Tâm thư gửi vợ nhân ngày đặc xá tù nhân

Theo dõi VGT trên

Phụ nữ còn có 365 ngày trong một năm để nói, còn có ngày 8/3, còn tờ báo riêng của phụ nữ để phát biểu chính kiến – chứ đàn ông bọn anh có được nói gì đâu?

Em thân yêu – giờ đây em đã ngủ say rồi, anh mới rón rén dậy, rón rén ngồi vào bàn, rón rén viết cho em vài dòng nhân ngày nhà nước ban bố quyết định đặc xá tù nhân. Ngày mai, sau khi đọc xong thế nào em cũng cằn nhằn: Anh chỉ vẽ chuyện, vợ chồng bên nhau suốt ngày có gì thì nói ra, việc gì phải viết với lách. Nhưng em ơi, suốt 15 năm qua – trừ thời gian đầu yêu em anh còn được nói (mà nói nhiều như bị giời đày).

Ngoài ra, từ ngày cưới em cho đến nay có bao giờ anh được nói quá một phút đâu. Vì vậy anh phải chọn ngày đại xá quan trọng này mà bày tỏ vài lời với em nếu không anh ấm ức lắm. Phụ nữ còn có 365 ngày trong một năm để nói, còn có ngày 8/3, còn tờ báo riêng của phụ nữ để phát biểu chính kiến – chứ đàn ông bọn anh có được nói gì đâu.

Giá như bây giờ có một ông Phật hiện ra cho anh điều ước, em có biết anh sẽ ước cái gì không? Anh sẽ ước được nói ra những điều giá như sau đây:

Nhìn em ngủ say, anh thấy em hiền dịu hơn mọi khi – thấy hõm xương quai xanh của em lõm xuống, anh thương quá. Giá như em ít nói hơn, đừng la hét con nhiều như thế , cằn nhằn anh nhiều như thế vì những lý do không đáng thì hõm xương quai xanh của em sẽ đầy đặn hơn, em mập mạp hơn, xinh đẹp hơn.

Em hay cằn nhằn vì sao anh sau giờ làm việc cứ đàn đúm bia bọt nơi quán xá không chịu về nhà, điều đó chứng tỏ anh là người đàn ông vô trách nhiệm với gia đình.

Em ơi, thật oan cho anh quá. Sau giờ làm việc căng thẳng, anh chỉ muốn được thư giãn đôi chút mà thôi. Giá như anh đi làm về – nhìn thấy ở em một nụ cười tươi tắn, một cử chị chăm sóc dịu dàng, nhìn thấy con cái sạch sẽ, nhà cửa gọn gàng… thì anh đảm bảo với em rằng gia đình là nơi thư giãn tốt nhất của anh. Còn nếu ngược lại thì con đường tốt nhất là… ra quán. Một sự cần bằng tự nhiên thôi mà em.

Em nấu ăn ngon, nhưng giá như sau khi dọn cơm em đừng gõ cọc cọc vào mâm ra hiệu lệnh cho cha con anh như gọi gà, quát thằng lớn chậm trễ, quát con nhỏ để vãi cơm , kể tội bà tổ trưởng của em anh chưa bao giờ biết mặt… Bữa cơm ngon – nhưng không khí căng thẳng nặng nề khiến ai cũng muốn nuốt cho nhanh để giải tán.

Giờ thì em đã hiểu nguyên nhân vì sao em nấu ăn tuy rất ngon và gia đình ta đầy đủ nhưng không ai béo mập lên rồi chứ?

Giá như mọi lần lục bóp kiểm tra sự trung thực của anh, em hãy đặt vào đó 20 ngàn thì tốt biết bao – thay vì để cho anh không ít lần bị hố với cô bán hàng vì cứ tưởng trong bóp mình có tiề.n.

Video đang HOT

Giá như mỗi buổi tối trước lúc đi ngủ, em hãy kiểm tra xem con ngủ ở đâu, chồng ngủ chỗ nào – chiếc màn của các con lủng lỗ bằng cả bàn tay cả tháng nay em cũng không biết, muỗi đốt con cựa lục cục suốt đêm – em cũng không hay.

Giá như mọi sáng dậy, em vuốt ve tóc anh, vuốt tóc con dịu dàng bảo “ậy đi anh ,sáng rồi” hay “dậy đi con trai của mẹ” thay vì em đúng dưới lầu quát vọng lên “Dậy! Nứt mắt ra rồi còn ngủ mãi… “. Âm lượng câu nói của em vừa đủ nghe nhưng sắc như dao cứa lạnh hết cả ruột.

Tâm thư gửi vợ nhân ngày đặc xá tù nhân - Hình 1

Cha con anh sáng nào cũng được “điểm tâm” như vậy nên không lớn nổi.

Giá như mỗi lần vợ chồng có chuyện mâu thuẫn em đừng “xổ” thẳng vào mặt anh rằng “sống với anh tôi khổ! Giá như tôi lấy anh XYZ thì chẳng đến nỗi nào… “.

Em ơi, anh đảm bảo rằng với em rằng những thằng XYZ nào đó cũng không hơn gì anh đâu – có lẽ bây giờ đây hắn cũng đang ngồi viết những điều “giá như” cho vợ hắn như anh thôi. Những lúc bực tức anh, em buông ra lời độc địa ấy, anh không hề ghen gì với XYZ mà chỉ nghĩ rằng – hắn thật tốt số vì đã không lấy được em.

Giá như… ước gì… anh còn nhiều điều giá như làm mà không hiểu vì lý do gì ngày thường anh không thể nói ra. Nhưng trời sắp sáng mất rồi và ông Phật cũng sắp biến mất rồi. Xin Phật hãy cho còn một điều ước cuối cùng: Ước gì cuộc sống của vợ chồng con không có những điều giá như ấy – ước gì ngày mai sau khi vợ con đọc xong những dòng tâm sự này – con vẫn được sống bình yên. Lạy thánh Ala – Amen A đi đà Phật.

Theo VNE

Bị 'ném đá' vì loại Minh Trường, Lam Trường nói gì?

Áp lực từ dư luận về việc tại sao loại ứng viên sáng giá như Minh Trường đã khiến Lam Trường phải bày tỏ quan điểm trên Facebook. Chia sẻ này nhận nhiều ủng hộ từ khán giả.

Vòng đối đầu The Voice Kids tập 3 diễn ra vào đêm 16/8 vô cùng gay cấn với việc lựa chọn ra những tài năng nhí xuất sắc nhất đi tiếp vào vòng trong. Nếu đội của HLV Cẩm Ly và cặp đôi Lưu Hương Giang - Hồ Hoài Anh được nhận định là lựa chọn được những giọng ca xứng đáng và phù hợp thì đội của Lam Trường gây nhiều tranh cãi nhất về việc loại bỏ ứng viên tiềm năng Minh Trường. Bởi theo nhiều người, Minh Trường là giọng ca sáng giá hơn các thí sinh còn lại để lọt vào chung kết.

Bị ném đá vì loại Minh Trường, Lam Trường nói gì? - Hình 1

Minh Trường gây chú ý từ những tập đầu tiên bởi chất giọng lạ và cá tính.

Trong phần thi, Minh Trường cùng hai bạn khác là cậu bé thư pháp Hoàng Sơn và ốc tiêu Đao Gia Phuc thể hiện liên khúc Ba kể con nghe- Nam nhi. Được đán.h giá là giọng ca cao vút và tình cảm, nhưng Minh Trường đã không được Lam Trường lựa chọn, thay vào đó là cậu bé Gia Phúc. Tranh cãi ồn ào hơn khi giọng ca Chuyện tình gió không cứu Minh Trường mà lại chọn Thế Lân trong số 10 người bị loại để vào nhóm 6 người.

Ba Kể Con Nghe & Nam Nhi - Minh Trường, Gia Phúc, Hoàng Sơn

Bị ném đá vì loại Minh Trường, Lam Trường nói gì? - Hình 2

Bé Ốc Tiêu là người được Lam Trường tin tưởng lựa chọn đi tiếp vào vòng trong.

Trước những ồn ào từ khán giả, Lam Trường đã lên Facebook chia sẻ: "Sao nhiều bạn còn nhỏ mà nói chuyện kinh khủng vậy? Nếu các bé vào Facebook của chú Trường mà không nói chuyện đàng hoàng chú đành block các con. Đội của Lam Trường ngay từ vòng Giấu mặt đã bị cho là yếu, thua sút, không có gì đặc biệt, nhưng với tâm huyết, sự cố gắng của cả thầy và trò, chúng tôi đã chứng minh với mọi người thấy được khả năng, tài năng của đội và từng thành viên trong đội.

Team Lam Trường đã và đang là một tập thể đoàn kết, các bé đã cống hiến những tiết mục hết sức đặc sắc, bỏ hết bên ngoài tâm lý tranh đấu hơn thua. Chỉ cần có được tiết mục thật hay để thỏa niềm đam mê, các bé đã cùng nhau hát, hỗ trợ cho nhau, làm đúng những gì HLV dạy bảo, thương yêu nhau".

Lam Trường cũng viết rằng khi tham gia cuộc thi, những ý kiến mà các HLV đưa ra đều có thể gây ra tranh cãi vì mỗi người luôn có một góc nhìn khác nhau. Tuy nhiên, theo anh, điều quan trọng nhất là HLV cũng như các thí sinh đã cố gắng hết sức để đưa đến những tiết mục hay cho khán giả bằng tâm huyết của mình. Vì vậy, với anh, việc được thỏa mãn niềm đam mê ca hát của các bé cũng như cơ hội để mỗi người rèn luyện tinh thần đồng đội đã là một cái được lớn nhất của chương trình.

Bị ném đá vì loại Minh Trường, Lam Trường nói gì? - Hình 3

Anh Hai Lam Trường thấy hơi thất vọng vì cách thể hiện của một số bạn trẻ trên Facebook về chương trình.

Sau chia sẻ trên, Lam Trường đã nhận được nhiều sự ủng hộ từ khán giả và họ cho rằng đây là chương trình được ghi hình trước nên Lam Trường không thể lường trước là khi lên sóng Minh Trường lại được yêu thích như vậy. Nhưng đó cũng là cách để Lam Trường lựa chọn một cách khách quan nhất thí sinh cho đội mình và những ai yêu thích Minh Trường hãy bỏ qua, "đừng nói những lời làm đau lòng người khác".

Hơn nữa, theo nhiều khán giả, HLV là những người hiểu các thí sinh nhất trong quá trình rèn luyện, nên những lựa chọn của họ đều có sự cân nhắc kỹ lưỡng. Bên cạnh đó, Lam Trường cũng có kinh nghiệm lâu năm trong làng nhạc, khả năng đán.h giá và nhìn nhận thí sinh sẽ rất tốt.

"Ai cũng có quyền bình xét và đương nhiên có nhiều những luồng dư luận trái ngược nhau. Tuy nhiên Lam Trường là người cùng ăn, cùng ở tập luyện và gần gũi các bé trong suốt thời gian dài nên đương nhiên anh hiểu bé nào là người phù hợp nhất để đi tiếp trong những vòng thi đấu tới".

Cũng có nhiều suy nghĩ công tâm từ khán giả khi cho rằng nhiều bé thực sự có tố chất, hát rất hay, tuy nhiên, phải phù hợp với tính chất của từng nhóm. Khi đó, người HLV mới có sự phối hợp hiệu quả giữa các thành viên để phát huy tối đa nhất chất giọng của từng người.

Nhìn một cách khách quan, bạn Hoàng Vũ chia sẻ: "Kết thúc vòng Giấu mặt thấy các bé trong đội Lam Trường có phần yếu hơn nhưng đến vòng Đối đầu các bé đã tiến bộ vượt bậc. Bây giờ khi xem The Voice Kids thì thích nhất xem đội của anh Hai, phải công nhận một điều là Lam Trường đã giúp các bé tiến bộ lên từng ngày và trở thành những viên ngọc sáng".

Qua dòng tâm thư, Lam Trường cũng thể hiện sự buồn lòng khi một số bạn nhỏ thể hiện chưa thực sự tốt trên mạng xã hội, khiến nhiều người hiểu sai về cuộc thi và mục đích tốt đẹp của chương trình. Bên cạnh đó, một số người lớn còn đẩy suy nghĩ của tr.ẻ e.m theo hướng ít tích cực hơn.

Anh Hai lên tiếng: "Anh không buồn vì chuyện cuộc thi, đúng hơn là anh lo vì cách thể hiện của một số bé trên mạng xã hội nhưng lại thiếu sự quan tâm của gia đình, để các bé phát biểu kiểu ném đá người khác một cách vô ý thức, thật nguy hiểm".

Vị HLV The Voice Kids cũng tâm sự, đây là chương trình lành mạnh, thắng thua không quan trọng, việc thỏa mãn đam mê ca hát mới là kết quả tốt nhất mà các bé nhận được từ chương trình.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đưa bạn trai về nhà ra mắt vừa nhìn qua đã bị mẹ bắt bỏ ngay, sau 1 tháng tôi vừa khóc vừa cảm ơn bà rối rít vì điều này
05:22:28 26/09/2024
Cãi nhau xong vợ giận ôm con về nhà ngoại, tôi mặc kệ không thèm giữ lại, chẳng ngờ tháng sau nghe cô ấy gọi điện báo một tin điếng người
07:43:12 27/09/2024
Sinh nhật 30 tuổ.i, nhận món quà không có tên người gửi mà tôi run rẩy, quyết bắt xe đi 300km ngay trong đêm
05:46:30 26/09/2024
Nhận được kết quả ADN của cháu trai trùng huyết nhưng con trai không phải cha đứ.a tr.ẻ, tôi sốc ngất biết sự thật sau cùng
14:56:47 26/09/2024
Mượn tôi 4 lượng vàng để xây nhà, giờ em chồng đem trả 200 triệu với lý do "nhân nghĩa" làm tôi nghẹn họng
05:50:12 26/09/2024
Từng ghét nhau ra mặt, ngày em chồng cưới vợ, tôi tặng quà là chiếc xe ô tô trị giá 700 triệu đồng
09:42:30 27/09/2024
Bán căn hộ chung cư được 4 tỷ, vợ chồng tôi chưa kịp mừng thì một cuộc điện thoại đẩy chúng tôi đến cảnh sắp l.y hô.n
09:33:46 27/09/2024
Giúp việc chửa 'ễnh bụng', tôi vui như Tết nhưng 9 tháng sau lại 'kinh hãi' khi biết tác giả cái thai không phải của chồng mình
14:48:01 26/09/2024

Tin đang nóng

Park Bom kết hôn với Lee Min Ho?
20:14:13 27/09/2024
Bão "thần tốc nhất lịch sử" đã đổ bộ, diễn biến trùng khớp với dự đoán bà Vanga?
21:55:03 27/09/2024
Một hoa hậu về nước 3 lần xin vào nhà thắp hương cho chồng đều bị mẹ chồng từ chối
23:22:50 27/09/2024
Con gái út "ông trùm" Diddy đáng lo, danh tính mẹ ruột được tiết lộ gây bất ngờ
20:55:02 27/09/2024
Xemesis hẹn hò với Bò Chảnh ở nơi từng cùng Xoài Non công bố ngày cưới: Giá lên tới 165 triệu/đêm
19:56:43 27/09/2024
Mỹ nhân showbiz là ái nữ của "ông trùm trang sức": U55 đẹp không tuổ.i, viên mãn bên chồng thiếu gia là tình đầu
22:24:00 27/09/2024
Chuyện hi hữu: Lướt qua Lee Min Ho 6 lần không hay biết, về nhà xem lại clip cô gái Việt ân hận tột độ
20:06:51 27/09/2024
Chàng trai Bình Định cưới được vợ xinh như hoa nhờ nụ hôn trộm lúc 3 tuổ.i
18:13:22 27/09/2024

Tin mới nhất

Bố chồng nghĩ con cả giàu có nên chia hết tài sản cho con thứ, nào ngờ dâu cả nói một câu làm ông vội cắt cho một suất đất

09:38:14 27/09/2024
Vợ chồng anh cả nhiều tiề.n, nhiều đất, vậy mà còn tham chút đất ở quê. Nhà chồng có 2 anh em, anh cả sống xa nhà, mỗi năm về quê chơi được một lần, chỉ có vợ chồng tôi sống cùng bố mẹ.

Phân chia tài sản xong thì nhận cuộc gọi lúc nửa đêm của con gái, tôi thấp thỏm, đành lái xe đi 35km để tìm con

09:28:12 27/09/2024
Sau chuyện lần này, có lẽ tôi phải tính toán lại chuyện phân chia tài sản. Năm nay tôi đã 58 tuổ.i rồi mà vẫn còn canh cánh lo lắng cho con gái. Vợ tôi mất sớm, lúc con gái mới học tiểu học.

Mua nhà chung cư 5 tỷ, vợ chồng tôi hớn hở ra ở riêng được 2 tháng thì lại dắt díu nhau về tá túc nhà chồng

09:24:11 27/09/2024
Tôi sẽ cho thuê lại căn chung cư mới mua, còn vợ chồng lủi thủi ôm đồ về quê, tá túc bố mẹ chồng tiếp. Tôi luôn muốn được ra ở riêng cho thoải mái, khỏi phải lo chuyện cơm nước, giặt giũ.

Tha thứ cho vợ, tôi có nên chấp nhận cả cái thai trong bụng cô ấy?

09:19:22 27/09/2024
Tôi rất sốc khi phát hiện vợ ngoạ.i tìn.h nhưng vì còn yêu nên đã tha thứ cho cô ấy. Nhưng oái oăm là cô ấy lại đang mang thai đứa con của tình nhân...

Vợ chạnh lòng vì tôi hay gọi nhầm tên vợ thành người yêu cũ

09:14:53 27/09/2024
Tôi với người yêu cũ chia tay 3 năm và không còn liên hệ gì nữa nhưng không hiểu sao thỉnh thoảng tôi vẫn bị nhầm tên vợ với người yêu cũ khiến vợ chạnh lòng

Cưới 5 năm chưa dám đẻ vì nghèo, tôi muốn đi trữ trứng nhưng phí quá đắt

09:11:05 27/09/2024
Câu hỏi đẻ con ra lấy gì nuôi khiến tôi lấy chồng 5 năm vẫn chưa dám sinh; vì đã có tuổ.i, tôi nghĩ đến chuyện trữ trứng, nhưng khi biết giá tiề.n thì lại nản.

Con dâu khổ sở từ khi tình cờ biết được bí mật đáng sợ của bố chồng

08:59:01 27/09/2024
Từ lúc biết được bí mật đáng sợ của bố chồng, tôi luôn sống trong lo sợ vì bị bố chồng chèn ép. Tôi năm nay 33 tuổ.i, kết hôn được tròn 7 năm.

Lần đầu tiên trong đời đi du lịch cùng bạn trai ở tuổ.i 32, trở về nhà tôi đa.u đớ.n với "món quà bất ngờ" bố mẹ dành tặng mình

08:54:24 27/09/2024
Tôi là búp bê trong lồng kính, là một con chim nhỏ bị tước đoạt tự do... Kể từ khi chào đời đến tận bây giờ, có lẽ tôi chưa từng có một ngày nào được làm chủ cuộc sống của chính mình.

Đón mẹ chồng lên phụng dưỡng, sau vài tháng tôi lại muốn đưa ngay bà về

08:50:50 27/09/2024
Chỉ vài tháng ở cùng mẹ chồng, tôi khổ sở nhận ra sai lầm và chỉ mong bà về lại nhà. Lấy chồng được 6 năm, tưởng chừng như vợ chồng tôi đến lúc an nhàn khi đã có hai con.

Trai bao' khóc nghẹn vì quý bà hồi xuân chơi chiêu 'vắt chanh bỏ vỏ'

08:14:10 27/09/2024
Bà chủ hứa như đinh đóng cột rằng tôi cứ tận tâm hết lòng cung phụng cho bà thì bà không để tôi thiệt, sẽ cho tôi cuộc sống nhung lụa, giàu sang.

Để chồng quản lý tiề.n bạc trong nhà, tôi bị mẹ và các dì mắng là không có đầu óc, thế nào cũng bị chồng bỏ

08:09:14 27/09/2024
Chẳng lẽ gia đình nào cũng nhất định phải là phụ nữ quản lý tiề.n bạc? Có ai đi lấy chồng không đau đầu vì nhà chồng là nhức óc vì nhà đẻ như tôi không?

Bồn cầu ở nhà bị tắc, tôi gọi thợ đến sửa rồi rụng rời phát hiện bí mật sốc ngất của người chồng hiền lành

07:35:56 27/09/2024
Lúc thợ đang thông thì tôi có đứng cạnh bên nhìn xem vật gì bị tắc dưới bồn cầu. Đến khi nhìn thấy, tôi sốc lặng. Tôi và chồng gặp nhau như định mệnh, yêu nhau từ cái nhìn đầu tiên.

Có thể bạn quan tâm

Từ sự tối giản đến hoàn hảo, tổ ấm của cô gái 26 tuổ.i đẹp không tì vết, rất đáng học hỏi

Netizen

00:47:26 28/09/2024
Nhiều người cho rằng, giữ nhà cửa sạch sẽ, hợp vệ sinh không phải là việc dễ dàng, nhưng thực tế chỉ cần bạn dành năm, mười phút mỗi ngày là có thể đạt được kết quả tốt.

Mourinho ngủ tại sân tập, tuyên bố bị cướp một cúp châu Âu

Sao thể thao

23:41:16 27/09/2024
HLV Jose Mourinho tiết lộ ngủ tại khuôn viên Fenerbahce, tuyên bố bị cướp 1 chiếc cúp châu Âu và quyết vô địch Europa League 2024-25.

"Giáo sư McGonagall" của Harry Potter qua đời

Sao âu mỹ

23:18:13 27/09/2024
Maggie Smith được gia đình xác nhận đã ra đi thanh thản. Nguyên nhân cụ thể về cái chế.t của minh tinh hàng đầu này không được tiết lộ.

Diễn viên Kha Ly: Ông xã từng không dám bế con

Sao việt

23:16:03 27/09/2024
Theo Kha Ly, dù ông xã còn nhiều bỡ ngỡ và bận rộn với lịch diễn nhưng anh luôn cố gắng dành thời gian cho vợ con.

Quyền Linh vỡ òa cặp đôi 'Bạn muốn hẹn hò' thông báo kết hôn sau 5 tháng

Tv show

23:13:34 27/09/2024
Cặp đôi Võ Minh Đức - Võ Phương Vy từng được Quyền Linh và Ngọc Lan mai mối trong chương trình Bạn muốn hẹn hò đã tổ chức lễ cưới chỉ sau 5 tháng quen biết và tìm hiểu.

'Nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won diện váy cưới đến sự kiện

Sao châu á

23:05:37 27/09/2024
Khoảnh khắc Kim Ji Won lộ diện tại sự kiện lần này được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội suốt nhiều giờ qua. Nhiều khán giả khen ngợi hết lời vẻ đẹp rạng rỡ của cô.

Trương Trần Anh Duy gây xúc động với MV về bà ngoại

Nhạc việt

22:51:59 27/09/2024
Trương Trần Anh Duy lần đầu kết hợp với nhạc sĩ Nguyễn Hồng Thuận trong MV Nơi con gọi là nhà ra mắt tối 26.9. Câu chuyện xúc động về bà ngoại của ca sĩ 9X chạm đến trái tim của nhiều khán giả.

Sau sóng gió đời tư, Jang Dong Gun trân trọng cơ hội trở lại màn ảnh

Hậu trường phim

22:43:27 27/09/2024
Jang Dong Gun lần đầu chia sẻ cảm xúc tại buổi ra mắt phim điện ảnh A Normal Family do anh đóng chính, 4 năm sau scandal săn gái .

"Rác phẩm" 18+ của mỹ nữ đẹp nhất Thái Lan lại gây phẫn nộ với tình tiết khó chấp nhận

Phim châu á

21:48:14 27/09/2024
Những tình tiết liên quan đến sai lầm của nhân vật do Baifern Pimchanok đóng tiếp tục khiến Thiên Sứ Tội Lỗi chìm trong bão phẫn nộ.

Thành viên gầy nhất BLACKPINK nhảy tung tăng, phấn khích cực độ khi được ăn phở Việt Nam

Nhạc quốc tế

21:38:16 27/09/2024
Rosé (BLACKPINK) phấn khích đến mức có hẳn một điệu nhảy riêng khi sắp được thưởng thức món phở, bún thịt nướng Việt Nam

Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Sức khỏe

21:06:44 27/09/2024
Có nhiều loại bắp cải như: Bắp cải xanh, bắp cải tím, cải bắp lá xoăn, cải Brussels. Cả bắp cải xanh và tím đều rất giàu vitamin C, vitamin K, mangan và chất chống oxy hóa như anthocyanin (có trong các loại rau màu tím và đỏ).