“Thổi bay” không khí nhàm chán cho cuộc “yêu”

Một vài bí quyết nho nhỏ thay đổi thói quen hàng ngày dường như sẽ có thể giúp ích cho “chuyện ấy”.

Trong cuộc sống phòng the, đôi khi bạn sẽ cảm thấy nhàm chán, vô vị, không có cảm hứng yêu và đời sống t.ình d.ục đi vào bế tắc. Những lúc như vậy, một vài bí quyết nho nhỏ thay đổi thói quen hàng ngày dường như sẽ có thể giúp ích cho “chuyện ấy”.

Ngủ đủ giấc

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng ngủ đủ giấc là một trong những bí quyết kích thích t.ình d.ục, khiến “chuyện ấy” trở nên thú vị hơn. Điều quan trọng là bạn cảm thấy được nghỉ ngơi, có tâm trạng thoải mái trước khi “yêu” đối tác. Tâm trạng và thể chất là 2 điều quan trọng quyết định đến chất lượng ân ái.

Tập thể dục

Chế độ tập thể dục hợp lý thông qua hiệu ứng domino có thể làm tăng mức độ testosterone, hormone có thể tăng cường ham muốn t.ình d.ục. Tập luyện thường xuyên còn giúp bạn cảm thấy quyến rũ và tự tin hơn trên giường.

Đi mua sắm

Nghiên cứu chỉ ra rằng đam mê mua sắm đi cùng với đam mê về t.ình d.ục. Mua sắm có thể không chỉ giúp giải tỏa mệt mỏi, stress mà còn giúp “hâm nóng” chuyện tình yêu. Đây được xem là ” chất xúc tác” tình yêu trong một số trường hợp căng thẳng và trục trặc trong chuyện phòng the.

Khám bác sĩ

Trong trường hợp gặp một số “sự cố” khi “quan hệ” ví dụ như bị đau khi g.iao h.ợp thì lý do có thể là tình trạng sức khỏe hoặc sụt giảm nồng độ estrogen trong quá trình lão hóa.

Kiểm tra tủ thuốc

Thuốc chống trầm cảm phổ biến như Prozac và Paxil có thể khiến tâm trạng bạn khá hơn, nhưng chúng cũng có thể g.iết c.hết ham muốn t.ình d.ục của bạn. Một số thuốc giảm đau, thuốc chống lo âu, và thậm chí cả thuốc nhuận tràng cũng có thể hạ gục ham muốn t.ình d.ục của bạn.

Theo TTVN