Tăng nhanh 5cm cho “tivi màn hình phẳng” chỉ với nửa quả đu đủ
Đu đủ xanh chính là giải pháp tốt cho bạn có thể cải thiện được 5cm cho “màn hình phẳng” của mình trở nên căng tròn và quyến rũ hơn nhé!
Nguyên liệu cần có:
- 1/2 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ hoặc trung bình.
- 1/2 cốc sữa tươi không đường để lạnh (có thể thay thế bằng sữa đậu nành hoặc sữa chua).
- 1 thìa canh đường (tùy vào khẩu vị từng người).
- 1 – 2 viên đá lạnh.
- Máy xay sinh tố.
Sơ chế nguyên liệu:
- Đu đủ rửa sạch, dùng dao bổ làm đôi, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành từng miếng vừa.
Video đang HOT
Cách chế biến:
- Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn bao gồn cả đu đủ vừa sơ chế xong, để được hỗn hợp sinh tố, rồi đổ ra cốc.
Cách dùng:
- Uống ngay sau khi pha chế xong.
Công dụng:
Đu đủ xanh có tác dụng tăng kích thước vòng 1 đáng kể nhờ có chứa chất enzyme chính là tác nhân giúp núi đôi nở nang. Cùng với đó, hàm lượng lớn Vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực.
Bên cạnh đó, lượng beta caroten trong đu đủ có nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiề.n chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống oxy hoá mạnh giúp chống lại quá trình lão hóa da rất hiệu quả, mang lại cho bạn sự trẻ trung hơn tuổ.i thật của mình.
Chú ý nho nhỏ:
- Nếu đã chán ngấy với việc uống nước ép đu đủ xanh với sữa hàng ngày, bạn có thể đổi gió cho việc ăn uống đu đủ xanh bằng cách nấu đu đủ xanh với sườn lợn. Đây là một món ăn giúp kích thích sản xuất sữa từ đó cũng giúp gia tăng kích cỡ núi đôi.
- Nên áp dụng uống nước ép đu đu xanh với sữa mỗi ngày trong liên tiếp 60 ngày liền để cải thiện được kích cỡ núi đôi thêm vài cm.
Theo Kenhphunu
Tổng hợp những cách nâng ngực ở tuổ.i dậy thì
Chăm sóc ngực tuổ.i dậy thì đúng cách sẽ giúp vòng 1 của bạn gái phát triển thuận lợi, nảy nở và quyến rũ hơn. Chăm sóc ngực tuổ.i dậy thì đúng cách là phương pháp tốt nhất để vòng 1 phát triển thuận lợi, tăng trưởng về kích thước và săn chắc, quyết rũ hơn.Tuổi dậy thì đán.h dấu giai đoạn phát triển của mỗi người, riêng đối với khuôn ngực của bạn gái đây là khoảng thời gian vô cùng quan trọng.
Trong độ tuổ.i dậy thì, ở mỗi giới có những biểu hiện riêng. Trong đó, nữ giới là sự thay đổi kích thước ngực, chu kì kin.h nguyệ.t, "vi-ô-lông" ở các khu vực giới tính,... Đặc biệt, đối với khuôn ngực của mỗi bạn gái, đây là giai đoạn quan trọng quyết định hình dáng, kích thước của vòng 1 sau này.
Dưới đây là những cách nâng ngực ở tuổ.i dậy thì:
Tập thể dục
Tập thể dục không những giúp bạn gái khỏe mạnh mà biết vận dụng những bài tập cụ thể còn giúp cho khuôn ngực phát triển đầy đặn hơn nữa đấy. Muốn có ngực đẹp, nảy nở ở độ tuổ.i này, bạn gái nên tích cực tập một số bài tập như nhảy dây, chống đẩy, nhảy cao ưỡn ngực,... đây là những bài tập giúp chăm sóc ngực tuổ.i dậy thì và kích thích ngực lớn hơn khá hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Đây là cách tốt nhất để tăng kích thước vòng 1 trong giai đoạn tuổ.i dậy thì.Ăn uống đủ chất chính là một trong những bí quyết để phát triển toàn diện ở tuổ.i dậy thì. Ở độ tuổ.i này, các bạn gái không nên lo lắng rằng ăn nhiều sẽ khiến mình tăng cân, thay vào đó nên có chế độ ăn khoa học, cân bằng dinh dưỡng để có sự phát triển thể chất cũng như tinh thần tốt nhất.
Đặc biệt, để chăm sóc ngực tuổ.i dậy thì, giúp khuôn ngực đẹp tự nhiên và phát triển đầy đặn hơn, bạn nên bổ sung đủ thực phẩm có chứa nhiều vitamin, sắt, canxi,... như các loại rau, củ, quả, trứng, sữa, thịt, cá.... Ngoài ra, các thực phẩm mướp, cam, tôm, trứng, dầu thực vật,... có vai trò làm cân băng lượng Estrogen trong cơ thể nữ giới cũng cần được bổ sung thường xuyên.
Massage và dưỡng ẩm
Hầu hết các bạn gái không có thói quen massage ngực trong khi đây lại là cách tốt nhất để chăm sóc ngực tuổ.i dậy thì. Kết hợp với massage ngực là việc dưỡng ẩm cho da vùng ngực. Bạn nữ tuổ.i teen nên chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp, thoa kem và thực hiện các động tác massage theo hướng đẩy lên để giúp kích thích sự phát triển, tăng kích thước ngực tuổ.i dậy thì nhé.
Theo TGPN
Cách massage tăng kích cỡ vòng 1 đón Tết Có nhiều cách để cải thiện vòng 1 như ăn uống, tập thể dục,...và điều chúng ta cần tự làm thường xuyên là massage vòng 1 đúng cách để hỗ trợ cải thiện kích cỡ. Ngoài việc cải thiện tình trạng vòng một lép bằng cách ăn uống đủ chất và cân đối các thành phần dinh dưỡng như chất đạm và béo...