Thực đơn thông minh giúp bổ thận tráng dương
Y học cổ truyền có nhiều bài thuố.c bổ thận tráng dương, sinh tinh ích khí chữa chứng ‘trên bảo dưới không nghe’ rất hiệu nghiệm…
Để đơn giản hóa, bạn có thể dùng các thực đơn thông minh để chữa rối loạ.n cươn.g dươn.g như dưới đây:
Bài 1: thịt chó 500g, đậu đen 50g. Cho cả hai thứ vào nấu nhừ, ăn liên tục.
Bài 2: chim sẻ mùa đông 5 con. Làm sạch, luộc chín ăn nhạt.
Bài 3: tin.h hoà.n gà 10 quả (hoặc tin.h hoà.n bò 1 đôi), rượu gạo nếp vừa phải. Cho vào nấu ăn, cấm ăn các thứ lạnh trong thời gian ăn, chữa không sinh hoạt vợ chồng.
Bài 4: hạt mướp đắng 300g. Sao vàng tán nhỏ, cho vào lọ, mỗi ngày uống 10g bằng rượu vang. Mỗi ngày uống 2 lần. 10 ngày là 1 đợt.
Thịt chó hầm đậu đen trị yế.u sin.h l.ý (Ảnh minh họa: Internet)
Video đang HOT
Bài 5: thịt hươu 200g, nhục thung dung 30g. Thịt hươu rửa sạch, thái miếng, nhục thung dung ngâm nước xong thái lát, cả hai thứ cho vào nấu, cho gừng, hành, muối làm gia vị. Sau khi nấu chín, bỏ nhục thung dung đi, còn lại ăn hết.
Bài 6: thịt dê 20g, tỏi 50g, nõn tôm 30g. Thịt dê rửa sạch, thái lát mỏng, nấu tôm nõn và tỏi, cho hành trước. Sau đó mới cho thịt dê lát vào, ăn hết thịt và tôm. Chữa liệt dương do thận hư.
Bài 7: gan gà trống 2 bộ, dây tơ hồng 15g cho vào sắc cùng lấy nước uống. Uống thường xuyên chữa liệt dương do thận hư.
Bài 8: hành củ già 20g, rượu trắng 50g. Hành củ rửa sạch, băm nhỏ, cho vào xào cho thật nóng, cho rượu trắng vào, tranh thủ lúc nóng buộc vào bụng dưới.
Bài 9: ớt tươi 100g, tôm nõn 50g. Rượu trắng (50 độ trở lên) 200ml. Tôm rửa sạch cho vào xào với ớt, sau đó đổ rượu vào nấu sôi, ăn 1 lần cho hết.
Lương y: Vũ Quốc Trung
Theo SKĐS
Nguyên nhân gây bệnh yế.u sin.h l.ý ở nam giới
Nguyên nhân gây bệnh yế.u sin.h l.ý ở nam giới chủ yếu ở thói quen sinh hoạt hàng ngày, để thoát khỏi chứng yế.u sin.h l.ý, XY cần lưu ý những điều sau nhé!
Uống nhiều rượu bia
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất cồn trong rượu, bia có khả năng gây ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới, cụ thể là các biểu hiện như giảm ham muốn tìn.h dụ.c, dẫn đến liệt dương, xuấ.t tin.h sớm, thậm chí còn có thể làm mất chức năng tìn.h dụ.c.
Không chỉ thế, rượu, bia còn làm giảm lượng hormone giới tính của các XY. Việc uống quá nhiều có thể khiến cho các bạn phải đối mặt với nguy cơ rối loạn sinh lý, yế.u sin.h l.ý, suy giảm chức năng tìn.h dụ.c cao hơn gấp nhiều lần.
Căng thẳng thần kinh
Căng thẳng thần kinh, stress nếu kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, rối loạn giấc ngủ, mà nó còn làm rối loạn sinh lý và khiến các XY mất ham muốn với "chuyện ấy". Điều này thường xảy ra với những người phải hoạt động trí óc liên tục hoặc làm những công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ. Vì vậy, các bạn không nên làm việc quá sức mà hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.
Cảm xúc âm tính kéo dài
Cảm xúc âm tính bao gồm các trạng thái như sợ hãi quá mức, thường xuyên có cảm giác lo lắng, bất an, buồn bã kéo dài, bất mãn, nổi giận, tâm lý không ổn định... Khi rơi vào một trong các trạng thái như vậy, các XY có thể bị ảnh hưởng tinh thần, từ đó dẫn đến mất ngủ, rối loạn tâm sinh lý, thậm chí còn có thể gây ra liệt dương, yế.u sin.h l.ý.
Làm việc quá sức
Testosteron có thể bị thay đổi do thói quen sống như làm việc quá sức, chịu nhiều áp lực, sử dụng nhiều rượu, bia, thuố.c l.á, ăn nhiều đồ ăn nhanh... Các thói quen này làm gia tăng quá trình lão hóa, từ đó làm giảm khả năng sản sinh nội tiết tố nam testosteron, gây rối loạn sinh lý ở các XY.
Testosteron là nội tiết tố nam đóng vai trò duy trì sự phát triển dươn.g vậ.t, đồng thời có tác dụng kích thích các trung tâm điều phối quá trình tìn.h dụ.c ở não. Tỷ lệ nội tiết tố nam này thường được duy trì ở mức 6mg/ml, nếu giảm xuống mức dưới 2mg/ml sẽ gây ảnh hưởng đến sinh lý nam giới, làm giảm hưng phấn và ham muốn.
Mắc một số căn bệnh gây ảnh hưởng sinh lý
Các căn bệnh về tim mạch, huyết áp, các bệnh liên quan đến mạch má.u... là những căn bệnh có thể gây ảnh hưởng đến sinh lý. Nguyên nhân là do các căn bệnh này gây tổn thương đến các dây thần kinh ở vùng sinh du.c, khiến cho các hoạt động sinh lý không ổn định, làm giảm hưng phấn và ham muốn.
Bên cạnh đó, một số căn bệnh khác cũng có thể gây ảnh hưởng đến sinh lý ở nam giới như đái tháo đường, suy tuyến yên, có các khối u vùng tuyến yên - tin.h hoà.n, u tuyến thượng thận, khối u ở các phủ tạng, ung thư tuyến tiề.n liệt...
Theo Sand / Pháp Luật Xã Hội
Thời điểm nam giới yế.u sin.h l.ý nhất trong năm Thời điểm nam giới yế.u sin.h l.ý nhất trong năm. Các nhà nghiên cứu của Anh mới đây đã chỉ ra mùa hè chính là thời điểm tinh tru`ng giảm chất lượng nhất. Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc ĐH Sheffield (Anh) và ĐH Manchester (Anh) đã chỉ ra thời điểm "yế.u sin.h l.ý" nhất của tinh tru`ng....