thời lượng giấc ngủ

Cách tính thời điểm hoàn hảo để đi ngủ và thức dậy

Sức khỏe

10:11:01 30/03/2021
Ước tính mỗi người dành 1/3 cuộc đời để ngủ. Tuy nhiên hiện nay số lượng người mất ngủ, không ngủ đủ giấc ngày càng gia tăng.