Tại sao nên ăn tỏi khi dạ dày trống rỗng
Ăn tỏi sống giúp làm sạch dạ dày, ngăn ngừa huyết áp cao, tăng cường hệ thống miễn dịch và giải độc gan hiệu quả…
Ảnh: Boldsky.
Tỏi được coi là thuốc kháng sinh tự nhiên. Nó có khả năng tự chữa một số loại bệnh n.hiễm t.rùng và làm lành vết thương trên cơ thể. Vì vậy, nó được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa và chữa bệnh. Vì vậy, thay vì bắt đầu ngày mới với một tách cà phê hoặc bất kỳ đồ uống khác, hãy thử ăn tỏi sống.
Dưới đây là những lý do bạn nên ăn tỏi, theo Boldsky:
Làm sạch dạ dày
Tỏi giảm độc tố và vi khuẩn có hại trong dạ dày. Nên ăn tỏi khi dạ dày trống rỗng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Các vấn đề thần kinh
Một số báo cáo khoa học cho thấy ăn tỏi rất tốt cho những người bị vấn đề về thần kinh trong quá trình điều trị bệnh.
Video đang HOT
Ngăn ngừa huyết áp cao
Người bị cao huyết áp nên ăn tỏi mỗi ngày vì nó tăng cường lưu thông m.áu, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Tốt cho m.áu
Ăn một tép tỏi sống mỗi ngày làm giảm mức cholesterol xấu trong m.áu.
Hệ miễn dịch
Tỏi được chứng minh là rất tốt cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng chống lại nhiều bệnh tật.
Tỏi rất tốt cho hệ tiêu hóa, chữa lành các vấn đề về dạ dày, ruột.
Gan
Ăn tỏi sống có thể tăng cường chức năng của bàng quang và gan.
Giải độc
Tỏi giúp cơ thể thải độc nên có thể làm thức uống detox.
Lê Nga
Theo VNE
Ngừa nhiều bệnh chỉ với 1 ly nước cam/ngày
Uống một ly nước cam mỗi ngày không chỉ giúp đẩy lùi cảm lạnh mà còn giúp ngừa nếp nhăn.
Nước cam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
MSN.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe cho hay uống nước cam ngoài tăng cường vitamin C, tăng sức đề kháng còn giúp giữ da săn chắc, mịn màng.
Trời nắng nóng, muốn giải nhiệt và thanh lọc cơ thể hiệu quả, bạn nên chọn uống nước cam.
Uống nước cam mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ ở người có t.uổi, theo tờ Daily Mail dẫn kết quả một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Reading (Anh).
Các chuyên gia cho biết hàm lượng cao chất flavonoid trong quả cam có tác dụng kích hoạt các tín hiệu của vùng não hippocampus - vùng não chi phối việc học và lưu trữ thông tin.
Một ly nước cam vắt tươi chứa nhiều vitamin C và rất hữu ích trong việc cải thiện các chức năng của hệ miễn dịch. Vitamin C có nhiều trong cam còn giúp bảo vệ mắt khỏi các tác hại từ ánh nắng mặt trời.
Nhiều nghiên cứu cho thấy uống nước cam tươi giúp giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể, đồng thời có tác dụng hạ huyết áp, qua đó bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Do nước cam chứa calo hơi nhiều nên bạn cần hạn chế thêm đường vào nước cam, vì vô tình sẽ tăng thêm lượng calo vào cơ thể.
Thế Phương
Theo Thanhnien
Vì sao nên ăn táo mỗi ngày Các chất xơ và chất chống oxy hóa trong táo giúp ngăn ngừa bệnh tật, kiểm soát trọng lượng và phòng chống ung thư. Ảnh: Boldsky. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe của trái táo, theo Boldsky. Răng trắng khỏe mạnh Cắn và nhai một quả táo giúp kích thích sản xuất nước bọt, giảm nguy cơ sâu răng bởi diệt...