Tập luyện xóa mờ nếp nhăn
Khi bạn cười các nếp nhăn hiện rõ ở vùng mắt và má, những cách sau đây sẽ giúp bạn.
Bắt đầu từ tuổ.i 30 da mặt bạn bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn mờ nhỏ. Những sản phẩm chống nhăn nên được sử dụng từ lúc này. Tuy vậy, có một cách đơn giản không mất tiề.n và hiệu quả đó là luyện tập cho da căng nhẵn. Cùng chúng tôi giúp cho da mặt bạn căng mịn đầy vẻ thanh xuân nhé!
1. Trán: Đặt ngón trỏ lên trên mắt và kéo xuống trong khi bạn nhướn lông mày lên.
2. Mắt: Nhướn mi mắt dưới lên nhưng không nhướn mí trên. Ban đầu có thể bạn sẽ làm không đúng, nhưng hãy dành thời gian luyện tập.
3. Má: Chu môi lên và xoay vòng tròn, sau đó cười mỉm thật rộng, giữ trong vài giây rồi lặp lại. Việc làm trông có vẻ kì quái này sẽ giúp má của bạn săn chắc và không chảy xệ theo thời gian.
4. Môi: Mút chặt ngón tay của bạn rồi thả ra từ từ.Bạn cũng có thể thổi ra hình chữ O nhỏ để giúp lôi dẻo dai. Lặp lại 10 lần, càng nhanh càng tốt.
5. Cổ: Dùng ngón tay trỏ và ngón cái kéo da cổ xuống trong khi bạn ngước cổ lên. Trong khi đó ngậm miệng và răng sát lại, đặt đầu lưỡi ở răng dưới để tăng áp lực. Giữ trong 6 giây rồi từ từ lặp lại.
Video đang HOT
6. Cằm: Bũi môi dưới càng xa càng tốt, dùng ngón tay đặt ờ giữa cằm, kéo lên càng cao càng tốt. Thực tập một nagfy 2 lần sáng và tối. Lặp lại 15 lần.
Theo Vzone
Cổ thon vai trần đẹp như hoa hậu
Để chiếc cổ thon có tư thế đẹp, bạn cần điều chỉnh bắt đầu từ dáng đi. Thẳng lưng, ngẩng cao đầu, không so vai để lực cơ bắp dồn theo chiều thẳng.
Khi tham dự cuộc thi Hoa Hậu Việt Nam, chắc chắn bạn sẽ diện nhiều trang phục hở vai. Khi ấy tư thế vai và cổ quyết định 50% cho một kiểu áo vai trần gợi cảm, 50% còn lại phụ thuộc vào sắc thái của làn da nơi chiếc cổ thon.
Da cổ mỏn, nhạy cảm hơn và đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt tinh tế
Để chiếc cổ thon có tư thế đẹp, bạn cần điều chỉnh bắt đầu từ dáng đi. Thẳng lưng, ngẩng cao đầu, không so vai để lực cơ bắp dồn theo chiều thẳng. Hãy loại bỏ những cái gối cao khỏi giấc ngủ, chúng là thủ phạm của những nếp nhăn sớm.
So với da mặt, da cổ mỏng hơn, nhạy cảm hơn và đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt tinh tế.
Đắp ủ nóng-lạnh
Dùng khăn bông mềm, nhúng nước nóng (50C) quấn quanh cổ giữ trong 1-2 phút. Sau đó quấn khăn nhúng nước mát tủ lạnh. Để trong 3-4 giây. Cứ thay đổi nóng-lạnh khoảng 5-6 lần. Chú ý lần đầu phải là khăn nóng cho mềm da.
Đắp ủ nước muối và thảo dược
Vẫn theo quy trình nóng-lạnh như trên, nhưng thay vào nước mát tủ lạnh là nước có pha muối biển (tỉ lệ 2 thìa cà-phê muối/1lít nước), hoặc thảo dược (cúc hoa) sắc nước, hòa sữa tươi tách béo để lạnh.
Ngay sau khi ủ lạnh xong, dùng bàn chải chuyên dụng chà nhẹ vào đều khắp vùng da cổ. Sau cùng bôi kem dưỡng da vào vùng cổ.
Ủ da chống nhăn
Xoa tinh dầu quả hạnh hoặc ô liu lên da cổ, sau đó quấn gạc xung quanh. Giữ trong 15 phút. Sau khi tháo ủ, dùng bông ẩm lau sạch. Đắp tiếp một lớp mặt nạ trái cây, quấn gạc và ủ tiếp trong 15 phút.
Công thức: xoa dưa chuột hoặc nước tiết từ lá lô hội, khoai tây sống băm nhuyễn, lấy nước cốt . Cũng có thể thay thế bằng kem đắp mặt nạ dành cho da mặt.
Chăm sóc da cổ rất quan trọng công đoạn làm sạch
Mỗi ngày bạn cần chú ý tẩy trang cổ dù không trang điểm phấn nền vào cổ. Dùng bông và nước tẩy trang mặt lau kỹ phần da cổ, sau đó dùng sữa rửa mặt làm sạch phần cổ cùng với da mặt. Khi tẩy trang cũng như lúc xoa kem chú ý đưa tay hướng từ dưới lên trên, chỉ hướng một chiều, không đưa ngược lại.
Các công thức mặt nạ cho da cổ
- 2 lòng đỏ trứng gà, trộn với 100 gram của kem chua, thêm một phần tư của một muỗng canh rượu vodka và nước ép của một nửa quả chanh hoặc cam.
- Trộn lòng đỏ trứng với nước cốt của một chanh hoặc cam, thêm một muỗng canh vodka và một nửa cốc sữa tươi.
- Băm nhuyễn 2 trái dưa chuột, trộn vào 1 muỗng canh vodka. Để trong lọ kín khoảng 10 ngày, sau đó đem dùng. Trong quá trình dùng, bảo quản tủ lạnh.
Trước khi đắp mặt nạ cần làm sạch da cổ. Sau khi đắp, nếu thấy da cổ toát nhờn, dùng khăn giấy để thấm sạch.
Bài tập cho cổ
Dùng khăn mặt (dài khoảng 50cm) nhúng ẩm bằng nước muối, quấn khăn vào cổ và buộc thắt 1 nút ở điểm dưới cằm. Dùng tay xiết mạnh phần nút cho khăn thít vào cổ sau đó tháo bung ra. Lặp lại 5-6 lần.
Chú ý:
- Cổ trông sẽ thon dài hơn nếu chọn lựa chính xác kiểu tóc và quần áo. Kiểu tóc xoăn ngắn như Ngô Thanh Vân, Thanh Hằng hiện tại phần nào có thể giúp cổ bạn trông cao hơn.
- Khi trang điểm, tránh đán.h phấn quá trắng gương mặt để lộ độ tương phản do da cổ tối màu hơn.
Theo Người đẹp Việt Nam
Những loại mặt nạ chống nhăn tự nhiên dễ làm nhất Ngay từ bây giờ hãy bỏ ra vài phút để thực hiện những loại mặt nạ dưỡng da, chống nhăn cực kỳ đơn giản dưới đây thôi! 1. Mặt nạ vỏ cam Nguyên liệu: Vỏ cam (quýt), rượu cồn y tế, mật ong. Cách làm: Vỏ cam quýt giã nát, cho thêm vài giọt rượu cồn y tế và một thìa mật ong...