Trẻ nên được bổ sung dinh dưỡng liên tục
Việc bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển trí não phải diễn ra liên tục, đầy đủ để bé phát triển toàn diện bốn khía cạnh then chốt: trí thông minh, vận động, cảm xúc và giao tiếp.
Trong 6 năm đầu đời, não bộ của bé không ngừng hoàn thiện và phát triển các chức năng tư duy. Ngay cả khi bé đi ngủ, các tế bào thần kinh vẫn duy trì kết nối, tổng hợp thông tin trong suốt quá trình học hỏi. Những năm đầu đời trở thành hành trình tiếp thu và học hỏi không giới hạn của bé. Cùng sự phát triển xuyên suốt của hệ thần kinh, bé phải được bổ sung dinh dưỡng liên tục, đầy đủ, đặc biệt là những lúc học tập và tiếp thu kiến thức bên ngoài.
Não trẻ phát triển liên tục trong 6 năm đầu đời.
Để có thể học hỏi tốt, não bộ của bé hoạt động liên tục, không ngừng hoàn thiện. Các chuyên gia nghiên cứu dinh dưỡng nhi khoa khẳng định sự phát triển trí não tốt hơn của trẻ liên quan đến việc phát triển toàn diện bốn khía cạnh then chốt gồm trí thông minh, vận động, cảm xúc và giao tiếp. Tất cả trải nghiệm sinh động diễn ra xung quanh chính là kiến thức đầu đời, được trẻ tiếp thu và ghi nhớ. Các mẹ nên tạo điều kiện để bé được tiếp cận thế giới xung quanh, dạy bé những điều mới lạ, thú vị.
Trẻ nhỏ hiếu động và ham học hỏi, sẽ tiếp nhận tất cả kiến thức từ môi trường xung quanh. Để giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn, phụ huynh cần quan tâm bổ sung dinh dưỡng liên tục, nhất là lúc trẻ khám phá thế giới bên ngoài.
Video đang HOT
Từ 1 tuổ.i, trẻ bắt đầu khám phá, học hỏi thế giới bên ngoài.
Bạn có thể chia sẻ các câu chuyện cùng con trải nghiệm mùa hè với chương trình “ Enfagrow A pha sẵn cùng bé khám phá ngày hè sôi động”. Những bài chia sẻ hay được chọn đăng sẽ nhận được phần quà cho bé là 1 tháng uống Enfagrow A pha sẵn miễn phí. Bài tham dự và mọi thắc mắc về chương trình, gửi về email ngayhecuabe@gmail.com. Xem chi tiết về thể lệ chương trình tại: www.enfa.com.vn/ngayhecuabe
Phương Thảo
Theo VNE
70% trẻ không đạt chế độ dinh dưỡng khuyến nghị
Đời sống ngày càng nâng cao, tuy nhiên có nhiều yếu tố tác động khiến cho nhiều tr.ẻ e.m bị thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thể chất và trí tuệ. Nguyên nhân và giải pháp luôn là nỗi trăn trở của xã hội và phần lớn của các bậc phụ huynh.
Con số đáng báo động
Nhiều người mẹ quan niệm việc ăn đồ ngon, đồ bổ sẽ giúp con cao lớn thông minh, nhưng không hiểu rằng dinh dưỡng hợp lý lại đến từ những bữa ăn đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng và cách chế biến khoa học - Ảnh: Quốc Thịnh
Chế độ dinh dưỡng của người dân trong nước đã có những chuyển biến rõ rệt khi đời sống kinh tế phát triển. Tỷ lệ tr.ẻ e.m dưới 5 tuổ.i bị thấp còi, nhẹ cân từng bước giảm đáng kể, trẻ nhẹ cân giảm trung bình hằng năm 1,5% (từ 31,9% năm 2001 xuống 25,2% năm 2005, và 17,5% năm 2010); tỷ lệ trẻ thấp còi giảm từ 43,3% năm 2000 xuống còn 29,3% năm 2010. Nhờ đó, tại phiên họp thứ 35 của Tiểu ban Dinh dưỡng Liên Hiệp Quốc, Việt Nam đã được công nhận là một trong số ít các quốc gia Đông Nam Á có tỷ lệ tr.ẻ e.m suy dinh dưỡng gần với "Mục tiêu phát triển thiên niên kỷ".
Tuy nhiên, Việt Nam vẫn còn nằm trong số 36 quốc gia có tỷ lệ trẻ thấp còi cao nhất thế giới. Tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì, mắc bệnh mạn tính liên quan đến dinh dưỡng cũng gia tăng (khoảng 4,8%). Bên cạnh đó, mặc dù đã có "Kế hoạch hành động quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 1996 - 2000" và "Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2001 - 2010" nhưng tình trạng thiếu dinh dưỡng vẫn là vấn đề đáng báo động bên cạnh tình trạng thiếu vitamin A tiề.n lâm sàng; thiếu má.u dinh dưỡng cao; đặc biệt là thiếu hụt vitamin D...
Với sự hợp tác của các viện dinh dưỡng hàng đầu của 4 quốc gia Thái Lan, Indonesia, Malaysia và Việt Nam, cuộc khảo sát tình trạng dinh dưỡng khu vực Đông Nam Á (SEANUTS) đã thực hiện hàng loạt những đán.h giá chuyên sâu trên diện rộng: đán.h giá nhân trắc học, mức tiêu thụ dinh dưỡng từ khẩu phần ăn, hoạt động thể chất, khả năng nhận thức, xét nghiệm má.u và chất lượng xương. Kết quả chính thức và đầy đủ của khảo sát này đã được tờ báo uy tín British Journal của Anh quốc đăng tải. Trong đó, kết quả của Việt Nam cho thấy gần 70% tr.ẻ e.m nước ta hiện đang không đạt chế độ dinh dưỡng khuyến nghị của Bộ Y tế. Đây là con số cần nhận được sự quan tâm đúng mức của xã hội cũng như các bậc phụ huynh, bởi tính chất nghiêm trọng về sự ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của các em.
Đâu là nguyên nhân ?
Nghiên cứu SEANUTS cũng chỉ ra, trẻ từ 6 tháng đến 12 tuổ.i có tỷ lệ nhẹ cân (hoặc gầy) thấp hơn trẻ độ tuổ.i lớn hơn. Điều đó có thể do lượng trẻ độ tuổ.i cai sữa nhiều hơn, do thức ăn không vệ sinh, nguồn nước và môi trường không đảm bảo.
Những khảo sát trong nước cũng từng chỉ ra, lúc mới sinh, tr.ẻ e.m Việt Nam có thể trạng không thua kém so với chuẩn quốc tế. Nhưng do chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý, sức khỏe và chiều cao của trẻ ngày càng thua kém đi. Các chuyên gia trong ngành dinh dưỡng sau nhiều năm quan sát đã chia sẻ rằng, có rất nhiều mẹ cứ quan niệm chọn đồ ngon, đồ bổ cho con là con sẽ cao lớn thông minh, nhưng đâu biết dinh dưỡng hợp lý đến từ những bữa ăn đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng và cách chế biến khoa học.
Kết quả SEANUTS đã phản ánh thực trạng kéo theo từ những quan điểm sai lầm trên, khi đại đa số các mẹ Việt Nam đang nuôi con theo khẩu phần ăn truyền thống không đủ năng lượng, thiếu hụt đạm động vật, thiếu rau xanh, trái cây và chất béo. Từ đó, khẩu phần của trẻ thiếu hụt hẳn những vi chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, B1, C, D... theo khuyến nghị của Bộ Y tế. Chính điều này gây nên tình trạng mất cân bằng về dinh dưỡng cho trẻ, điển hình là có nhiều trẻ béo phì nhưng lại thiếu vi chất dinh dưỡng.
Theo TS Lê Nguyễn Bảo Khanh (Viện Dinh dưỡng quốc gia), dinh dưỡng bao gồm tất cả vitamin và một số khoáng chất mà cơ thể cần với một lượng rất ít, nhưng lại rất quan trọng, vì chúng là chất xúc tác cần thiết giúp cơ thể sản xuất rất nhiều loại men, nội tiết tố và những hoạt chất cần thiết khác giúp cơ thể hoạt động và tăng trưởng. "Việc không đạt chế độ dinh dưỡng khuyến nghị về lâu dài sẽ đẩy trẻ đến tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, gây hậu quả thấp còi, loãng xương, tăng nguy cơ mắc bệnh, giảm phát triển trí não, dễ bị tai biến sản khoa về sau...", TS Lê Nguyễn Bảo Khanh nói.
Thanh Phương
Theo TNO
Phương pháp cải thiện triệu chứng nôn trớ ở trẻ Bố mẹ có thể chủ động phòng tránh triệu chứng nôn trớ ở trẻ bằng việc chăm sóc đúng cách như cho con bú đúng tư thế, xem lại khẩu phần ăn của mẹ để tránh trường hợp bé bị dị ứng thực phẩm... Các hiện tượng rối loạn tiêu hóa nhẹ dẫn đến nôn trớ đi kèm với tiêu chảy, táo bón......