Tinh dầu hương thảo có thực sự giúp mọc tóc?
Mặc dù bằng chứng khoa học ủng hộ tác dụng chống rụng tóc và giúp mọc tóc của tinh dầu hương thảo vẫn còn hạn chế, có nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích của tinh chất này.
Nhiều người sử dụng tinh dầu hương thảo để kích thích mọc tóc.
Nếu từng nghiên cứu các biện pháp tự nhiên khắc phục tình trạng gãy rụng tóc – dù là trên Google hay bằng #HairTok – rất có thể bạn đã nghe nói đến tinh dầu hương thảo (rosemary). Nhiều người dùng mạng xã hội ca ngợi tinh dầu hương thảo rất tốt cho sự phát triển của tóc, khẳng định loại tinh chất này làm tăng mật độ và đẩy nhanh quá trình mọc tóc.
Nhưng liệu tinh dầu hương thảo có thực sự hiệu quả như mọi người vẫn nói không? CNN đã tham khảo ý kiến của một số bác sĩ da liễu để có được hiểu biết chuyên sâu về vấn đề này.
Tinh dầu hương thảo có tác dụng gì với tóc?
Được chiết xuất từ cây Rosmarinus officinalis, tinh dầu hương thảo nổi tiếng trong thế giới chăm sóc da và tóc vì đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. “Tinh dầu hương thảo có thể giúp dưỡng và làm chắc tóc, đồng thời có tác dụng giảm hư tổn và gãy rụng, giúp tóc trông chắc khỏe hơn”, Tiến sĩ Marisa Garshick, bác sĩ da liễu được cấp phép tại New York, cho biết.
“Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu hương thảo có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Người ta cho rằng tinh dầu này giúp cải thiện lưu thông m.áu ở da đầu, từ đó có thể kích thích tóc mọc”.
Cây hương thảo được điều chế thành tinh dầu.
Tiến sĩ Michele Green, bác sĩ da liễu thẩm mỹ được cấp chứng chỉ tại New York, cho biết các đặc tính chống oxy hóa của dầu hương thảo cũng giúp bảo vệ tóc khỏi stress oxy hóa và các tác nhân gây hại từ môi trường như bức xạ UV và ô nhiễm.
“Các đặc tính chống viêm của loại tinh chất này có thể giúp làm dịu và ngăn ngừa rụng tóc do viêm nang tóc và da đầu. Nó cũng có thể thúc đẩy lưu thông m.áu, cho phép nhiều oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc được đưa đến nang tóc và da đầu hơn”, bác sĩ nói.
Tiến sĩ Sejal Shah, bác sĩ da liễu được cấp chứng chỉ và là người sáng lập SmarterSkin Dermatology, đồng tình với cả hai ý kiến trên. Bà cho biết: “Tinh dầu hương thảo có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, đồng thời có thể làm tăng lưu lượng m.áu đến da đầu. Đây có thể là lý do nó có thể giúp tóc mọc lại, vì cơ chế này rất giống với cơ chế hoạt động của minoxidil (hay còn gọi là rogaine)”.
Cách dùng tinh dầu hương thảo
Video đang HOT
Mặc dù bằng chứng khoa học ủng hộ tác dụng chống rụng tóc và giúp mọc tóc của tinh dầu hương thảo vẫn còn hạn chế, đã có nhiều nghiên cứu chứng minh tiềm năng của tinh chất này.
“Một nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu hương thảo kích thích mọc tóc ở những con chuột bị rụng tóc do điều trị bằng testosterone. Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng dầu hương thảo có hiệu quả như minoxidil 2% trong việc mọc lại tóc ở những người đàn ông bị rụng tóc theo kiểu nam giới”, Shah giải thích chi tiết.
Tuy nhiên, bà cho biết điều quan trọng là chúng ta vẫn cần nhiều dữ liệu hơn để đưa ra kết luận chắc chắn về hiệu quả của tinh dầu hương thảo.
Tinh dầu hương thảo được sử dụng nhiều trong chăm sóc da và tóc.
“Dầu hương thảo có thể để trên da từ vài giờ đến qua đêm, vì vậy điều quan trọng là phải làm theo bảng hướng dẫn sử dụng trên từng sản phẩm”, Green nói.
Dầu hương thảo cũng có thể được trộn vào dầu gội hoặc kem dưỡng tóc của bạn như một phần của quy trình chăm sóc tóc. Nhưng khi sử dụng riêng hương thảo, bác sĩ khuyên nên pha loãng nó với một loại dầu nền như dầu jojoba, dầu dừa hoặc dầu argan trước khi thoa lên da đầu.
Về cách pha loãng chính xác dầu hương thảo để điều trị tóc và da đầu, chỉ cần thêm 2-3 giọt tinh dầu hương thảo vào khoảng hai thìa dầu nền.
Garshick lưu ý rằng có thể mất vài tháng để thấy được hiệu quả – giống như bất kỳ phương pháp điều trị rụng tóc nào khác – vì vậy người dùng cần kiên trì. Bà cũng cảnh báo những người có làn da nhạy cảm nên thử nghiệm dùng tinh dầu hương thảo trên một vùng nhỏ để thử kích ứng trước khi sử dụng lên toàn bộ da đầu.
Top 9 loại tinh dầu giảm nếp nhăn, chống lão hóa hiệu quả
Lão hóa là một quá trình tự nhiên, nhưng đôi khi những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt có thể làm bạn kém tự tin.
Sử dụng tinh dầu giảm nếp nhăn là cách điều trị da lão hóa tự nhiên mà hiệu quả.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các chất ô nhiễm và gốc tự do có thể làm nếp nhăn sớm xuất hiện. Mặc dù có rất nhiều sản phẩm giảm nếp nhăn, chống lão hóa có sẵn trên thị trường, nhưng nhiều trong số đó có chứa các hóa chất mà tác dụng lâu dài vẫn còn là vấn đề đáng nghi ngờ.
1. Tinh dầu có làm giảm nếp nhăn?
Giống như tất cả các cơ quan của cơ thể, da cũng chịu tác động của thời gian. Theo thời gian, tốc độ thay đổi tế bào da giảm đi, đặc biệt là những tế bào sản xuất collagen chịu trách nhiệm về độ săn chắc và đàn hồi của da, dẫn đến hình thành các nếp nhăn.
Khả năng sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm đi theo t.uổi tác khiến da mặt bị mất nước. Nếu tình trạng khô da không được khắc phục, các nếp nhăn sẽ dễ dàng để lại dấu vết trên da hơn. Mặc dù lão hóa da là một quá trình tự nhiên không thể loại bỏ được nhưng có thể giảm bớt, đặc biệt là nhờ tinh dầu.
Một số loại tinh dầu có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da, giảm nếp nhăn.
Tinh dầu là loại dầu thơm cô đặc, thu được từ các nguồn thực vật khác nhau. Là những hoạt chất đặc biệt có ái lực rất tốt với da, tinh dầu có nhiều lợi ích. Một số loại tinh dầu chứa các hợp chất chống oxy hóa, như vitamin C và E, beta-carotene, và polyphenols, giúp ngăn ngừa tác động của các gốc tự do.
Các gốc tự do có thể gây ra sự suy giảm collagen và elastin, hai protein quan trọng giúp da giữ độ đàn hồi và độ săn chắc. Khi tác động của các gốc tự do bị ngăn chặn, da có xu hướng giữ được độ đàn hồi và giảm nếp nhăn.
Một số loại tinh dầu có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da. Điều này có thể giúp loại bỏ tế bào da c.hết và thúc đẩy sự hình thành tế bào da mới, làm cho da trông tươi trẻ và giảm nếp nhăn.
2. Các loại tinh dầu có công dụng làm giảm nếp nhăn
Dưới đây là danh sách 9 loại tinh dầu có thể giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa, giảm nếp nhăn trên khuôn mặt.
- Oải hương: Tinh dầu oải hương đã được sử dụng cho mục đích y học và mỹ phẩm từ thời xa xưa. Với mùi hương thư giãn, loại tinh dầu này rất giàu chất chống oxy hóa và đặc tính kháng khuẩn. Dầu oải hương làm giảm viêm và làm dịu da. Nó cũng chống lại các gốc tự do gây tổn thương oxy hóa cho da, dẫn đến lão hóa da.
Tinh dầu oải hương giàu chất chống oxy hóa, giảm nếp nhăn.
- Hương thảo: Hương thảo được cho là nữ hoàng của các loại tinh dầu, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Dầu hương thảo có đặc tính kháng khuẩn và giúp giảm viêm da và nếp nhăn. Nghiên cứu cho thấy, dầu hương thảo giúp thúc đẩy lưu lượng m.áu và mang lại làn da tươi sáng. Những lợi ích khác của loại tinh dầu này là cải thiện độ đàn hồi của da, làm cho các mô da săn chắc hơn.
- Cam: Đây là một loại tinh dầu khác từ lâu đã được sử dụng trong y học thay thế để điều trị các rối loạn về da. Tinh dầu cam không chỉ giàu chất chống oxy hóa mà còn có hàm lượng vitamin C cao. Những đặc tính này làm cho dầu cam trở thành một tác nhân mạnh mẽ chống lại tác hại của quá trình oxy hóa. Dầu cam cũng có hiệu quả trong việc chống lại tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sử dụng thường xuyên tinh dầu cam có thể cải thiện rõ rệt sự xuất hiện của nếp nhăn.
Tuy nhiên, hãy cẩn thận không để mặt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vài giờ sau khi sử dụng tinh dầu cam. Vì vậy tốt nhất nên sử dụng tinh dầu cam vào buổi tối hoặc ngay trước khi đi ngủ.
Sử dụng thường xuyên tinh dầu cam có thể cải thiện rõ rệt sự xuất hiện của nếp nhăn.
- Gỗ đàn hương: Tinh dầu gỗ đàn hương là một chất trị liệu mạnh mẽ cho da do đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Nó không chỉ chống lại chứng viêm và tổn thương oxy hóa mà còn làm tăng sự thay đổi tế bào da giúp làm mờ các nếp nhăn. Gỗ đàn hương cũng thúc đẩy quá trình cấp ẩm cho da, làm cho da trông đầy đặn hơn.
- Phong lữ: Tinh dầu phong lữ không chỉ là chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà còn có đặc tính chống nắng quan trọng. Các nghiên cứu khoa học đã đề xuất sử dụng dầu phong lữ trong công thức chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, dầu phong lữ cũng có đặc tính sát trùng và có thể giúp duy trì độ ẩm cho da. Nó cũng duy trì hiệu quả sự cân bằng lượng dầu của da mặt, hạn chế hình thành nếp nhăn.
- Ngọc lan tây: Dầu ngọc lan tây đã được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da vì đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống hình thành hắc tố. Sử dụng thường xuyên loại tinh dầu này không chỉ giúp chống lại tổn thương oxy hóa mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo da. Ngọc lan tây đặc biệt hữu ích trong việc bổ sung protein và lipid cho da, giữ cho da luôn trẻ trung và dẻo dai.
- Jojoba: Dầu jojoba giàu vitamin E, B và kẽm được chiết xuất từ cây jojoba. Hạt của loại dầu này đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ có đặc tính nhẹ nhàng, không gây kích ứng và là loại dầu giữ ẩm rất nhạy, dễ dàng hấp thụ vào da. Dầu jojoba cũng đặc biệt hữu ích trong việc giảm nếp nhăn quanh mắt và các vùng khác trên khuôn mặt. Những lợi ích tiềm năng khác của jojoba là: Tăng sản xuất collagen, điều trị viêm, điều trị tổn thương da.
Tinh dầu hoa hoa hồng giữ độ ẩm cho da.
- Hoa hồng: Tinh dầu hoa hồng có một mùi hương thơm ngọt và quyến rũ. Tinh dầu hoa hồng cũng được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp làm đẹp với nhiều ứng dụng khác nhau. Dầu hoa hồng là một chất dưỡng ẩm chất lượng đặc biệt giúp làn da ngậm nước và giảm nếp nhăn. Dầu hoa hồng cũng giúp giảm viêm, chống n.hiễm t.rùng do vi khuẩn và cải thiện chức năng rào cản của da.
- Dầu dừa: Tinh dầu dừa chứa axit béo thiết yếu như axit lauric, axit caprylic và axit capric. Những axit béo này có khả năng cung cấp độ ẩm cho da và tạo một lớp màng bảo vệ, giúp da mềm mịn và giảm nếp nhăn. Tinh dầu dừa cũng chứa vitamin E, một chất chống oxi hóa. Như đã biết, vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do, ngăn chặn sự suy giảm collagen và elastin, giữ cho da săn chắc và đàn hồi.
3. Làm thế nào để sử dụng tinh dầu giảm nếp nhăn an toàn?
Khi sử dụng tinh dầu để giảm nếp nhăn, cần phải tuân thủ hướng dẫn sử dụng cụ thể cho từng loại tinh dầu và cần kiên nhẫn khi sử dụng.
Cần lưu ý, không thoa tinh dầu trực tiếp lên da vì sẽ gây kích ứng hoặc thậm chí nổi mụn. Để sử dụng chúng một cách an toàn, đặc biệt là trên da, nên kết hợp với dầu nền để pha loãng nhằm tránh phản ứng bất lợi.
Tinh dầu có nguồn gốc tự nhiên nên thường không gây tác dụng phụ, nhưng một số người có thể bị dị ứng với một số loại tinh dầu. Vì vậy, phải luôn thực hiện kiểm tra phản ứng dị ứng trước khi sử dụng lần đầu tiên. Nếu các triệu chứng dị ứng như mẩn đỏ, nổi mề đay, nổi mụn, ngứa, phát ban, hắt hơi và sổ mũi xuất hiện thì ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ da liễu.
Cuối cùng, hãy lưu ý rằng việc sử dụng tinh dầu không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
Những loại thảo dược nuôi dưỡng tóc hiệu quả sau t.uổi 30 Tóc yếu, mỏng, dễ gãy rụng là nỗi lo thường trực của phụ nữ sau t.uổi 30. Dưới đây là những loại thảo mộc giúp dưỡng tóc hiệu quả, đem lại mái tóc bóng khỏe và mềm mượt cho bạn Nha đam: Nha đam có đặc tính làm dịu da đầu và chống viêm. Nó đã được sử dụng cho nhiều lứa t.uổi...