Selina (S.H.E) bày 3 cách giúp giảm sưng phù nề, bạn có thể học ngay để yên tâm ăn Tết ngon mà không sợ “phát tướng”
Nếu bạn thường gặp phải tình trạng phù nề, đặc biệt là ở trên khuôn mặt thì hãy học ngay một số mẹo giúp khắc phục vấn đề này từ cô nàng Selina sau đây nhé!
Phù nề là tình trạng tích tụ bất thường của chất lỏng trong kẽ, nằm bên dưới da và trong các khoang cơ thể. Một số người bị phù nề còn gặp phải tình trạng đau nhức dữ dội. Biểu hiện lâm sàng của phù nề là tình trạng sưng phù ở mặt, chân, tay…
Thực tế, cũng có rất nhiều cô nàng thường gặp phải tình trạng sưng phù mặt vào buổi sáng. Điển hình như Selina – một mảnh trong bộ 3 S.H.E đình đám nổi danh xứ Đài một thời.
Selina tiết lộ, cô mắc chứng phù nề rất nặng nên để xuất hiện trước công chúng với làn da săn chắc cùng vóc dáng thon thả, cô đã thử qua rất nhiều phương pháp giúp giảm bớt tình trạng này. Sau đó, Selina đã rút ra được 3 cách để khắc phục hoàn toàn tình trạng sưng phù nề thường gặp ở nhiều cô gái trẻ. Hãy cùng xem đó là những phương pháp nào để học theo và yên tâm ăn Tết ngon mà không lo phát tướng bạn nhé!
Phương pháp 1: Tắm nửa người trong bồn, cho thêm một chút muối
Selina thường chọn cách tắm bồn và cô luôn đảm bảo mực nước chỉ ở dưới dạ dày khi ngồi trong bồn tắm. Điều này sẽ phần nào giảm bớt tình trạng sưng phù nề so với việc tắm cả người trong bồn. Selina giải thích rằng, phần trên không được ngâm trong nước nóng nên nhiệt độ của cơ thể sẽ giảm thấp hơn. Lúc này, quá trình lưu thông m.áu của cơ thể sẽ được tăng tốc và nhiệt độ của phần dưới cơ thể sẽ được truyền lên trên một cách hiệu quả.
Video đang HOT
Ngoài ra, bạn cũng nên cho thêm một chút muối hòa vào bồn tắm. Đây là thứ có thể giúp giảm sưng phù nề sau một lần ngâm mình vào buổi tối. Thậm chí, bạn cũng sẽ thấy khuôn mặt và cơ thể của mình thon gọn, mềm mại hơn vào sáng hôm sau rất nhiều.
Phương pháp 2: Chuẩn bị bữa sáng với hàm lượng calo thấp
Selina thường chuẩn bị bữa sáng với một đĩa salad dưa chuột mỗi sáng kèm một số loại rau và một chút bánh mì. Cô cho biết, dưa chuột là loại thực phẩm có độ ẩm thấp cùng hàm lượng calo rất ít nên giúp cơ thể tránh bị tích nước, dư thừa độc tố, giải quyết được vấn đề béo bụng. Bên cạnh đó, Selina còn thường ăn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin C vào buổi sáng để duy trì làn da trắng sáng không tì vết.
Phương pháp 3: Massage mặt mỗi ngày
Selina gợi ý bạn nên chăm massage mặt mỗi ngày với kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu. Nếu cẩn thận hơn thì có thể kết hợp chung với đạo cụ massage để giúp khuôn mặt nhỏ gọn, rõ nét hơn.
Theo Trí thức trẻ
Jimin, Song Joong Ki hàng ngày chăm sóc da thế nào trước khi đi ngủ?
Hội con trai nên áp dụng ngay bí quyết chăm sóc da đơn giản mà hiệu quả của các sao nam Hàn Quốc để có diện mạo soái ca trong năm mới.
Daesung rất kỹ tính trong khâu làm sạch da. Trước khi rửa mặt, thành viên Big Bang rửa tay bằng xà phòng trong vài phút để đảm bảo rằng, anh không truyền bất kỳ vi khuẩn hay tạp chất nào lên da. Daesung massage da với bọt rửa mặt một cách dịu nhẹ theo chuyển động vòng tròn. Nam ca sĩ còn khuyên các chàng trai không nên rửa mặt bằng dòng chảy mạnh từ vòi hoa sen trong khi tắm, thay vào đó hãy dùng dòng chảy nhẹ để không khiến da bị đau rát. Ảnh: @daesung89.
Taeyoung (NCT) từng chia sẻ anh không quá bận tâm về dưỡng da trước khi debut. Tuy nhiên, khi trở thành nghệ sĩ nổi tiếng với lịch trình hoạt động dày đặc và trang điểm liên tục, anh không thể xem nhẹ việc chăm sóc da. Taeyoung chăm chỉ rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày để da không bị tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn. Giống như Taeyoung, Changmin (TVXQ) rất coi trọng vấn đề làm sạch da. Ngoài ra, quy trình dưỡng da 5 bước của Changmin chính là chìa khóa giúp nam ca sĩ 8X duy trì làn da khỏe mạnh dù đã ngoài 30 t.uổi. Ảnh: @ncttaeyong, channel-korea.
Heechul luôn tự tin về gương mặt và ngoại hình của mình. Bí quyết làn da sáng mịn của nam ca sĩ sinh năm 1983 là nhờ siêng năng dưỡng da dù bận rộn hoạt động nghệ thuật. Heechul cho biết anh làm sạch da rất kỹ vì thường xuyên trang điểm. Bên cạnh đó, sau khi rửa mặt, thành viên Super Junior sẽ ngay lập tức vỗ toner và lotion dạng nước lên da để cấp ẩm, cân bằng độ pH, tránh tình trạng da mất nước sau khi làm sạch. Ảnh: @kimheechul_sj.
Song Joong Ki là một trong số ít sao nam Hàn trên 30 t.uổi sở hữu làn da trẻ trung, rạng rỡ. Nam diễn viên phim Hậu duệ mặt trời chia sẻ đắp mặt nạ miếng dưỡng ẩm là cách giữ cho da được ngậm nước và phục hồi độ ẩm sau một ngày làm việc mệt mỏi. Song Joong Ki cũng đặc biệt chú ý đến thời gian cho bước chăm sóc da này. Anh không bao giờ đắp mặt nạ lâu hơn so với thời gian khuyến nghị của nhà sản xuất (thường là 15-20 phút) vì khi mặt nạ khô đi sẽ hút theo độ ẩm của da. Các chàng trai khi đắp mặt nạ hãy chú ý đến thời gian bằng cách cài đồng hồ hẹn giờ từ điện thoại để tránh không đắp quá lâu. Ảnh: @songjoongkionly.
Key (SHINee) không chỉ là sao nam có phong cách thời trang ấn tượng thuộc hàng top của Kbiz, mà còn sở hữu làn da mịn màng, hiếm khi bị mụn. Key nói rằng anh dùng miếng dán lột mụn đầu đen cho khu vực cánh mũi nhằm loại bỏ mụn cám và vảy da c.hết tích tụ lâu ngày. Cách làm của Key là rửa mặt bằng nước ấm, thoa một ít toner và đặt miếng dán trị mụn đầu đen lên mũi trong vài phút rồi lột bỏ. Một mẹo chăm sóc da khác được Key chia sẻ trên Instagram là thoa kem dưỡng lên da mặt ẩm ướt vì đây là cách tăng cường sự thẩm thấu của dưỡng chất vào sâu trong da. Ảnh: @bumkeyk.
Kihyun (Monsta X) là nam thần tượng hiếm hoi am hiểu quy trình dưỡng da nhiều bước của đất nước mình. Skincare routine của anh có đầy đủ các bước chăm sóc da như tín đồ yêu làm đẹp đích thực: Làm sạch, cân bằng da với toner, trị liệu bằng serum, thoa kem dưỡng ẩm cho mặt, vùng da dưới mắt và cổ. Bí quyết giữ da mặt được mềm mại và lưu thông m.áu tốt hơn của Kihyun là "tát" lên da bằng nhiều cú vỗ, đồng thời massage cơ mặt. Ảnh: @kihyun456.
Jimin (BTS) nói rằng anh không thể chăm sóc da cầu kỳ khi di chuyển bằng máy bay nên cố gắng uống thật nhiều nước để hỗ trợ hydrat hóa cho da. Các bạn nam cũng nên uống nhiều nước thay vì bia rượu vào những ngày Tết nhằm giúp thanh lọc cơ thể và bổ sung nước cho da. Ảnh: @jimin.
Theo news.zing.vn
Midu chia sẻ bước tẩy trang với dầu, chị em nô nức khen da đẹp nhưng ngay bước đầu tiên đã thấy sai rồi Midu mắc lỗi sai cơ bản trong bước tẩy trang bằng dầu. Là một trong những hot girl đời đầu của Vbiz, tính đến thời điểm hiện tại Midu cũng ngoài 30 t.uổi, nhưng cô vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ trước làn da căng mướt cùng nhan sắc xinh xắn ngọt ngào như không t.uổi của mình. Bao nhiêu năm hoạt động...
