Tóc rụng bao nhiêu mới sinh bệnh?
Ai chẳng xó.t x.a khi bỗng dưng mất đi mái tóc mượt mà? Vấn đề là làm sao rụng với số lượng trong định mức bình thường để chúng ta không phải lo lắng mỗi lần chải đầu.
Rụng trên 100 sợi tóc mới coi là bệnh lý
Rụng tóc gọi là bệnh lý khi mỗi ngày rơi đến khoảng 100 sợi. Tất nhiên không cần phải đếm chính xác đến từng sợi nhưng rụng tóc cần được điều trị khi mái tóc thưa dần.
Mặt khác, đừng quá lo lắng khi ghi nhận tình trạng tóc rụng, vì có nhiều yếu tố khiến tóc bị rụng nhiều. Chẳng hạn tóc rụng nhiều hơn vào mùa thu, vào kỳ kinh, mỗi khi lao tâm lao lực, sau chấn động tâm lý…
Tóc rụng bao nhiêu mới sinh bệnh?
Stress – Nguyên nhân chính gây rụng tóc ở phụ nữ
Đa phần người bị rụng tóc nhiều thường tìm nguyên nhân bên ngoài như bệnh ở da đầu, tác hại của thuố.c nhuộm, máy sấy tóc, tia tử ngoại… Điều đó không sai nhưng chỉ đúng trong số ít trường hợp. Bởi tóc rụng còn có lý do ít ai ngờ là từ hậu quả của stress chẳng hạn, nhất là ở phụ nữ.
Video đang HOT
Theo kết quả nghiên cứu mới được công bố bởi các thầy thuố.c ở ĐH Hamburg (CHLB Đức) thì tình trạng rụng tóc ở phụ nữ được cải thiện rõ rệt ở nhóm học thiền và xoa bóp da đầu hằng ngày, khi so sánh với nhóm đối chứng tuy được điều trị bằng đa sinh tố nhưng không tìm cách loại bỏ yếu tố gây căng thẳng.
Thêm một điểm lý thú khi bàn về chuyện rụng tóc, đó là khi so sánh hiệu quả với biện pháp dùng sinh tố pantothen, sinh tố E, kẽm, nội tiết tố testosteron…, các nhà nghiên cứu lại chấm điểm cao cho một phương pháp không dùng thuố.c. Đó là yoga!
Chuyên gia ngành nội tiết ở Philadelphia đã chứng minh lượng nội tiết tố corticosteroid của tuyến thượng thận, chất bao giờ cũng thừa trong tình huống stress, giảm rõ rệt sau ít buổi tập yoga, nên sợi tóc nhờ đó giữ được chất keo ở chân tóc. Chẳng những thế, lượng dưỡng khí ở chân tóc cũng được cải thiện ở người chọn yoga làm phương pháp thư giãn để phòng bệnh.
Hiệu năng chống rụng tóc của phương pháp dưỡng sinh theo kiểu Ấn Độ càng rõ nét hơn nữa nếu người tập bổ sung đậu nành trong chế độ dinh dưỡng. Nhờ tác dụng tương tự nội tiết tố của isoflavon trong đậu nành nên không chỉ tóc non mọc nhanh hơn mà sợi tóc cũng dày hơn. Chúng ta chắc chắn nhờ đó mà có mái tóc dày đẹp hơn.
Theo Alobacsi
No Poo - Trào lưu 'tẩy chay' dầu gội ở Hollywood
Hạn chế hoặc ngừng sử dụng dầu gội đầu mà thay vào đó là các sản phẩm làm sạch từ tự nhiên là trào lưu làm đẹp mới tại Hollywood.
Từ Gwyneth Paltrow, Adele đến Jessica Simpson hay thậm chí cả sao nam đình đám như Robert Pattison đều hết lòng ủng hộ xu hướng "tẩy chay" dầu gội đầu. Tất cả đều chia sẻ cảm nhận tóc chắc khỏe, mượt mà và giảm gãy rụng hẳn sau một thời gian ngừng sử dụng dầu gội. Theo các chuyên gia da liễu, sử dụng dầu gội đầu quá thường xuyên là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc, gàu, nấm da đầu và mang đến nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng khác.
Gwyneth Paltrow, Adele, Jessica Simpson và Robert Pattison là 4 nhân vật hết lòng ủng hộ trào lưu 'tẩy chay' dầu gội đầu.
Dầu gội đầu hay các sản phẩm làm sạch nói chung đều có chứa hoạt chất Sodium Laureth Sulfate (SLES). Đây là chất tẩy rửa thường được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch cho cơ thể. Dùng trong thời gian dài, SLES có thể khiến lớp tế bào sừng trên da đầu bị bong tróc, tạo điều kiện cho một số loại vi khuẩn và nấm xâm nhập vào cơ thể.
Ngoài SLES thì dầu gội đầu còn có chứa rất nhiều chất hóa học khác như Methylparaben, Lauramide DEA, Propylparaben... Đây đều là các chất có hại cho sức khỏe khi sử dụng lâu dài. Đặc biệt, Lauramide DEA có thể dẫn đến ung thư trong một số trường hợp. Một số loại dầu gội đầu có công dụng chống rụng tóc hay làm mượt tóc thường chứa hàm lượng cao Phthalate. Chất này là nguyên nhân gây bệnh lạc nội mạc tử cung ở nữ giới và giảm testosterone ở nam giới, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.
Ngay khi trào lưu 'No Poo' được các ngôi sao nổi tiếng lăng xê, hàng loạt blogger làm đẹp đăng tải hình ảnh chứng minh hiệu quả của việc thay thế dầu gội đầu bằng các sản phẩm làm sạch tự nhiên.
Trong điều kiện khí hậu và môi trường tại Việt Nam, mỗi ngày cơ thể đều tiết ra một lượng lớn mồ hôi. Cùng với đó là việc đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông khiến tóc thường xuyên đổ dầu, bết dính lại, gây cảm giác ngứa ngáy, rất khó chịu. Chính vì vậy mà nhiều người có thói quen gội đầu mỗi ngày để làm sạch. Tuy nhiên, thói quen này chưa hẳn đã tốt vì sử dụng quá nhiều dầu gội đầu mang đến nhiều tác hại hơn bạn tưởng.
Các chuyên gia da liễu đều khuyến khích bạn sử dụng xen kẽ các sản phẩm làm sạch từ tự nhiên cùng với dầu gội đầu, hoặc ngừng sử dụng dầu gội nếu điều kiện cho phép. Để làm sạch da đầu, bạn có thể tự chế một số hỗn hợp từ các nguyên liệu đơn giản như: giấm táo, baking soda, dầu dừa, nước cốt chanh, bồ kết...
Trộn 1 cốc nước với 1 thìa baking soda để được hỗn hợp làm sạch da đầu hữu hiệu.
Trộn 4 thành phần sữa dừa, mật ong, xà phòng thực vật và dầu jojoba để được hỗn hợp dầu gội tăng cường dinh dưỡng, cho tóc bóng khỏe.
Dầu dừa cũng là một thành phần làm sạch được nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên dùng.
Hỗn hợp dầu gội khô tự chế từ bột ngô, baking soda và một chút tinh dầu sẽ giúp bạn làm sạch da đầu chỉ trong tíc tắc.
Theo ngôi sao
Khám phá công dụng làm đẹp tuyệt vời của cà tím Từ lâu, nhiều chị em đã biết tìm đến các nguyên liệu từ thiên nhiên để làm đẹp vì tính an toàn và tiết kiệm, đem lại nhiều hiệu quả. Một trong những cách làm đẹp được nhiều người biết đến, đó là làm đẹp bằng cà tím. Cà tím giúp giảm cân Trong cà tím có hàm lượng chất dinh dưỡng cao...