T.uổi hoàng hôn không “tắt lửa lòng”
Không ít người nghĩ rằng, phụ nữ ở sau t.uổi 40, “ngọn lửa lòng” t.ình d.ục đang dần “tắt” hay đã lụi tàn hẳn.
Nhưng Không, những ham muốn t.ình d.ục ở độ t.uổi này vẫn là những nhu cầu vô cùng chính đáng. Hơn ai hết, chính phụ nữ phải là những người tự “cởi trói” cho những quan niệm đã xưa cũ để cứu vãn và duy trì một đời sống t.ình d.ục còn nhiều giá trị và ý nghĩa với cơ thể và cả đời sống tinh thần của mình.
T.uổi “xế chiều”… ngại nói về t.ình d.ục
Theo nhà t.ình d.ục học hàng đầu Việt Nam, TS.BS. Lê Thúy Tươi, phụ nữ Á Đông, nhất là phụ nữ Việt ta, rất ngại khi nói về t.ình d.ục. Ở độ t.uổi mãn kinh hay dân gian thường gọi là t.uổi “xế chiều” thì phụ nữ càng ngại ngần và kín đáo khi nói về t.ình d.ục.
Nghiên cứu năm 2009 của Lương Thu Oanh với phụ nữ 40 – 60 t.uổi ở Từ Liêm, Hà Nội cho thấy: 48,8% số phụ nữ quan hệ t.ình d.ục (QHTD) vì chiều chồng, 47,2% là “làm nghĩa vụ với chồng”, 31,2% “vì bản thân cũng thích”, 19,6% là “thể hiện tình yêu”, 17,2% vì “sợ chồng b.ạo h.ành”, 50% không hài lòng vì “chẳng được gì”. Đây là thời kỳ niềm vui chăn gối lại quá ư là nghèo nàn nếu không muốn dùng hai từ “tệ hại”.
Tại sao vậy? Bởi ảnh hưởng của quan niệm xưa vẫn còn nên người phụ nữ bị coi là đối tượng “phục vụ” ông chồng. Chị em phụ nữ không mấy người dám chủ động trong QHTD, sợ bị coi là “mạnh” hay đàn ông bảo là “m.áu quá” – những từ ngữ vốn rất dễ đụng chạm. Trong khi đó, các “quý ông” thì vẫn còn coi mình là những người có quyền “muốn là làm” mà không để ý đến cảm xúc của người phụ nữ.
Do vậy, càng khó để người phụ nữ “trung niên” dám bày tỏ những nhu cầu và ham muốn của mình dù “ngọn lửa tình” có thể vẫn đang âm ỉ cháy và đây lại hoàn toàn là những nhu cầu chính đáng.
Ảnh minh họa
Cần biết rằng, việc phải chịu đựng và chấp nhận đời sống t.ình d.ục không như ý, lại không dám bày tỏ “những điều khó nói” sẽ dẫn đến việc phụ nữ bị ức chế tâm lý và gây ra những rối loạn t.ình d.ục (RLTD – rối loạn ham muốn, rối loạn hưng phấn, rối loạn gây đau khi quan hệ, rối loạn cực khoái, rối loạn giảm ham muốn).
ThS.BS. Ngô Thị Yên – Trưởng đơn vị Tư vấn t.ình d.ục, BV. phụ sản Từ Dũ trong một nghiên cứu năm 2009 tại đơn vị này đã chỉ ra rằng: tỷ lệ các nhóm có RLTD từ cao đến thấp lần lượt: rối loạn khoái cảm (100%), thỏa mãn (100%), phấn khích (89,3%), chất nhờn (89,3%), ham muốn (80,4%) và đau (80,4%).
Video đang HOT
Đáng chú ý, trong nhóm này, có đến 71,43% số bệnh nhân chịu đựng tình trạng RLTD từ 3 – 12 tháng trước khi đi khám. Đây là những con số đáng rất lưu tâm và còn “đáng bàn” hơn khi người ta thấy không nhiều phụ nữ sau t.uổi 40 tìm đến đây để “bộc bạch” trong khi họ mới chính là những người gặp nhiều các vấn đề liên quan đến t.ình d.ục cần được tư vấn và điều trị.
Mãn kinh chứ không mãn dục!
Trong những khái niệm về t.ình d.ục, rất nhiều người, kể cả một số người làm trong ngành Y tế, lầm tưởng rằng: khi người phụ nữ bước vào t.uổi mãn kinh thì cũng đồng nghĩa với quá trình mãn dục. Và khi tắt kinh cũng có nghĩa là sẽ “tắt cả ngọn lửa lòng”. Tuy nhiên, sự thật không phải vậy. Cho đến nay, khoa học đã chứng minh được rằng: t.ình d.ục cũng là một liều thuốc cho sức khỏe. Và thông thường t.uổi mãn kinh hoặc giai đoạn cuối của thời kỳ này ở phụ nữ là khoảng từ 45 – 55 t.uổi nhưng nhu cầu, ham muốn và khả năng về t.ình d.ục còn có thể kéo dài tới 15 – 20 năm sau t.uổi mãn kinh.
Một khảo cứu về t.ình d.ục của BS. Hồ Đắc Duy bàn về t.ình d.ục t.uổi mãn kinh cũng cho rằng ở lứa t.uổi này, thành bại của cuộc đời đã dịnh rõ, công danh sự nghiệp đã xác định, trong gia đình thì con cái đang bước vào t.uổi trưởng thành nên về mặt t.ình d.ục sẽ ở tình trạng sung mãn, nhận thức rõ ràng việc hưởng thụ về lạc thú t.ình d.ục là hạnh phúc của lứa đôi, biết trân trọng người hôn phối, cả người chồng lẫn vợ đã nhận ra rằng người hôn phối của mình “thích như thế nào” trong các hoạt động t.ình d.ục. Thời gian đó được mệnh danh là sống vì nhau và cho nhau.
Đối với người lớn t.uổi việc g.iao h.ợp điều độ, thích hợp là một hình thức vận động thể dục tốt nhất nó vừa có tác dụng lên toàn diện các cơ bắp, gia tăng hoặt động của tim vừa phải, gia tăng nhịp thở, vận động các khớp xương tay chân và cột sống, nó giúp cải thiện cho sức khỏe. Đặc biệt là g.iao h.ợp sẽ tạo nên hưng phấn, quan hệ t.ình d.ục đầy tình yêu sẽ giúp phục hồi nhanh chóng những khả năng đã bị đ.ánh mất, nó đem lại bình an và hạnh phúc, mang lại niềm vui tinh thần, thỏa mãn về mặt tâm lý cho người lớn t.uổi và có ý nghĩa tích cực trong cuộc sống của họ.
Cùng quan điểm này, TS.BS. Lê Thúy Tươi cũng cho biết, với người phụ nữ, một cuộc ái ân thực hiện hoàn chỉnh, mỹ mãn thì như một liều thuốc tăng cường miễn dịch, chống lão hóa tế bào, nhờ vậy toàn thân được “làm mới”, người phụ nữ trông yêu đời, trẻ trung, nhan sắc mặn mòi hơn. Chính vì điều này, TS. Tươi khuyến cáo phụ nữ nên tăng cường hoạt động t.ình d.ục trong khung cảnh hợp pháp, tự do tuyệt đối, được chồng thương yêu và có khúc dạo đầu, đủ để người vợ sẵn sàng vào cuộc trong một tâm tư thoải mái.
Muốn vậy quý ông và phụ nữ phải được giải phóng cái đầu khỏi những quan niệm lỗi thời. Nữ giới lúc cần thiết cũng nên phải chủ động và sự chủ động của người vợ trong sinh hoạt t.ình d.ục thường là động lực quan trọng giúp cho nam giới hưng phấn nhanh. Hãy coi quan hệ t.ình d.ục là sự hưởng thụ công bằng của cả hai để giữ gìn nhan sắc của phụ nữ và sợi dây gắn kết bền chặt đời sống vợ chồng khi cả hai đã cùng nhau bước qua những năm tháng t.uổi trẻ ngọt ngào và đang cùng hướng tới một “t.uổi vàng” khỏe và vui!
Theo VNE
Khi tuyến t.iền liệt "phát phì"
Phì đại t.iền liệt tuyến là một trong các nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều ông mất ngủ vì nhận ra mình không còn trai tráng như xưa.
Tuy vậy, có người "hưu" luôn nhưng cũng có người "gừng càng già càng cay".
Ảnh minh họa
Nhiều công trình nghiên cứu trong hai thập niên vừa qua cho thấy phì đại t.iền liệt tuyến dễ phát tán ở người trước đó:
- Có cuộc sống "ướp" stress từ đầu đến chân
- Uống không đủ nước trong giờ làm việc lại hay đổ mồ hôi
- Sinh hoạt thường xuyên trong môi trường ô nhiễm nhưng thiếu phương tiện bảo vệ sức khỏe
- Có chế độ dinh dưỡng đơn điệu nên cơ thể thiếu hụt sinh và khoáng tố thuộc nhóm kháng oxy-hóa
- Lạm dụng bia rượu, chất béo động vật, chất kích thích (cà phê, t.huốc l.á...) khiến sức đề kháng bị xói mòn
- Mắc bệnh trên đường tiết niệu (viêm bàng quang), bệnh nội tiết (tiểu đường, rối loạn chức năng tuyến giáp) không được điều trị đến nơi đến chốn.
Nhớ "hãm phanh" quá trình mãn dục
Kết quả của nhiều công trình nghiên cứu trong hai thập niên gần đây cho thấy t.iền liệt tuyến là thành phần đưa đầu chịu trận để độc tố, vi khuẩn, hóa chất ... bị cầm chân ở đó thay vì tiến thẳng vào đường tiết niệu.
Bằng chứng là chất oxy hóa cũng như chất sinh ung thư tích lũy trong tuyến này với hàm lượng tăng theo t.uổi đời. Nhưng bao nhiêu yếu tố gây viêm tấy đó tuy là điều kiện ắt có vẫn chưa đủ để tuyến t.iền liệt phì đại.
Nguyên nhân chính là tình trạng giảm thiểu nội tiết tố nam tính testosterone, bắt đầu rõ nét từ t.uổi 40, mà nội tiết tố nữ tính estradiol vốn trước đó đóng vai đối kháng nhưng mờ nhạt trong cơ thể đàn ông, càng lúc càng quấy phá theo kiểu "gà mái đá gà cồ".
Hậu quả là tuyến t.iền liệt có khuynh hướng tăng dần thể tích với lượng mô xơ càng lúc càng lấn sân. Phì đại t.iền liệt tuyến khi đó thành hình do bàn tay phá hoại ngấm ngầm của mất quân bình nội tiết tố trong cơ thể đàn ông. Tuy phì đại t.iền liệt tuyến không đồng nghĩa với ung thư nhưng một số trường hợp có thể trở thành ác tính.
Dùng thuốc thay vì "mài dao"
Quan điểm hễ phì thì cắt đã từ nhiều năm không còn đứng vững vì không thể là giải pháp rốt ráo cho mọi trường hợp. Đó là chưa kể đến rủi ro trong lúc thao tác ngoại khoa khiến bệnh nhân sau đó hoặc vẫn trục trặc với chuyện tiểu tiện, hoặc gặp vấn đề với chức năng s.inh d.ục, hoặc cả hai.
Ngoại trừ trường hợp bất khả kháng, đa số thầy thuốc niệu khoa hiện nay tán đồng phương pháp dùng thuốc thay vì mài dao ngay tức khắc, nhất là khi thầy thuốc đã có trong tay nhiều loại thuốc đặc hiệu với hiệu quả cao.
Nạn nhân của phì đại t.iền liệt tuyến vì thế không có lý do gì phải ngần ngại khi gõ cửa thầy thuốc. Nhưng khéo hơn nhiều vẫn là biện pháp cây nhà lá vườn, sao cho khỏi gặp thầy thuốc mà vẫn vững bụng. Chính vì thế mà bổ sung testosterone khi t.uổi đời mấp mé giai đoạn mãn dục nam bằng cách cung cấp hoạt chất sinh học để cơ thể tự tổng hợp nội tiết tố là giải pháp an toàn.
Mạnh vì gạo, bạo vì testosterone
Tuyến t.iền liệt không vô cớ bỗng phình bụng làm chi cho rắc rối. Phì đại t.iền liệt tuyến chắc chắn không là chuyện xui xẻo giữa đường mà là hậu quả của giọt nước tràn ly.
Bên cạnh nếp sinh hoạt tránh kiểu đem tuyến này bỏ chợ lúc gia chủ còn trẻ, lúc gia chủ còn khoẻ, phòng ngừa phì đại t.iền liệt tuyến là điều hoàn toàn khả thi nếu quý ông từ t.uổi ngũ tuần, hay sớm hơn càng tốt, đừng quên tiếp hơi "đàn ông" cho cơ quan mang cá tính của phái mạnh bằng cách mượn sức kháng bệnh từ thiên nhiên, từ cây thuốc trời dành cho giới mày râu.
Nước đến chân còn mong nhảy nhót, nước ngập đến gối thì lội bộ cũng không xong. Tiên hạ thủ vi cường mới đúng điệu đàn ông.
Theo VNE
Cách trì hoãn mãn dục ở nam giới Tắt dục nam là hiện tượng tất yếu đối với nam giới. Có cách nào trì hoãn được hiện tượng này? Căn bệnh bất lực có thể xảy ra ở những đàn ông trẻ t.uổi. Đó là hiện tượng mất đi khả năng cương dương (liệt dương) dẫn đến sự thể "không làm gì được". Còn tắt dục nam (hội chứng mãn dục...