Th.ủ dâ.m nhiều, 5 giây đã “ngã ngựa”

Em đã th.ủ dâ.m 5 năm nay. Giờ đây khi quan hệ với bạn gái, chỉ 3 – 5 giây đã “ngã ngựa”.

Em có một thắc mắc và xin đựơc chuyên mục tư vấn! Năm nay em 22 tuổ.i, hiện đang là sinh viên. Vấn đề của em là từ năm 16 tuổ.i em đã bắt đầu có hành vi th.ủ dâ.m trong vòng 5 năm và khá thường xuyên. Cũng có thể cho là nghiệ.n. Nhưng một năm trở lại đây, em đã khắc phục đựơc tình trạng ấy (chỉ khoảng 1tháng 1lần).

Trong thời gian gần đây, em đã quan hệ với bạn gái. Khi bắt đầu quan hệ, bạn gái kích thích cậu bé rất nhiều cho em. Và khi em thâm nhập vào bạn gái, chỉ cần cử động 3 đến 5 giây là em đã xuấ.t tin.h. Vậy trường hợp xuấ.t tin.h sớm của em như vậy có phải là đã quá nặng không? Liệu có thể chữa đựơc không? Điều tốt nhất em nên làm lúc này là gì? Có nên quan tâm đến vấn đề này không? Hay chờ đến khi lập gia đình rồi mới xử lí! Em muốn khắc phục tình trạng này ngay từ bây giờ! Xin cảm ơn chuyên mục! (Em trai)

Quan hệ với bạn gái, được 5 giây đã “ngã ngựa” (Ảnh minh họa)

Trả lời:

Chào em! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Về việc của em, chuyên mục xin giải đáp như sau:

Cho tới nay, xuấ.t tin.h sớm là điều khiến nhiều cặp đôi phiền lòng nhất. Đó là một tật thường gặp nhất. Ở trường hợp của em, xuấ.t tin.h sớm có thể là do nguyên nhân th.ủ dâ.m.
Trước hết cần hiểu th.ủ dâ.m là hành vi tìn.h dụ.c tự nhiên, một hành vi xuấ.t tin.h theo ý muốn đó là tìm điểm cực khoái bằng cách trợ kích thích dưới mọi hình thức trừ “quan hệ”. Nhiều người cho rằng th.ủ dâ.m là một hành động xấu nhưng trên thực tế không hoàn toàn như vậy.

Trong cuộc sống của mỗi con người, thời điểm dậy thì là thời kì hành động th.ủ dâ.m diễn ra nhiều nhất. Nó là một nhu cầu của tuổ.i mới lớn, nó sẽ trở thành thói quen và nếu thói quen này không được chế ngự hoặc kiểm soát sẽ trở thành một cái tật. Trong thư, em không nói rõ số lần th.ủ dâ.m trung bình của em trên một tháng hoặc một ngày là bao nhiêu để xác định việc th.ủ dâ.m đó có quá mức cho phép hay không. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã tổng kết rằng: Những người dưới 20 tuổ.i thì có thể quan hệ và xuấ.t tin.h 3 -4 lần/ ngày. Người 20 – 30 tuổ.i mỗi ngày 2 -3 lần. Như vậy, cứ 6h th.ủ dâ.m một lần là hơi quá. 4h th.ủ dâ.m một lần là nhiều.

Tập thể dục nhiều cho cơ hông để giảm xuấ.t tin.h sớm (Ảnh minh họa)

Đối với em, có thể do em đã th.ủ dâ.m trong một thời gian dài nên tạo ra chứng bệnh xuấ.t tin.h sớm khi quan hệ thực sự. Sự khác biệt khi tự là.m chuyệ.n ấ.y khác so với khi tiếp xúc và ma sát như lúc quan hệ thực sự. Do đó sau khi đã quen với phản xạ kích thích bằng tay (do th.ủ dâ.m) khi quan hệ tìn.h dụ.c thực sự sẽ cảm thấy hưng phấn đột ngột và gây ra hiện tượng xuấ.t tin.h sớm. Ngoài ra, về vấn đề tâm lí, th.ủ dâ.m vẫn luôn được coi là việc kín đáo, mong muốn xuấ.t tin.h nhanh để đạt khoái cảm, ko muốn kéo dài sợ lộ do đó dần dần hình thành thói quen là hễ có kích thích nhỏ là có thể xuấ.t tin.h ngay.

Để khắc phục tình trạng này của em, em nên áp dụng một số biện pháp sau đây:

Thứ nhất về luyện tập thể dục, thể thao: Em nên chú ý tập các động tác thể dục cho cơ vùng chậu bằng cách uốn, quay…các cơ vùng chậu vì cơ vùng chậu tham gia vào quá trình xuất tin. Về chế độ ăn uống: tăng cường bổ sung các thức ăn như thịt hươu, thịt bò, thịt dê, thịt chó, hải sản…để bổ dương, hạn chế việc xuấ.t tin.h sớm.

Thứ hai, trong quá trình quan hệ thực sự, em cần sự giúp đỡ của bạn gái. Khi bạn gái kích tiếp tục kích thích và dừng lại khi “sắp ra”. Em lặp đi lặp lại điều đó nhiều lần sẽ rèn được khả năng kiểm soát việc xuấ.t tin.h và giảm hiện tượng xuấ.t tin.h sớm.

Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc

Theo Bưu Điện Việt Nam