sống trăm t.uổi

Chế độ ăn uống của người Nhật Bản giúp tăng t.uổi thọ

Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng là một trong những cách được chứng minh giúp tăng thêm t.uổi thọ, nhưng cụ thể bạn nên ăn gì? Người Nhật Bản được cho là sống lâu nhất trên thế giới và các nhà nghiên cứu tin rằng đó là dựa vào chế ...

Bí quyết sống trăm t.uổi không lẫn

Cuộc sống bận rộn hàng ngày là một yếu tố vô hình làm chúng ta sống không thọ và lú lẫn khi về già. Hãy lưu ý những việc đơn giản sau để chúng ta sống đến 100 t.uổi mà không mất trí...