Thói quen giữ gìn sắc đẹp
Chị em phụ nữ không ai là không sợ nếp nhăn và luôn muốn tìm cách để ngăn chặn. Thế nhưng, phái đẹp nhiều khi lại không ý thức được những bất lợi từ thói quen của mình nên đã vô tình tiếp tay cho nếp nhăn xuất hiện.
Thói quen: lợi và hại
Trang điểm giúp phái đẹp trở nên lung linh và có thể che dấu được nhiều khuyết điểm trên da mặt. Nhưng nếu bạn chọn phải loại mỹ phẩm không phù hợp với da hoặc bỏ qua một số bước trong quy trình trang điểm thì không chỉ nếp nhăn mà mụn nhọn, sạm nám cũng sẵn sàng ngự trị trên khuôn mặt bạn.
Một gương mặt biết biểu hiện các trạng thái cảm xúc rất thu hút người xung quanh. Song luôn bắt hàng triệu cơ mặt làm việc cật lực để biểu hiện mọi tình cảm thì các nếp nhăn sẽ nhanh chóng kéo đến. Học cách kiềm chế và bình tĩnh một chút là điều bạn nên làm nếu muốn ngăn chặn nếp nhăn.
Ánh nắng mặt trời giúp da khỏe mạnh và phòng cũng như giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh chàm (viêm da), vảy nến và trứng cá. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời cũng có những tia độc hại gây ung thư da; gây chứng viêm, cháy bỏng da; gây sạm đen da, nguyên nhân của nám nhăn, thúc đẩy sự lão hóa nhanh chóng của da. Vì thế, khi đi nắng hay tắm nắng bạn nhớ đừng quên bôi kem chống nắng, ngay cả vào mùa đông.
Thức đêm là một điều kiêng kị với nhan sắc phụ nữ. Ngồi máy tính thâu đêm lại càng không được phép.
Video đang HOT
Những điều kiêng kị
Đừng xa xỉ nụ cười dù cuộc sống khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và stress. Vì sự cáu bẳn, cau mày khổ não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nếp nhăn. Luôn tươi cười là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn tránh xa nếp nhăn và giữ tuổ.i thanh xuân dài lâu.
Thức đêm là một điều kiêng kị với nhan sắc phụ nữ. Ngồi máy tính thâu đêm lại càng không được phép. Hiện tượng bức xạ của máy tính sẽ gây hại cho làn da, thúc đẩy sự lão hóa khiến người phụ nữ mau già. Vì thế, để bảo quản sắc đẹp bạn nên lên giường đi ngủ sớm và tránh xa máy tính vào ban đêm.
Hút thuố.c và uống rượu bia nhiều rất có hại cho sức khỏe. Với sắc đẹp, rượu làm giảm hàm lượng nước trong da, trong khi hút thuố.c l.á đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Nếu không muốn sở hữu một khuôn mặt già nua khi đang ở độ tuổ.i thanh xuân bạn hãy tránh xa thuố.c l.á và rượu bia.
Đồ cay, nướng, rán… là những tác nhân khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn. Hãy từ bỏ thói quen này và thay bằng một chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường rau quả và trái cây tươi nhằm cung cấp các vitamin cần thiết, nước, chất chống oxy hóa… sẽ giúp cả làn da và cơ thể khỏe mạnh.
Theo Lao động
Da lão hóa vì những thói quen xấu
Một số hành động thường ngày nếu không để ý sẽ gián tiếp gây lão hóa da sớm. Bạn cần thay đổi thói quen để gìn giữ sắc đẹp và sức khỏe của mình.
Gối quá cao hoặc quá thấp
Gối quá thấp dễ làm má.u dồn lên não nhanh và nhiều, gây quầng thâm ở mắt, đau đầu, nặng đầu khi thức giấc. Ngược lại gối quá cao sẽ gây trở ngại cho quá trình hô hấp, gây đau cổ, xuất hiện nếp nhăn ở vùng hai bên cổ. Có trường hợp do gối cao, làm ngáy càng to hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân và người bên cạnh.
Độ cao gối lý tưởng nhất vào khoảng 8cm - 12cm. Có thể ban đầu bạn không quen khi gối quá thấp hay quá cao so với thói quen của mình, nhưng vì sức khỏe bạn cần phải tập.
Nằm úp mặt khi ngủ
Một số người có thói quen úp hoặc nghiêng mặt vào gối khi ngủ. Có thể tư thế này làm cơ thể bạn thoải mái, nhưng sẽ ảnh hưởng đến làn da mặt bởi sự xuất hiện những nếp nhăn sâu. Chưa kể, nếu bạn dưỡng da vào ban đêm, khi ấy kem sẽ dính vào gối, tạo điều kiện cho vi khuẩn lưu lại trên bề mặt gối, làm bẩn da trong những lần ngủ kế tiếp, vì thế da lão hóa và dễ sinh mụn, sần sùi.
Các chuyên gia làm đẹp khuyên nên nằm ngửa, ban đầu có thể nằm vài giờ và sau đó thay đổi hẳn thói quen không tốt này.
Đeo trang sức khi đi ngủ
Rất nhiều phụ nữ không có thói quen tháo bỏ trang sức khi đi ngủ, điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của chính họ. Bởi, một số trang sức làm bằng kim loại hoặc nhựa không sạch sẽ cọ xát với da khiến da bị dị ứng. Mặt khác, một số nữ trang có chất liệu phát quang vào ban đêm do chứa radium - nguyên tố kim loại phát xạ, tuy lượng nhỏ nhưng lâu dần sẽ tích tụ gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, đeo trang sức khi ngủ sẽ gây trở ngại cho tuần hoàn má.u và trao đổi chất trong cơ thể do mạch má.u không được thông thoáng - nguyên nhân khiến da nhanh lão hóa.
Bạn nên nằm ngửa khi ngủ.
Dùng khăn khô lau mặt sau khi rửa
Đối với loại khăn thô ráp, khi lau trên làn da mịn màng không những làm thương tổn da mà vô tình gây kích thích da, làm cho da xuất hiện vết nhăn nhỏ, và ẩn náu những vi khuẩn gây mụn.
Hãy dùng khăn mặt hoặc khăn bông thấm khô, sẽ bớt đi mức độ hư tổn cho da. Đối với trường hợp da mặt nổi mụn thì nên dùng khăn ẩm thay cho khăn bông. Tốt nhất chỉ dùng khăn thấm lên mặt để hấp thu thành phần nước, như vậy mới có thể không gây ra nhiễm khuẩn.
Nhíu mày, nheo mắt
Tuổ.i tác là nguyên nhân gây ra vết chân chim ở đuôi mắt, mí mắt, nhưng còn một nguyên nhân khác mà chúng ta bỏ qua đó là thói quen hay nhíu mày hoặc nheo mắt. Việc nhíu mày, nheo mắt quá nhiều có thể gây ra những hệ quả là làm da mệt mỏi, lâu dần xuất hiện các vết nhăn quanh mắt. Hãy từ bỏ thói quen nhíu mày khi nhìn mọi vật. Bôi kem dưỡng collagen chuyên cho vùng mắt. Tập thể dục cho đôi mắt bằng cách nhìn lên, nhìn xuống, sang phải và trái. Khi ra nắng phải mang kính. Khi mắt có bệnh bắt buộc phải đeo kính thuố.c, tránh nheo mắt khi muốn đọc hoặc nhìn ngắm.
(Theo PNO)
Kiến thức về sử dụng mỹ phẩm an toàn Mỹ phẩm được định nghĩa là những sản phẩm dùng trên cơ thể người nhằm làm sạch, làm đẹp, tăng sự hấp dẫn hoặc làm thay đổi ngoại hình mà không ảnh hưởng đến cấu trúc hay các chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, ngày nay hầu hết mỹ phẩm đều chứa hoá chất và chất độc, vì thế những tác dụng...