sức khỏe hệ tim mạch

Một quả chuối bao nhiêu calo?

Mặc dù thành phần dinh dưỡng và tác dụng của chuối rất tốt tuy nhiên theo các chuyên gia, để cân bằng lượng calo hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày, trong chế độ ăn nên kết hợp chuối cùng nhiều thực phẩm khác.

Cách sử dụng và bảo quản hạnh nhân đảm bảo an toàn thực phẩm

Hạt hạnh nhân là một loại hạt bổ dưỡng, được giới quý tộc Ai Cập cổ đại và Ấn Độ ưa chuộng. Ngày nay, hạnh nhân là một trong những loại hạt dinh dưỡng được ưa thích hàng đầu trên t...

Làm việc nhỏ này khi vừa tập thể dục xong, bạn sẽ biết liệu mình có nguy cơ mắc bệnh tim mạch "c.hết người" hay không

Chỉ cần làm một bài tự kiểm tra sức khỏe nho nhỏ sau khi tập thể dục xong, bạn sẽ biết được phần nào sức khỏe hệ tim mạch của mình.

Người trung niên xem tivi càng nhiều, càng tổn hại trí não khi về già

Những người thường xuyên xem tivi để giải trí vào t.uổi trung niên có nguy cơ bị suy giảm khả năng suy luận và ghi nhớ khi về già nhiều hơn, theo kết quả của 3 nghiên cứu vừa công b...

Lợi ích sức khỏe và 3 công thức làm sinh tố cực ngon từ chanh leo

Chanh leo (chanh dây) là một loại trái cây có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng tốt như vitamin, khoáng chất, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể chưa biết.