Trị da khô toàn diện trong mùa đông
Chứng khô nẻ vừa gây khó chịu vừa ảnh hưởng đến vẻ đẹp làn da. Vài cách đơn giản dưới đây giúp da bạn mịn màng ngay cả trong những ngày đông lạnh.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước không những có lợi cho sức khỏe mà còn là “yếu tố” tích cực giúp cho làn da căng mịn. Vậy nên ngay cả trong những ngày mùa đông, bạn đừng ngại uống nước vì sợ lạnh.
“Ngụy trang” khi đi ra ngoài
Đừng nghĩ rằng việc “ngụy trang” chỉ thích hợp trong những ngày mùa hè mà ngay cả trong những ngày mùa đông thì việc sử dụng đến khẩu trang, nón, mũ… cũng rất cần thiết. Nó vừa có tác dụng giữ ấm cho cơ thể vừa giúp bạn bảo vệ làn da một cách hiệu quả, hạn chế sự tiếp xúc của da với gió bấc gây nên tình trạng khô nẻ.
Sử dụng các loại tinh dầu
Các loại tinh dầu như dầu oliu, dầu vừng hay dầu dừa đều có tác dụng trị chứng khô nẻ cho làn da, giúp bổ sung tăng cường những dưỡng chất cho da giúp cho làn da được mềm mại và mịn màng. Bạn có thể thoa những loại tinh dầu nói trên lên da, môi hay gót chân để khắc phục chứng khô nẻ đều rất hiệu quả.
Video đang HOT
Bạn có thể thoa những loại tinh dầu nói trên lên da, môi hay gót chân để khắc phục chứng khô nẻ đều rất hiệu quả.
Bảo vệ đôi bàn chân
Đôi bàn chân được xem như “lá phổi thứ hai” của cơ thể vì nó tập trung nhiều dây thần kinh cũng như những huyệt đạo quan trọng của cơ thể. Trong những ngày mùa đông, đôi bàn chân thường dễ bị khô nẻ nhất, đặc biệt là vùng gót chân. Bạn nên ngâm chân bằng nước ấm đều đặn mỗi ngày, nên thực hiện vào thời điểm trước khi đi ngủ để giúp má.u lưu thông dễ dàng, tạo cảm giác thoải mái. Khi ngâm chân hãy dùng miếng bọt biển hoặc đá mài để mang đi những tế bào chế.t ở vùng gót chân, tạo cơ hội để tái tạo những tế bào da chân mới. Sau khi ngâm chân xong bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm lên đôi bàn chân, để tăng cường độ ẩm cho chúng, hạn chế nguy cơ bị khô nẻ.Thường xuyên đeo tất trong những ngày mùa đông để giữ ấm cho đôi bàn chân và để hạn chế tình trạng khô nẻ.
Không liếm môi
Đôi môi cũng rất dễ bị khô nẻ trong những ngày mùa đông, nếu không nhanh chóng khắc phục tình hình thì đôi môi cũng rất dễ bị tổn thương, thậm chí rớm má.u, gây đa.u đớ.n. Tuy nhiên, thật sai lầm nếu như bạn có thói quen liếm môi để hy vọng đôi môi sẽ trở nên mềm mại hơn. Thực tế cho thấy liếm môi không những giúp bạn cải thiện được tình hình mà còn khiến cho tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn.
Đừng nên tắm nước quá nóng
Tắm nước ấm là việc làm cần thiết và quan trọng trong những ngày mùa đông, nhưgn nếu nước quá nóng sẽ khiến cho làn da bị khô nẻ và bong tróc.
Bổ sung rau xanh và trái cây
Trong chế độ ăn uống bạn nên ưu tiên bổ sung các loại rau xanh và trái cây vì đây là nguồn thực phẩm rất dồi dào vitamin và khoáng chất, có lợi cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Tuy nhiên, cần lưu ý khi lựa chọn rau xanh và trái cây bạn không nên ăn “dập khuân” chỉ một số loại mà thay vào đó nên ăn đa dạng chúng cả về hương vị, màu sắc để cơ thể có thể thu nạp được đa dạng và đầy đủ nhất lượng vitamin cần thiết.
(Theo Báo Đất Việt)
5 "bí kíp" bỏ túi tạm biệt làn da khô mùa đông
Thật khó chịu khi phải sở hữu một làn da khô "như da rắn", đặc biệt trong mùa đông khắc nghiệt này. Hãy "nâng cấp" cho làn da bạn bằng những bí kíp bỏ túi dưới đây.
5. Dưỡng ẩm trong và sau khi tắm
Hãy đán.h bại cái khô nẻ đáng ghét của mùa đông bằng cách tạo cho mình thói quen dưỡng ẩm cho da hàng ngày. Bạn nên sử dụng xà bông hoặc sữa tắm có chứa chất dưỡng ẩm. Cũng có thể thêm vài giọt dầu dưỡng da vào bồn tắm rồi ngâm mình thư giãn trong đó vài phút.
Thời điểm thích hợp nhất để dưỡng ẩm cho da là ngay sau khi tắm. Điều này tưởng chừng như đơn giản nhưng lại không được chúng ta áp dụng thường xuyên. Hãy thoa một lớp kem lên da dày hơn thông thường bởi da sẽ thẩm thấu chất dưỡng ẩm nhiều hơn vào mùa đông, đặc biệt là da khô.
Một điều bạn nên tránh là lạm dụng việc sử dụng nước nóng. Nó là kẻ thù số một khiến da bạn không thể mịn màng như da em bé. Làn da mỏng manh của bạn sẽ trở nên khô rát và căng mạnh ra chỉ vài phút sau khi tắm. Vì vậy, hãy hạn chế để da tiếp xúc với nước nóng để nó được bảo vệ tốt hơn.
4. Dưỡng ẩm từ bên trong
Uống nước thường xuyên để giúp bạn và làn da mỏng manh luôn đủ độ ẩm cần thiết. Cố gắng uống 8 cốc nước mỗi ngày bạn nhé. Luôn mang theo chai nước mini bên mình để thỏa mãn cơn khát trong ngày.
Nói không với những đồ uống có chứa cafein như cafe, chè và soda. Chính chúng là thủ phạm "rút hết nước" khỏi da bạn và làm mất tác dụng cần thiết của chất dưỡng ẩm trên đó.
Tăng cường bổ sung các loại vitamin như vitamin E, dầu cá và Omega 3 (có trong cá kiếm, cá hồi, rau lá xanh sẫm, đỗ tương và đậu phụ; hạt hướng dương, hạt vừng, hạt điều và hạt lanh; dầu hạt lanh, dầu hạt cải, dầu nành; trứng...) để sở hữu một làn da như ý.
3. Tuyệt giao với thuố.c l.á và đồ uống chứa cồn
Chúng mình chẳng còn xa lạ gì với các tác hại của thuố.c l.á đối với sức khỏe con người. Những độc tố trong khói thuố.c sẽ phá hủy cơ thể từng bước, đồng thời làm khô da và để lại những nếp nhăn xấu xí, xám xịt trên da.
Tương tự như thuố.c l.á thì uống rượu cũng là một cách hữu hiệu giúp bạn sớm sở hữu một làn da "rắn", khô nứt như những thửa ruộng mùa hè gặp hạn.
2. Tránh xa những đồ ăn nhiều muối
Muối được biết đến như chất "rút ẩm" khỏi cơ thể nhanh nhất. Việc hấp thụ những đồ ăn nhiều muối hơn mức thông thường chính là bạn đồng hành của một làn da khô đấy bạn ạ.
1. Hạn chế tiếp xúc với những chất kích thích
Những loại dầu thơm hay những hương phẩm khác cũng góp phần gây kích ứng da. Thực tế, các loại sản phẩm chứa nhiều mùi hương khác nhau có thể khiến da bị viêm hoặc sưng tấy. Da bạn sẽ càng bị tổn thương, trầy xước, bong vảy hay chả.y má.u thậm chí sẽ để lại sẹo sau này nếu bạn cứ liên tục gãi hay cào vì ngứa do bị kích ứng.
Nếu không may vướng phải tình trạng khó chịu này, bạn cũng đừng nên lo lắng quá nhé. Hãy thử dùng kem dưỡng da có chứa một loại kem bôi da chống ngứa với tinh chất cây lô hội.
Theo PLXH
3 'nhầm nhọt' khi chăm sóc da Bạn có mắc phải một trong các "sai lầm" về làm đẹp sau? 1. Đắp mặt na không cần bôi kem dưỡng da? Có rất nhiều phụ nữ cho rằng không cần phải bôi kem dưỡng da hàng ngày, chỉ cần một tuần đắp mặt nạ dưỡng da 2 lần là được, vì kem dưỡng da có hóa chất, ít nhiều sẽ làm...