vóc dáng mơ ước

5 bài tập giữ dáng cho phụ nữ trên 50 t.uổi

Phụ nữ khi bước sang t.uổi 50, việc giữ dáng vóc thon gọn trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, với 5 bài tập đơn giản dưới đây, giúp chị em t.uổi 50 có thể sở hữu và duy trì được vóc dáng cân đối, thon gọn.

Thon thả dáng ngà cùng bưởi trong 6 tuần

Bạn đã từng biết điều kì diệu của bưởi trong chiến lược giảm cân nhanh. Một loại trái cây vùng nhiệt đới, thơm ngon bổ dưỡng. Bưởi được mệnh danh là “nữ hoàng trái cây” để sở hữu v...