thu nho eo

6 động tác massage giảm mỡ bụng, eo thon phẳng lì không cần đến phòng tập

Massage bụng là phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa ở bụng hiệu quả, ngay cả với những người lười đến phòng tập.

9 động tác Pilates đơn giản giúp thu nhỏ eo

Các động tác phối hợp nhịp nhàng giữa chân, bụng và đầu giúp tác động tới vòng eo.

Thu nhỏ eo điệu nghệ cho nữ văn phòng

Vòng 2 phát tướng luôn là nỗi lo sợ của nữ công sở thời hiện đại. Thế nên, họ cũng đang cố gắng tìm mọi cách khắc phục eo quá khổ. Ăn kiêng có, tập luyện có, nhưng có lẽ, biện pháp...