Thực phẩm cần tránh sau sẩy thai
Trong thời gian sau khi sẩy thai, để phục hồi sức khỏe nhanh chóng, phụ nữ cần tránh một số loại thực phẩm dưới đây, theo Boldsky.
Thức ăn nhanh nên tránh dùng sau sẩy thai – Ảnh: Shutterstock
Thức ăn vặt: Sau sẩy thai, một trong những thức ăn cần tránh là thức ăn vặt, đặc biệt là thực phẩm chiên.
Thức ăn nhanh: Bánh pizza, bánh mì kẹp thịt… thường được cho là thực phẩm gây căng thẳng. Ăn thức ăn nhanh dễ dẫn đến trầm cảm hơn.
Thực phẩm chế biến: Những thực phẩm chế biến có chất bảo quản để giữ cho thực phẩm tươi sống. Tiêu thụ chúng có thể gây ngộ độc đối với phụ nữ sau sẩy thai.
Thịt đông lạnh: Sau khi bị sẩy thai, phụ nữ cần phải giữ cho cơ thể ấm để ngăn ngừa bệnh, đặc biệt là trong lúc cơ thể đang nhạy cảm với nhiều mầm bệnh.
Video đang HOT
Cà phê: Loại thức uống này có chứa caffeine không tốt cho tử cung.
Theo TNO
Thực phẩm cần tránh khi cho con bú
Một số loại thực phẩm các bà mẹ đang cho con bú cần tránh vì chúng không tốt cho trẻ và có thể được truyền qua đường sữa mẹ.
' 
Trái cây họ cam quýt: Các hợp chất có trong các loại trái cây họ cam quýt có thể gây kích thích trẻ sơ sinh và làm cho trẻ khó ở suốt cả ngày. Các loại trái cây này cũng dẫn đến chứng hăm tã và trẻ đi ngoài nhiều.
Thực phẩm gây đầy hơi: Như rau có chứa nhiều chất xơ. Tránh ăn ớt chuông và củ cải. Thực phẩm gây đầy hơi sẽ gây rối loạn dạ dày ở trẻ.
Caffeine: Đồ uống có caffeine sẽ khiến trẻ cáu kỉnh và dễ bị kích thích, cũng khiến trẻ khó ngủ.
Thực phẩm nhiều gia vị: Ăn các thức ăn cay sẽ làm cho trẻ quấy khóc sau khi bú.
Chất cồn: Nạp một lượng lớn chất cồn sẽ dẫn đến tăng cân bất thường ở trẻ.
Thực phẩm gây dị ứng: Nếu bạn dễ bị dị ứng do thức ăn thì con bạn cũng có thể nhạy cảm với các chất gây dị ứng thông qua sữa mẹ. Một thực phẩm phổ biến cần tránh khi cho con bú là các loại hạt, vốn được cho tạo ra các chất gây dị ứng phổ biến ở trẻ sơ sinh. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi không có tiề.n sử gia đình bị dị ứng hạt.
Tỏi: Ăn tỏi sẽ khiến sữa mẹ có mùi tỏi.
Thức ăn vặt: Thường không chứa protein lành mạnh nên bạn cần tránh. Hãy tự nhủ rằng ăn thức ăn vặt sẽ khiến trẻ nạp năng lượng không lành mạnh.
Cá chứa nhiều thủy ngân: Ăn một số loại cá có hàm lượng thủy ngân cao làm tăng khả năng thủy ngân đi vào cơ thể trẻ thông qua sữa mẹ. Điều này có thể làm thay đổi sự phát triển bình thường của não và hệ thần kinh của trẻ.
Bông cải xanh: Tạo ra rất nhiều hơi và do đó sẽ khiến trẻ dễ đầy bụng, khó ở.
Bạc hà: Mẹ dùng bạc hà có thể làm em bé khóc thường xuyên. Bạc hà cũng có thể ảnh hưởng đến "quy trình sản xuất" sữa mẹ và làm giảm việc tạo sữa.
Lúa mì: Nếu bạn ăn bánh sandwich trước khi cho con bú, có thể khiến trẻ quấy khóc không nguôi. Điều này cũng có thể dẫn đến dị ứng lúa mì và khiến trẻ đau bụng.
Bắp (ngô): Mẹ ăn bắp dễ khiến trẻ khó ở và bị hăm tã.
Sô cô la: Ăn một miếng sô cô la cung cấp hàm lượng caffeine cao, không tốt khi cho trẻ bú sữa.
Theo Thanhnien
Thói quen cần tránh trong dịp lễ, Tết Đến lễ Tết, vì quá ham chơi nên bạn phá vỡ tất cả những thói quen tốt đẹp đó. Chải răng sau khi uống rượu Nhiều người sau khi uống vang đỏ liền chạy thẳng vào phòng tắm đán.h răng. Tuy nhiên, theo nha sĩ Gigi Meinecke - phát ngôn viên Viện Hàn lâm Nha khoa Tổng quát, rượu (trắng và đỏ) có...