Tranh luận có lợi cho sức khỏe
Tránh né tranh luận gây rắc rối cho sức khỏe về sau hơn là tham gia vào cuộc tranh cãi.
Kết quả nghiên cứu cho thấy khi người ta có một chút căng thẳng với ai đó, cho dù là sếp, vợ hoặc chồng của họ thì sự lảng tránh những cuộc đối đầu lại có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của họ. Tránh xung đột dẫn đến nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe cho ngày hôm sau hơn là thực sự tham gia vào cuộc tranh cãi.
Các nghiên cứu trước đã cho thấy các cặp vợ chồng kết hôn với người tránh xung đột, tranh luận thì dẫn đến nhiều khả năng c.hết sớm hơn so với các đối tác khác.
Tranh luận hay không tranh luận
Video đang HOT
Thông thường nhiều người chọn cách đơn giản là tránh việc tranh luận để đối phó với vấn đề của họ. Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác động của hành vi này đến sức khỏe con người, và 1.842 người lớn t.uổi từ 33 – 84 t.uổi đã tham gia nghiên cứu này. Trong 8 ngày liên tiếp, các học viên này được tham gia vào một buổi tranh luận, mặc dù họ đã có kinh nghiệm trong các tình huống này, tuy nhiên ở đó họ có thể có những lập luận, những quyết định mà để cho nó qua mà không tranh luận.
Hầu hết những người tham gia, 62%, cho biết họ bỏ qua tranh luận ở một số điểm trong quá trình nghiên cứu, 41% báo cáo tham gia vào các xung đột và 27% tham gia cho thấy không có căng thẳng.
Những người tham gia tranh luận thì sự gia tăng của mức cortisol thấp hơn trong buổi sáng hôm sau (ảnh minh họa)
Những người cảm thấy căng thẳng (cho dù là họ tránh hay không) đã cho biết có nhiều cảm xúc tiêu cực hơn, chẳng hạn như cảm giác buồn, tức giận hoặc các triệu chứng thể chất như buồn nôn, đau nhức hơn những người không có chút căng thẳng nào.
Thông thường những người có cảm giác căng thẳng thì ngày hôm sau các hormone stress giảm trong suốt cả ngày. Những người tránh tranh luận sẽ thấy một hàm lượng cortisol vào buổi sáng và sẽ suy giảm chậm theo thời gian đồng thời “họ sẽ ít có khả năng bình tĩnh trong thời gian suốt cả ngày”.
Những người tham gia tranh luận thì lại thấy sự gia tăng của mức cortisol thấp hơn trong buổi sáng của họ. Điều này được hiểu vì “những người có nhiều lập luận và biết nhấn mạnh những quan điểm của mình thì sẽ ít có phản ứng với căng thẳng mệt mỏi”.
Theo Vzone
Bộ ly tập uống cho bé yêu
Bộ ly Mag Mag của Pigeon là một sự hỗ trợ hoàn hảo nhằm giúp trẻ tự uống và dần dần sử dụng ly một cách độc lập
Việc sử dụng bình sữa và núm vú quá lâu (có bé đến 3 - 4 t.uổi vẫn phải bú bình) có thể ảnh hưởng xấu đến răng miệng của bé và không bảo đảm vệ sinh. Để tránh tình trạng bé quá lệ thuộc vào núm vú cao su, cha mẹ cần phải chủ động tập cho bé chuyển dần từ bình sữa sang ly tập uống và ống hút, sao cho khoảng chừng tròn một t.uổi, bé nên sử dụng ống hút một cách thành thạo. Hành trình tập uống của bé cũng phải qua nhiều bước tương tự như tập ăn.
Bộ ly Mag Mag của Pigeon là một sự hỗ trợ hoàn hảo nhằm giúp trẻ tự uống và dần dần sử dụng ly một cách độc lập. Sản phẩm gồm có một ly dung tích 180ml bằng nhựa PP không độc hại và các bộ đầu uống riêng lẻ để thay đổi tuỳ theo sự phát triển của bé từ ba tháng đến bốn t.uổi. Núm vú sử dụng khi bé khoảng ba tháng t.uổi trở lên. Vòi uống, sử dụng khi bé trên bốn tháng t.uổi. Ống hút cho bé trên tám tháng, giúp bé tập tự uống tuỳ thích. Các bộ phận này có thể tháo rời để vệ sinh một cách dễ dàng.
Cùng nhãn hiệu Pigeon nhưng trên thị trường hiện nay có hai loại để bạn chọn lựa: bộ Mag Mag bốn bước (sản xuất tại Việt Nam) có giá 43.000 đồng, nhược điểm của loại này là đầu vòi uống không được thiết kế chống đổ nước, và ống hút hơi cứng. Trong khi đó, bộ Mag Mag ba bước sản xuất tại Thái Lan (ảnh) có vòi uống được thiết kế chống đổ và bé có thể tự điều khiển dòng chảy theo lực hút của mình, ống hút cũng làm bằng silicon rất mềm nên không làm đau nướu bé. Giá của bộ này lên đến 196.000 đồng. Cả hai loại đều có bán tại các siêu thị Maximark.
Theo PLXH
Những thị trấn “ma” trên xứ hoa anh đào Đã một tháng nay, nhiều thị trấn nằm ở phía Nam thành phố Minamisoma, Nhật Bản đã trở thành những thị trấn "ma" bởi khắp nơi chỉ là những căn nhà bỏ hoang lạnh lẽo không hề có bóng dáng con người. Nằm trong bán kính 20km kể từ nhà máy điện hạt nhân Fukushima Dai-ichi số I, tất cả người dân đã...
