Sự thật về phương pháp quấn nilon giảm mỡ bụng
Để giảm mỡ vùng bụng, nhiều chị em đã sử dụng kem bôi và màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng, biện pháp này không có tác dụng.
Béo bụng là nỗi lo thường trực của phụ nữ nên họ sẵn sàng thử mọi biện pháp để có vòng eo thon gọn. Quấn nilon quanh bụng để giảm mỡ, xóa vết rạn da là một trong nhiều cách được chị em chia sẻ trên mạng xã hội, diễn đàn.
Biện pháp này được thực hiện bằng cách dùng mật ong, trứng gà, tinh dầu… bôi xung quanh bụng hoặc vị trí muốn giảm mỡ rồi dùng nilon (màng bọc thực phẩm) quấn chặt quanh bụng.
Quấn nilon quanh bụng để giảm béo bụng là phương pháp nhiều chị em tin tưởng. Ảnh: Livestrong
Tuy nhiên, nói về hiệu quả của phương pháp này, Tiến sĩ Nguyễn Trọng Hưng – Viện Dinh dưỡng quốc gia cho hay, quấn nilon kết hợp với các loại kem làm nóng vùng da chỉ là một biện pháp sử dụng nhiệt để làm mất nước tại chỗ hoặc trên toàn cơ thể.
Việc làm giảm khối nước của cơ thể có thể gây cảm giác giảm mỡ nhanh chóng nhưng thực tế trọng lượng cơ thể sẽ được phục hồi khi uống bù đủ nước. Hơn nữa, việc quấn nóng có thể gây tổn thương da và các tế bào khác của cơ thể do nhiệt độ tiếp xúc quá cao.
GSTrần Thiết Sơn, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn Hà Nội, cho biết các phương pháp đốt cháy mỡ bụng như quấn nilon bằng tinh dầu, đeo nịt bụng đều không có giá trị. Riêng da bị rạn sau sinh vốn không thể phục hồi bởi đây là do rạn từ trung bì. Do đó, việc bôi mật ong, tinh dầu các loại hoặc nịt bụng hoàn toàn không có giá trị khi chỉ can thiệp ở trên lớp thượng bì.
Video đang HOT
Giảm mỡ bụng không dễ
Vẫn theo GS Trần Thiết Sơn, để giảm mỡ hiệu quả và xóa vết rạn, các bác sĩ thường phải phẫu thuật cắt bỏ mỡ thừa, tạo hình lại da bụng. Tuy nhiên, việc phẫu thuật giảm mỡ bụng cũng được chỉ định rất chặt chẽ.
Đồng quan điểm, PGS.TS Nguyễn Tài Sơn, Chủ nhiệm khoa Phẫu thuật Hàm mặt và Tạo hình, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết để khắc phục tình trạng béo bụng, ngay cả với phương pháp hút mỡ bụng, các bác sĩ chỉ thực hiện đối với những người có lớp mỡ trung bình (không quá nhiều). Với người quá béo, hút mỡ bụng không đem lại kết quả.
“Nhiều trường hợp, hút mỡ một thời gian lại trở về như cũ. Muốn giảm béo, bạn phải kiêng ăn, tập thể dục và kết hợp nhiều biện pháp khác”, ông Sơn nói thêm.
Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, để giảm cân nói chung, béo bụng nói riêng, vấn đề cốt lõi là phải có phương pháp tập luyện thể dục thể thao kết hợp giảm ăn về lượng nhưng vẫn đảm bảo đủ chất. Đây vẫn là cách giảm mỡ an toàn và thực sự hiệu quả nhất.
Với phương pháp quấn nilon, nếu không cẩn thận, chị em có thể bị dị ứng với các loại kem bôi. Đặc biệt, với phụ n.ữ sin.h mổ, biện pháp này sẽ gây tổn thương tới vết mổ.
Theo Alobacsi
3 nhu cầu giảm béo thường gặp
Chị em thường tìm kiếm các phương pháp giúp giảm phần eo to ngấn mỡ, bắp chân, bắp tay to hay giảm béo đều cho toàn thân.
Theo các chuyên gia, trước khi giảm cân bạn cần xác định đúng nhu cầu để tìm ra một lộ trình khoa học, hiệu quả.
Cách giảm béo cho người bụng to
Chị Đoàn Kim Thi (nhân viên văn phòng tại TP HCM) giảm 20cm vùng bụng nhờ phương pháp giảm cân an toàn Nhật Bản.
Đây là nhu cầu thường gặp với chị em ở ngành nghề, độ tuổ.i và vị trí xã hội khác nhau, không chỉ riêng phụ nữ công sở.
Bạn không thừa cân, trông khá thanh mảnh, nhưng riêng phần bụng dường như "không liên quan với cơ thể" khi bị xổ ra rõ rệt. Đặc điểm này rất dễ gặp bởi sau khi sinh con, khung xương chậu lỏng lẻo, tạo điều kiện cho mỡ bị tích tụ ở vùng bụng.
Để khắc phục điều này, động tác thể dục gập bụng kiên trì trong 6-12 tháng sẽ mang lại kết quả. Nếu muốn nhanh hơn, bạn có thể thực hiện trị liệu giảm béo chuyên sâu cho vùng bụng bằng các phương pháp giảm béo Nhật Bản, 10 ngày có thể giảm 20-30cm vùng bụng.
Cách giảm béo cho người bắp tay, đùi, bắp chân to
MC Đan Lê mất hơn một năm để giảm thành công số đo bắp tay và đùi.
Đặc điểm của tạng người này là cơ thể có thể không thừa cân, eo nhỏ, nhưng bắp tay, đùi và bắp chân trông khá to và thô. MC - diễn viên Đan Lê từng rất stress về khuyết điểm này sau sinh.
Khi rơi vào tình trạng này, việc ăn kiêng không có tác dụng, tập thể dục cũng rất khó để làm thon những vùng cơ. Để giảm nhanh số đo vùng bắp tay, đùi hay bắp chân, chị em thường chọn các phương pháp giảm béo công nghệ cao có thiết kế trị liệu chuyên sâu cho từng vùng. Đan Lê đã giảm được 3cm mỗi vòng bắp tay, đùi và bắp chân nhờ công nghệ giảm béo Nhật chuyên cho vùng cơ.
Cách giảm cân cho người béo toàn thân
Chị Phan Vân Anh - một khách hàng tại Saigon Smile Spa là bà mẹ 3 con đã giảm được 9kg và 21cm vòng bụng bằng phương pháp Ultra 3S - "phương pháp giảm béo tốt nhất" 2015 do người tiêu dùng bình chọn trong chương trình khảo sát Tin&Dùng.
Đây là dáng người phổ biến, thường gặp đối với những người béo lâu năm do chế độ ăn uống mất kiểm soát, ít vận động, phụ nữ sau sinh được "tẩm bổ" quá nhiều, hoặc những người có khung xương to cũng dễ bị tích mỡ thừa ở khắp cơ thể. Đặc điểm của dáng người này là mỡ cứng, khó tan, lượng mỡ thừa nhiều, phom dáng bị thô cứng. Để khắc phục, cần phải giảm béo bằng công nghệ cao để tác dụng mạnh tới những loại mỡ cứng đầu nhằm giảm trọng lượng toàn thân.
Cách giảm béo bụng, giảm béo bắp tay, đùi, bắp chân và giảm béo toàn cơ thể bằng những công nghệ hiện đại Nhật Bản đều được áp dụng tại hệ thống spa của Diva Mỹ Linh - Saigon Smile Spa. Bạn có thể áp dụng các phương pháp giảm béo phù hợp này với ưu đãi giảm 56% cho buổi trải nghiệm giảm cân, giảm béo đầu tiên. Chương trình chỉ áp dụng cho 100 khách hàng tại Hà Nội và 100 khách hàng tại TP HCM, đăng ký sớm.
Theo ngôi sao
8 động tác cho eo thon bất ngờ Kết hợp với dây chun khi vận động sẽ giúp bạn giảm béo nhanh hơn. Có những bài tập giảm béo bụng rất đơn giản nhưng mang lại hiệu cao cho chị em. Chỉ cần kiên trì dành ra mỗi ngày khoảng 45-60 phút, bạn sẽ duy trì được vóc dáng gợi cảm và sức khỏe dẻo dai. Chuỗi vận động dưới đây...