Tê tay thì phải làm sao?
Gần đây, mỗi khi ra ngoài trời là tôi thường bị đau đầu; tay và chân lạnh kèm theo cảm giác tê cứng. Xin hỏi, tôi phải làm sao để hạn chế tình trạng này? (Hoàng Văn Tam, Hải Hậu, Nam Định)
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra các triệu chứng tê chân, tê tay. Trước là tê sinh lý bình thường. Đôi khi đứng lâu quá, ngồi xổm, ngồi vắt chân hay ở một số tư thế làm má.u khó lưu thông, bị ứ đọng, sinh ra các chất a xít, cũng có thể làm chân tay chỗ đó bị tê buốt.
Thứ hai là bệnh lý. Một trong các nguyên nhân gây nên tình trạng này là: Thiếu dinh dưỡng như B1, B12, Folic acid, hoặc người bệnh bị tổn thương các thần kinh ngoại vi do bệnh tiểu đường. Tê chân tay cũng thường xảy ra do ảnh hưởng của thời tiết. Những người có sức đề kháng suy giảm thì khi gặp trời lạnh, gió mạnh sẽ khiến cho khí huyết ngưng trệ gây rối loạn cảm giác.
Muốn điều trị bệnh này trước hết bạn cần được khám để loại trừ nguyên nhân bệnh lý. Nếu tê do thời tiết thì bạn cần phải tăng sức đề kháng của cơ thể bằng cách mặc ấm và hạn chế ra ngoài vào lúc thời tiết lạnh. Tốt nhất bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
BS. Nguyễn Hồng Hoa
Video đang HOT
Theo Dân Việt
Dùng miếng dán làm ấm, coi chừng bị bỏng
Miếng dán giúp các quý cô ăn mặc mỏng manh trong những ngày rét mà không sợ ốm. Tuy nhiên đã có không ít người bị bỏng da.
Sinh nhiệt cao khi ủ quá ấm
Chị Nguyễn Thúy An (577 Thụy Khuê, Hà Nội) thường bị chứng cóng lạnh chân khi mùa đông về. Dù mặc ấm đến mấy nhưng gan bàn chân chị lúc nào cũng tê cóng làm cho cơ thể luôn có cảm giác run vì lạnh. Thấy miếng dán làm ấm cơ thể có hiệu quả, chị An đã tích cực dùng. Một lần chị, chị dán nó bên ngoài lớp tất giấy và đi đôi giày cao cổ có lót lông bên trong. Hơn một giờ sau, chị có cảm giác nóng rát gan bàn chân, sức nóng càng lúc càng cao khiến chị phải tháo giày, tất ra xem thì thấy gan bàn chân đỏ rát như bị bỏng ở chỗ đặt miếng dán.
Người già, trẻ nhỏ dùng miếng dán nhiệt độ cao có thể bị bỏng do da mỏng và khó phản ứng xử lý nhanh khi cảm thấy nóng quá.
Đem sự việc này hỏi người bán hàng, chị An được giải thích rằng, do chị dán vào lớp tất quá mỏng, lại ủ chân nhiều giờ trong giày kín và ấm làm miếng dán tỏa nhiệt cao, khiến lớp da mỏng dưới gan bàn chân bị bỏng. Điều này cũng tương tự như cảnh báo sử dụng sản phẩm là tuyệt đối không dán khi đi ngủ, vì đắp chăn quá ấm có thể làm miếng dán gia tăng nhiệt độ.
Kỹ sư Nguyễn Dũng, bộ môn Hóa hữu cơ, Viện Kỹ thuật Hóa học, Đại học Bách khoa Hà Nội, là người nghiên cứu và có ý tưởng về miếng dán sinh nhiệt tại Việt Nam, cho biết miếng dán sưởi ấm được sản xuất dựa trên nguyên lý phản ứng ôxy hóa kim loại, từ đó sinh ra nhiệt làm ấm. Vì thế, các chất chính có trong miếng dán là bột sắt, nước, clorua kali, than hoạt tính, muối và mika nướng.
Bột sắt là kim loại dùng để tạo nên phản ứng ôxy hóa khi có nước và không khí. Bạn chỉ cần bóc miếng dán ra khỏi bao bì là miếng dán đã bắt đầu nóng lên. Vì việc bóc miếng dán đồng nghĩa với không khí sẽ lọt vào các khe hở và thành phần nước có sẵn trong đó sẽ tạo nên phản ứng.
Phản ứng này được gọi chung là quá trình ôxy hóa sản sinh nhiệt. Vì bột sắt và nước khi phản ứng sẽ có mùi hôi nên các chất như than hoạt tính, muối... được đưa vào thêm nhằm mục đích khử mùi tanh của sắt, giúp người sử dụng an toàn và sạch sẽ hơn.
Nguy cơ tăng nhiệt đột ngột
Kỹ sư Nguyễn Dũng phân tích thêm, thông thường các phản ứng ôxy hóa bột sắt sẽ cho nhiệt độ nóng khác nhau. Tùy vào mức độ các chất có trong đó mà nhiệt độ tạo nên sẽ từ vài chục độ trở lên, tức là ở ngưỡng nhiệt từ bình thường đến nóng đỏ, thậm chí có thể gây cháy đồ dùng hoặc gây bỏng cho người sử dụng.
Tuy nhiên, vì dung tích miếng dán nhỏ và ít nhiên liệu nên nhiệt độ chỉ khống chế ở mức độ đủ làm ấm cơ thể. Ngoài ra, nhà sản xuất có thể cho thêm các chất giảm mức cháy hoặc làm chậm quá trình ôxy hóa, khiến cho sản phẩm giữ được độ ấm lên đến hơn 10 tiếng đồng hồ.
Chị Nguyễn Thanh Hằng ở số 6 Đội Nhân, Hà Nội, chuyên kinh doanh trực tuyến các sản phẩm cá nhân của Nhật Bản, cho biết miếng dán sinh nhiệt có thể đạt nhiệt độ 50 - 63 độ C, với thời gian giữ ấm trong vòng 12 - 15 tiếng. Người sử dụng tuyệt đối không dán trực tiếp lên da, không dán khi đi ngủ vì nhiệt độ miếng dán khi bị ủ nóng sẽ tăng cao, dễ gây bỏng da.
Kỹ sư Nguyễn Dũng cũng khuyên rằng đối với trẻ nhỏ, nhiệt độ miếng dán chỉ nên dao động khoảng 42 - 46 độ C. Không nên dùng miếng dán có nhiệt độ cao quá 55 độ C, nhất là trẻ nhỏ và người già. Mức này chỉ nên dùng cho người lớn khi nhiệt độ môi trường hạ thấp như đại hàn hoặc ở những nơi có băng tuyết.
Người già và trẻ nhỏ dùng miếng dán có nhiệt độ cao dễ bị bỏng do da mỏng và khó phản ứng xử lý nhanh khi cảm thấy nóng quá.
Theo PNO
Dùng nhiệt chữa đau khớp Tôi bị viêm khớp đã lâu, trời lạnh thì các khớp xương càng đau hơn, nhất là cổ tay, khớp bàn chân và cổ chân. Tôi nghe mọi người mách, sử dụng túi chườm nóng có thể làm giảm đau nhưng tôi băn khoăn không biết tác dụng của nhiệt nóng như thế nào? Có nên dùng không? Trong dân gian thường sử...