Từ vụ bé 3 tháng t.uổi qua đời trong cũi: Chọn cũi cho trẻ phải lưu ý những điều này
Trẻ bị mắc kẹt, nghẹt thở, thậm chí là t.ử v.ong trong cũi…, những nguy cơ này khiến các bố mẹ hết sức lo lắng khi cho con nằm cũi.
Gần đây, thông tin về em bé 3 tháng t.uổi ở Quảng Đông (Trung Quốc) qua đời trong cũi khi mẹ nghe theo lời tư vấn của Trung tâm rèn trẻ tự ngủ là cho con nằm sấp và để mặc con khóc đã khiến nhiều bố mẹ sắp có con nhỏ vô cùng hoang mang.
Trên thực tế, cũi là vật dụng quen thuộc trong những gia đình có con nhỏ. Có người cho rằng cũi là đồ dùng khá đắt t.iền, chiếm nhiều không gian trong nhà, trong khi đó thời gian sử dụng lại khá ít.
- Đừng mua cũi, nó không thiết thực chút nào!
- Con nhỏ thế, phải ngủ trên giường chứ!
- Ngày xưa có dùng cũi đâu mà giờ phải mua cũi cho con ngủ riêng!
Đây là quan điểm của những người không muốn cho con nằm cũi.
Chọn cũi an toàn giúp con ngủ ngon, bố mẹ cũng bớt lo lắng (Ảnh minh họa).
Ngược lại, nhiều bố mẹ lại cho rằng đây là vật cần thiết phải sắm để cho con ngủ riêng, bởi đã có trường hợp trẻ sơ sinh t.ử v.ong khi ngủ chung giường với bố mẹ… Những thông tin này khiến các mẹ bầu sắp sinh khá hoang mang không biết có nên mua cũi cho con hay không.
Việc lựa chọn và sử dụng cũi đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cả bố mẹ và trẻ nhỏ. Các chuyên gia nhi khoa đã chỉ rõ bố mẹ không nên ngủ chung giường với trẻ sơ sinh bởi khi ngủ, bố mẹ có thể xoay người hay vô tình đặt tay, chân, chăn, gối vào mặt mũi, cơ thể trẻ… nguy cơ dễ gây ra tình trạng nghẹt thở.
Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP), Cơ quan dịch vụ y tế quốc gia Anh và nhiều tổ chức y tế uy tín khác luôn khuyến cáo bố mẹ nên ngủ chung phòng với con trong 6 tháng đầu đời, nhưng không chung giường mà nên đặt trẻ nằm ngủ trên nôi, cũi riêng. Vậy sử dụng cũi như thế nào mới đảm bảo an toàn cho trẻ?
Tất cả những đồ dùng cho bé đều cần lựa chọn cẩn thận và cũi không phải ngoại lệ. Trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại cũi khác nhau, chất lượng và giá thành cũng không đồng đều.
Bố mẹ cần lựa chọn cũi cho con thật cẩn thận.
1. Nên chọn cũi bằng gỗ
Gỗ, tre, nhựa… là những vật liệu làm cũi phổ biến. Tốt nhất bố mẹ nên chọn cũi làm bằng gỗ thông hoặc gỗ sồi, hạn chế những loại cũi làm bằng gỗ dễ nứt. Gỗ sồi có độ cứng cao, không dễ biến dạng nên chọn cũi làm bằng gỗ sồi là an toàn hơn cả.
2. Sơn bề mặt không độc hại
Các loại cũi gỗ trên thị trường hiện nay hầu hết đều được sơn cho bắt mắt và để chống ẩm. Cha mẹ nên xem xét kĩ chất lượng sơn cũi có chứa thành phần độc hại như kim loại nặng hay formaldehyd hay không. Ngoài ra, có thể xem xét xem mùi sơn có hăng không, đó là loại không đảm bảo an toàn sức khỏe cho trẻ.
Video đang HOT
3. Thiết kế cũi phải an toàn cho trẻ
Hiệp hội tiêu dùng Nhật Bản đã sản xuất 1 video cảnh báo về thiết kế không hợp lý của 1 loại cũi có thể khiến trẻ bị mắc kẹt dẫn đến t.ử v.ong. Điều này cho thấy thiết kế cũi rất quan trọng, phải đảm bảo những điều sau:
- Cánh cửa cũi phải được cố định bằng bản lề chắc chắn, đảm bảo em bé không thể bị mắc kẹt hoặc không tự mở được ra.
Thiết kế cũi không đảm bảo có thể khiến trẻ bị mắc kẹt (Ảnh minh họa).
- Khe giữa các thành cũi, cạnh bên của cũi không lớn hơn 6cm, nếu rộng hơn, trẻ có thể bị mắc kẹt chân tay hay đầu vào đó.
- Cũi phải cao ít nhất 66cm tính từ mặt nệm để đảm bảo trẻ không thể bị lật rơi ra ngoài. Nếu bé biết đứng, cũi phải được hạ thấp chiều cao mặt đáy xuống để trẻ không thể trèo ra ngoài.
- Chọn nệm cho cũi không quá mềm, thật vừa vặn với cũi, không có khoảng trống giữa nệm và thành cũi. Đảm bảo chiếc nệm có độ cứng vừa phải, sao cho bé nằm lên trên, nệm chỉ lún xuống khoảng 1cm là phù hợp và an toàn.
4. Kiểu dáng cũi đơn giản
Hình thức cầu kì, nhiều chi tiết có thể bắt mắt bố mẹ nhưng nó lại dễ làm tổn thương trẻ như mắc kẹt quần áo, tay chân trẻ vào cũi, vì thế nên chọn cũi có kiểu dáng đơn giản, bề mặt mịn, ít chi tiết.
Bình Nguyên
Không muốn phá gan hại thận thì dừng ngay những kiểu uống nước này
Nước cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, nhưng uống nước như thế nào để có lợi cho sức khỏe là điều không phải ai cũng biết.
Nhiều người 'vô tư' uống bất cứ loại nước gì mình thích, hoặc để 'khô khát cháy cổ' mới uống mà không nghĩ mình đang tự phá hỏng hết gan, thận.
Ảnh minh họa: Internet
Uống không đủ nước
Rất nhiều bạn đặc biệt là người làm văn phòng có thói quen khát khô cả cổ mới chịu đi uống nước. Hậu quả của việc này là cơ thể không nạp đủ nước, không thể chuyển hóa "chất thải" trong cơ thể một cách tốt nhất được nên dễ gây ra những tổn hại cho cơ quan nội tạng.
Uống ít nước đồng thời còn dẫn đến tình trạng nồng độ nước tiểu cao khiến dễ mắc các bệnh như sỏi thận, viêm thận.
Bạn nên chuẩn bị một bình nước lớn kế bên người và uống mỗi khi cảm thấy khát, đừng làm biếng đợi đến khi khát khô cả cổ mới đi uống đấy. Lượng nước cần nạp cho một người bình thường là khoảng 2,5 lít/ngày.
Uống quá nhiều nước
Nếu ở trên là uống không đủ nước thì uống quá nhiều nước cũng là cái tội với thận của bạn.
Rât đơn giản bạn có thể hình dung thế này. Thận là trung tâm lọc nước, đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Nếu bạn uống nhiều nước hơn đồng nghĩa với việc thận của bạn phải hoạt động nhiều hơn từ đó tình trạng "suy thận" là điều không thể tránh khỏi. Thế nên bạn chỉ cần nạp đủ nước vào cơ thể mỗi ngày là đủ.
Ảnh minh họa: Internet
Thời gian dài uống trà đặc
Trà đặc chứa nhiều theophylline, nếu uống trà sau khi uống rượu, sẽ khiến sản phẩm rượu chưa p.hân h.ủy vào thận sớm, gây tổn thương cho thận. Mặc dù loại tổn thương này không dễ phát hiện, nhưng tích lũy theo thời gian, hậu quả cũng sẽ rất nghiêm trọng.
Thời gian dài sử dụng các loại đồ uống ngoài nước lọc. Đường, chất điện giải, sắc tố, hương vị trong những loại thực phẩm này sẽ làm tăng gánh nặng trong quá trình lọc và giải độc, sẽ làm suy giảm chức năng thận.
Không uống nước ngay sau khi ngủ dậy
Đây chính là thói quen vô cùng gây hại sức khỏe. Cơ thể bạn trải qua một đêm dài không được cung cấp nước trong khi hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể vẫn diễn ra bình thường, chất thải trong cơ thể đang cần được rửa sạch, lượng m.áu thiếu nước đã trở nên đặc hơn làm cho m.áu lưu thông hạn chế, các tế bào trong cơ thể đang rất "khát" nước, chính vì vậy việc bổ sung nước ngay sau khi ngủ dậy không chỉ có tác dụng cung cấp nước cho cơ thể mà còn giúp bạn "làm sạch", giải độc cơ thể một cách hiệu quả nữa nhất đấy.
Hãy uống ít nhất từ 400-500ml nước ấm ngay sau khi ngủ dậy để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Ảnh minh họa: Internet
Uống nước đun đi đun lại nhiều lần
Nhiều người suy nghĩ rằng uống nước đun càng nhiều lần càng tốt vì vi khuẩn sẽ được diệt sạch tốt hơn cho sức khỏe, tuy nhiên chính việc làm này lại gây hại sức khỏe của bạn đấy bởi vì trong nước thường có một hàm lượng nhỏ các loại kim loại nặng không tốt cho sức khỏe như chì, cadimium, ... và nitrat.
Khi nước được đun đi đun lại nhiều lần, trải qua quá trình thủy phân không ngừng bốc hơi thì hàm lượng nitrat và các kim loại nặng kể trên ở trong nước sẽ tăng lên đáng kể.
Khi hấp thu vào cơ thể các kim loại nặng này sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn đồng thời muối nitrit được chuyển hóa từ nitrat có trong nước sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển m.áu của cơ thể, tim đ.ập nhanh hơn, hệ hô hấp hoạt động khó khăn hơn, thậm chí nếu thói quen này kéo dài thường xuyên kết hợp với một số điều kiện bất lợi khác từ môi trường và cơ địa con người có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng nữa đấy. Rất nguy hiểm.
Chỉ uống khi khát
Thói quen này khiến cơ thể bị thiếu nước, dẫn đến tình trạng không tỉnh táo, dễ bị kích động, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi và tụt đường huyết. Thường xuyên lặp lại hành động này về lâu dài sẽ tăng nguy cơ mắc sỏi thận.
Uống nước không điều độ
Tốt nhất, cứ khoảng 20 phút lại bổ sung cho cơ thể 100ml nước phù hợp.
Nước vừa đun sôi uống luôn
Đây là thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư rất nguy hiểm do lúc này chất clo dùng để khử trùng nước sẽ kết hợp với các hợp chất hữu cơ có sẵn trong nước tạo nên hợp chất gây ung thư như halogen hóa hydrocacbon, chloroform, cực kỳ nguy hiểm.
Uống nước ngọt thay nước lọc
Ảnh minh họa: Internet
Nhiều người không thích uống nước lọc nên đã có thói quen uống nước ngọt thay cho nước lọc. Nhưng thói quen này gây ảnh hưởng tới thận, bởi khi bạn uống rất nhiều nước ngọt sẽ khiến cho thận của bạn phải hoạt động nhiều hơn sẽ ảnh hưởng nhất định.
Bên cạnh đó, bạn thường xuyên uống các loại đồ uống có đường có thể làm tăng nồng độ axit uric trong m.áu, gây bệnh gút, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường... Vì vậy, bạn nên uống nước lọc theo đúng quy định để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Không uống nước trước khi đi ngủ
Nhiều người quan niệm uống nước trước khi đi ngủ sẽ dẫn đến tiểu đêm, điều này chỉ đúng khi bạn uống sai cách. Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, hãy uống một ngụm nước nhỏ để bảo vệ sức khỏe.
Ảnh minh họa: Internet
Uống nước thế nào là tốt nhất?
Nói chung, một người trưởng thành khỏe mạnh sẽ thải ra 2.500 ml nước mỗi ngày bằng cách đi tiểu, thở, đại tiện và bốc hơi qua da. Ngoài việc cơ thể nạp khoảng 1000ml nước từ thực phẩm, chuyên gia khuyến nghị nên uống thêm 1700 ml mỗi ngày.
Đối với một số bệnh nhân mắc bệnh thận, cần tuân theo lời khuyên của bác sĩ để kiểm soát lượng nước uống. Bởi vì bệnh nhân thận uống nước không được bài tiết ra ngoài, sẽ dẫn đến phù nề, cũng dễ làm tăng huyết áp cao. Bệnh nhân bị n.hiễm t.rùng đường tiết niệu, viêm bể thận cấp tính, viêm bàng quang,..., uống nhiều nước, đi tiểu nhiều rất có lợi cho sự phục hồi của bệnh.
Uống từng ngụm nhỏ: Uống nước trước tiên phải uống từng ngụm nhỏ, sau khi nước thấm vào toàn bộ khoang miệng mới từ từ nuốt xuống, mỗi lần uống khoảng 200ml. Điều này có thể lợi dụng cơ chế phản hồi sinh học để truyền đạt đến khu trung tâm khát, khiến các tế bào trong cơ thể biết rằng có nước đang đi vào cơ thể, để hấp thụ hoàn toàn.
Nước ấm: Uống nước ấm tốt hơn so với nước lạnh, nước ấm không gây kích ứng, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ. Mỗi sáng uống một cốc nước ấm giúp giảm sưng đau ở cổ họng, giúp nhu động ruột tốt cho tiêu hóa, cải thiện lưu thông tuần hoàn m.áu và giúp đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể.
Hòa Thuận
Tác hại khủng khiếp khi ăn phải bánh chưng luộc bằng pin, chuyên gia chỉ bí quyết nấu bánh ngon chuẩn vị Việc cho pin vào luộc bánh, những kim loại độc hại trong pin sẽ thôi ra, ngấm vào từng miếng bánh, người dùng ăn phải sẽ gây hại cho toàn bộ những cơ quan nội tạng. Bánh chưng là món ăn không thể thiếu vào dịp Tết, song do cuộc sống bận rộn, thay vì làm và nấu bánh chưng như trước đây,...
