Vóc dáng thon gọn nhờ giảm cân an toàn
Việc giảm cân chậm sẽ giúp bạn duy trì cân nặng sau giảm cân dễ dàng hơn, hạn chế nguy cơ tăng cân trở lại.
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (năm 2000) thì tốc độ giảm cân an toàn là 0,5 kg mỗi tuần. Mặc dù cân nặng của bạn giảm chậm nhưng sau khi giảm cân bạn sẽ duy trì cân nặng dễ dàng hơn, hạn chế nguy cơ tăng cân trở lại.
6 lợi ích của việc giảm cân chậm
Nếu bạn đang có kế hoạch để giảm cân, tốt nhất là bạn lựa chọn một chương trình giảm cân chậm, an toàn vì bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe
- Giảm cân đã khó nhưng việc duy trì một trọng lượng khỏe mạnh đôi khi lại khó khăn hơn. Giảm cân chậm sẽ đảm bảo sự trao đổi chất vẫn có hiệu quả và bạn sẽ giảm cân với tốc độ ổn định hơn.
- Giảm cân nhanh có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe như thiếu dinh dưỡng, mất nước và thậm chí nhồi má.u cơ tim. Giảm cân chậm sẽ tạo điều kiện cho cơ thể thích nghi với những thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống, không ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt để giảm cân nhanh chóng, khiến cơ thể bạn thiếu đạm. Khi đó, cơ thể sẽ lấy đạm từ tế bào cơ, gây giảm khối lượng cơ và cơ thể bị chảy xệ. Nếu bạn giảm cân với tốc độ chậm, cơ thể của bạn sẽ săn chắc hơn.
- Giảm cân chậm giúp làn da không nhăn hoặc chảy xệ.
- Khi bạn giảm tiêu thụ thức ăn, bạn sẽ bị mất một số vitamin, khoáng chất và axit béo cần thiết cho việc duy trì mái tóc khỏe mạnh. Do đó, mái tóc của bạn sẽ trở nên khô hơn và dễ gãy rụng. Giảm cân chậm sẽ giúp bạn tránh được tình trạng này.
Video đang HOT
- Hầu hết các chế độ ăn giảm cân nhanh rất ít calo và protein, vì vậy cơ thể không đủ năng lượng để hoạt động và gây cảm giác mệt mỏi. Nếu giảm cân từ từ, bạn không bị mệt mỏi, có đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày và thực hiện các bài tập cần thiết để giảm cân.
Bí quyết từ Đan Mạch giúp giảm cân an toàn, hiệu quả
Với các tiêu chuẩn đáp ứng được yêu cầu gắt gao về độ an toàn và hiệu quả khi giảm cân, Pretty Woman từ Đan Mạch là bí quyết mà bạn không thể bỏ qua. Pretty Woman là dạng thực phẩm được sản xuất theo dạng uống, giúp đưa một lượng lớn chất xơ hòa tan (glucomannan), chiết xuất cà phê và chromium vào cơ thể, mang đến hiệu quả tối ưu trong việc giảm cân bằng cách giúp bạn:
- Ăn ít, mau no và no lâu
- Chiến thắng sự thèm ăn
- Loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể
Không chỉ giúp giảm cân, Pretty Woman còn giúp phái đẹp khỏe hơn nhờ khả năng làm giảm mỡ má.u và hỗ trợ kiểm soát tiểu đường – điều mà những người thừa cân thường mắc phải. Hơn nữa, các thành phần của Pretty Woman đều được chiết xuất từ thiên nhiên và được khoa học chứng minh về hiệu quả và độ an toàn. Trong đó, glucomannan đã được Ủy ban An toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận có tác dụng giúp giảm cân an toàn. Do đó, bạn yên tâm sử dụng mà không sợ ảnh hưởng đến làn da, dạ dày, đường ruột, không gây mệt mỏi, chóng mặt hay mệt tim…Đặc biệt, Pretty Woman còn nổi bật với thiết kế xinh xắn và tiện lợi để mang theo bên mình và luôn nhớ sử dụng.
Pretty Woman giúp giảm cân, giảm đói, giảm mỡ má.u an toàn và hiệu quả
Vóc dáng đẹp đóng góp một phần rất lớn vào sự thành đạt, tự tin và hấp dẫn cho phụ nữ. Tuy nhiên, sức khỏe cũng rất quan trọng. Vì thế, hãy lựa chọn cho mình phương pháp vừa giảm cân hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé!
Theo Eva
Lời giải cho "bài toán" giảm cân an toàn
Với bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả từ Đan Mạch, nỗi lo lắng về vóc dáng sẽ không còn nữa.
Lo ngại về vóc dáng nhưng không biết cách giảm cân hợp lý là nỗi băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Tuy nhiên, với bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả từ Đan Mạch, nỗi lo lắng ấy giờ đây đã không còn nữa.
Đằng sau việc giảm cân không đúng cách
Chị Bích Ngân (nhân viên văn phòng) cho biết do công việc chị không có thời gian để luyện tập, thế nên chị lựa chọn cho mình chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Hàng ngày chị chỉ uống nước, ăn rất ít, thậm chí có ngày không ăn gì và sau một thời gian cơ thể có gầy đi, nhưng người hốc hác, mệt mỏi. Làn da của chị trở nên xỉn màu, xuất hiện nhiều mụn trứng cá, sạm và nám do thiếu nước. Không chỉ vóc dáng trở nên khô và gầy đét mà một điều tệ hại hơn là kéo theo vòng 1 bị teo nhỏ đi trông thấy. Đến lúc này chị Ngân mới nhận thấy tác dụng phụ của việc giảm cân không đúng cách và có lẽ phải mất một thời gian dài để chị lấy lại vóc dáng mơ ước.
Rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay cũng đang rơi vào trường hợp như chị Ngân. Họ trông đợi vào một thân hình hoàn hảo bằng những biện pháp giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phía sau đó là những hậu quả khôn lường đối với sức khỏe. Nếu không được cung cấp đầy đủ năng lượng, cơ sẽ bị yếu và mất khối cơ, hệ miễn dịch kém, rụng tóc, biếng ăn, táo bón,... Một điều hiển nhiên là bạn sẽ không thể chịu đựng mãi chế độ ăn uống kham khổ và bạn bắt đầu ăn lại. Sau một thời gian dài nhịn ăn, khi ăn bù cơ thể sẽ cần lượng calo dự trữ nhiều hơn trước, khiến bạn nhanh chóng béo lên, nguy cơ mắc bệnh béo phì là rất cao.
Pretty Woman - giải pháp giảm cân an toàn, hiệu quả từ Đan Mạch
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2000 thì tốc độ giảm cân an toàn là 0,5 kg mỗi tuần và cần duy trì tốc độ cho đến khi bạn đạt được số cân nặng mong muốn. Mặc dù cân nặng của bạn giảm chậm nhưng sau khi giảm cân bạn sẽ duy trì cân nặng dễ dàng hơn, hạn chế nguy cơ tăng cân trở lại. Áp dụng bất kỳ biện pháp giảm cân nhanh nào cũng sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe và dễ dàng tăng cân trở lại sau một thời gian ngắn.
Với yêu cầu gắt gao về độ an toàn và hiệu quả thì chỉ một vài sản phẩm có thể đáp ứng được, trong đó phải kể đến Pretty Woman. Pretty Woman là một dạng thực phẩm được sản xuất theo dạng uống, giúp đưa một lượng lớn chất xơ hòa tan vào cơ thể một cách nhẹ nhàng và thuận tiện. Là sản phẩm kết hợp ba thành phần glucomannan, chiết xuất cà phê xanh và chromium, Pretty Woman mang đến hiệu quả tối ưu trong việc giảm cân bằng cách giúp bạn:
- Ăn ít, mau no và no lâu
- Chiến thắng sự thèm ăn
- Loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể
Không chỉ giúp giảm cân, Pretty Woman còn giúp phái đẹp khỏe hơn nhờ khả năng làm giảm mỡ má.u và hỗ trợ kiểm soát tiểu đường - điều mà những người thừa cân thường mắc phải. Đặc biệt, các thành phần của Pretty Woman đều được chiết xuất từ thiên nhiên và được khoa học chứng minh về hiệu quả và độ an toàn. Do đó, bạn có thể yên tâm sử dụng để giảm cân và duy trì cân nặng sau khi đã đạt được cân nặng vừa ý.
Bên cạnh hiệu quả và an toàn vượt trội, Pretty Woman còn nổi bật với thiết kế giúp bạn luôn uống đủ liều lượng. Pretty Woman với bốn hộp nhỏ xinh xắn và tiện lợi để đặt ở nơi làm việc, trong túi xách, để trên xe, trên bàn ăn hoặc nơi dễ nhìn thấy nhất. Khi dùng hết, bạn có thể chuyển viên uống từ 2 hộp lớn sang các hộp nhỏ để tiếp tục sử dụng.
Pretty Woman giúp giảm cân, giảm đói, giảm mỡ má.u an toàn và hiệu quả
Với các ưu điểm tinh tế trên, Pretty Woman đã hoàn toàn thuyết phục được những chị em khó tính nhất và trở thành xu hướng giảm cân an toàn của phái đẹp thời hiện đại. Vóc dáng đẹp đóng góp một phần rất lớn vào sự thành đạt, tự tin và hấp dẫn cho phụ nữ. Với Pretty Woman, bạn đã có một sự hỗ trợ đắc lực trên con đường đi đến thành công ấy. Hãy hành động ngay bây giờ để lấy lại dáng vóc thon gọn ngày nào nhé, hãy luôn tự tin rằng bạn sẽ làm được!
Theo Eva
Lựa chọn thông minh để giảm cân Giảm cân không chỉ là giảm trọng lượng dư thừa mà còn phải an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe Đối với phái đẹp thời hiện đại, giảm cân không chỉ là giảm trọng lượng dư thừa hiệu quả mà còn là sự an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn sẽ làm được điều tuyệt vời này khi...