“Vòng 1″ nhỏ đi vì uống thuốc tránh thai lâu dài
Các thành phần chính của thuốc tránh thai là estrogen và progesterone. Hàm lượng estrogen vào cơ thể quá nhiều sẽ gây rối loạn nội tiết, làm cho “vòng 1″ nhỏ đi.
Em năm nay 26 t.uổi, đã lập gia đình được 4 năm. Nhưng dạo gần đây em để ý thấy rằng “vòng 1″ của em bị nhỏ hơn so với trước. Vợ chồng em vẫn “sinh hoạt” đều đặn. Mặc dù chồng em không chê nhưng em cảm thấy rất tự ti về “vòng 1″ của mình.
Ngoài ra, em cũng thường xuyên không ăn uống đầy đủ vì muốn giảm cân. Bình thường em vẫn uống thuốc tránh thai hàng ngày , nhưng khi hết thuốc mà chưa kịp uống lại thì em dùng thuốc tránh thai khẩn cấp(trong khoảng hơn 2 năm nay).
Bác sĩ cho em hỏi có phải do em uống thuốc tránh thai (cả hai loại) nên “vòng 1″ của em bị nhỏ đi không? Em phải làm thế nào để cải thiện “vòng 1″ của em được như trước? Em xin cảm ơn! (Theo K. M)
BS. Hoa Hồng tư vấn:
Bạn K.M thân mến,
Trước hết, phải nói rằng bạn không phải là người duy nhất có “vòng 1″ khiêm tốn, vậy nên, bạn đừng quá tự ti về chuyện này. Số đo “vòng 1″ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, ví dụ như: cấu tạo cơ thể, gen, lượng mỡ trong cơ thể…
Ảnh minh họa
Các hormone estrogen đóng vai trò quyết định về kích cỡ của “vòng 1″. Estrogen được sản xuất rất nhiều trong thời kỳ dậy thì, khi đó ngực của các em gái phát triển rất nhanh. Tuy nhiên, khi hết t.uổi dậy thì, loại hormone có chứa estrogen bị giảm đáng kể, làm cho ngực dừng ở kích thước hiện tại đang có và không phát triển nữa.
Về lý thuyết, trong “núi đôi” có những lớp biểu bì mỡ. Do đó, nếu bạn tăng cân, lượng mỡ phía dưới “núi đôi” có thể tăng lên và ngược lại, nếu bạn giảm cân thì lượng mỡ ở bộ phận đó cũng giảm đi nên kích thước của nó cũng sẽ giảm đi. Vì vậy, nếu bạn đang ăn uống ít đi với mục đích giảm cân thì khả năng “vòng 1″ của bạn nhỏ hơn trước kia cũng là điều dễ xảy ra.
Video đang HOT
“Vòng 1″ đẹp, căng tròn là điều mà chị em nào cũng mong muốn, nhưng không phải chị em nào cũng biết cách giữ cho “vòng 1″ của mình vừa đẹp vừa khỏe mạnh. Có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại vô tình làm cho “vòng 1″ của bạn nhỏ đi một cách nhanh chóng. Một số nguyên nhân đe dọa kích cỡ của “vòng 1″ có thể bao gồm: tắm nước quá nóng, tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa caffeine, cơ thể thiếu nước, cắt giảm quá nhiều chất béo trong chế độ ăn uống, lạm dụng thuốc tránh thai (uống thuốc tránh thai lâu dài), lười tập thể dục hoặc mặc áo ngực không thích hợp…
Các thành phần chính của thuốc tránh thai (cả thuốc tránh thai hàng ngày và khẩn cấp) là estrogen và progesterone. Hàm lượng estrogen vào cơ thể quá nhiều sẽ gây rối loạn nội tiết, phá vỡ cân bằng. Điều này có thể ảnh hưởng đến các yếu tố giới tính như k.inh n.guyệt không đều, làm cho “vòng 1″ càng thêm nhỏ…
Để cải thiển vòng 1, bạn có thể chọn những thực phẩm như sau: Cá, vitamin A, rau quả tươi, thịt, cá, trứng, sữa… tập những môn thể thao giúp bầu ngực săn chắc là bơi lội đặc biệt là bơi ếch, chèo thuyền, hít đất. Chọn áo ngực đúng kích cỡ cũng là một cách để có một bầu ngực đẹp.
Chúc vợ chồng bạn hạnh phúc!
Theo VNE
Bí quyết gìn giữ khả năng sinh sản của chị em
Ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đảm bảo, bạn có thể tham khảo thêm những cách sau để giữ cho hệ thống sinh sản của mình luôn khỏe mạnh.
Đau "núi đôi": Chuyển sang dùng áo ngực không nâng
Với nhiều phụ nữ, những ngày "đèn đỏ" là những ngày thật đáng sợ vì nó khiến chị em đau "núi đôi" vô cùng, thậm chí còn làm cho "núi đôi" bị sưng lên. Để giải quyết điều rủi ro này, chị em nên chuyển sang dùng áo ngực không có gọng nâng đỡ.
Áo ngực có gọng mặc dù có tác dụng nâng đỡ "núi đôi", tạo dáng cho bộ ngực nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự "tự do" của "núi đôi" nên gây đau nhức, nhất là khi nó làm tăng kích thước vòng ngực trong thời kỳ "đèn đỏ".
Kém trong chuyện thụ thai: Tắm nắng
Khả năng sinh sản kém xuất phát từ nhiều nguyên do, trong đó có cả yếu tố tâm lý.
Các chuyên gia sức khỏe nhận thấy rằng, tắm nắng dưới ánh mặt trời có thể giúp nâng cao khả năng sinh sản cho nữ giới, tăng tỉ lệ thụ thai thành công.
Đồng thời, tắm nắng còn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến vú nhờ lượng vitamin D được bổ sung. Vitamin D được xem là chất hữu hiệu khống chế tế bào ung thư tăng trưởng.
Vào mùa xuân và mùa hè, mỗi ngày tắm nắng 15 phút là đủ. Còn vào mùa thu đông ít ánh nắng mặt trời, bạn có thể tăng cường vitamin D bằng cách uống trực tiếp, như thế cũng có hiệu quả tương đương với tắm nắng mặt trời.
Ảnh minh họa
Ung thư vú: Đi bộ
Ung thư vú là khối u ác tính trong tế bào thượng bì tuyến sữa, là một trong những khối u ác tính thường gặp nhất, có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của nữ giới thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Chị em có thể phòng ngứa ung thư vú bằng cách duy trì vận động phù hợp để làm giảm sự tăng tiết hormone kích thích tế bào ung thư tuyến sữa phát triển. Nếu bạn chưa quen với việc tập thể dục hàng ngày, bạn có thể tập những bài tập đơn giản, trong thời gian ngắn. Sau này, khi đã quen rồi thì có thể đẩy mạnh bài tập và vận động thường xuyên hơn.
Hãy tận dụng triệt để cơ hội có thể đi bộ được, ví dụ như đi bộ tới chỗ làm, đi cầu thang bộ, đi mua sắm...
Ung thư buồng trứng: Uống vitamin C và E
Ung thư buồng trứng là một trong những bệnh có tỉ lệ t.ử v.ong cao do diễn tiến âm thầm, khi phát hiện ra thì bệnh đã ở thời kỳ cuối. Vitamin C và E sẽ giúp tăng đề kháng của cơ thể trước các tế bào lạ.
Ung thư cổ tử cung: Ăn sáng với ngũ cốc
Theo các chuyên gia sức khỏe thì đa số ung thư cổ tử cung là do thiếu hịt vitamin B trong cơ thể.
Để hạn chế nguy cơ ung thư này, hàng ngày chị em nên bổ sung đầy đủ vitamin B, nhất là vitamin B1. Vitamin B1 có có rất nhiều trong ngũ cốc, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo nên ăn vào bữa sáng là thích hợp nhất.
Ung thư nội mạc tử cung: Uống thuốc tránh thai
Uống thuốc tránh thai có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung. Đó là bởi vì trong thuốc tránh thai có hàm lượng progesterone cao. Ngoài ra, thuốc tránh thai còn có tác dụng giảm nguy cơ ung thư buồng trứng, giảm đau bụng kinh, k.inh n.guyệt không đều, u buồng trứng và mụn dậy thì.
Có nghiên cứu còn chỉ ra rõ rằng, thuốc tránh thai đường uống có tác dụng phòng chống ung thư nội mạc tử cung và ung thư buồng trứng, đồng thời làm giảm nguy cơ ung thư tuyến sữa.
Tuy nhiên, những người bị cao huyết áp hoặc các bệnh tim mạch nên hạn chế, tránh dùng thuốc tránh thai vì có thể gây tắc nghẽn mạch m.áu.
Viêm nhiễm "vùng kín": Càng thoáng càng tốt , giữ vệ sinh sạch sẽ
Thư giãn, thả lỏng hoàn toàn là một nhu cầu của cơ thể nói chung và của "vùng kín" nói riêng. Khi có điều kiện thuận lợi, đừng ngại ngần mà không nuy. Nuy giúp cơ thể được thoải mái, "vùng kín" giảm hẳn sự ẩm ướt nên cũng hạn chế được các loại viêm nhiễm.
Ngoài ra, duy trì sự những thói quen lành mạnh, giữ cho "vùng kín" luôn khỏe mạnh, khô thoáng cũng góp phần làm giảm cơ hội cho các vi khuẩn gây bệnh trú ngụ.
Theo VNE
Bài thuốc trị rong kinh Trong thực tế cuộc sống, có trường hợp phụ nữ mới lập gia đình; hoặc người còn rất trẻ chưa lập gia đình; người mới có một con... nhưng lại chung tình trạng k.inh n.guyệt không đều, rong kinh kéo dài. Tình trạng nói trên có thể gặp từ những ngày đầu mới có k.inh n.guyệt, hoặc thời gian sau này, không nhất...
