căng thẳng

Mắc hội chứng Gilbert nên tập luyện như thế nào?

Các hoạt động như đi bộ nhanh (5-6 km/h), chạy bộ nhẹ nhàng, đạp xe tốc độ chậm - trung bình, bơi lội... có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm stress và hỗ trợ chức năng gan.

Đây mới là vị trí mà bạn nên đặt chậu cây trầu bà chân vịt giúp mang lại may mắn tài lộc cho người mệnh Mộc và Thủy

Trầu bà chân vịt là một trong những loại cây cảnh được yêu thích nhất hiện nay. Chúng không chỉ mang đến vẻ đẹp tươi mát cho không gian sống mà còn được xem là biểu tượng của sự ma...

Châu Âu đang làm gì để đối phó thuế quan từ Mỹ?

Châu Âu vẫn giữ cách tiếp cận thận trọng để tránh leo thang căng thẳng, đồng thời hy vọng các đối tượng bị dọa áp thuế sẽ thuyết phục chính quyền Trump lùi bước.

Nghịch lý phòng đột quỵ của người trẻ

Khi bị đột quỵ, thời gian phục hồi rất lâu và tốn kém, di chứng nặng nề. Tốt nhất mọi người cần chú ý sức khỏe hơn, không chủ quan, đừng nghĩ mình còn trẻ còn khỏe sợ gì , bạn Huy ...

6 câu hỏi thường gặp liên quan hội chứng chân không nghỉ

Mặc dù không có cách chữa khỏi hội chứng chân không nghỉ nhưng các phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh. Thay đổi lối sống giúp điều trị hội chứng ch...

Azerbaijan tạo con đường hòa giải với Nga?

Sự kiện trên đã châm ngòi cho một loạt cuộc trao đổi gay gắt giữa Baku và Moskva. Tình hình trở nên căng thẳng đến mức Tổng thống Azerbaijan Ilham Aliyev được cho là đã từ chối nhậ...

Syria bên bờ vực nội chiến mới: Bạo lực leo thang, hàng nghìn người thiệt mạng

Trước làn sóng bạo lực leo thang tại Syria, các bên liên quan trong nước và quốc tế đang có những phản ứng khác biệt, phản ánh sự phức tạp của tình hình và mâu thuẫn lợi ích giữa c...

Những cách phòng tránh bệnh lý xương khớp dễ gặp vào mùa xuân

Người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp để giảm đau nhức và bảo vệ khớp bao gồm xoa bóp khớp nhẹ nhàng giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngâm chân bằng nước ấm vào buổi tối giúp thư g...

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận không có khác biệt giữa hai giới, nhưng, trong một số ít nghiên cứu cho thấy có khác biệt, hầu hết đều phát hiện đàn ông độc thân có nguy cơ chế...

Diễn biến mới về Gaza, vấn đề hạt nhân Iran

Thủ lĩnh lực lượng Houthi tại Yemen Abdul Malik al-Houthi ngày 7.3 tuyên bố lực lượng này sẽ khôi phục các chiến dịch hải quân chống lại Israel nếu nước này không dỡ bỏ lệnh phong ...

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

Bác sĩ khuyến nghị hạn chế thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và các chất gây viêm, vì những yếu tố này có thể làm tình trạng mụn trứng...

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ kéo dài gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao; nguy cơ béo phì, đái tháo đường, thậm chí còn tăng nguy cơ bị ung thư

T1 bất ngờ mang “ánh sáng” cho Gumayusi và fan giữa lúc drama vẫn căng thẳng

Trong những ngày qua, trong khi cộng đồng LMHT và nhất là các fan T1 liên tục nhắc đến drama Gumayusi - Smash - T1 thì chính đội tuyển này lại im hơi lặng tiếng.

6 phương pháp tập luyện giúp ngủ ngon

Yoga là phương pháp tập luyện kết hợp giữa hơi thở, chuyển động và thiền định, giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và ngủ ngon. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập yoga đều dặn ...

8 loại nước uống tự nhiên giúp gan khỏe mạnh

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, nghệ còn có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, được sử dụng để giúp tăng lượng mật, làm thanh lọc gan, loại bỏ các độc tố.

Cây xanh trong nhà rất tốt, nhưng vị trí này lại không nên đặt vì lợi bất cập hại và dễ mất tài lộc

Đặt cây xanh trong nhà được xem là mang lại phong thủy tốt. Tuy nhiên, đây lại là vị trí bạn cần biết là không nên đặt vì lợi bất cập hại và dễ mất tài lộc.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹ...

4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài ...

Các cường quốc châu Âu thay đổi lập trường về tài sản bị đóng băng của Nga

Cuộc gặp căng thẳng gần đây giữa Tổng thống Trump và người đồng cấp Ukraine Volodymyr Zelensky cũng đặt ra áp lực lớn hơn đối với châu Âu trong việc hỗ trợ Kiev.

Dải Gaza rơi vào vòng xoáy căng thẳng mới

Israel và Hamas tiếp tục bất đồng sâu sắc sau khi kết thúc giai đoạn 1 của thỏa thuận ngừng bắn, với căng thẳng dẫn đến quyết định của Israel dừng mọi viện trợ vào Dải Gaza.

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên...

Ông Zelensky nói không xin lỗi sau màn “đấu khẩu” với ông Trump

Sau cuộc tranh cãi nảy lửa với Tổng thống Mỹ Donald Trump, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã nói lời cảm ơn nước Mỹ, nhưng tuyên bố không cần xin lỗi ông Trump.

Hamas sẵn sàng thực hiện ‘các giai đoạn còn lại’ của thỏa thuận ngừng bắn

Giai đoạn đầu tiên của thỏa thuận giữa Israel và Hamas dự kiến kết thúc ngày 1/3, nhưng các cuộc đàm phán về giai đoạn tiếp theo - nhằm đạt được một lệnh ngừng bắn vĩnh viễn - vẫn ...

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng ...

Ông Trump tố EU ‘bòn rút’ Mỹ, sẽ áp thuế quan 25%

Tổng thống Mỹ Donald Trump cáo buộc Liên minh châu Âu (EU) được thành lập để lợi dụng Mỹ, đồng thời cảnh báo Washington sẽ áp thuế 25% đối với các mặt hàng nhập khẩu từ châu lục nà...

Gia đình đang yên ấm bỗng chốc rơi vào cảnh căng thẳng tột độ chỉ vì một câu nói lạnh lùng đến ám ảnh của chị dâu trưởng

Mẹ chồng đề nghị góp tiền sửa nhà, chị dâu buông một câu khiến bà ngã quỵ, cả họ dậy sóng. Mẹ tôi từng dạy rằng: Làm dâu trưởng, phải biết gương mẫu, cư xử khéo léo để giữ hòa khí ...

Biển Đông nổi sóng ngầm căng thẳng

Trong khi tâm điểm chính trị quốc tế dồn về cuộc xung đột ở Ukraine, thì những căng thẳng đang âm thầm xảy đến ở Biển Đông.

Hamas tiếp tục trao trả thi thể các con tin Israel

Israel dự kiến sẽ tiến hành nhận dạng pháp y các thi thể để xác định xem Hamas có trả lại đúng các con tin mà họ yêu cầu hay không, từ đó sẽ đưa ra quyết định về việc thả hàng trăm...

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc ...

Thói quen buổi sáng khiến bạn khó giảm cân

Cortisol cũng kích thích giải phóng ghrelin, một loại hormone cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn, dẫn đến tăng lượng calo nạp vào. Không những thế, cortisol thúc đẩy quá trình chu...

1/3 nhân sự DOGE từ chức vì bất mãn, Elon Musk phản ứng

Chúng tôi đã tuyên thệ phục vụ người dân Mỹ và giữ lời thề với Hiến pháp trong suốt các chính quyền tổng thống. Tuy nhiên, rõ ràng là chúng tôi không thể thực hiện những cam kết đó...

6 loại trà thần kỳ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

Nó có khả năng điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố và giảm căng thẳng, cả hai đều góp phần cản trở giấc ngủ ngon. Điều này sẽ làm giảm thời gian thức và tăng thời gian ngủ sâu. Nên ...

Indonesia dỡ bỏ lệnh cấm bán iPhone

Trước đó, tháng 10/2024, Indonesia đã cấm tiếp thị và bán mẫu iPhone 16 vì Apple không đáp ứng các quy định đầu tư, theo đó 40% điện thoại phải được sản xuất từ các bộ phận trong n...

9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

Một nghiên cứu được công bố trên Psychoneuroendocrinology cho thấy, khi cảm thấy căng thẳng, việc nghe những giai điệu chậm rãi, êm dịu có thể giúp hạ nhịp tim và thư giãn cơ thể.

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

Đi bộ có thể đặc biệt có lợi sau bữa tối khi mọi người có xu hướng ít hoạt động hơn. Bắt đầu bằng những lần đi bộ ngắn từ 2 - 5 phút sau bữa ăn, sẽ mang lại nhiều lợi ích, trong đó...

Mỹ sẽ điều chỉnh lệnh cấm vận Nga tùy theo thỏa thuận Ukraine

Bộ trưởng Tài chính Mỹ hé lộ rằng Washington có thể tăng cường hoặc nới lỏng lệnh cấm vận lên Nga tùy vào sự sẵn sàng của Moscow trên bàn đàm phán về chiến sự Ukraine.

Hamas trao trả đúng thi thể con tin Israel sau sự cố nhầm lẫn

Theo số liệu từ Cơ quan Y tế Dải Gaza, chiến dịch quân sự của Israel đã khiến hơn 48.000 người Palestine thiệt mạng, trong đó hơn một nửa là phụ nữ và trẻ em, tuy nhiên con số này ...

Loại rau Việt được coi là ‘vua thảo mộc’, dược tính cực cao, ăn vào bổ đủ đường

Trong lá ngải cứu chứa đựng một lượng lớn các vitamin và khoáng chất quan trọng, đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công c...

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản

Đứng trên thảm, hai chân dang rộng hơn vai, xoay bàn chân phải ra ngoài sao cho các ngón chân hướng về phía cạnh ngắn của tấm thảm, bàn chân trái đặt nằm ngang.

Georgia từng được đề nghị trở thành “mặt trận thứ 2″ chống Nga

Quốc gia Liên Xô cũ Georgia từng nhận được đề nghị từ phương Tây về việc mở mặt trận thứ 2 chống Nga, theo lãnh đạo đảng cầm quyền nước này.

Không chỉ “ôm cây để chữa lành”, nhiều người đang thuê “chó an ủi tinh thần” để giải tỏa căng thẳng

Trong thời điểm hiện tại, nhu cầu chữa lành đã trở thành một yếu tố cần thiết đối với người dân thành thị, họ không ngừng tìm kiếm các phương pháp mới lạ để thực hiện điều này.

Tàu chiến Trung Quốc tập trận bắn đạn thật trên biển giữa Australia và New Zealand

Cuộc tập trận diễn ra ở khu vực cách thị trấn Eden thuộc bang New South Wales, khoảng 340 hải lý và đã được phía Trung Quốc thông báo trước với Bộ Quốc phòng Australia.

WTO nỗ lực giải quyết căng thẳng thương mại toàn cầu

Phát biểu họp báo tại Geneva, người phát ngôn của WTO, bà Ismaila Dieng, nói rõ đa số các quốc gia tham gia thảo luận đều bày tỏ lo ngại về nguy cơ gia tăng căng thẳng thương mại v...

Thủ tướng Hun Manet lên tiếng sau cuộc đối đầu giữa binh sĩ Campuchia và Thái Lan

Thủ tướng Campuchia Hun Manet hôm nay 19.2 đã lên tiếng sau vụ binh sĩ Campuchia và Thái Lan có cuộc đối đầu căng thẳng tại biên giới gần đây.

Tham vọng UAV vũ trang của Đài Loan

Từ thực tế chiến trường Ukraine, Đài Loan đang đẩy mạnh phát triển máy bay không người lái nhằm tăng cường năng lực phòng thủ trong bối cảnh tình hình eo biển không ngừng căng thẳn...

Israel thành lập bộ phận hỗ trợ người dân rời Gaza

Trong khi đó, theo một tuyên bố từ Saudi Arabia, Thái tử Salman và Ngoại trưởng Rubio đã thảo luận các diễn biến trong khu vực Trung Đông và quốc tế, cũng như thảo luận các nỗ lực ...

Một chỉ huy Hamas ở Liban thiệt mạng trong vụ tấn công của Israel

Trong tuyên bố, quân đội Israel nêu rõ Mohammed Shahine đã thiệt mạng, đồng thời cáo buộc nhân vật này đã lên kế hoạch tấn công Israel từ lãnh thổ Liban. Cuộc không kích diễn ra ở ...

Cách trang trí phong thủy bàn làm việc năm 2025 giúp giảm căng thẳng và thu hút năng lượng tích cực

Trang trí bàn làm việc hợp phong thủy trong năm 2025 không chỉ giúp tạo ra một không gian làm việc đẹp mắt mà còn mang lại sự thành công, may mắn và tài lộc và đạt được thành công ...

Israel và Mỹ khẳng định có cách tiếp cận chung trong vấn đề Gaza

Về phần mình, Ngoại trưởng Rubio nhấn mạnh sự cần thiết phải loại bỏ phong trào Hồi giáo Hamas ở Gaza. Ông cũng kêu gọi Chính phủ Liban giải giáp phong trào Hezbollah.

Iran ra mắt phương tiện tác chiến gây lo ngại toàn khu vực Trung Đông

Các quan chức Israel và quốc tế đang theo dõi sát sao diễn biến này, lo ngại rằng con tàu có thể trở thành căn cứ tiền phương để phóng thiết bị bay không người lái và tên lửa, đe d...