Thuố.c không kê đơn có phải là thuố.c không có độc tính?
Nhiều người khi nghe nói thuố.c không cần kê đơn là vội nghĩ ngay những loại thuố.c này không có độc tính, dùng sao cũng được, bởi nếu độc thì bác sĩ đã phải lưu ý kê đơn rồi.
Nhiều người khi nghe nói thuố.c không cần kê đơn là vội nghĩ ngay những loại thuố.c này không có độc tính, dùng sao cũng được, bởi nếu độc thì bác sĩ đã phải lưu ý kê đơn rồi. Chính suy nghĩ này đã gián tiếp gây ra nhiều vụ ngộ độc thuố.c giảm đau, các loại men vi sinh, men tiêu hoá… vừa qua.
Có hai loại thuố.c hiện được bán tại các nhà thuố.c, đó là thuố.c bán theo đơn thuố.c của bác sĩ, gọi là thuố.c kê đơn (thuố.c kê toa) và thuố.c bán không cần đơn thuố.c, gọi là thuố.c không kê đơn. Cả hai loại này đều đòi hỏi phải sử dụng đúng mới đạt hiệu quả và an toàn.
Thuố.c nào cũng có độc tính
Thuố.c kê đơn là thuố.c nếu không dùng đúng chỉ định của bác sĩ kê trong đơn thuố.c có thể nguy hiểm đến tính mạng, sức khoẻ người dùng thuố.c. Còn thuố.c không kê đơn, còn gọi là thuố.c OTC (viết tắt của Over The Counter, có nghĩa thuố.c bán ở quầy không cần đơn thuố.c) là thuố.c có độc tính thấp, không có những tác dụng phụ có hại nghiêm trọng.
Thuố.c OTC cũng là thuố.c dùng trong điều trị các bệnh thông thường và người bệnh có thể tự điều trị, không nhất thiết có thăm khám, chỉ định thuố.c hoặc theo dõi của bác sĩ. Từ ngày 1.7.2009, bộ Y tế Việt Nam đã ban hành danh mục thuố.c không kê đơn và hướng dẫn thực hiện danh mục này. Theo đó, có hai loại: danh mục thuố.c hoá dược và danh mục thuố.c có nguồn gốc từ dược liệu.
Nhìn vào danh mục thuố.c hoá dược (thuố.c tây) không kê đơn, ta sẽ thấy bao gồm những thuố.c mà người bệnh có thể mua để tự điều trị các bệnh nhẹ, như thuố.c giảm đau hạ nhiệt trị cảm sốt, thuố.c trị ho, trị tiêu chảy, trị táo bón, hay thuố.c bổ sung vitamin, chất khoáng,…
Đơn cử là thuố.c giảm đau hạ nhiệt paracetamol. Không chỉ có paracetamol không thôi mà còn có paracetamol phối hợp với các thuố.c khác, đặc biệt có cả paracetamol phối hợp với thuố.c gây nghiệ.n codein.
Video đang HOT
Trước đây, paracetamol phối hợp với codein thuộc loại kê đơn, bởi liên quan đến tính chất gây nghiệ.n và không an toàn nếu dùng sai (dùng tuỳ tiện dài ngày sẽ đưa đến nghiệ.n như nghiệ.n ma tuý).
Nay, thuố.c phối hợp này thuộc loại không kê đơn nhưng được chú thích: “dạng thuố.c chia liều không được chứa 30mg codein/đơn vị dạng thuố.c” và đặc biệt: “thành phẩm chứa paracetamol và codein được bán không cần đơn với số lượng tối đa cho mười ngày sử dụng”.
Như vậy, trong danh mục thuố.c không kê đơn vẫn có thuố.c có “những điều kiện bắt buộc có sự tuân thủ của người phân phối và người sử dụng thuố.c” chứ không phải sử dụng dễ dàng vô điều kiện.
Sở dĩ trong danh mục có loại thuố.c đặc biệt này là vì paracetamol và codein cần được mua dễ dàng hơn để đáp ứng thuận lợi việc chăm sóc điều trị đau theo phác đồ “ba bước thang giảm đau” của tổ chức Y tế thế giới (WHO).
Theo phác đồ đó, khi mới đau, tức đau nhẹ chỉ cần dùng thuố.c giảm đau thông thường là paracetamol; đau mức cao hơn là đau trung bình nên dùng thuố.c kết hợp như paracetamol và codein; còn đau nặng như đau ung thư phải dùng thuố.c gây nghiệ.n mạnh như morphin.
Hiện nay ở ta, bệnh nhân đau loại trung bình cũng khá nhiều nên thuố.c paracetamol và codein được xếp vào loại không kê đơn để người bệnh dễ tiếp cận với thuố.c điều trị hiệu quả là hợp lý.
Phải thận trọng hơn cả thuố.c kê đơn
“Vì dùng bất kể liều lượng mà trong thời gian qua, đã có nhiều trường hợp ngộ độc paracetamol, đa số là trẻ con”.
Khi nghe nói đến thuố.c không kê đơn, người dùng thuố.c thường có sự hiểu lầm thuố.c loại này dùng sao cũng được. Vì vậy, có người cứ mua các loại thuố.c hoặc chế phẩm như thuố.c bổ sung vitamin, chất khoáng, các axit amin, các loại men vi sinh, men tiêu hoá, chất bổ dưỡng như nhân sâm… dùng bừa bãi, bất kể liều lượng.
Đúng là các loại thuố.c ấy mua không cần đơn (men vi sinh, nhân sâm được kể là “thực phẩm chức năng” không phải thuố.c nên cũng thuộc loại mua không cần đơn) nhưng người dùng phải có sự hiểu biết nhất định về các thuố.c không kê đơn, để sử dụng đạt hiệu quả và an toàn, đặc biệt là liều lượng và cách dùng.
Để có thông tin, người dùng thuố.c có thể hỏi dược sĩ tại nhà thuố.c. Nước ta đang hướng đến các nhà thuố.c phải đạt chuẩn thực hành nhà thuố.c tốt – GPP chính là để đạt đến dược sĩ tư vấn dùng thuố.c trong mọi trường hợp.
Trong tình hình hiện nay, cách tốt nhất để có thông tin về thuố.c, đặc biệt thuố.c không kê đơn, là xem tờ hướng dẫn dùng thuố.c. Nếu mua thuố.c viên rời, không mua nguyên lọ thuố.c, ta vẫn có quyền đòi hỏi nhà thuố.c cho xem tờ này.
Trong tờ hướng dẫn dùng thuố.c, ta cần đọc: thành phần – công thức (để biết đó đúng là dược chất sử dụng), chỉ định (những trường hợp dùng thuố.c này), chống chỉ định (những trường hợp không được dùng thuố.c này), cách dùng – liều lượng, tương tác thuố.c…
Tóm lại, cả hai loại thuố.c kê đơn và không kê đơn đều đòi hỏi sử dụng đúng cách, thận trọng. Riêng thuố.c không kê đơn vì mua dễ dàng nên đòi hỏi càng phải thận trọng hơn đối với người dùng thuố.c.
Ngộ độc Paracetamol do dùng bất kể liều lượng
Khi dùng thuố.c paracetamol, ít nhất phải biết thông tin về liều dùng của paracetamol như sau: liều thông thường hạ sốt cho trẻ là 10mg/kg cân nặng, ngày uống 3 – 4 lần; liều tối đa cho trẻ là không quá 60mg/kg/ngày.
Còn đối với người lớn, mỗi lần uống 500mg, ngày uống 3 – 4 lần, không nên quá 4g trong ngày. Riêng với người cao tuổ.i nên dùng liều thấp hơn do chức năng gan kém. Chính vì dùng bất kể liều lượng mà trong thời gian qua, đã có nhiều trường hợp ngộ độc paracetamol, đa số là trẻ con.
PGS.TS.DS Nguyễn Hữu Đức
Theo SGTT
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của sữa chua
Sữa chua không chỉ giúp tái tạo protein, canxi cho xương mà còn giúp giảm cân và tránh được cảm lạnh. Vì thế, các chị em nên ăn sữa chua nhiều nhất có thể nhé!
1. Giúp bạn giảm kích thước vòng eo
Ăn sữa chua đều đặn hàng ngày có thể giúp bạn giảm kích thước quần vòng eo để mặc thoải mái những chiếc quần jean. Được biết những người ăn nhiều sữa chua khi kết hợp cùng chế độ cắt giảm số lượng calo giúp giảm 22% kích cỡ vòng eo so với những người ăn kiêng đã bỏ qua các bữa ăn nhẹ với sữa chua.
Theo nghiên cứu của Đại học Tennessee, Knoxville, khi bạn ăn sữa chua, các tế bào chất béo của bạn bơm ra cortisol ít hơn. Điều này làm cho bạn có thể dễ dàng hơn để giảm cân vì các axit amin này giúp đốt cháy chất béo.
2. Có nhiều vi khuẩn có ích tốt cho đường ruột
Bạn có biết trong mỗi hộp sữa chua bạn ăn đều có các men vi sinh có ích sống trong đường tiêu hóa của bạn. Điều này giúp hạn chế các vi sinh vật gây hại có thể gây nhiễ.m trùn.g đường ruột.
Bạn nên tích cực ăn nhiều sữa chua để nhận được nhiều men vi sinh có ích giúp điều chỉnh tiêu hóa hoặc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Các nghiên cứu về sữa chua còn kết luận: "Nếu bạn gặp một số vấn đề sức khỏe cụ thể như đầy hơi hoặc tiêu chảy, bạn nên ăn sữa chua trong 1 vài tuần để nhận được những lợi ích của nó mà không cần phải uống thuốc".
3. Chứa nhiều các vitamin
Ăn sữa chua giúp cung cấp cho bạn một nguồn quan trọng của kali, riboflavin, phốt pho, iốt, kẽm và vitamin B5.
Sữa chua cũng chứa B12 giúp duy trì các tế bào má.u đỏ và giữ cho hệ thống thần kinh của bạn hoạt động tốt. Những vitamin B12 này được tìm thấy chủ yếu ở các sản phẩm động vật, chẳng hạn như thịt gà và cá vì thế nó cung cấp nhiều dưỡng chất.
Trong một hộp sữa chua có chứa khoảng 1,4 microgram vitamin và khoảng 60% những chất dinh dưỡng cần thiết mà những phụ nữ trưởng thành cần mỗi ngày.
4. Khôi phục sức khỏe nhanh hơn
Với tỷ lệ đạm và carbohydrates cao, sữa chua còn giàu protein cao nên nó được coi là một bữa ăn nhẹ rất tốt cho cơ thể những lúc mệt mỏi hoặc ăn sau khi luyện tập thể dục thể thao.
Theo ông Keri Gans, - một chuyên gia dinh dưỡng ở New York thì cứ trong vòng 60 phút tập luyện thể dục thể thao, bạn nên ăn một hộp sữa chua cùng với 1 chai nước. Vì sữa chua cung cấp các axit amin giúp sửa chữa cơ bắp của bạn.
Ngoài ra, các protein trong sữa chua cũng có thể giúp tăng lượng nước hấp thụ ruột, cải thiện tình trạng ẩm hóa cho làn da.
5. Chứa nhiều canxi và vitamin D
Thực tế, không phải bất kỳ loại sữa chua nào cũng chứa hàm lượng can xi và vitamin D cao. Ngược lại, mỗi loại sữa chua khác nhau đều chứa một số lượng các dưỡng chất cụ thể. Do đó, bạn cần lưu ý khi đi mua sắm chúng bằng cách kiểm tra và đọc nhãn mác sản phẩm.
Thông thường, những hộp sữa chua trái cây có xu hướng có canxi ít hơn. Ngoài ra, các vitamin D có trong sữa chua không phải là tự nhiên, nhưng nó giúp tăng cường hấp thu canxi cho cơ thể.
6. Ngăn ngừa bệnh cao huyết áp
Việc tiêu thụ muối mỗi ngày bằng cách này hay cách khác theo thời gian đều có thể dẫn đến tăng huyết áp, suy thận và bệnh tim.
Nhưng chỉ cần tiêu thụ sữa chua thì các kali trong sữa chua có thể giúp xóa sạch một số natri dư thừa của cơ thể.
Trong thực tế, một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ những người ăn sữa ít chất béo 2 hoặc nhiều hộp sữa chua mỗi bữa sẽ ít bị huyết áp thấp ghé thăm đến 54% so với những người ít ăn sữa chua.
7. Chữa cảm lạnh
Ăn từ 2-3 hộp sữa chua mỗi ngày có thể khiến cơ thể mạnh mẽ hơn và chống lại nhiều bệnh tật, nhiễ.m trùn.g.
Những nghiên cứu cho thấy các vi khuẩn lành mạnh trong sữa chua giúp gửi tín hiệu đến tế bào miễn dịch trong cơ thể bạn nhằm chống lại các vi khuẩn gây hại.
Theo ông Alexa Meyer - một nhà nghiên cứu dinh dưỡng thì những người bị dị ứng, những người thường có mức độ tế bào thấp cũng có thể sử dụng, bổ sung sữa chua vào chế độ ăn của họ. Theo đó những người ăn sữa chua hàng ngày có ít triệu chứng cảm lạnh hơn so với những người không ăn chúng thường xuyên.
8. Bảo vệ răng miệng
Mặc dù sữa chua có hàm lượng đường nhưng nó lại không gây sâu răng. Các nhà khoa học tại Đại học Marmara - Thổ Nhĩ Kỳ kiểm nghiệm sữa chua có hàm lượng chất béo thấp, hương vị trái cây tuyệt vời và răng miệng không bị sâu và xói mòn men răng.
Bên cạnh đó, các acid lactic trong sữa chua cũng giúp bảo vệ nướu răng của bạn. Nghiên cứu cũng khẳng định, những người ăn một hộp sữa chua mỗi ngày có nguy cơ bị bệnh nha chu thấp hơn 60% những người không ăn chúng.
9. Sữa chua chưa tiệt trùng tốt hơn cho sức khỏe
Hầu như tất cả các loại sữa chua được bán tại cửa hàng tạp hóa đều đã được tiệt trùng để tiê.u diệ.t bất kỳ tác nhân gây bệnh có hại.
Tuy nhiên nhiều người cho rằng sữa chua chưa được tiệt trùng và pho mát là tốt hơn cho bạn vì chúng chứa nhiều vi khuẩn, tăng cường sức khỏe.
10. Là thực phẩm giàu protein
Sữa chua là một nguồn tuyệt vời của protein, do đó bạn nên ăn chúng hàng ngày để tăng cường sức khỏe cơ thể, cải thiện cơ bắp nhé.
Bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu protein hoặc sữa chua ít nhất 8-10 gram mỗi lần ăn.
Hoàng Việt (Theo fitnessmagazine)
Thuố.c giảm đau chỉ làm tăng bệnh đau đầu Bạn có biết sử dụng các loại thuố.c giảm đau để trị đau đầu lại chỉ khiến triệu chứng này thêm trầm trọng? Kết quả khảo sát của Choice - nhóm điều tra nhu cầu và phản ứng của khách hàng tại Australia cho thấy việc sử dụng các loại thuố.c giảm đau để trị đau đầu lại chỉ khiến triệu chứng này...