Tác hại của những cơn đau bụng trong kì kin.h nguyệ.t
Cơn đau bụng trong kì kin.h nguyệ.t cũng có thể làm cho người phụ nữ kém thông minh, giảm khả năng nhận thức.
Những cơn đau bụng trong kì kin.h nguyệ.t là tình trạng thường gặp ở rất nhiều phụ nữ. Mặc dù đây là hiện tượng bình thường, do sự thay đổi hormone gây ra nhưng nó cũng có thể gây khó chịu và đôi khi khiến chị em cảm thấy buồn nôn.
Nghiên cứu mới gần đây của các nhà nghiên cứu người Anh còn cho thấy cơn đau xuất hiện trong kì kin.h nguyệ.t cũng có thể làm cho người phụ nữ kém thông minh, giảm khả năng nhận thức.
Các nhà khoa học tại Đại học Bath (Anh) nhận thấy rằng những phụ nữ bị đau bụng, đau lưng trong những ngày “đèn đỏ” sẽ giảm khả năng tập trung và thao tác các công việc trên máy tính.
Cơn đau bụng trong kì kin.h nguyệ.t cũng có thể làm cho người phụ nữ kém thông minh, giảm khả năng nhận thức. Ảnh minh họa
Tiến sĩ Ed Keogh, người đứng đầu cuộc nghiên cứu cho biết: “Đau bụng trong kì kin.h nguyệ.t là tình trạng thường gặp ở rất nhiều phụ nữ và có thể tác động tới cuộc sống của chị em. Nghiên cứu của chúng tôi tìm hiểu mối liên hệ giữa những cơn đau trong kì kin.h nguyệ.t với khả năng thực hiện những ‘nhiệm vụ’ phức tạp của họ hàng ngày. Kết quả là những cơn đau ảnh hưởng tới các giác quan và suy nghĩ, cảm nhận của người phụ nữ”.
Video đang HOT
Các nhà nghiên cứu yêu cầu 52 người phụ nữ trưởng thành thường xuyên gặp các cơn đau trong kì kin.h nguyệ.t tham gia thực hiện các bài kiểm tra về sự tập trung và chú ý. Các bài kiểm tra được tiến hành để đo lường khả năng của họ trong việc cạnh tranh trong công việc, tập trung chú ý và chuyển đổi sự chú ý giữa các việc khác nhau…
Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng những người nào phải chịu nhiều cơn đau thì hiệu suất tổng thể trong công việc của họ bị giảm.
Tiến sĩ Keogh cho biết: “Chúng tôi thấy rằng tác động của cơn đau có thể lan rộng khắp cơ thể nên ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của người phụ nữ”.
Đau trong kì kin.h nguyệ.t – còn gọi là đau bụng kinh – là một tình trạng đa.u đớ.n rất phổ biến, ảnh hưởng đến hơn 40% phụ nữ trên thế giới. Các triệu chứng có thể bao gồm: đau lưng, buồn nôn, đau bụng…
Một số cách giảm đau không cần dùng thuố.c:
- Chườm bụng bằng túi nước ấm (chú ý không chườm nước quá nóng để tránh bị bỏng).
- Ngâm chân trong nước ấm pha muối để thư giãn và massage bàn chân cho bớt đau vì bàn chân có những huyệt liên quan tới vùng chậu.
- Massage nhẹ nhàng phần bụng dưới để cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột.
- Trường hợp đau nhiều quá, bạn có thể uống thuố.c giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
Theo VNE
Tác hại khôn lường của việc ăn quá mặn
Ăn quá mặn khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn, tàn nhang, tóc rụng hoặc khô cứng, mặt sưng phù...
1. Mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn hoặc biến sắc vàng
Lượng muối quá nhiều sẽ gián tiếp làm tăng lượng ion natri trong cơ thể, khiến các tế bào da mặt bị mất nước nhanh chóng, quá trình lão hóa da vì thế được đẩy nhanh hơn. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn hoặc cả khuôn mặt sẽ biến sắc vàng nhợt nhạt, khó coi.
2. Kích thích những nốt tàn nhang, đốm nâu vàng mọc càng nhanh
Thói quen thích ăn mặn cộng thêm với những thực phẩm nhiều mỡ động vật hoặc đạm sẽ làm da của bạn trở nên xấu xí và già nua. Những nốt tàn nhang hoặc đốm nâu trên gò má sẽ có cơ hội mọc càng nhanh với mật độ dày đặc. Nguyên nhân là do chức năng đào thải của gan đã quá tải vì phải "xử lý" chất mặn, béo và đạm nói trên.
Do vậy, để có làn da tươi sáng và khỏe mạnh, bạn cần phải kiểm soát lượng muối đưa vào cơ thể hằng ngày. Lượng muối phù hợp là khoảng 6 gam mỗi ngày. Ngoài ra, việc uống nhiều nước cũng góp phần giúp thanh lọc các độc tố trên da, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da thêm hồng hào và khỏe đẹp.
3. Tóc rụng hàng loạt hoặc bị khô cứng
Việc dư thừa muối trong cơ thể do ăn quá mặn sẽ gây rối loạn quá trình trao đổi chất, chức năng của gan và thận bị suy giảm. Ngoài ra, nó còn cản trở sự hình thành protein nuôi dưỡng tóc, khiến tóc bị rụng nhiều và bị khô cứng hoặc có màu hanh vàng.
4. Mặt bị sưng phù
Việc ăn mặn thường xuyên có thể làm rối loạn quá trình chuyển hóa nước và các chất dinh dưỡng khiến các phân tử nước sẽ bị ứ đọng và tích tụ lại trên khuôn mặt. Từ đó gây ra hiện tượng sưng phù không những ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn khiến bạn xấu xí.
Theo VNE
Tác hại của việc ăn mặn Việc ăn mặn hàng ngày như một thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng thật ra hậu quả của nó vô cùng nghiêm trọng. 1. Cao huyết áp Lượng muối cao có thể gây ra bệnh cao huyết áp, dẫn đến các cá nhân bị các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim và đột quỵ. 2. Bệnh tim mạch Các nhà nghiên cứu...