Trẻ hơn 10 tuổ.i nhờ uống 3 lít nước mỗi ngày
Bà nội trợ 42 tuổ.i, người Anh, Sarah Smith đã giảm được 1,5 kg và 2,5 cm số đo vòng eo và trông trẻ trung hơn tới 10 tuổ.i chỉ nhờ uống 3 lít nước mỗi ngày.
Sarah Smith bị chứng đau nửa đầu và tiêu hóa kém. Khi đến gặp bác sĩ, cô đã được khuyên uống 3 lít nước mỗi ngày để tăng cường chuyển hóa trong cơ thể và giảm chứng đau nửa đầu. Sarah làm theo lời khuyên của bác sĩ và sau một tháng, điều kỳ diệu đã xảy ra. Không chỉ chứng đau nửa đầu và tiêu hóa kém biến mất, Sarah Smith còn giảm được 1,5 kg và 2,5 cm số đo vòng eo, đồng thời, cô không còn nhận ra mình khi soi gương. Tất cả bạn bè và người thân của Sarah đều vô cùng ngạc nhiên vì trông cô trẻ trung hơn tới 10 tuổ.i. Quầng thâm dưới mắt, nếp nhăn, làn da sạm màu gần như biến mất hoàn toàn. Thay vào đó là gương mặt sáng hồng, mịn màng và tràn đầy sức sống.
Điều kỳ diệu đã xảy ra sau 4 tuần với Sarah Smith chỉ nhờ uống 3 lít nước mỗi ngày.
“Tôi 42 tuổ.i, nhưng tôi phải thừa nhận rằng mình trông như 52 tuổ.i. Quầng thâm và bọng mắt khiến tôi trông rất mệt mỏi. Da tôi sạm màu và có nhiều nốt mẩn đỏ. Điều tồi tệ hơn cả là tôi có quá nhiều nếp nhăn”, Sarah tự nhận xét về mình như vậy trước khi thực hiện lời khuyên bác sĩ. “Ngay cả đôi môi của tôi trông cũng nhăn nheo. Đây là bằng chứng xác thực nhất của việc cơ thể thiếu nước nghiêm trọng. Tất cả mọi bộ phận trong cơ thể chúng ta đều vận hành phụ thuộc vào nước. Nó giúp xả độc tố ở những cơ quan quan trọng, mang chất dinh dưỡng đến các tế bào, cung cấp độ ẩm cho da, tai, mũi, họng… Không uống đủ nước khiến tất cả các chức năng này vận hành kém hiệu quả. Vì vậy, tôi quyết định uống 3 lít nước mỗi ngày, trong 4 tuần để xem mình sẽ thay đổi thế nào”.
Tuần 1
Cân nặng: 54 kg. Vòng eo: 71 cm.
Gương mặt Sarah có nhiều nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt. Da sạm màu và có nhiều nốt mẩn đỏ.
Trước đó, mỗi ngày Sarah chỉ uống khoảng 1 lít nước. Cô bắt đầu ngày mới với một tách trà, sau đó uống thêm một cốc nước trong mỗi bữa chiều và tối. “Tôi thường đi vệ sinh 3 lần một ngày, buổi sáng khi vừa thức dậy, giữa ngày và buổi tối trước khi đi ngủ”. Vào ngày đầu tiên thực hiện liệu pháp uống 3 lít nước, Sarah đã phải đi vệ sinh đến 6 lần. Vấn đề tiêu hóa của cô cải thiện đáng kể. Chứng đau nửa đầu cũng thuyên giảm một cách bất ngờ. Tuy nhiên, Sarah gặp phải vấn đề mụn. “Tôi cảm giác như tất cả các độc tố đang trào ra khỏi bề mặt da”.
Tuần 2
Cân nặng: 53.5 kg. Vòng eo: 71cm.
Video đang HOT
Sau một tuần, da của Sarah sáng và đều màu hơn.
Sang tới tuần thứ 2, tình trạng mụn đã chấm dứt. “Tôi cảm thấy da cải thiện rõ rệt. Sắc tố da sáng và đều màu hơn. Tôi vẫn thấy các nếp nhăn dưới mắt nhưng chúng không còn quá kinh khủng. Quầng thâm và bọng mắt giảm bớt khiến tôi trông tươi tỉnh hơn”, Sarah chia sẻ.
Sau một tuần, Sarah đã tập được cho mình thói quen uống 3 lít nước mỗi ngày. Cô uống thành 6 lần, mỗi lần nửa lít nước vào các thời điểm: buổi sáng sau khi thức dậy, buổi tối trước khi đi ngủ, 3 bữa ăn trong ngày và giữa buổi chiều. Sarah đã ngừng thói quen uống trà mà thay vào đó là nước lọc. Cô cảm thấy hơi thở của mình dễ chịu hơn rất nhiều.
Tuần 3
Cân nặng: 53kg. Vòng eo: 70cm.
“Thật kỳ diệu. Tôi gần như không còn thấy quầng thâm và bọng mắt. Cảm giác da căng và mịn màng hơn. Một người bạn làm bác sĩ da liễu của tôi nói rằng nước đã giúp da tái tạo và phục hồi hiệu quả hơn”.
Sarah ăn ít hơn vì uống nước cùng với bữa ăn khiến cô thấy no nhanh. Trước đó Sarah thường hay ăn vặt nhưng giờ cô đã bỏ được thói quen này.
Tuần 4
Cân nặng: 52.5 kg. Vòng eo: 68.5 cm.
Sarah trẻ trung hơn tới 10 tuổ.i khi không còn quầng thâm, bọng mắt, da căng mướt và đều màu hơn.
“Khi soi gương, tôi hoàn toàn không thể nhận ra mình. Trông tôi như thể là một ai đó khác, chứ không phải Sarah Smith. Không còn chút quầng thâm hay bọng mắt nào. Nếp nhăn giảm đáng kể. Các nốt mẩn đỏ cũng biến mất. Da mướt như da em bé. Tôi không thể tin được rằng người tôi đang nhìn thấy là Sarah Smith, 42 tuổ.i, mẹ của Alice và Betty”.
Sarah tự thấy mình nhẹ nhõm và linh hoạt hơn hẳn. Khi nhìn vào chỉ số cơ thể, cô vô cùng ngạc nhiên. Sarah đã giảm được 1,5 kg, vòng eo giảm 2,5 cm dù không ăn kiêng hay tập luyện gì. Chỉ đơn giản bằng cách uống 3 lít nước mỗi ngày.
Sự thay đổi kỳ diệu của Sarah Smith sau 4 tuần chỉ nhờ uống 3 lít nước mỗi ngày.
Sarah Smith đã chia sẻ câu chuyện của mình và hy vọng rằng mọi người đừng đán.h giá thấp tầm quan trọng của nước, đặc biệt là nước lọc. Nếu có thể, hãy thay thế các loại trà, café hay nước giải khát bằng nước lọc. Nó đặc biệt tốt cho cơ thể, sức khỏe và giúp bạn luôn luôn trẻ trung.
Theo ngôi sao
5 mẹo đơn giản giúp bạn gái tươi trẻ hơn
Nêp nhăn, quâng thâm, toc xơ rối... thương khiên ban gai gia hơn so vơi tuôi. Môt sô mẹo nhỏ trong bài viết sẽ giup khăc phuc nhưng biêu hiên nay.
Ngủ đủ giấc
Hâu hêt cac nghiên cưu đêu chi ra răng thưc khuya là một trong sô những nguyên nhân chính khiên nêp nhăn hinh thanh. Bên cạnh đó, thiếu ngủ cũng gây ra cac dấu hiệu lão hóa khác như sam da, măt thâm quâng, nam... Theo đo, phai đep cần ngủ ít nhất từ 6 tiếng đên 8 tiếng môi ngay đê cơ thê đươc nghi ngơi hơp ly, giúp san sinh tê bao mơi.
Ngu đu giâc la cach đơn gian giup ban gai rang rơ hơn môi ngay.
Massage vơi đá lạnh
Dung đa lanh đê massage măt môi ngay la cach đơn gian giup se khit lô chân lông. Ban gai cung có thể bọc đa vào 2 chiếc khăn nhỏ, sau đó lăn đều quanh măt trong vong 10 phut đê đanh tan moi quâng thâm, mang lai sư tươi mơi va tre trung cho gương măt.
Hơi lạnh tư đa mang lai sư sang khoai va giam quâng thâm quanh măt.
Tóc đẹp
Môt mai toc chăc khoe va đươc tao kiêu phu hợp sẽ xóa nhòa mọi nhược điểm trên gương mặt, mang lai ve ngoai tran đây sưc sông cho ban gai. Theo đo, phai đep cân có chế độ chăm sóc tóc vơi nhưng san phâm phu hơp. Ngoài ra, gôi đâu đung cach, thường xuyên cắt tỉa những đoạn tóc khô, xơ, chẻ ngọn cung giúp mái tóc mượt mà, bóng khỏe hơn.
Mai toc khoe manh se giup ban gai trông rang rơ hơn.
Toc đep không chi giup ban gai tư tin ma con trơ thanh nguôn cam hưng nghê thuât đôc đao. Mơi đây, nhan hang Dove đa đưa ra thư thach "Khi toc ban hat". Đây la cơ hôi đê phai đep gop phân lam nên nhưng cây violin băng chinh lon toc chăc khoe cua minh. Đôc gia co thê vao đây đê biêt thêm thông tin chi tiêt.
Kem chống nắng
Kem chông năng giup da chông lai nhưng tac đông xâu cua anh sáng măt trơi.
Tiêp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời co thê gây ung thư da, hinh thanh nhiêu nếp nhăn, nám, sạm, khiên da khô va không đêu mau. Mỗi khi ra ngoài, bạn gái đưng quên sư dụng kem chống nắng đê lan da không bi lao hoa.
Tập thể dục
Nhưng ngươi thương xuyên tâp thê duc thương vui vẻ, hoạt bát, khỏe mạnh và trẻ hơn so với tuổ.i thật.
Thoi quen nay giúp giải phóng độc tố khỏi cơ thể, giảm mức độ căng thẳng và cân bằng tâm ly. Cac nha khoa hoc cũng chỉ ra rằng tập thể dục giúp duy trì mật độ xương tiêu chuẩn, tăng khả năng chịu đựng và phát triển cơ bắp. Đo la ly do ma nhưng ngươi thương xuyên tâp thê thao luôn co trạng thái vui vẻ, hoạt bát, khỏe mạnh và trẻ hơn so với tuổ.i thật. Họ cũng có xu hướng tuôi tho cao và hạnh phúc hơn so với những người khác.
Theo Zing
Mách bạn bí quyết chăm sóc vùng da quanh mắt Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, nếu không cẩn thận rất dễ bị bọng mắt, quầng thâm và nếp nhăn. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da luôn mịn màng và tươi sáng. 1. Chọn nguyên liệu chăm sóc đặc biệt Các sản phẩm có chứa haloxyl, peptide, acid nicotinic, cà phê, ceramides, retinol và...