“Thủ phạm” cản trở chuyện gối chăn của nam giới

Về cơ bản, đời sống tìn.h dụ.c nam được đán.h thức bởi 4 khía cạnh liên quan đến nhau, cụ thể theo tuần tự tiến trình thời gian của chúng là: ham muốn tìn.h dụ.c, cương cứng, cực khoái, và sự giãn lơi (giai đoạn thư giãn sau khi lưu lượng má.u gia tăng dẫn đến xung huyết, khiến người đàn ông cảm thấy thư thái, dễ chịu).

Vậy, những điều gì ảnh hưởng đến cả bốn khía cạnh trên? Đây là điều mà bạn cần phải quan sát kỹ lưỡng để đưa ra những giải pháp phù hợp, tránh sự kéo dài và lặp lại gây ra các chứng rối loạn về tìn.h dụ.c.

1. Sự sạch sẽ, khỏe khoắn và tươi tắn của cơ thể

Đây là một trong những vốn liếng quan trọng để đời sống tìn.h dụ.c vẫn sôi động, chất lượng. Những người có thể chất không tươi tắn, khỏe khoắn, thậm chí cho biết rằng cơ thể không có bệnh tật gì, vẫn có thể bị “yếu xìu” khi quan hệ tìn.h dụ.c. Vì vậy, các chuyên gia tìn.h dụ.c rất khuyến khích các cặp vợ chồng duy trì thể dục thể thao để có một cơ thể khỏe khoắn, tươi tắn, sảng khoái thực sự.

Nếu lần “mây mưa” gần nhất đã đem lại cảm giác thất vọng đối với người vợ do người chồng xuấ.t tin.h sớm, lần “quan hệ” tiếp theo sẽ khó diễn ra trôi chảy và tốt đẹp

2. Trải nghiệm tìn.h dụ.c

Ảnh hưởng lâu dài và quan trọng nhất là trải nghiệm tìn.h dụ.c của thời gian gần nhất. Nếu lần “mây mưa” gần nhất đã đem lại cảm giác thất vọng đối với người vợ do người chồng xuấ.t tin.h sớm, quan hệ tìn.h dụ.c lần tiếp theo rất có thể sẽ khó diễn ra trôi chảy và tốt đẹp nếu không có giải pháp thông thái với sự “đồng tâm hợp lực” cùng hành động, sự hỗ trợ về tâm lý của cả hai bên. Đó là lý do vì sao tất cả những lần quan hệ tìn.h dụ.c nên được thực hiện với chất lượng cao nhất trong điều kiện tốt nhất để có thể để lại những ấn tượng sâu sắc và lâu dài khiến người chồng/ người vợ khao khát được tiếp tục lặp lại những chuyện yêu được một và nhiều lần nữa.

3. Hormone testosterone

Đây là hormone có trách nhiệm lớn nhất về đời sống tìn.h dụ.c của các Ađam. Một khi bị suy giảm hàm lượng hormone, khả năng đáp ứng về tìn.h dụ.c sẽ giảm sút. Đó là lý do tại sao khi diễn ra tình trạng rối loạ.n cươn.g dươn.g, nam giới được khuyên kiểm tra hàm lượng hormone của họ mà bình thường tức là phải đạt con số trên 600.

4. Tuổ.i tác

Xét về tuổ.i tác, đỉnh cao của cuộc sống con người là tuổ.i 30. Bước qua thời kỳ đó thì tất cả các bộ phận cơ thể, bao gồm cả chức năng tìn.h dụ.c chắc chắn sẽ suy giảm. Tuy nhiên, miễn là bạn duy trì được chất lượng cuộc sống, tuổ.i tác không phải luôn luôn đồng nghĩa với sự đầu hàng trong đời sống tìn.h dụ.c.

5. Lối sống

Những người có lối sống xấu, thì khả năng tìn.h dụ.c có thể sẽ giảm sút rất mạnh khi qua tuổ.i 30. Để duy trì khả năng tìn.h dụ.c sau độ tuổ.i trên, muốn hay không muốn nam giới phải cải thiện lối sống. Trong đó có những điều quan trọng như không ăn quá nhiều, quan tâm đến sự cân bằng dinh dưỡng, ngủ đủ, tập thể dục và điều chỉnh được sự căng thẳng.

6. Dịch bệnh

Về cơ bản, bất kỳ bệnh tật nào cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tìn.h dụ.c của mỗi người đàn ông. Nhưng căn bệnh đáng lo ngại nhất, thậm chí có thể gây áp lực lên đời sống tìn.h dụ.c của bạn là nhiễ.m trùn.g mãn tính và các bệnh gọi là hội chứng trao đổi chất, cụ thể là bệnh tiểu đường, béo phì, cao huyết áp, cholesterol cao và các rối loạn thần kinh.

Theo VNE