Sức khỏe

Loại thức uống là kẻ thù hàng đầu của cơ thể

Đồ uống có đường thường ở dạng lỏng nên được cơ thể dung nạp một cách nhanh chóng, các cơ quan sẽ không kịp ghi nhận lượng calo vừa nạp vào và gửi tín hiệu no đến não bộ như khi nạ...

Dùng corticoid kéo dài, nguy cơ gây ra bệnh cushing

Với triệu chứng toàn thân, người bệnh sẽ thấy tăng cân bất thường (bụng, mặt, cổ); yếu cơ, mệt mỏi; tăng huyết áp; tăng đường huyết (tiền đái tháo đường); dễ bầm tím, chậm lành vết...

5 triệu chứng phân biệt cúm và cảm lạnh

Đây là câu hỏi khác bạn cần tự hỏi khi xác định đó là cúm hay cảm lạnh. Đôi khi cảm lạnh có thể khiến bạn ngất xỉu hoặc khiến bạn cảm thấy kém vui vẻ hơn bình thường. Nhưng khi bị ...

Tăng mỡ máu 100 lần sau kích trứng, người phụ nữ nguy kịch

Theo bác sĩ Phùng Việt Chiến, Khoa Điều trị tích cực và chống độc, Bệnh viện 19-8, viêm tụy cấp là tình trạng tuyến tụy bị tổn thương cấp tính do men tụy tự tiêu hủy mô tụy. Bệnh c...

Nếu móng tay có dấu hiệu này, cẩn thận với ung thư hắc tố

Không chỉ là phần phụ của cơ thể, móng tay và móng chân thực ra là cửa sổ nhỏ giúp chúng ta nhìn thấy sức khỏe toàn thân.

Một triệu chứng điển hình khi bị nhiễm giun kim

Nhiễm nấm men ở quanh hậu môn được gọi là bệnh nấm candida quanh hậu môn. Các triệu chứng khác có thể bao gồm phát ban quanh hậu môn và mông. Nhiễm nấm men xảy ra nếu bạn sử dụng x...

Những sai lầm khi uống nước chè xanh gây hại cho thận

Một số người uống nước chè xanh thay cho nước lọc, đặc biệt là uống khi bụng đói, để làm dịu cơn khát và cơn đói. Tuy nhiên trong nước chè xanh chứa một chất gọi là Fluorine, có độ...

Hơn 9.000 ca tay chân miệng, TP.HCM cảnh báo nguy cơ bùng phát

Các con số cho thấy xu hướng gia tăng rải rác và tiềm ẩn nguy cơ bùng phát nếu không kiểm soát tốt. Ngành y tế thành phố cảnh báo người dân không chủ quan, đặc biệt trong bối cảnh ...

Cách đơn giản để có một trái tim khỏe

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường nghe đến những câu nói như bao năm tâm huyết , dốc hết tâm huyết , cả một đời tâm huyết . Vậy tâm (tim) và huyết (máu) có mối quan hệ với...

Mùa hè cảnh giác viêm gan A

Không phải tất cả những người nhiễm virus viêm gan A đều có triệu chứng rõ ràng. Người lớn có biểu hiện rõ rệt hơn so với trẻ em. Cụ thể chỉ khoảng 10% trẻ dưới 6 tuổi nhiễm virus ...

Ngộ độc do ăn nấm mọc trên nhộng ve sầu

Được biết, trước đó, vào tháng 5-2025, một người dân tại xã Ia Dơk (huyện Đức Cơ) cũng rơi vào tình trạng nguy kịch sau khi ăn nấm mọc trên nhộng ve sầu.

Chạy bộ giúp kích hoạt gene chống Alzheimer

Kết quả cho thấy, chạy bộ không chỉ cải thiện trí nhớ mà còn kích hoạt các gene bảo vệ liên quan đến việc hình thành tế bào thần kinh mới và điều hòa chức năng miễn dịch trong não.

Khi nào tăng mỡ máu cần uống thuốc?

Tuy nhiên, những người đã có bệnh nền như tim mạch, tiểu đường hay mạch vành, việc dùng thuốc lâu dài, thậm chí suốt đời, là điều cần thiết để ngăn ngừa biến cố tim mạch tái phát.

Cách nấu đậu đen ngon giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể khi trời nóng

Món ăn có đậu đen vừa có giá trị bổ dưỡng, vừa giúp thanh lọc và làm mát cơ thể. Hạt đậu đen giàu chất dinh dưỡng: Protid, lipid, glucid, chất xơ thực phẩm, các khoáng chất và nhiề...

Ăn và đi bộ vào các thời điểm này, chống được tiểu đường

Khác biệt này vẫn xảy ra ở những người có tổng lượng calo tiêu thụ trong ngày như nhau, cho thấy giờ ăn trái khoáy có vẻ giúp những người có đường huyết cao cải thiện tình hình.

Bụng đói có nên ăn khoai lang?

Buổi sáng là lúc cơ thể cần năng lượng sau giấc ngủ dài. Khoai lang, với lượng tinh bột phức hợp, chất xơ và vitamin dồi dào, có thể cung cấp năng lượng bền vững, đồng thời tạo cảm...

6 lợi ích từ việc đi bộ 10 phút

Không chỉ có các bài tập cường độ cao mới giải phóng các hormone tạo cảm giác dễ chịu như dopamine và serotonin mà ngay cả đi bộ nhẹ nhàng trong 10 phút, đặc biệt là dưới ánh sáng ...

Trẻ bị sốt xuất huyết có nằm máy lạnh được không?

Mỗi gia đình cần thường xuyên vệ sinh nhà cửa, xử lý ao tù nước đọng để lăng quăng và muỗi không còn nơi trú ẩn, sinh sản; sử dụng các sản phẩm như bình xịt muỗi, nhang diệt muỗi v...

Xét nghiệm máu mới phát hiện ung thư trước khi có triệu chứng 3 năm

Nghiên cứu củng cố triển vọng ứng dụng xét nghiệm máu siêu nhạy trong sàng lọc và phát hiện ung thư giai đoạn tiền lâm sàng, giúp can thiệp sớm và cải thiện đáng kể tiên lượng điều...

‘4 không’ khi ăn mận, ai cũng cần biết để tránh ‘mang họa vào thân’

Mặc dù mận có vị chua nhưng vẫn chứa một lượng đường tự nhiên đáng kể. Nếu ăn quá nhiều, đặc biệt là các loại mận ngọt, có thể làm tăng đường huyết đột ngột, gây khó khăn trong việ...

3 loại rau tốt nhất, có tác dụng ngừa ung thư

Cải bó xôi rất giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, bao gồm vitamin K, A, C, axit folic, sắt và kali. Những dưỡng chất này kết hợp với các hợp chất chống viêm trong cải bó xôi hỗ t...

Uống quá nhiều nước gây hại đến sức khỏe, cảnh báo từ bác sĩ

Cái giá bạn phải trả là sự mệt mỏi về thể chất tăng lên. Điều này cũng giống như khi chúng ta làm việc hoặc suy nghĩ trong thời gian dài, không chỉ cơ thể chúng ta cảm thấy mệt mỏi...

5 nhóm người nên hạn chế ăn quả mận

Nếu bạn đang trong quá trình điều trị bệnh và phải dùng thuốc kê đơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi quyết định thêm mận vào chế độ ăn uống của mình. Việc này g...

Các loại thực phẩm giàu estrogen vừa tốt cho sức khỏe, vừa đẹp từ bên trong

Đậu nành là một loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp nguồn protein dồi dào cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ...

Sĩ tử có nên dùng viên uống bổ não trong mùa thi?

Mùa thi căng thẳng luôn là giai đoạn thử thách đối với các sĩ tử và gia đình. Áp lực học tập, lo lắng về kết quả khiến nhiều phụ huynh tìm đến các loại thuốc bổ não với hy vọng giú...

Chạy bộ buổi sáng có tốt hơn chạy buổi tối?

Chạy bộ vào buổi tối mang lại nhiều lợi thế về mặt sinh lý mà không phải ai cũng nhận ra. Sau một ngày dài vận động và làm việc, hệ cơ xương khớp đã được hoạt hóa liên tục, giúp cá...

Căn bệnh ung thư đang trẻ hóa, tỷ lệ cao phát hiện khi đã di căn

Điều đáng nói là ung thư đại trực tràng giai đoạn sớm thường không gây ra triệu chứng rõ ràng. Theo PGS Phương, tầm soát định kỳ là cách duy nhất để phát hiện bệnh khi nó còn tiềm ...

Tác hại của lạm dụng thực phẩm chức năng

Phân tích đến đây, tôi tin rằng mọi người đã hiểu rõ sự thật về các sản phẩm bổ trợ sức khỏe, sử dụng không đúng cách chẳng những không bảo vệ được sức khỏe mà còn gây hại cho cơ t...

Người huyết áp cao cần tránh xa ngay thực phẩm này

Các loại thịt chế biến như thịt xông khói, thịt nguội và xúc xích là nguồn cung cấp natri khổng lồ. Việc tránh xa chúng có thể giảm đáng kể lượng muối tiêu thụ hàng ngày, từ đó tác...

Diễn biến mới vụ 7 người nhập viện sau ăn buffet ốc

Sở Y tế Phú Yên xác định, thời điểm đoàn đến kiểm tra nhà hàng PĐV3 không thu nhận được mẫu lưu thức ăn. Lý do, khi phát hiện sự việc thì đã 2 ngày trôi qua, nhà hàng không còn lưu...

Bác sĩ không kê đơn, bệnh nhân vẫn khăng khăng đòi uống thuốc

Theo bác sĩ Dương Minh Tuấn, Khoa Nội tiết và Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, những trường hợp như chị T. không hiếm. Nhiều người, thậm chí một số bác sĩ, lầm tưởng rằng cứ mỡ ...

Các loại lá uống mát gan, giải độc cơ thể hiệu quả

Với cây mã đề, bạn có thể phơi khô rồi sắc lấy nước và uống như nước lọc. Ngoài ra, cũng có thể dùng tươi bằng cách rửa sạch, cắt nhỏ và nấu canh cùng thịt lợn băm. Duy trì ăn 3 lầ...

Thời điểm ăn tối tốt nhất

Ăn tối vào đúng thời điểm có thể có tác động lớn đến sức khỏe. Các chuyên gia cho rằng ăn tối sớm - khoảng 18-19h - là tốt nhất cho tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và chất lượng giấc ...

5 loại đồ uống tốt cho người gan nhiễm mỡ

Cà phê đen là loại cà phê được nghiên cứu nhiều nhất cho sức khỏe gan. Cà phê đen có axit chlorogenic và caffeine, cả hai đều có tác dụng chống viêm, ức chế sự tích tụ chất béo tro...

Nguồn dự trữ máu khan hiếm, nhiều bệnh nhân mỏi mòn chờ đợi

Theo bác sĩ Trần Thị Phúc, Phó Trưởng khoa Truyền máu, Trung tâm Huyết học - Truyền máu Nghệ An, tình trạng thiếu máu tại đơn vị đã kéo dài hơn một tháng nay. Trung tâm còn thiếu k...

Thực phẩm nên có trong bữa ăn của người bệnh COPD

Thêm một ít phô mai vào khoai tây, gạo hoặc rau, điều này sẽ làm cho thực phẩm thậm chí còn bổ dưỡng hơn và cũng sẽ tăng giá trị calo của chúng. Phô mai là nguồn canxi dồi dào, giú...

Nhiều trẻ mắc sốt xuất huyết ở TP.HCM nguy kịch vì nhập viện muộn

Gia đình hốt hoảng đưa bé vượt quãng đường hơn 100km trong 2,5 giờ để đến Bệnh viện Nhi đồng 2. Khi nhập viện, bé rơi vào trạng thái sốc sâu, gan tổn thương nghiêm trọng với chỉ số...

Giải pháp giữ cho thận khỏe mạnh

Việc cung cấp đủ nước và kiểm soát khẩu phần ăn cũng rất cần thiết, nhưng lời khuyên về chế độ ăn uống được cá nhân hóa từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe là rất quan trọng đối với nh...

3 thói quen tốt giúp tăng khả năng sống thọ

Nếu bạn chưa có thói quen tập luyện, hãy bắt đầu bằng việc đi bộ. Chỉ cần đi bộ 7.0008.000 bước mỗi ngày là bạn đã có thể nhận được những lợi ích từ việc vận động.

Lợi ích không ngờ của việc ăn chậm, nhai kỹ

Khi nấu ăn cho người già, chúng ta sẽ thái nhỏ và nấu trong thời gian dài để thức ăn chín mềm. Bởi vì chức năng của tỳ vị sẽ yếu dần theo tuổi tác, người càng lớn tuổi càng khó tiê...

Lâm Đồng: Cẩn trọng với trào lưu hái nấm trên rừng thông Đà Lạt

Tuy nhiên tôi rất mừng là nhóm khách này không bị sao bởi loại nấm mà họ hái ăn thực chất không phải Tùng Nhung mà là loài nằm trong chi Amanita, rất khó phân biệt giữa hai loại nế...

Cho ong đốt chữa ung thư vú, người phụ nữ phải nhập viện

Hiện sức khỏe bệnh nhân T dần phục hồi, thể trạng tốt, không còn đau nhức vú, trở lại ăn uống và sinh hoạt bình thường. Sau khi sức khỏe bệnh nhân ổn định, bác sĩ sẽ lên phác đồ hó...

7 loại protein giúp ổn định lượng đường trong máu

Việc bổ sung protein chất lượng cao vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn duy trì ổn định lượng đường và ngăn ngừa kháng insulin. Protein không chỉ giúp bạn no lâu, duy trì khối lượng...

5 cách để ăn quả vải không bị nóng

Đông y từ xa xưa đã có nhiều ghi chép về tác dụng của các bộ phận của quả vải đối với sức khỏe. Thành phần thường được sử dụng nhất trong các bài thuốc đông y là phần hạt của quả v...

8 mẹo chống ngủ ngáy đơn giản nhưng hiệu quả cao

Nếu ngáy đi kèm nghẹt mũi, đặc biệt trong mùa lạnh hoặc khi bị dị ứng, hãy thử rửa mũi bằng nước muối sinh lý hoặc dụng cụ chuyên dụng như bình Neti pot. Việc này giúp làm sạch chấ...