Tretinoin – phát kiến vĩ đại nhất lịch sử ngành da liễu
Tretinoin được sử dụng nhiều với mục đích đẩy mụn ẩn dưới da, kích thích mụn chín và rụng nhanh. Ngoài trị mụn, tretinoin còn là một trong những chất cải thiện nếp nhăn và chống lão hóa hữu hiệu nhất.
Tretinoin là gì?
Tretinoin (retinoic acid) là một trong những dẫn xuất của vitamin A (hay còn gọi là retinoids) bôi ngoài da có tác dụng mạnh nhất, được FDA Mỹ kiểm duyệt và đưa vào sử dụng từ năm 1971 dưới cái tên Retin-A. Ở các nước Châu Âu hay Mỹ, tretinoin chỉ được mua khi có đơn của bác sĩ. Tuy nhiên, ở một số nước Châu Á như Việt Nam hay Thái Lan, người tiêu dùng có thể dễ dàng mua sản phẩm tretinoin tại hiệu thuốc với các nồng độ 0,025%, 0,05% và 0,1%.
Tác dụng của tretinoin
Trên thực tế, tretinoin được đ.ánh giá là một trong những phát kiến vĩ đại nhất trong lịch sử ngành da liễu bởi tính đa năng và công dụng xuất sắc trên tế bào da. Tretinoin thường được bác sĩ kê đơn cho các bệnh nhân điều trị mụn. Khi bôi ngoài da, tretinoin giúp làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhờ khả năng gia tăng tốc độ tái tạo da, đào thải tế bào c.hết và giảm thiểu hoạt động của tuyến dầu. Nhờ khả năng này, tretinoin rất hữu hiệu trong việc ngăn ngừa và trị mụn, do đó giúp giảm thiểu sự hình thành của sẹo mụn và cải thiện lỗ chân lông.
Tretinoin cũng được FDA Mỹ công nhận về khả năng cải thiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Khi da lão hóa, collagen, hyaluronic acid và elastin dưới lớp hạ bì bị hao mòn, khiến da mỏng đi và nhạy cảm hơn với các tác động từ môi trường. Tretinoin hoạt động chống lão hóa bằng cách hạn chế sự hình thành các enzymes làm suy yếu collagen, giúp da tăng cường sản sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn, kích thích tuần hoàn m.áu và sự hình thành các mạch m.áu mới, cho da hồng hào khỏe mạnh. Do đó, khi sử dụng tretinoin, lớp hạ bì trở nên dày và hoạt động khỏe hơn, bề mặt và độ đàn hồi của da cũng được cải thiện và trẻ hóa.
Không chỉ vậy, nhờ khả năng kích thích hoạt động và quá trình tái tạo da, tretinoin còn là một phương pháp hữu hiệu trị vấn đề da không đều màu. Sử dụng tretinoin giúp giảm thiểu các vết thâm, nám do ảnh hưởng của tia cực tím, cải thiện sẹo mụn, khiến da trở nên mịn màng, sáng và đều màu hơn.
Tretinoin có 3 nồng độ. Bạn nên bắt đầu từ mức thấp nhất, tăng dần nồng độ và tần suất sử dụng để da kịp thích ứng
Lưu ý khi sử dụng
Video đang HOT
- Khi mới sử dụng, tretinoin có thể gây một số tác dụng phụ như da khô, bong tróc hoặc rát. Nếu thấy các dấu hiệu trên, bạn nên giảm tần suất sử dụng. Tốt nhất, nên bắt đầu với nồng độ thấp 0,025% với tần suất ít và tăng dần khi da đã thích ứng. Đồng thời, một liệu trình chăm sóc da và cung cấp độ ẩm hợp lí cũng là một bước quan trọng để tránh tác dụng phụ.
- Tretinoin khi sử dụng với mục đích trị mụn có thể làm da nổi nhiều mụn hơn trong thời gian đầu do khả năng đẩy mụn ẩn, kích thích mụn chín và rụng nhanh. Người dùng cần phân biệt hiện tượng này với dị ứng và kiên trì sử dụng.
- Mặc dù giúp lớp hạ bì dày hơn, nhưng tretinoin kích thích làm rụng tế bào c.hết nên bề mặt ngoài cùng của da sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF 30 trở lên là cần thiết.
- Nên tìm hiểu và đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Không sử dụng ban ngày và không quá lượng một hạt đỗ mỗi lần. Không dùng cho người mẫn cảm với retinoids, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Theo Đẹp
5 vitamin không thể thiếu giúp da bạn mịn màng
Nghiên cứu cho thấy rằng có một số loại vitamin cực kỳ cần thiết để ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da...
1. Vitamin A chống nếp nhăn
Có trong các loại lotion, kem dưỡng ban đêm (có chứa retinoids - một dạng của vitamin A), và các loại thuốc được kê đơn. Hiệu quả của retinoid đã được chứng minh làm giảm nếp nhăn, mờ dần các đốm nâu, và tăng độ láng mịn. "Có hơn 700 nghiên cứu về retinoids đã được công bố. Người ta đã sử dụng các thành phần có chứa retinoid và nhận thấy hiệu quả chống lão hóa của nó", Doris Day, MD, trợ lý giáo sư da liễu tại Đại học New York Y tế Langone Center cho biết.
Cách sử dụng: Thoa retinoid vào ban đêm, không sử dụng vào ban ngày vì ánh sáng mặt trời làm vô hiệu hóa hầu hết các dạng của vitamin A. Kê đơn dùng retinoid sẽ đem lại hiệu quả nhanh nhất, trong vòng 4-8 tuần.
Nhược điểm: Chúng có thể gây khó chịu, bứt rứt với các vết đỏ, tróc da trong vòng vài tuần hoặc lâu hơn. Các sản phẩm bán tại nhà thuốc phù hợp cho người bắt đầu sử dụng, bạn sẽ ít bị tác dụng phụ hơn vì retinoid trong đó được chuyển đổi từ từ sang retinoid axit, các thành phần hoạt chất trong kem được kê đơn. Để tránh bị kích thích, hãy thoa sản phẩm dưỡng da có retinoid vào đêm thứ hai hoặc thứ ba hàng tuần trong vòng ít nhất là 2 tuần đầu tiên. Sau đó sẽ tăng lên từ từ thành hằng đêm. Thoa ít, cỡ một hạt đậu là đủ cho toàn bộ gương mặt của bạn.
Một số loại sản phẩm: Neutrogena Dermatologics Retinol NX Serum (65 usd; qvc.com) hoặc RoC Multi-Correxion Night Treatment (25 usd; có bán ở nhà thuốc).
2. Vitamin B3 cho da mẩn đỏ
Vitamin B3 có trong các loại lotion, kem, và serum. Nó thường được gọi là niacinamide trên nhãn sản phẩm.
Vitamin B3 đã được chứng minh là làm tăng sản xuất ceramides và các axit béo, hai thành phần quan trọng của "hàng rào bảo vệ" bên ngoài làn da của bạn. Khi "hàng rào bảo vệ" được tăng cường, da có khả năng giữ ẩm tốt hơn và không dễ bị kích ứng.
Vitamin B3 là thành phần tuyệt vời cho một làn da khô hoặc nhạy cảm", Leslie S.Baumann, MD, giám đốc Viện nghiên cứu dược mỹ phẩm của ĐH Miami, cho biết. Trong một cuộc nghiên cứu người ta thấy rằng loại kem dưỡng ẩm chứa niacinamide giúp cải thiện sự ửng đỏ trên da - một tình trạng xấu của da tăng theo t.uổi tác. Một lợi ích khác của Vitamin B3 đối với da là có thể ức chế việc chuyển giao các sắc tố tế bào da, giảm thiểu các đốm sậm màu.
Cách sử dụng: Để có kết quả tối đa, thoa vitamin B3 vào buổi sáng và buổi tối. Để giảm kích ứng với retinoid của bạn, sử dụng kết hợp với niacinamide. Trộn chúng lại với nhau trong lòng bàn tay trước khi thoa đều lên mặt. Hai thành phần này không gây bất hoạt lẫn nhau. Bên cạnh việc giảm tác dụng phụ, việc sử dụng kết hợp này có tạo ra lợi ích chống lão hóa rất tốt.
3. Vitamin C chống tàn nhang
Có ở các loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin C. Trong bảng liệt kê thành phần, vitamin C thường được ghi ở đoạn gần giữa, tốt nhất nên có nồng độ từ 5% trở lên.
Vitamin C đã được chứng minh là có thể đ.ánh tan các gốc tự do gây nhăn da, chảy xệ, và những tác nhân gây lão hóa khác. Vitamin C cũng giúp làn da mịn màng và khiến đốm nâu mờ dần. Trong một nghiên cứu, nhiều phụ nữ được điều trị da thương tổn do ánh nắng mặt trời bằng một loại kem có chứa vitamin C trong 6 tháng và thấy có sự cải thiện đáng kể ở các nếp nhăn và sự đổi màu.
Mặc dù lợi ích của retinoids (vitamin A) và vitamin C nghe có vẻ giống nhau nhưng dùng cả hai loại sẽ đem đến sự kết hợp hoàn hảo. "Lão hóa da xảy ra theo nhiều cách, vì thế bạn cần đa dạng hóa các phương pháp chăm sóc và điều trị da", Dr Lupo nói.
Cách sử dụng: Thoa vitamin C vào buổi sáng trước khi sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn trước các tia UV tạo ra các gốc tự do.
Thử sử dụng: SkinMedica Vitamin C E Complex (90 usd; có ở trang skinmedica.com) hoặc Avalon Organics Vitamin C Renewal Facial Cream (21 usd; ở trang avalonorganics.com).
Những sản phẩm này chứa các axit ascorbic hoặc Magnesium Ascorbyl Phosphate (các hình thức khác của vitamin C, tốt cho da) kết hợp với vitamin E (dưới dạng alpha-tocopherol hoặc acetate tocopherol). Bộ đôi này cung cấp sự bảo vệ lên đến 4 lần để chống lại các gốc tự do gây lão hóa.
4. Vitamin E cung cấp độ ẩm cho da
Vitamin E có trong kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da. Tốt nhất sản phẩm chống lão hóa nên chứa ít nhất 1% vitamin E, do đó, nó sẽ được liệt kê gần giữa bảng liệt kê thành phần.
Vitamin E đã được chứng minh làm hết khô da bằng cách giúp da giữ lại các chất dưỡng ẩm tự nhiên của nó. Ngoài ra, khả năng mạnh có thể trung hòa các gốc tự do đã giúp vitamin E giành được biệt danh "người bảo vệ".
Cách sử dụng: Thoa lên da trước và sau khi tiếp xúc với nắng nghiêm trọng. Một đợt tiếp xúc với quá nhiều UV có thể phá hủy một nửa nguồn cung cấp tự nhiên vitamin E cho da. Để giúp bảo vệ da, hãy thoa kem chống nắng có vitamin E trước khi tiếp xúc với ánh nắng.
Thử dùng: Neutrogena Age Shield Face Sunblock SPF 55 (8 usd; có bán ở nhà thuốc), Dr. Dennis Gross Skincare Powerful Sun Protection SPF 30 Daily Sunscreen Towelettes (42 usd; sephora.com), Clinique After-Sun Rescue Balm with Aloe (20 usd; clinique.com), hoặc Hawaiian Tropic After Sun Body Butter (9 usd; có bán ở nhà thuốc).
5. Vitamin K chống quầng thâm quanh mắt
Có trong kem thoa vùng mắt có chứa retinol, Vitamin K đã được minh chứng có thể giúp làm sáng vùng da quanh mắt. Các mao mạch mỏng manh dễ bị rò rỉ m.áu vào da là nguyên nhân khiến vùng da quanh mắt dễ bị quầng thâm, và vitamin K có thể giúp hạn chế tình trạng này bằng cách hạn chế đông m.áu.
Theo một nghiên cứu, mỗi ngày đều sử dụng kem có vitamin K thì sau 4 tháng các vầng thâm quanh mắt sẽ không còn.
Cách sử dụng: Trong tuần đầu tiên chỉ sử dụng 1-2 đêm/tuần để da thích nghi dần, sau đó tăng lên 3 đêm/tuần. Sau khi thích nghi rồi có thể sử dụng hằng đêm.
Theo ngôi sao
Hoa hậu FBI dùng kem chữa bệnh trĩ để chống nếp nhăn Người đẹp 50 t.uổi, Sandra Bullock tin dùng kem chữa bệnh trĩ Preparation H hơn bất cứ loại kem dưỡng mắt nổi tiếng nào. Nhan sắc gần như không thay đổi trong suốt 20 năm qua của Sandra Bullock là niềm ao ước của rất nhiều phụ nữ trên thế giới. Chia sẻ về bí quyết chống lão hóa, Hoa hậu FBI cho...
