Top các loại rau làm đẹp da hiệu quả
Vốn là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống thường ngày, rau mácó giá trị dinh dưỡng cao: giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất nên được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp.
Đây la môt trong cac loai rau lam đẹp da hiêu qua nhât. Bạn có thể dùng dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài chỉ với việc dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày. Có thể kết hợp rau mồng tơi với muối vì trong muối cũng chứa nhiều khoáng chất như kẽm, canxi và iốt, có tác dụng chống viêm, làm sạch da và ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ, nên khi kết hợp cùng rau mồng tơi sẽ giúp làm tăng khả năng trị mụn.
Vốn là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống thường ngày, rau má có giá trị dinh dưỡng cao: giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất nên được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp. Đây la môt trong cac loai rau lam đep da hiêu qua nhât. Bạn có thể dùng dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài chỉ với việc dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày.
Cách dùng: Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ uống. Sau đó bạn có thể lấy bã rau má dùng đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi.
Ngoài ra, hoạt chất Saponin trong rau má có tính axit cao giúp liên kết, tái tạo các mô, các tế bào, làm các vết thương mau lành, nhanh chóng lên da non, nhờ đó có hiệu quả trong việc điều trị mụn.
Đậu hà lan chứa một lượng lớn vitamin A, B1 , B6 , C và K, giúp chống lão hóa mang tác dụng dưỡng ẩm rất tốt cho da, giúp giảm các vết sưng trên mặt và loại bỏ các nốt tàn nhang.
Ngoài ra, đậu Hà Lan có rất nhiều chất xơ, ít calo và hầu như không có chất béo, và là nguồn protein thực vật, chứa chất chống oxy hóa, chống lão hóa, giúp bạn gái có làn da đẹp và duy trì sự thanh xuân.
Video đang HOT
Rau mồng tơi không chỉ có vị ngọt, tính lành, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và nhuận tràng, mà còn có chức năng đặc biệt là chăm sóc da mụn và trị mụn hiệu quả.
Rau mồng tơi đều có chứa rất nhiều vitamin như A3, B3 cùng một số dưỡng chất khác như saponin, sắt,… Những chất này sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể đồng thời giúp tóc bóng mượt và da dẻ hồng hào, không còn mụn trứng cá.
Có thể kết hợp rau mồng tơi với muối vì trong muối cũng chứa nhiều khoáng chất như kẽm, canxi và iốt, có tác dụng chống viêm, làm sạch da và ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ, nên khi kết hợp cùng rau mồng tơi sẽ giúp làm tăng khả năng trị mụn.
Theo Blog
Công thức thổi bay mụn hiệu quả với các nguyên liệu từ tự nhiên
Không chỉ an toàn, ít tốn kém mà hiệu quả trị mụn của các loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây còn giúp bạn trị mụn hiệu quả, đem đến làn da đẹp mịn màng.
Cùng áp dụng những công thức trị mụn được chia sẻ ở bài viết dưới đây để giúp đán.h bay những đốm mụn khó trị, lấy lại vẻ đẹp rạng ngời và sự tự tin cho mình bạn nhé!
Rau diếp cá
Rau diếp cá là một thảo dược tốt, chống nhiễm khuẩn, tăng sức đề kháng và làm mát da. Rau diếp cá không chỉ trị mụn mà nó còn giúp làm mờ vết thâm sẹo mụn rất tốt.
Cách làm:
Trị mụn trứng cá với rau mồng tơi
Trị mụn với nghệ
Chuẩn bị:
- 1 chén giấm táo;
- Nửa thìa cà phê bột nghệ;
- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Cách làm:
Cho mật ong, bột nghệ, giấm táo vào một chén sạch, trộn đều.Rửa sạch mặt rồi đắp đều lên da mặt. Sau 15 phút bạn rửa sạch mặt với nước ấm.Thực hiện đều đặn tuần 2 lần, bạn sẽ thấy làn da giảm mụn rõ rệt. Không chỉ vậy, tinh chất của nghệ với mật ong còn giúp trị sẹo thâm hiệu quả.Trị mụn trứng cá với nha đam
Dung dịch nha đam:
Lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá nha đam. Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn thoa đều lên mặt, để vậy 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện đều đặn mụn sẽ bớt sưng, ngăn mụn phát triển hoặc lan ra chỗ khác.
Nha đam và nước vo gạo:
Nước vo gạo để lắng, loại bỏ nước trong lấy lớp đục phía dưới. Cho nhựa thịt lá nha đam vào trong lớp này (tỉ lệ nước gạo và dung dịch thịt nha đam bằng nhau).
Rửa sạch mặt rồi thoa đều lên hỗn hợp này lên mặt. Nên đắp trước khi đi ngủ, để qua đêm rồi rửa lại với nước ấm vào sáng hôm sau.
Trị mụn bọc với quả đào
Chuẩn bị:
- 1 quả đào chín;
- 1 thìa cà phê mật ong;
- 1 thìa bột yến mạch.
Cách làm:
Đào gọt vỏ, bỏ hạt, cho vào nồi nhỏ cùng với một ít nước nấu cho tới khi đào chín mềm.Để nguội rồi đán.h nhuyễn đào cùng với bột yến mạch và mật ong.Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn. Rửa lại với nước sạch sau 10 phút.Đắp 2 lần/ngày sẽ giúp loại trừ mụn bọc hiệu quả, nhanh chóng.Ngoài trị mụn với những công thức được giới thiệu ở trên, bạn đừng quên bổ sung vitamin C cho cơ thể thông qua ăn uống. Vitamin C rất tốt để trị nám da, xóa bỏ sẹo mụn. Cùng với trị mụn bạn cũng cần tránh không nên làm những điều dưới đây khi mặt xuất hiện mụn:
Trang điểm: Đừng dùng phấn và các lớp make up để che đi các đốm mụn bởi nó sẽ làm cho lỗ chân lông bị bịt kín, tình trạng mụn sẽ trở nên trầm trọng hơn.
Nặn mụn: Nặn mụn sẽ khiến vi khuẩn từ tay gây ra sẹo và có thể dẫn đến tình trạng mưng mủ nghiêm trọng hơn.
Rửa mặt quá nhiều: Rửa mặt nhiều quá cũng không tốt cho da mụn, tốt nhất bạn nên rửa 2 lần/ngày và nên rửa với nước ấm.
Theo PNKV
7 món rau xanh tốt nhất nên ăn nhiều trong ngày nắng nóng Dưới đây là những món rau quen thuộc bạn nên tăng cường ăn trong những ngày nắng nóng. Thời tiết nắng nóng, cơ thể mất nước khiến bạn mệt mỏi. Việc uống nước quá nhiều sẽ tạo cho bạn cảm giác "ngán", do đó hãy dùng thực phẩm để tạo độ ngon miệng trong bữa ăn đồng thời vẫn đảm bảo được lượng...