Vòng 1 căng tròn, trắng hồng nhờ chăm chỉ ăn 2 muỗng này mỗi ngày
Nếu bạn không tự tin với vòng 1 “bằng phẳng” thì cứ yên tâm không phải tới gặp bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ, chỉ cần bạn chăm chỉ đều đặn ăn mè đen mỗi ngày, không những tốt cho sức khoẻ mà còn giúp vòng 1 của bạn căng tròn.
Chỉ cần hai muỗng mè đen mỗi ngày bạn có thể hô biến “bãi đất phẳng” trở thành “hai quả đồi” màu mỡ.
Mè đen là một loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng. Trong mè đen có tới 60% dầu, 20% chất đạm, các loại vitamin B1, B2, E, nhiều calo, axit béo omega 3, omega 6 rất tốt cho tim mạch, làm đẹp da, giúp da tái tạo collagen.
Rất nhiều chị em phụ nữ trong thời gian cho con bú đã sử dụng mè đen để kích thích tuyến sữa. Dựa vào kiến thức này, nhiều chị em nhanh trí sử dụng mè đen như một bài thuốc giúp tăng kích cỡ vòng 1.
Eva xin giới thiệu cho chị em cách ăn giúp tăng size vòng 1 qua hai món ăn từ mè đen sau đây:
1. Chè mè đen
Đây là một món ăn truyền thống của người Hoa, chè mè đen rất dễ nấu.
Nguyên liệu:
- Bạn cần chuẩn bị hai thìa mè đen, một thìa bột gạo nếp, đường.
Thực hiện:
- Bước 1: Nhặt sạch sạn ở mè đen, cho lên bếp rang chín thơm rồi cho vào máy xay thành bột mịn.
- Bước 2: Bột gạo nếp bạn cũng cho rang vàng và thơm.
- Bước 3: Trộn hai loại bột với nhau và cho lượng đường theo khẩu vị của bạn.
- Bước 4: Hoàn thành rồi cho vào hũ dùng dần.
Video đang HOT
Cách dùng:
- Mỗi ngày bạn hãy uống 2 lần, mỗi lần uống hãy lấy hai thìa mè đen bột gạo nếp trong hũ cho ra cốc, đổ nước sôi vào và quấy đều tay cho tan hết là dùng được.
- Nếu muốn uống cùng sữa, bạn cho lên bếp quấy nóng rồi đổ sữa vào nhé.
2. Cao lỏng mè đen
Nguyên liệu:
- 100g mè đen
- 1 nhánh gừng tươi
- Nửa quả chanh
- 1 thìa đường phèn
- 100ml nước lọc.
Thực hiện:
- Bước 1: Mè đen các bạn nhặt sạch sạn, cho lên chảo rang chín có mùi thơm rồi cho vào máy xay nhuyễn.
- Bước 2: Gừng và chanh rửa sạch rồi giã nát sau đó lọc lấy phần nước cốt.
- Bước 3: Bạn cho mè đen, nước cốt chanh, nước cốt gừng, đường phèn và nước lọc lên bếp đun trên lửa lớn và khuấy đều tay. Khi hỗn hợp sôi bùng lên thì cho lửa nhỏ và đun thêm cho tới khi hỗn hợp đạt độ sánh mịn thì tắt bếp. Cho hỗn hợp vào hũ thuỷ tinh và dùng dần.
Lưu ý: Bạn chỉ nên dùng trong tuần thôi nhé, sau đó thì hãy làm mẻ khác để đảm bảo chất lượng. Mỗi ngày ăn hai muỗng mè đen để cải thiện vòng 1 đầy đặn, săn chắc hơn.
Theo Mai Hạnh
Khám phá
3 lời khuyên đơn giản giúp da mặt trắng hồng không tỳ vết
Sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên và tươi trẻ dài lâu là mơ ước của bất kì cô gái nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện để thực hiện ước mơ ấy bằng các phương pháp đắt t.iền.
3 lời khuyên giúp da trắng hồng không tì vết
Hiểu được khó khăn đó, bài viết dưới đây có đưa ra 3 lời khuyên rất đơn giản mà chị em dễ dàng có được làn da trắng sáng như ý.
Hãy rửa mặt mỗi ngày bằng mật ong
Bạn có thể không tin nhưng rửa mặt bằng mật ong nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp cải thiện độ trắng sáng cho làn da chỉ sau 1 tuần.
Cách thực hiện: Hòa tan mật ong vào nước theo tỉ lệ 1:3 rồi thoa đều lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng 1 vài phút, chờ cho lớp mặt nạ khô thì rửa sạch lại với nước mát.
Đắp mặt nạ làm trắng da bằng bí đỏ
Với hàm lượng vitamin A, C, E, khoáng chất (Kali, Beta carotene) và chất chống ô xy hóa dồi dào giúp làm mờ nếp nhăn, kích thích da tái tạo mới cho làn da luôn căng mịn và trắng hồng rạng rỡ.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 100g bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, luộc chín và nghiền nát
- 1 lòng trắng trứng g
- 1 thìa café mật ong
- 10 ml sữa tươi không đường
Cách làm: Trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên tạo nên hỗn hợp đặc sền sệt. Đắp mặt nạ lên da mặt, để yên 15-20 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát.
Áp dụng 2 lần/tuần, làn da trắng sáng rạng ngời sẽ là của bạn.
Mặt nạ làm trắng da bằng bí đỏ
Nói không với thức ăn chứa nhiều dầu mỡ
Bạn có biết, thức ăn chứa nhiều dầu mờ không chỉ có hại cho sức khoẻ mà còn thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn sẽ gây nên những đám mụn xấu xí và làn da xỉn màu, già nua.
Cụ thể, trong các loại thực phẩm sữa, thịt và món ăn chiên rán có chứa nhiều chất béo bão hoà làm da lão hoá nhanh và khô hơn.
Vì vậy, bạn cần thay đổi thói quen, hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để luôn có làn da khoẻ đẹp, rạng rỡ dù ở độ t.uổi nào.
Ngoài việc phải xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, chị em cũng cần có một lối sống ngủ nghỉ có khoa học.
Hạn chế dung nạp thực phẩm nhiều dầu mỡ
Chỉ với 3 lời khuyên đơn giản như ở trên, chị em đã có thể sở hữu làn da trắng sáng hồng hào tự nhiên như đi spa. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay hôm nay để nhanh chóng biến ước làn trắng hồng thành sự thật và tận hưởng những lợi ích bất tận mà chúng mang lại.
Chúc bạn luôn luôn xinh đẹp và thành công hơn.
Thùy Dương
Theo Thanhnien
Chỉ với 1 viên B1 bạn sẽ có thần dược dưỡng trắng da tốt hơn cả những mỹ phẩm đắt t.iền Không chỉ là một loại thuốc, vitamin B1 còn là thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ nữa đấy. Trong khi các chị em tốn cả đống t.iền đi spa tắm trắng hay mua những loại mỹ phẩm t.iền triệu mong cải thiện làn da thì Eva sẽ mách cho bạn cách làm trắng da lên 2 thậm chí 3 tone...
