Thùy Linh ăn kiêng bằng gạo lứt và miến
Bí quyết của siêu mẫu xinh đẹp là chế độ ăn với gạo lứt và cơm.
Nhắc đến siêu mẫu Thùy Linh, khán giả nhớ đến ngay câu chuyện “cái mũi thẩm mỹ” của cô tại thời điểm cô bị tước danh hiệu Người Đẹp Áo Dài tại cuộc thi Hoa Hậu Thế Giới Người Việt 2010. Sau cuộc thi kém may mắn đó, Thùy Linh xuất sắc đoạt danh hiệu Giải Bạc Siêu Mẫu 2010. Chân dài hiện tại đang đi từng bước vững chắc với niềm đam mê trình diễn thời trang. Xuất hiện trong nhiều sự kiện thời trang lớn nhỏ và định kỳ trên truyền hình là những hoạt động vững chắc mà cô đang thực hiện.
Siêu mẫu Thùy Linh.
Bài liên quan: Thùy Linh ăn kiêng bằng gạo lứt và miến
Phùng Ngọc Yến: “Da đẹp nhờ ăn nhiều nho tươi”
Học bí quyết trẻ trung của Giáng My
Bí quyết làm đẹp da của NSƯT Mỹ Duyên.
Eva gặp Thùy Linh giữa một ngày nắng hè trong veo tại Sài Gòn. Thùy Linh xuất hiện với một phong cách thời gian đơn giản mà khỏe khoắn cùng với thân hình mảnh mai. Cô trang điểm nhẹ với son môi tông màu hồng tươi tắn. Thùy Linh của ngày hôm nay đẹp hơn trước rất nhiều.
Chia sẻ về bí quyết làm đẹp và giữ vóc dáng của một siêu mẫu, Thùy Linh nói: Thường ngày Linh thích mặc quần jeans và áo thun. Gout thời trang của Linh là nữ tính nhưng có tính năng động. Linh chỉ mua trang phục khi cảm thấy hợp và biết chắc là mình sẽ mặc bộ trang phục nào đó trong dịp nào gần nhất. Trước đây, Linh ít dành thời gian chăm sóc bản thân lắm!. Giờ thì Linh chăm chỉ tập thể dục như chạy bộ, khi không đi diễn thì Linh tập thể dục từ 8h sáng đến 1h chiều. Rồi Linh chăm sóc tóc, dưỡng da ở nhà nữa!.
Video đang HOT
Khi không đi diễn thì Linh tập thể dục từ 8h sáng đến 1h chiều
“Linh ăn nhiều trái cây, còn rau sống thì thật sự là Linh không biết ăn. Linh ăn nhiều táo lắm! Ăn táo giúp cơ thể có năng lượng mà không làm cho mình tăng cân. Khẩu phần ăn của Linh chia thành nhiều bữa. Linh vẫn ăn thịt bò, thịt gà không da, cơm ăn ít, ăn rau thì là rau luộc. Linh có uống thực phẩm chức năng để cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là miến và gạo lứt để thay cho cơm”. Cô hào hứng cho biết.
Cùng ngắm nhìn Thùy Linh khỏe khoắn và tràn trề năng lượng:
Thùy Linh có làn da trắng sáng tự nhiên.
Hiện cô đã tập được thói quen ngủ sớm và dậy sớm vào mỗi sáng.
Thức dậy mỗi sáng cùng một thời điểm là bí quyết giữ dáng của cô.
Một Thùy Linh khỏe khoắn!
Theo phunutoday
[Chế biến]-Nước gạo lứt rang
Gạo lứt rang và đun nước uống có tác dụng thanh lọc gan rất tốt, có thể uống như thay nước lọc hàng ngày.
![[Chế biến]-Nước gạo lứt rang - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2012/4/1/che-bien-nuoc-gao-lut-rang-ea5fee.jpg)
Nguyên liệu:
- 1kg gạo lứt hạt dài hay tròn
- Muối.
Cách làm:
- Trước khi rang, không rửa gạo qua nước lạnh, chỉ nhặt bỏ những hạt gạo xấu.
- Gạo lứt đổ vào chảo, dùng đũa đảo đều để hạt gạo không bị cháy, rang đến khi ngửi hạt gạo có mùi thơm, hạt gạo đậm hơn, săn lại thì tắt bếp. Đợi nguội cất vào lọ thủy tinh dùng dần.
- Khi muốn nấu nước uống, bạn đong một cốc nhỏ hoặc dùng cốc đựng sữa chua, đong một cốc gạo lứt và 3 lít nước.
- Đổ vào nồi, đun lửa nhỏ, thêm một thìa nhỏ muối, đun đến khi hạt gạo chín mềm, đợi nguội, lọc lấy nước. Cất nước vào tủ lạnh dùng dần.
Cún Khang
Theo ngôi sao
[Chế biến]- Chả cua thịt hấp lạ miệng, đưa cơm Lạ miệng, đủ dinh dưỡng và rất đưa cơm - món chả cua thịt hấp sẽ đảm bảo cả nhà có một bữa cơm thật ngon miệng! Nguyên liệu: 300gr thịt heo xay 200gr thịt cua làm sẵn, bạn có thể dùng tôm 4 quả trứng gà 2 lòng đỏ trứng(đổ lên bề mặt bát thịt) Vài tai nấm mèo (mộc nhĩ) 1...