Vì đâu chàng mất ham muốn?
Hiện nay, cuộc sống ngày càng bận rộn, áp lực công việc, stress…khiến cho chàng suy giảm ham muốn.
Vậy, dấu hiệu nào chứng tỏ chàng đang bị suy giảm t.ình d.ục.
T.ình d.ục không chỉ tác động đến chất lượng cuộc sống mà còn thể hiện “phong độ “đàn ông. Hiện nay, cuộc sống ngày càng bận rộn, áp lực công việc, stress… khiến cho chàng suy giảm ham muốn. Vậy, dấu hiệu nào chứng tỏ chàng đang bị suy giảm t.ình d.ục?
Tần suất giảm
Thời gian mới kết hôn, chàng có thể “yêu” bạn 2-3 lần/ tuần và có thể nhiều hơn thế, nhưng bây giờ chàng không những không chủ động “yêu” bạn mà còn không mặn mà khi nhập cuộc. Dấu hiệu này chứng tỏ chàng bị giảm ham muốn. Bạn hãy bình tĩnh và kiên nhẫn giúp chàng vượt qua khó khăn này.
Bỏ qua màn dạo đầu
“Màn dạo đầu” luôn cần thiết cho một chuyện ấy “hoàn hảo”. Khi “yêu”, điều quan trọng là phải tạo màn dạo đầu khiến đối phương ngất ngây và hạnh phúc, nhưng chàng của bạn thì không thế. Khi bạn muốn được “yêu”, chàng nhập cuộc luôn mà không thèm âu yếm, hôn bạn. Điều này chứng tỏ chàngkhông muốn “chuyện ấy” nữa.
Vì trách nhiệm
Khi bạn có nhu cầu, chàng sẵn sàng đáp ứng. Nhưng, chàng không đắm say, cuồng nhiệt như mọi lần. Chàng làm vì trách nhiệm cho xong. Điều này sẽ khiến bạn chán nản vàgâyảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Bạn hãy trò chuyện với chàng để cùng nhau tìm ra cách giải quyết.
Không hứng thú
Bình thường, khi hai vợ chồng xem một bộ phim tình cảm, bàn về chủ đề “yêu” thì chàng rất hào hứng, nhưng bây giờ anh không thấy hứng thú và thậm chí còn chuyển hướngnói chuyện. Bạn hãy cùng chàng tìm ra nguyên nhân để giúp chàng thoát khỏi tình huống không hay.
Sự nhàm chán trong “chuyện ấy”
Đây cũng giống như việc chàng khôngcó màn dạo đầu. Có lẽ vì quá mệt mỏi và không còn ham muốn nên việc “trả bài” của chàng diễn ra nhạt nhẽo. Để cải thiện tình hình, ban hãy chủ động sáng tạo và kích thích chàng để tìm ra những cách “yêu” thú vị và say đắm hơn.
Nguyên nhân khiến chàng giảm ham muốn
Giảm ham muốn là một vấn đề nan giải của các cặp vợ chồng trong đời sống t.ình d.ục. Việc bỗng dưng chàng thờ ơ với “chuyện ấy” bạn cần phải tế nhị tìm ra nguyên nhân đề chữa trị.
Căng thẳng, mệt mỏi
Quá nhiều áp lực trong cuộc sống, công việc, các vấn đề trong gia đình, hôn nhân, t.iền bạc… khiến chàng lo lắng, bận tâm. Điều này thường dẫn tớiham muốn t.ình d.ục của anh ấy bắt đầu suy giảm Bạn có thể khéo léo chia sẻ, động viên chàng và trở thành hậu phương vững chắc cho chàng.
Trầm cảm
Trầm cảm ít có biểu hiện công khai ở nam giới, nhưng đây cũng là nguyên nhân khiến ham muốn t.ình d.ục của chàng suy giảm. Nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng trầm cảm, triệu chứng dễ bắt gặp là rối loạn giấc ngủ, chán ăn, giảm cân, thể trạng cơ thể thấp, tinh thần hoảng loạn,.. Nếu bạn lo lắng, hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để có cách điều trị tốt nhất, và sử dụng thuốc chữa trầm cảm cần thiết mà không ảnh hưởng đến ham muốn trong chuyện ấy của chàng.
Video đang HOT
Suy nhược
Sự suy nhược cơ thể, suy sụp tinh thần là nguyên nhân làm giảm ham muốn t.ình d.ục ở cả đàn ông vàphụ nữ. Nếu bạn bị suy nhược cơ thể hoặc suy sụp về tinh thần, bạn hãy đi khám bác sĩ để được điều trị bằng liệu pháp tâm lý và thuốc. Trong trường hợp bạn đang điều trị bằng thuốc chống suy nhược thì có thể đề nghị bác sĩ thay đổi sang loại thuốc khác, ít ảnh hưởng đến “chuyện ấy”.
Rối l.oạn c.ương d.ương
Trong các nguyên nhân gây rối loạn cương ngoài những yếu tố về tâm lý, còn liên quan đến thể chất, các bệnh lý trong cơ thể. Việc bạn t.hủ d.âm từ 2 đến 3 lần mỗi tuần cũng có thể là một nguyên nhân gây giảm khả năng quan hệ của bạn.
Vấn đề điều trị rối loạn cương ở nam giới cần được xem xét trong một bối cảnh bệnh toàn thân. Rối loạn cương thường gặp ở nam giới sau 40 t.uổi.
Bạn nên kiểm tra lượng cholesterol trong m.áu. Theo nghiên cứu có tới 75% nam giới bị rối loạn cương cứng. Nó không chỉ tác động đến sức khỏe t.ình d.ục mà còn mắc các bệnh về tim mạch. Để khắc phục tình trạng này bạn hãy thiết lập lối sống lành mạnh: không hút t.huốc l.á, tập luyện thể dục thường xuyên, giảm trọng lượng cơ thể…
Ung thư t.inh h.oàn
Ung thư t.inh h.oàn không có triệu chứng bệnh và không gây đau. Tuy nhiên, nó thường xuất hiện bướu không gây đau hay t.inh h.oàn bị sưng lên có thể phát hiện qua kiểm tra xét nghiệm hay dùng tay sờ khi g.iao h.ợp.
Bệnh hoàn toàn có thể điều trị khỏi 100% nếu phát hiện sớm. Do vậy, bạn hãy đi khám bác sĩ khi phát hiện u lồi lên. Bạn có thể tự khám bằng cách đứng thẳng dưới vòi sen nước nóng trong khi thư giãn các bắp thịt.
X.uất t.inh sớm
Do tuyến giáp hoạt động quá độ. X.uất t.inh sớm cũng đạt đến “đỉnh điểm” trước khi quan hệ t.ình d.ục hay rất nhanh sau khi bắt đầu – nguyên nhân gây suy sụp ở nam giới trẻ t.uổi nhưng cũng có thể xảy ra ở mọi độ t.uổi.
Mặc dù x.uất t.inh sớm là vấn đề “khó nói” của đàn ông, nhưng hiệu quả chữa trị rất cao. Nếu xét nghiệm m.áu và kiểm tra cho thấy bạn mắc bệnh, có thể dùng thuốc để cải thiện sức khỏe t.ình d.ục. Trường hợp kiểm tra tuyến giáp của bạn vẫn hoạt động ổn định, các liệu pháp ngăn ngừa x.uất t.inh sớm sẽ bao gồm những bài tập về hít thở, giải trí, dùng b.ao c.ao s.u để giảm bớt cảm giác, kèm theo những liệu pháp về hành vi.
T.uổi tác
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự suy giảm t.ình d.ục suy giảm theo thời gian và t.uổi tác, những nam giới tở thời kỳ mãn dục namdễ giảm đi ham thích. Để cải thiện bạn nên tập luyện thường xuyên, đảm bảo chế độ sinh hoạt lành mạnh.
Chất có cồn
Những người đàn ông thường xuyên sử dụng nước uống cócồn như rượu, bia…có thể làm giảm đi chất lượng t.ình d.ục và thậm chí nếu sử dụng trong một thời gian dài, có thể khiến chàng quên đi chuyện ân ái.
Tác dụng phụ của thuốc
Trong các loại thuốc về tim mạch, vấn đề huyết áp, thuốc chống trầm cảm, chống viêm loét, kháng sinh, thuốc chữa ung thư…. đều được chỉ định có một số ảnh hưởng không mong muốn đến t.ình d.ục.
Theo các nhà nghiên cứu chung về các Vitamin, khoáng chất và thảo dược bổ sung. Nếu nghi ngờ các loại thuốc này là nguyên nhân dẫn đến suy giảm ham muốn của chàng, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ có thể thay đổi liều lượng hay chuyển sang loại thuốc khác và không nên dừng thuốc giữa chừng nhằm tránh hậu quả không mong muốn.
Để có đời sống tinh dục viên mạn, trong bữa ăn hàng anh bạn nên bổ sung những thực phẩm giúp phòng chống sự suy giảm t.ình d.ục: Đó là các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật: vừng, dưa chuột, hẹ, tảo biển, quả óc chó…
Thực phẩm có nguồn gốc từ động vật: thịt dê, cá nước ngọt, con trai, vẹm thịt, tôm, hải sâm… Trong hạt sen có chứa nhiều tinh bột, protein, chất béo, canxi, sắt, photpho… có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích tỳ cố tinh, người bị di tinh nên thường xuyên dùng.
Ngoài ra, khoai mỡ có chứa choline, dịch nhầy, protein, tinh bột, carotene, vitamin C, vitamin B, đồng, canxi, photpho, sắt… có tác dụng bổ thận ích phổi, bổ tỳ kiến vị, dùng thường có tác dụng trong điều trị hao tổn thận khí, là một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng di tinh, x.uất t.inh sớm.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Suy giảm dục năng nam giới - Vì đâu?
- Chứng suy giảm dục năng nam giới khiến cánh mày râu không còn hứng thú với chuyện ân ái.
- Barry McCarthy - tác giả cuốn sách có tựa đề "Kích thích ham muốn dục năng: Chương trình từng bước kích thích những cuộc hôn nhân suy giảm t.ình d.ục và không có tình dục", cho biết: "Đàn ông không muốn đề cập đến suy giảm dục năng, cho dù với bạn đời của họ. Nhưng giảm dục năng ở đàn ông hoặc ức chế ham muốn t.ình d.ục còn tác động đến đời sống hôn nhân hơn là rối loạn chức năng tình dục".
Mất hứng thú t.ình d.ục ở đàn ông không là sự cố phổ biến xảy ra như ở phụ nữ: nó tác động khoảng 15% đến 16% ở đàn ông và ít nhất gấp đôi ở nhiều phụ nữ. Theo chuyên gia liệu pháp hôn nhân tại New York - Esther Perel và là tác giả cuốn sách Thiếu hứng thú t.ình d.ục vợ chồng: "Khi đàn ông mất hứng thú t.ình d.ục nó còn tạo cho họ tâm lý bất an và sợ hãi hơn ở phụ nữ".
Giảm dục năng cũng làm đàn ông không cảm thấy hạnh phúc về quãng đời còn lại của họ hơn phụ nữ. Chỉ có 23% đàn ông mắc bệnh thừa nhận, nói chung họ vẫn còn cảm thấy hạnh phúc trong cuộc sống so với 46% phụ nữ. Giáo sư Edward Laumann của trường ĐH Chicago, đồng tác giả của cuốn sách Tổ chức xã hội về t.ình d.ục: Những thực tiễn về t.ình d.ục tại Mỹ cho biết: "Giảm dục năng làm đàn ông cảm thấy phiền muộn hơn". Nhưng bạn không bắt buộc phải sống chung với nó. Vẫn còn nhiều cách có thể giúp bạn lấy lại hứng thú t.ình d.ục và có cái nhìn lạc quan hơn về cuộc sống.
Bạn có bị suy giảm dục năng?
Giảm dục năng không xảy ra một cách đột ngột, nó không giống như cơn cảm cúm khi bạn thức giấc vào buổi sáng và ho khan, mà là tiến trình diễn ra một cách chậm rãi. Giảm dục năng không dễ dàng nhận diện một cách chính xác, theo giáo sư Laumann: "Nó đến khi bạn cảm thấy mất hứng thú trong quan hệ t.ình d.ục - việc diễn ra trong nhiều tháng của những năm đã qua". Tần số quan hệ t.ình d.ục không phải là thước đo của hứng thú t.ình d.ục, nhưng nếu bạn đang có mối quan hệ tốt và quan hệ t.ình d.ục ít hơn bình thường, khoảng 1 lần/ tuần, bạn cần tự vấn mình có cảm thấy hạnh phúc với những gì đang có hay không. Nếu suy giảm không làm bạn quan tâm, theo các nhà nghiên cứu, tốt nhất bạn cần biết cách vượt qua trước khi nó trở nên nghiêm trọng hơn. Để xác định những dấu hiệu sớm của suy giảm dục năng, bạn hãy trả lời "có" hoặc "không" cho những câu hỏi như sau:
- Âu yếm nhau chỉ diễn ra trong phòng ngủ.
- T.ình d.ục không mang lại cho bạn cảm giác kết hợp và chia sẻ.
- Chỉ có một trong hai người khởi đầu và người khác cảm thấy bị áp lực.
- Bạn không còn cảm giác mong chờ, háo hức với t.ình d.ục.
- T.ình d.ục có tính máy móc và thủ tục.
- Hầu như bạn không nghĩ đến t.ình d.ục hoặc tưởng tượng về nó với bạn đời của mình.
- Tối đa, bạn chỉ quan hệ t.ình d.ục một hoặc 2 lần/ tháng.
Theo tác giả McCarthy: "Nếu bạn trả lời có nhiều hơn không, bạn có thể bị suy giảm dục năng". Tìm hiểu những nguyên nhân khác nhau sẽ là bước đầu giúp bạn có cách giải quyết thích hợp. Những nguyên nhân của vấn đề phức tạp cần được truy cứu bắt đầu từ thể chất và sức khỏe cho đến tâm lý và xã hội. Nếu vội vã gom chung cả lại, bạn sẽ không giải quyết được gì.
Suy giảm dục năng khiến nam giới mất ham muốn (Ảnh minh họa)
Suy giảm dục năng do rối loạn chức năng cương cứng
Bất lực hoặc rối loạn chức năng cương cứng khác với tắt dục, nhưng khi bạn trải qua một lần nhanh hoặc lâu hơn, bạn có cảm giác chúng giống nhau. Cũng theo giáo sư Laumann: " Chỉ 7% đàn ông trẻ thổ lộ họ không thể duy trì khả năng cương cứng. Rối loạn cương cứng tăng theo độ t.uổi, chiếm 12% ở t.uổi 40, 18% ở t.uổi từ 50 - 59, và sau đó tăng lên ở t.uổi 60 từ 25% đến 30%". May thay, điều này có thể cải thiện nhờ uống thuốc. Các loại thuốc như Viagra, Cialis, Levitra... có tác dụng tăng cường m.áu đến d.ương v.ật. Thực tế, hiện tượng cương cứng đến rồi đi cũng là bình thường khi quan hệ t.ình d.ục. Tác giải McCarthy nói: "Điều này có thể xảy ra từ 2 đến 5 lần trong quá trình quan hệ kéo dài 45 phút".
Suy giảm dục năng do lo lắng
Cũng theo giáo sư Laumann: " Có hai vấn đề chính xảy ra ở đàn ông, đó là lo lắng cách quan hệ t.ình d.ục và đạt khoái cảm quá sớm. Hầu như một trong số ba người thừa nhận họ bị x.uất t.inh sớm, trong khi có dưới một trong số năm người lo lắng về cách quan hệ". Và lo lắng không dừng ở đó. Nhiều người chồng chu đáo và thương vợ cũng cảm thấy họ chưa thật sự làm tốt vai trò của người chồng mặc dù bạn đời của họ cũng đạt được khoái cảm. Thống kê cho biết, chỉ có 26% phụ nữ thừa nhận họ đạt khoái cảm khi quan hệ, được so sánh với 75% đàn ông. Vì thế, không có gì ngạc nhiên khi đàn ông cảm thấy áp lực và quan hệ t.ình d.ục dưới áp lực do suy giảm dục năng gây ra.
Suy giảm dục năng do căng thẳng
Căng thẳng do công việc và mất tự tin là những yếu tố quan trọng. Chuyên gia Perel cho biết: "Nếu đàn ông xem công việc là thử thách và cảm thấy mình không thể hoàn thành nó hoặc không tin vào khả năng bản thân, điều đó có khuynh hướng gây suy giảm t.ình d.ục. Ham muốn t.ình d.ục thể hiện sức khỏe, vì thế thiếu nó bạn cũng suy sụp theo".
Suy giảm dục năng do bệnh
Nhiều bệnh và bệnh lý kinh niên có thể làm giảm ham muốn t.ình d.ục ở đàn ông. Mắc bệnh nặng như ung thư và suy nhược cơ thể làm họ nản lòng khi nghĩ đến t.ình d.ục. Bệnh tim mạch, cao huyết áp và tiểu đường có thể làm giảm lượng m.áu trong cơ thể, gồm có các cơ quan s.inh d.ục cũng như tàn phá dục năng. Nghiện rượu và uống rượu gây kích động ham muốn, nhưng cản trở quan hệ t.ình d.ục. Những bệnh như rối loạn tuyến giáp và bướu ở tuyến yên, có chức năng kiểm soát việc sản xuất hormon gồm hormon t.ình d.ục, có thể làm giảm dục năng.
Suy giảm dục năng cần chữa trị sớm để tìm lại cuộc vui (Ảnh minh họa)
Suy giảm dục năng do thuốc
Các chủng loại thuốc thuộc nhóm SSRIs có thể gây ức chế ham muốn t.ình d.ục. Vì thế, bạn cần thận trọng khi dùng các loại thuốc ngừa cao huyết áp. Tránh xa những chất gây nghiện như h.eroin, cần sa... Nếu dùng nhiều và thường xuyên có thể gây suy giảm dục năng. Hơn thế, khi đề cập vấn đề này với bác sĩ, bác sĩ sẽ cho đổi thuốc để chống suy nhược và ngăn ngừa những bệnh lý khác có thể tác động đến việc giảm ham muốn t.ình d.ục.
Suy giảm dục năng do mối quan hệ xấu
Chất lượng các mối quan hệ chiếm một phần quan trọng của suy giảm dục năng ở đàn ông. Những vấn đề có liên quan đến t.ình d.ục có thể nhưng không luôn luôn, báo hiệu những vấn đề bất ổn khác trong mối quan hệ của bạn. Tức giận và thất vọng thường mang theo vào phòng ngủ, từ đó dục năng của tàn lụi theo.
Suy giảm dục năng do yêu nhiều
Nghịch lý của những mối quan hệ hiện đại là, càng quan hệ mật thiết bao nhiêu thì đời sống t.ình d.ục lại không thể tốt hơn. Theo chuyên gia Perel: " Đôi khi gần gũi nhiều quá cũng làm giảm ham muốn, vì lửa cũng cần có không khí. Sự chia cắt là yếu tố quyết định của sự liên kết. Khi sự mật thiết làm sụp đổ tính hợp nhất, không phải chỉ do thiếu gần gũi mà gần gũi nhiều quá cũng cản trở ham muốn tình dục".
Suy giảm dục năng do thiếu tôn trọng
Một số đàn ông luôn cần tình yêu và sự tôn trọng từ bạn đời của mình, đặc biệt sau khi có con. Điều này có thể trở thành chướng ngại cho ham muốn t.ình d.ục. Chuyên gia Perel cho biết: "Nhiều đàn ông cảm thấy khó khăn trong việc kích thích ham muốn từ vợ mình. Nó khiến họ cảm thấy có lỗi". Và dĩ nhiên, khi phụ nữ viện lý do chăm sóc con nhỏ để lảng tránh quan hệ sẽ dẫn đến kết quả cả hai đều cảm thấy mệt mỏi. Một số đàn ông thú nhận: "Họ không thể quan hệ với vợ mình. Nếu rơi vào trường hợp thứ nhất, bạn hãy đi ngủ còn ở trường hợp thứ hai, bạn không bao giờ biết được trừ khi cố gắng làm điều đó.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Nên làm gì khi bị suy giảm t.ình d.ục? Tình trạng suy giảm t.ình d.ục hay cảm thấy "không còn hứng thú trong chuyện ấy" ở phụ nữ có liên quan mật thiết đến vấn đề t.uổi tác. Ảnh minh họa T.ình d.ục (TD) của phụ nữ và nam giới rất khác nhau, kể cả khát vọng TD và nhu cầu thỏa mãn, nhưng có lúc nào đó trong cuộc sống họ...