Tóc rụng nhanh phục hồi
Tóc rụng khắp nơi ở nhà cũng như ở công sở, không dám xõa tóc hoặc tạo kiểu mà luôn cột thành một búi, khi gội tóc rụng càng nhiều hơn, chưa kể nguy cơ bị hói nếu rụng tóc kéo dài.
Có nhiều nguyên nhân khiến cho tóc rụng như stress, sinh con, làm đẹp không đúng cách hoặc dùng thuố.c tây có tác dụng phụ… để tóc nhanh phục hồi bạn cần kiên trì và áp dụng đúng phương pháp.
Trước tiên cần gội đầu đúng cách. Nên trung thành với một loại dầu gội duy nhất, có thể kết hợp với dầu xả và kem dưỡng ẩm. Gội đầu 2 – 3 lần mỗi tuần, không nên gội hằng ngày, bởi điều này sẽ khiến cho tóc khô, da đầu mất đi chất dưỡng ẩm tự nhiên sẽ khiến cho tóc yếu, dễ gãy và rụng nhiều. Nên gội bằng nước lạnh, khi gội không nên dùng lược chải, dùng tay mát xa nhẹ nhàng lên da đầu. Khi dùng dầu xả lưu ý tránh để tiếp xúc với chân tóc. Sau cùng mát xa da đầu với kem dưỡng ẩm.
Hữu hiệu nhất là gội đầu với các loại thảo mộc như bồ kết, hương nhu, lá sả, chanh tươi, trà xanh… giúp làm đen, mượt và khỏe tóc. Bạn có thể đun sôi và để nguội rồi cho vào tủ lạnh, khi cần gội thì pha loãng với nước ấm. Hoặc mua các loại dầu gội dung dịch hoặc bột được chiết xuất từ các loại thảo mộc trên.
Cần ngủ đủ và giữ cân bằng tâm lý để giải phón.g tin.h thần khỏi stress, tập yoga và thiền cũng giúp giảm stress hiệu quả. Đọc sách và nghe nhạc cũng là một liệu pháp.
Tinh dầu được chứng minh là giúp phục hồi tóc rụng hiệu quả. Cách làm như sau: Trước khi gội đầu bạn ủ tóc với dầu ô liu (chọn loại nguyên chất) hoặc dầu dừa trong vòng 1 giờ, gội sạch. Để tóc khô tự nhiên rồi xịt tinh dầu bưởi lên toàn bộ chân tóc, mát xa da đầu nhẹ nhàng để tinh dầu thẩm thấu vào chân tóc. Tinh dầu bưởi giúp tóc mượt, đen, khỏe, giảm ngứa và gàu.
Tóc rụng cần được phục hồi trong vòng 6 tháng đến 1 năm, do đó trong thời gian này tuyệt đối không được để tóc tiếp xúc với hóa chất. Nếu dùng máy sấy thì chọn chế độ mát thay cho sấy nóng. Những phương pháp làm đẹp như nhuộm, uốn, duỗi chứa nhiều hóa chất độc hại khiến tóc đã tổn thương càng dễ bị khô, xơ và rụng nhiều.
Uống bổ sung các thực phẩm chức năng như viên nang vitamin E, hà thủ ô, bột mè đen, nha đam… giúp tóc khỏe từ bên trong.
Video đang HOT
Theo Thanh niên
Khám phá 7 cách trị rụng tóc cực kỳ hiệu quả từ tự nhiên mà bạn chưa biết
Bạn có thể chấm dứt nỗi lo tóc rụng đang hàn.h h.ạ mình bằng những phương pháp trị rụng tóc tự nhiên có thể thực hiện ngay tại nhà.
Tóc rụng là nỗi kinh hoàng của không ít chị em phụ nữ, nhất là với những ai vốn có mái tóc mỏng manh yếu ớt. Trên thực tế, chị em hoàn toàn có thể ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng rụng tóc với một số phương pháp đơn giản. Sau đây là một số phương pháp hiệu quả chị em có thể thực hiện ngay tại nhà.
1. Vệ sinh lược thường xuyên
Nguyên tắc đầu tiên bạn nên nhớ nếu không muốn mái tóc của mình ngày càng trở nên thưa thớt là chú ý đến cây lược chải đầu. Hãy chú ý vệ sinh lược đều đặn hơn vì những chất bẩn trên lược có thể khiến tóc rụng hơn. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy mối liên hệ giữa lược bẩn và tình trạng rụng tóc của người sử dụng.
2. Sử dụng dầu dừa
Dùng dầu dừa không phải là phương pháp mới nhưng vẫn là một cách làm rất hiệu quả để trị tóc rụng. Dầu dừa đóng vai trò như một chất bịt kín, giúp những sợi tóc của bạn không đán.h mất chất ẩm của mình. Bên cạnh đó, trong dầu dừa còn có nhiều thành phần kháng khuẩn ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn cho da đầu.
3. Lòng trắng trứng
Sử dụng lòng trắng trứng là một trong những mẹo nhỏ cực kỳ hiệu quả để trị tóc rụng cho những người có tóc nhờn. Bạn chỉ cần đắp đều lòng trắng lên tóc và để khô rồi gội sạch như bình thường. Chú ý không để lẫn lòng trắng bị lẫn lòng đỏ khi bôi lên tóc, tránh làm tóc bị bết dính nghiêm trọng.
4. Tránh nhuộm tóc thường xuyên
Nhuộm tóc sẽ khiến tóc bạn bị tổn thương nghiêm trọng. Nhiều lần nhuộm liên tiếp sẽ dẫn đến nhiều hư tổn nặng nề, trong đó có tình trạng rụng tóc. Nếu bắt buộc phải nhuộm tóc nhiều lần, bạn nên áp dụng những phương pháp nhuộm tự nhiên lành cho tóc, ví dụ như sử dụng cây lá móng để nhuộm tóc.
5. Trà xanh
Trong trà xanh có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Đây cũng là một nguyên liệu làm đẹp lành tính và rất hiệu quả cho chị em phụ nữ, bao gồm cả khả năng trị chứng rụng tóc. Bạn chỉ cần đun sôi trà xanh lấy nước, gội sạch cho da đầu khi nước đã nguội trong khoảng 20 phút. Thực hiện cách làm này 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.
6. Quả lý gai
Quả lý gai (còn gọi là quả amla) là một loại quả khá phổ biến tại Ấn Độ, thường được sử dụng nhiều trong các sản phẩm bánh mứt kẹo và đã được khoa học chứng minh có tác dụng phòng chống ung thư gan, kháng viêm, giảm sốt...
Bên cạnh tác dụng về mặt thực phẩm và sức khỏe, loại quả này còn đặc biệt hữu ích cho những ai muốn giảm chứng rụng tóc. Bạn có thể sử dụng quả lý gai bằng cách hòa nước ép quả này cùng nước chanh với tỉ lệ bằng nhau và mát xa cho da đầu. Thực hiện mát xa trong 20 phút rồi gội sạch tóc.
7. Hạt Methi
Hạt Methi (Fenugreek, còn gọi là cỏ cà ri) là một loại cây họ đậu được trồng nhiều ở Ấn Độ. Loại hạt này được biết đến như một vị cứu tinh của những người mắc bệnh tiểu đường và được rất nhiều người yêu thích, sử dụng như một loại gia vị thơm ngon. Hạt Methi cũng có thể được sử dụng để giúp phái đẹp trị rụng tóc. Bạn chỉ cần ngâm hạt qua đêm và xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp đặc.
Đắp hỗn hợp lên tóc và giữ nguyên trong 1 tiếng trước khi gội sạch bằng nước ấm. Cách làm này sẽ giúp bạn giảm thiểu đáng kể tình trạng rụng tóc.
Theo Kenhphunu
Tóc hết rụng, mọc như nấm chỉ bằng 1 quả trứng gà Trứng gà giúp bạn có mái tóc chắc khỏe, khắc phục chứng rụng tóc, tóc khô, tóc rụng một cách hiệu quả. Cách 1: Trứng gà dầu oliu Nguyên liệu cần có: - 1 lòng đỏ trứng gà. - 1 thìa canh dầu oliu. - Bát và thìa. Cách làm: - Cho 2 nguyên liệu đã chuẩn bị trên vào bát rồi dùng...