Tháng nào k.inh n.guyệt cũng đến trễ thì hội con gái cần tìm hiểu xem nguyên nhân là do đâu
Trễ kinh là hiện tượng mà hội con gái luôn băn khoăn và không hiểu lý do đến từ đâu.
Trễ kinh là hiện tượng mà hội con gái luôn băn khoăn và không hiểu lý do đến từ đâu. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây ra hiện tượng mà con gái thường phải đối mặt mỗi kỳ “đèn đỏ” ngay.
Giảm cân sai cách, tập thể thao quá sức
Nếu chỉ số BMI của bạn đột ngột giảm xuống dưới 18 hay 19 thì hiện tượng mất kinh tạm thời có thể xảy ra. Nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống không nạp đủ chất dinh dưỡng hay việc tập luyện thể thao quá sức cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Cũng bởi, cơ thể sẽ ngăn cản sự rụng trứng, không sản sinh nhiều hormone estrogen nên không thể làm dày thành tử cung nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng cực độ do việc giảm cân hay tập luyện gây ra. Đó là lý do vì sao đến kỳ “đèn đỏ”, bạn thấy không có kinh hay trễ k.inh n.guyệt so với dự tính.
Căng thẳng
Trong não bộ của con gái, vùng dưới đồi chính là nơi sản sinh ra các hormone giúp điều hoà chu kỳ k.inh n.guyệt. Tuy nhiên, đây là nơi thường chịu nhiều ảnh hưởng bởi sự căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, khi bạn bỗng gặp phải nhiều căng thẳng hơn bình thường thì hiện tượng trễ kinh trong tháng đó có thể xảy ra.
Tuyến giáp nằm ở khu vực cổ và điều chỉnh quá trình trao đổi chất cũng như tương tác với nhiều hệ thống khác để giữ cho cơ thể luôn hoạt động tốt. Vậy nên, khi tuyến giáp của bạn hoạt động không ổn định thì sẽ dẫn đến sự suy giảm tuyến giáp. Và chính điều này là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến kỳ “đèn đỏ” trong tháng đó, hiện tượng trễ kinh xảy ra cũng là do vấn đề này.
Video đang HOT
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Đây là hội chứng gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố mà bạn không nên xem thường. Chính điều này làm thay đổi hàm lượng hormone estrogen, progesterone, testosterone trong cơ thể con gái nên gây hạn chế rụng trứng. Cho đến thời điểm hiện tại, đã có rất nhiều trường hợp phụ nữ mất kinh do mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang. Một vài triệu chứng cảnh báo bạn có nguy cơ mắc phải căn bệnh này là lông phát triển ở vùng mặt và ngực, tăng cân đột ngột hay những vấn đề sinh sản khác. Lúc này, bạn nên đi khám sớm để biết rõ nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp mà bạn sử dụng có thể gây ra hiện tượng trễ kinh trong tháng. Một số loại thuốc tránh thai liều thấp sẽ làm chậm kỳ “đèn đỏ”, dù không gây nguy hiểm nhưng lại kéo theo nhiều tác dụng phụ. Ngoài ra, một số biện pháp tránh thai như đặt vòng tránh thai, que cấy tránh thai hay thuốc tiêm… cũng có thể gây ra hiện tượng trễ kinh. Tuy nhiên, khi bạn ngừng sử dụng thuốc tránh thai hay các biện pháp tránh thai khác trong vài tháng thì có thể lấy lại chu kỳ k.inh n.guyệt bình thường.
Nguồn: Women’s Health
Theo Quỳnh Phương/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)
5 bài thuốc dân gian giúp điều trị hội chứng buồng trứng đa nang
Những chị em phát hiện bị buồng trứng đa nang nhẹ có thể kết hợp việc chữa trị bằng các phương pháp tự nhiên cùng chế độ luyện tập thích hợp để sớm cải thiện tình hình.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là tình trạng rối loạn liên quan đến mất cân bằng hormone và kháng insulin, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhiều phụ nữ trên khắp thế giới, đặc biệt ở những người đang trong độ t.uổi sinh đẻ. Nó có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả suy giảm khả năng sinh sản, dẫn đến vô sinh.
Nguyên nhân gây nên hội chứng này là do buồng trứng không thể sản xuất các hormone một cách bình thường (trứng rụng thưa hoặc không rụng trứng, thường thể hiện qua tình trạng k.inh n.guyệt không đều, 2-3 tháng hoặc vài năm mới có kinh một lần).
Hội chứng buồng trứng đa nang có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả suy giảm khả năng sinh sản, dẫn đến vô sinh. Ảnh minh họa
Một số người phụ nữ khi nhận thấy mình có những biểu hiện bất thường như k.inh n.guyệt không đều, nổi nhiều mụn nên đã nhanh chóng đi khám bệnh. Do đó, họ đã sớm phát hiện mình bị mắc buồng trứng đa nang và nhận được sự hướng dẫn tận tình của các bác sĩ để điều trị và khắc phục hội chứng này.
Do sớm phát hiện, hội chứng buồng trứng đa nang còn nhẹ, nên chị em có thể áp dụng kết hợp các phương pháp chữa trị bằng dân gian, dùng thực phẩm chức năng và điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập để nhanh chóng lấy lại sự cân bằng nội tiết tố.
Dưới đây là một số cách giúp khắc phục tình trạng buồng trứng đa nang ngay tại nhà:
1. Giấm táo
Bạn hãy thêm khoảng 2 muỗng cà phê giấm táo vào một cốc nước ấm rồi trộn đều lên. Việc uống hỗn hợp này đều đặn vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy sẽ là giải pháp tuyệt vời giúp điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể, từ đó làm giảm các triệu chứng của bệnh PCOS.
2. Dầu dừa
Thường xuyên ăn một thìa dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa hội chứng buồng trứng đa nang bởi dầu dừa chứa axit béo lành mạnh và chất chống oxy hóa giúp điều chỉnh lượng đường trong m.áu và bài tiết insulin.
3. Trà xanh
Trà xanh có chứa một chất chống oxy hoá quan trọng được gọi là catechins, giúp kiểm soát các kích thích tố gây ra u nang buồng trứng và các triệu chứng có liên quan. Trà xanh còn giúp kiểm soát mức insulin và tăng cân. Uống 1-2 chén trà xanh thường xuyên giúp ngăn ngừa PCOS.
4. Nước ép cây lô hội (nha đam)
Nước ép cây lô hội là một trong những thành phần tự nhiên tốt nhất giúp kiểm soát mức cholesterol trong m.áu, từ đó giúp khôi phục lại trạng thái kích thích tố steroid (một trong số các hợp chất hữu cơ được sinh ra tự nhiên trong cơ thể) buồng trứng. Điều này giúp cải thiện chức năng của buồng trứng và làm giảm các triệu chứng của PCOS.
Đồng thời, ăn lô hội (uống nước ép hoặc cho vào chè, sữa chua...) thường xuyên giúp thúc đẩy các chu kỳ k.inh n.guyệt bình thường và ngăn ngừa sự mất cân bằng nội tiết tố. Một ly nước ép lô hội mỗi ngày là sự lựa chọn đúng đắn cho những người đang bị PCOS nhẹ.
5. Quả lý gai (Amla)
Quả amla hay còn gọi là quả lý gai có nguồn gốc từ Ấn Độ được sử dụng trong các sản phẩm như bánh kẹo, mứt, bột, đồ ngâm. Quả amla được biết đến vì đặc tính chống viêm của nó. Nó giúp làm giảm cholesterol và khôi phục sự cân bằng hormon trong cơ thể. Lấy khoảng nửa cốc nước ép amla trộn cùng với một cốc nước và uống một lần trong một ngày sẽ giúp đẩy lùi các triệu chứng của PCOS.
Theo Thanh Loan
Dịch từ boldsky
Khám Phá
Những lầm tưởng phổ biến về bệnh t.ình d.ục Nhiều người cho rằng quan hệ bằng miệng, x.uất t.inh ngoài, sử dụng thuốc tránh thai hoặc 'yêu' trong hồ bơi có thể phòng tránh các bệnh t.ình d.ục. Mặc dù có thể tiếp cận những kiến thức cơ bản về quan hệ t.ình d.ục ở trường lớp, sách báo, truyền hình, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ hoặc có quan điểm sai...
