Tuyệt chiêu khử mùi tỏi sau khi ăn
Để lưu giữ hơi thở thơm mát là điều mà bất kì ai cũng mong muốn, dưới đây là những tuyệt chiêu giúp bạn vẫn dùng tỏi trong bữa ăn lại vẫn lưu giữ được hơi thở thơm mát suốt cả ngày.
- Ăn rau mùi tây tươi, lá bạc hà hoặc trà bạc hà để loại bỏ mùi hôi trong hơi thở hoặc nhai kẹo cao su có chứa xylitol cũng là một bí quyết.
- Sau bữa ăn, nhấm nháp một chút khoai tây, nấm rơm, vài lát cà rốt hoặc vài lát chanh giúp cải thiện đáng kể hơi thở của bạn sau khi ăn tỏi.
- Mù tạt là một trong những độc chiêu quan trọng nhất có thể loại bỏ mùi hôi miệng nhanh bất ngờ. Bạn có thể ngậm một thìa cà phê trong miệng trong vòng một phút sau đó nhổ ra và uống một chút mù tạt với nửa thìa cà phê.
Ảnh minh họa
- Uống trà xanh, nước chanh và nước lọc cuối bữa ăn cũng sẽ giúp làm sạch hơi thở tránh mùi hôi nhanh.
Video đang HOT
- Nên nhấm nháp một lát bánh mì vào giữa buổi vì nếu chế độ ăn thiếu carb cũng có thể là nhân tố góp phần đáng kể gây hôi miệng.
Theo TPO
Các gia vị nấu nướng giúp tăng cường trao đổi chất
Một số loại gia vị có tác dụng tăng cường chất trong cơ thể một cách hiệu quả, vì vậy, bạn hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình để cải thiện sức khỏe nhé:
1. Mù tạt
Ảnh minh họa - wisegeek
Mù tạt là một trong những loại gia vị có khả năng tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể. Loại gia vị này không chứa calo với những hạt mù tạt và giấm có tác dụng hạ thấp đường huyết giúp bạn hạn chế ăn đồ ngọt không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, hãy bổ sung mù tạt vào các món ăn hàng ngày như tẩm ướp nguyên liệu hoặc làm nước trộn salad.
2. Nghệ
Nghệ rất giàu chất chống oxy hóa curcumin, vì vậy, nó có tác dụng cải thiện trao đổi chất, tiêu hóa và tốt cho làn da. Cho dù nghệ có màu vàng tươi nhưng mùi vị lại rất nhẹ. Bạn có thể dễ dàng kết hợp chúng vào món súp, hầm, trộn salad...
3. Quế
Ảnh minh họa
Quế cũng là một loại gia vị có tác động lớn tới hóc-môn insulin trong cơ thể. Quế chứa chất khoáng crom giúp tăng lượng insulin nhằm ngăn chặn tăng đường huyết có thể dẫn đến tăng cân và tiểu đường. Loại gia vị có mùi thơm rất tuyệt đồng thời có tác dụng làm giảm sự thèm đồ ngọt và cải thiện tiêu hóa, rất tốt cho trao đổi chất.
4. Sốt cay
Cho dù bạn dùng hiệu nào nhưng sốt cay đều có thể làm giảm cơn thèm đồ ngọt và tốt hơn các loại sốt chứa nhiều đường như sốt BBQ hoặc sốt cà chua. Sốt cay chứa ớt chuông có hợp chất capsicum khiến cơ thể tăng nhiệt và đốt cháy calo hiệu quả hơn. Bạn hãy bổ sung các loại sốt cay vào cơm, rau, thịt, món súp, hầm hay nước sốt salad. Tuy nhiên, bạn hãy cân nhắc lựa chọn loại sốt với hàm lượng đường và muối thấp để tốt hơn cho sức khỏe.
5. Vỏ chanh
Chanh chứa hàm lượng vitamin C và các chất dinh dưỡng đào thải độc tố có tác dụng tăng cường trao đổi chất và sức khỏe gan. Phần lớn chất dinh dưỡng trong chanh đều nằm ở vỏ. Vì vậy, bạn có thể bổ sung vỏ chanh vào đồ uống, món tráng miệng và các món ăn khác để tăng cường hương vị và dinh dưỡng. Nhưng bạn hãy nhớ rửa sạch chanh thật sạch trước khi sử dụng.
6. Gừng
Gừng thường được sử dụng để trị buồn nôn hoặc đau khớp do nó có tác dụng giảm chứng viêm trong cơ thể và cải thiện tiêu hóa. Cũng như ớt chuông, gừng cũng kích thích sự sinh nhiệt trong cơ thể. Bạn hãy thêm gừng vào trà, sinh tốm rau, thịt, súp, hầm tùy ý thích.
7. Ớt cayenne
Tất cả các loại ớt đều có tác dụng tăng cường trao đổi chất nhưng ớt cayenne là số một. Ớt cayenne cũng tạo ra sự sinh nhiệt, tăng cường tiêu hóa, giảm viêm và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố của gan. Bạn chỉ cần thêm một chút ớt vào các món ăn vừa tăng vị ngon cho món ăn vừa tăng cường trao đổi chất.
Theo TPO
Nhìn vào mắt của người đau mắt đỏ có bị lây? Đau mắt đỏ do virus thuộc nhóm Adenos gây bệnh. Bệnh lây qua 3 đường chính: Hơi thở và nước bọt, lây trực tiếp tay - mắt, quan hệ vợ chồng. Do vậy, việc nhiều người lo ngại khi nhìn vào mắt của những người bị đau mắt đỏ sẽ bị lây bệnh là hoàn toàn không đúng. Tuy nhiên, virus gây bệnh...