Sóng nhiệt gây ra chứng đau nửa đầu thường xuyên
Tờ Bưu điện Washington Post hôm 10/7 dẫn lời của các chuyên gia y tế Mỹ cho biết, sóng nhiệt có thể là một yếu tố chính gây ra chứng nửa đầu mặc dù cơn đau đầu thường là sự kết hợp của các yếu tố môi trường phức tạp.
Theo đó, nhiệt độ cao thường đi kèm với những thay đổi về áp suất khí quyển, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, độ ẩm và những thay đổi về môi trường có thể gây ra chứng đau nửa đầu.
Sóng nhiệt gây ra chứng đau nửa đầu thường xuyên (ảnh minh họa)
Các chuyên gia không chắc chắn về cơ chế chính xác mà nhiệt có thể gây ra đau đầu, mặc dù nhiệt độ cao có thể dẫn đến tình trạng mất nước nghiêm trọng, khiến các mạch má.u giãn ra dẫn đến các cơn đau về thể xác.
Ước tính hiện có 39 triệu người Mỹ đang phải sống chung với chứng đau nửa đầu do nắng nóng ngày càng thường xuyên và kéo dài.
Video đang HOT
Kiêng ăn gì khi đau nửa đầu?
Người bệnh đau nửa đầu thường gặp các triệu chứng đi kèm như buồn nôn, nôn, vậy cần kiêng ăn gì khi đau nửa đầu?
Theo bác sĩ Trần Thị Trà Phương, hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome, đau nửa đầu là tình trạng một bên đầu xuất hiện cảm giác đau. Cơn đau có thể dữ dội hoặc đau nhẹ, kết thúc nhanh hoặc kéo dài hàng giờ.
Người bệnh đau nửa đầu thường gặp các triệu chứng đi kèm như buồn nôn, nôn, nhạy cảm và khó chịu với âm thanh, ánh sáng.
Thịt chế biến sẵn, đóng hộp, xúc xích, thịt hun khói là những món ăn cần kiêng khi bị đau nửa đầu.
Kiêng ăn gì khi đau nửa đầu?
Caffein
Caffein vào cơ thể sẽ vượt qua hàng rào má.u não, đến toàn bộ cơ thể. Bên trong não bộ, caffein ngăn chặn các thụ thể adnosine (một trong những thụ thể gây buồn ngủ).
Adnosine tích tụ trong não bộ khi thức, lượng adnosine tăng sẽ gây cảm giác buồn ngủ.
Một số người sử dụng caffein thường bị căng thẳng thần kinh, rối loạn giấc ngủ. Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến đau đầu.
Bia rượu
Đồ uống chứa cồn (alcohol) là chất ức chế thần kinh trung ương khiến hoạt động của não chậm lại.
Rượu bia có tác dụng an thần, tạo cảm giác thư giãn và buồn ngủ. Tuy nhiên tiêu thụ quá mức có liên quan đến giảm chất lượng và thời gian ngủ, dẫn tới căng thẳng thần kinh, gây đau đầu.
Mì chính
Mì chính (bột ngọt) có thành phần glutamate. Những người có cơ địa nhạy cảm với glutamate, thường đau đầu, chóng mặt, buồn nôn khi tiêu thụ thức ăn có mì chính.
Thực phẩm chứa tyramine
Thức ăn cay có thành phần excedrin (còn gọi là tyramine) là một trong những nguyên nhân có thể kích hoạt đau nửa đầu. Tyramine phản ứng với một số thụ thể TRP trong não, hình thành triệu chứng đau.
Tiêu thụ nhiều thức ăn cay chứa tyramine dẫn tới nồng độ tyramine trong má.u cao, khiến các tế bào thần kinh giải phóng norepinephrine gây đau nửa đầu. Thực phẩm có thành phần này như ớt, thịt chế biến sẵn, đóng hộp, xúc xích, thịt hun khói.
Đau nửa đầu có thể do thứ phát (sau tổn thương thực thể như đột quỵ, u não, tụ má.u não, chấn thương, áp xe não), hoặc nguyên phát (do mệt mỏi, căng thẳng, thời tiết, chế độ ăn chưa phù hợp).
Bạn nên quan tâm chế độ dinh dưỡng, tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Nếu cơn đau có dấu hiệu bất thường như dữ dội, tăng nặng, kéo dài, cần đi khám chuyên khoa thần kinh sớm để được đán.h giá và điều trị.
Điều trị và dự phòng cơn tái phát đau nửa đầu Đau nửa đầu là bệnh thường gặp, nữ nhiều hơn nam. Bệnh khó điều trị dứt điểm và dễ tái phát. Khi cơn đau có mật độ dày và cấp độ đau mạnh cần được theo dõi và điều trị lâu dài... 1. Biểu hiện của bệnh đau nửa đầu Đau nửa đầu hay còn gọi là đau đầu Migraine, thường xuất hiện...