Uống nước dừa với thứ này vào buổi sáng, chị em không còn lo lão hóa hay đủ thứ bệnh

Vào mùa hè, nước dừa là một loại thức uống rất được mọi người yêu thích. Dừa có rất nhiều công dụng tuyệt vời, nếu muốn có một sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật, chỉ cần uống nước dừa thêm 1 thìa mật ong vào buổi sáng.

Hầu như các bộ phận của dừa đều có những công dụng rất hữu ích. Trong khi đó, mật ong được biết đến như là một loại “thần dược” chữa trị được rất nhiều bệnh. Sự kết hợp giữa dừa và mật ong như một sự cộng hưởng, mang lại hiệu quả gấp nhiều lần trong việc cải thiện tình hình sức khỏe.

1. Ngăn chặn lão hóa sớm

Lão hóa là một quá trình tự nhiên xảy ra với tất cả mọi sinh vật. Tuy nhiên, quá trình này chỉ bắt đầu xảy ra ở một độ t.uổi nhất định. Khi thấy những dấu hiệu như tóc bạc, nếp nhăn, mệt mỏi… lúc này cơ thể cần phải bổ sung các dưỡng chất ngăn chặn quá trình lão hóa này. Chất chống oxy hóa có trong dừa và mật ong có khả năng làm chận sự thoái hóa của các tế bào, ngăn ngừa lão hóa sớm.

2. Tăng cường khả năng miễn dịch

Uống hỗn hợp nước dừa và mật ong này hàng ngày có thể phòng ngừa một số bệnh vặt như cảm cúm, ho, sổ mũi… Chất chống oxy hóa trong mật ong, vitamin C trong dừa khi kết hợp với nhau sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh cho cơ thể.

3. Cải thiện năng lượng

Thông thường, hầu hết mọi người bắt đầu một ngày với một tách cà phê để tăng cường và duy trì năng lượng trong suốt cả ngày. Tác dụng của cà phê giúp chúng ta tỉnh táo trong một thời gian dài. Và hỗn hợp mật ong dừa cũng vậy, thức uống này chứa làm lượng kali cao, giúp sảng khoái tinh thần.

4. Cải thiện tiêu hóa

Một số nghiên cứu và chuyên gia đã nói rằng, sự kết hợp của nước dừa và mật ong là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để điều trị, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tiêu hóa như đau dạ dày, viêm dạ dày, đầy hơi… Thức uống tự nhiên này có khả năng trung hòa hàm lượng axit trong dạ dày, giữ đường tiêu hóa luôn khỏe mạnh.

5. Giảm táo bón

Hỗn hợp nước dừa và mật ong mềm có khả năng cải thiện tiêu hóa và sức khỏe đường tiêu hóa. Và nó cũng có khả năng làm giảm táo bón, hàm lượng chất xơ trong thức uống này giúp co dãn nhu động ruột, làm mềm phân, dễ dàng thoát ra ngoài.

6. Ngăn ngừa sỏi thận

Khi một số oxit và muối tích lũy trong thận, nó có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận. Đây là một tình trạng nguy hiểm, và thậm chí có thể gây t.ử v.ong khi không được điều trị kịp thời. Cùng với việc uống đủ nước, bổ sung nước dừa và mật ong sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận, chất oxy hóa trong thức uống này có thể làm tan sỏi dần dần.

7. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Trái tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, chịu trách nhiệm cung cấp m.áu oxy cho tất cả các cơ quan khác. Nếu trái tim không lành mạnh, nó có thể làm cho các cơ quan khác của bạn nhiều rắc rối. Các khoáng chất trong hỗn hợp của nước dừa và mật ong có khả năng làm ổn định nhịp tim và hạ huyết áp.

8. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một bệnh rất khó để điều trị dứt điểm, hơn 50% dân số trên thế giới mắc phải. Khi lượng đường trong m.áu cao hơn mức bình thường có thể là do căn bệnh này gây ra. Các nghiên cứu cho thấy rằng, việc uống nước dừa và mật ong có thể làm giảm lượng đường trong m.áu một cách tự nhiên, giúp ngăn ngữa bệnh.

Theo Phan Hằng

Theo Boldsky

Dân Việt