Thực phẩm của tình yêu
Các kết quả nghiên cứu khoa học tại Mỹ đã phát hiện trong nhiều loại thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng giúp duy trì cho sự phát triển của cơ thể vừa chứa những chất giúp kích thích tuyến nội tiết của cơ thể nam sản sinh ra testosterone…
ảnh minh họa
Testosterone là nội tiết nam, nhờ sự có mặt của nội tiết này làm cho sự ham muốn t.ình d.ục ở nam giới tăng cao. Cũng có thể bởi các nguyên nhân khác như m.áu không trở về nhiều tại các mạch m.áu và thể hang của d.ương v.ật làm cho sự cương cứng bị giảm hoặc không cương cứng được dẫn đến tới sự thất bại làm ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi. Nhiều khi (nhất là ở những người cao t.uổi) vì không đáp ứng mà phải sử dụng đến các loại thuốc như viagra chẳng hạn, vừa tốn t.iền song còn mang lại tai họa cho sức khỏe bởi thuốc có những tác dụng phụ, nhất là những người mắc các chứng bệnh mạn tính như tăng huyết áp.
Hiện nay, các kết quả nghiên cứu khoa học tại Mỹ đã phát hiện trong nhiều loại thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng giúp duy trì cho sự phát triển của cơ thể vừa chứa những chất giúp kích thích tuyến nội tiết của cơ thể nam sản sinh ra testosterone hay làm giảm thiểu các chất có hại cản trở khả năng m.áu trở về d.ương v.ật giúp cho sự cương cứng, khiến bạn tình được thỏa mãn…
Sau đây xin giới thiệu một số thực phẩm phổ biến, dễ kiếm để bạn đọc tham khảo.
Cam quýt: Là loại quả chứa nhiều vitamin C. Các nhà nghiên cứu ở Trường đại học Texas, Mỹ cho biết, khi đàn ông nhận được ít nhất 200mg vitamin C mỗi ngày thì khả năng sản x.uất t.inh trùng nhiều hơn hẳn những người không ăn hay ít ăn các loại quả này.
Trái ớt cay: Là gia vị có chứa nhiều thành phần capsaicin và chính nó là một hợp chất hóa học có khả năng giúp làm giãn nở các mạch m.áu hay thể hang ở d.ương v.ật khiến m.áu dồn về làm cho cương cứng giúp tăng cường phong độ trong khi ân ái.
Quả việt quất: Được coi như một loại viagra tự nhiên cho phái nam mà không hề gây ra tác dụng phụ. Người ta thấy quả việt quất là loại giàu chất xơ hòa tan nên giúp loại bỏ các cholesterol dư thừa khỏi m.áu trước khi nó hấp thụ và lưu trữ ở thành huyết mạch. Sẽ có lợi cho việc không bị cholesterol xấu bám vào thành huyết quản khiến lòng huyết quản bị thu hẹp, ngược lại được giãn nở, như vậy có nghĩa là m.áu sẽ dồn về d.ương v.ật nhiều hơn nên sự cương cứng được thực hiện tốt giúp cho việc chăn gối được hoàn hảo. Để đạt được tác dụng tối đa cần ăn quả việt quất mỗi tuần từ 3 – 4 lần và ăn thường xuyên, đều đặn.
Rau cần tây: Có khả năng kích thích t.ình d.ục tốt bởi nó có chứa nhiều androsterone là một hormon không mùi được tiết ra ở nam giới thông qua tuyến mồ hôi có tác dụng làm cho phụ nữ phấn khích.
Video đang HOT
Quế: Mùi hương của quế không những giúp phái mạnh hấp dẫn phụ nữ mà còn giúp họ “khuynh đảo” chuyện ái ân tốt hơn. Theo các nhà khoa học thuộc Hiệp hội nghiên cứu và điều trị qua mùi vị ở Chicago, Mỹ cho biết những người đàn ông thường xuyên ngửi quế sẽ giúp cho trạng thái cương cứng của d.ương v.ật tốt hơn so với những đối tượng không ngửi hoặc có ngửi ít.
Quả sung: Trong quả sung có chứa nhiều acid amino là chất được các nhà nghiên cứu tin là có khả năng làm tăng cường hoạt động t.ình d.ục. Ngoài ra việc ăn sung còn giúp cho phái mạnh tăng cường được phong độ trong chuyện ấy.
Chuối: Chuối là loại quả giàu kali và vitamin B là chất liệu rất cần thiết cho sự sản xuất hormon kích thích s.inh d.ục nam nên giúp nam giới có thể kiểm soát được chuyện ân ái.
Socola: Là loại mà phái đẹp thường gọi là thực phẩm của tình yêu bởi lẽ trong nó có chứa chất kích thích làm tăng sự nhạy cảm của da. Song socola còn chứa những hợp chất giống như loại hormon kích thích s.inh d.ục được sinh ra trong cơ thể của đàn ông mỗi khi “yêu”.
Hải sản: Các loại động vật như hàu, tôm hùm cùng nhiều loại hải sản khác đều có tác dụng tăng cường sức bền bỉ và khoái cảm vì chúng chứa nhiều kẽm, một khoáng chất giúp cơ thể sản sinh ra nhiều testosterone – chất kích thích s.inh d.ục nam.
Trứng: Là món ăn giàu vitamin nhóm B là một loại dinh dưỡng có công hiệu làm giảm lo lắng cũng như sự căng thẳng. Song nó cũng là loại vitamin có tác dụng duy trì nhu cầu t.ình d.ục cao, ngoài ra trong lòng đỏ có chứa vitamin E giúp tăng cường sinh lý khi “yêu”.
Gan động vật: Trong gan động vật có chứa nhiều thành phần glutamine là chất làm tăng cường hệ miễn dịch và khơi gợi sự ham muốn cho phái mạnh.
BS. Hoàng Xuân Đại
Theo TPO
Thực Phẩm Giảm Cân Sau Sinh Cho Chị Em Phụ Nữ
Sau khi sinh, chị em cần nỗ lực rất nhiều để lấy lại vóc dáng và thân hình chắc khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng lựa chọn được phương pháp đúng cách. Giảm cân sau sinh không đơn giản như những người bình thường vì lúc này cơ thể chị em còn rất yếu không những thế chúng ta còn phải đảm bảo dinh dưỡng để đủ sữa cho con bú chính vì thế giảm cân lúc này là điều khó tưởng. Hiểu được cảm giác này, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn những thực đơn giảm cân nhanh sau đây:
Rau cần tây:
Rau cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng chất xơ cao nhưng không chứa chất béo giúp bạn giảm cân nhanh và tuyệt đối an toàn. Bổ sung rau cần tây vào thực đơn giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa trong cơ thể bạn, loại bỏ những độc tố ra ngoài.
Loại rau này còn rất thơm ngon, hấp dẫn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc hiệu quả cho cơ thể, giảm ho, hạ huyết áp, chữa viêm gan mạn...
Bạn cũng có thể sử dụng nước ép cần tây để giảm cân nhanh chóng hơn nhé.
Giảm mỡ bụng với bưởi
Đây là bí quyết giảm cân được rất nhiều chị em biết đến. trong bưởi có chứa nhiều Vitamin C rất tốt cho cơ thể, không những tăng cường hệ miễn dịch, ăn bưởi hàng ngày giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
Bữa sáng: Ăn hai quả trứng luộc và 2 lát bánh mì. Tráng miệng bằng nửa quả bưởi.
Bữa trưa: Giảm 30% khẩu phần ăn thông thường thay vào đó là một ly nước bưởi ép.
Bữa tối: Ăn 30% khẩu phần ăn hàng ngày với cá, trứng, thịt gà hoặc những đồ ăn ít béo rồi cuối cùng là nửa trái bưởi sau 30 phút ăn.
Giảm mỡ bụng với bí đao.
Thêm một thực phẩm giúp bạn giảm cân sau sinh nữa đó chính là bí đao. Bạn có thể sử dụng bí đao cho thực đơn hàng ngày. Chúng ta có thể biến rất nhiều món ăn giảm cân từ bí đao đấy. Bí đao luộc hay nấu canh giúp thanh nhiệt, giải độc. hoặc sử dụng nước ép bí đao không những giúp giảm cân, lấy lại vòng eo nhanh chóng mà còn ổn định cho hệ tiêu hóa của mẹ và bé.
Ăn cá hồi giúp giảm cân an toàn.
Cá hồi chứa omega-3 và nhiều dưỡng chất quý giá rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là DHA rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. Chính vì thế các mẹ nên bổ sung thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày nhé.
Uống chè vằng giúp lợi sữa, giảm cân
Một trong những phương pháp được truyền lại trong dân gian và có ích đến tận ngày nay đó chính là uống nước chè vằng. Mỗi ngày uống 2 lít nước sẽ giúp kích thích sữa cho các bé. Khi các bé bú nhiều hơn, chị em chúng mình sẽ giảm cân nhanh hơn mà không cần phải ăn kiêng hay tập thể dục giảm cân quá nặng nhọc.
Theo BQLD
Top rau, củ, quả có tác dụng căng da mặt tự nhiên Bạn có biết: Rau, củ, qua không những cung cấp hàm lượng lớn chất xơ, chống lại căn bệnh béo phì, mà còn có tác dụng căng da mặt tự nhiên rất hiệu nhiệm nữa. Nói đến tác dụng căng da mặt tự nhiên thì bạn không nên bỏ qua những loại rau, củ, quả dưới đây: Dưa chuột Một trong những loại...
