Sai lầm thường gặp khi dùng băng vệ sinh
Đây chính là nhưng nguyên nhân hàng đầu khiến chị em phụ nữ bị nhiễm khuẩn â.m đ.ạo.
Cất băng vệ sinh trong phòng tắm
Có hơn 70% phụ nữ thừa nhận họ từng cất giữ băng vệ sinh ở phòng tắm ít nhất 1-2 lần. Phòng tắm là nơi cất giữ tiện lợi, bạn có thể lấy băng và sử dụng nhanh chóng, cũng không phải lo đến các vấn đề khác.
Nhưng ngay cả phòng tắm sạch sẽ nhất cũng là nơi trú ngụ ưa thích của vi khuẩn bởi môi trương ẩm ướt thường xuyên. Thói quen để băng vệ sinh trong phòng tắm khiến vi khuẩn có khả năng thâm nhập vào băng và từ đó gây viêm nhiễm nếu bạn sử dụng.
Không rửa tay khi thay băng
Tất cả các công đoạn sử dụng băng vệ sinh từ tháo vỏ bọc, đến việc dán đều được thực hiện bằng tay của bạn. Do đó, một đôi tay sạch sẽ là cực kỳ quan trọng.
Dù cho bạn đã giữ băng vệ sinh sạch sẽ nhưng lại quên không rửa tay trước khi tiếp xúc với băng thì vi khuẩn từ bàn tay vẫn tấn công và có điều kiện thâm nhập vùng tam giác mật. Trên thực tế, đây là sai lầm rất phổ biến của chị em phụ nữ.
Dùng băng vệ sinh quá hạn sử dụng
Hóa chất, thực phẩm, mỹ phẩm, tất cả đều có hạn sử dụng. Tất nhiên, băng vệ sinh cũng có hạn sử dụng. Nếu bạn thường xuyên phớt lờ ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì sản phẩm vì cho rằng chúng không cần thiết thì bạn cần nghĩ lại.
Các nhà sản xuất sẽ chỉ chịu trách nhiệm về độ vệ sinh của băng vệ sinh khi nó còn trong hạn sử dụng. Bởi, bản thân băng vệ sinh chỉ được sản xuất và thiết kế để kháng khuẩn trong một mốc thời gian nhất định. Nếu bạn dùng băng vệ sinh quá hạn, bạn đang tự đặt mình vào rủi ro mắc bệnh phụ khoa.
Dùng băng vệ sinh có mùi thơm
Video đang HOT
Cảm giác khó chịu, mất tự tin vì vùng kín có mùi trong suốt thời gian “đèn đỏ” là lý do khiến chị em tìm đến những sản phẩm băng vệ sinh có mùi thơm.
Theo nhiều nghiên cứu, độ độc hại của những băng vệ sinh này gần bằng với các loại nước hoa khử mùi vùng kín. Nghĩa là, chúng làm tăng khả năng sinh sôi vi khuẩn, dễ gây hăm da, đỏ da do kích ứng.
Luôn chọn loại thấm hút cao
Vì lý do tiện lợi hay thậm chí vì lười thay băng vê sinh thương xuyên ma rất nhiều phụ nữ chọn cho mình loại băng có khả năng thấm hút càng nhiều càng tốt. Nhưng ngay cả các nhà sản xuất cũng khuyến cáo bạn nên thay băng vệ sinh mỗi 4 tiếng/lần để đảm bảo an toàn cho sức khỏe vùng kín.
Việc dùng băng vê sinh có độ thấm hút cao, kéo dài thời gian dùng băng chỉ khiến vi khuẩn sinh sôi nảy nở nhanh và nhiều hơn mà thôi.
Theo VNE
Cách chăm sóc ngực dành cho chị em văn phòng
Điêu ma chi em công sơ lo lăng nhât la lam thê nao đê nhanh chong lây lai va duy tri voc dang săn chăc, khoe đep cho "vong 1".
Ngay nao cung như ngay nao, ngôi hang giơ trươc may tinh, chi em văn phong cho răng minh không con thơi gian đê tâp luyên va chăm soc cho "vong 1" cua minh nên kêt qua la đôi go bông đao ngay cang xâu đi.
Chinh vi tâm ly co "vong 1" kem hâp dân ma không it chi em văn phong thương to ra tư ti khi chon trang phuc. Nhưng đo không phai la môi quan tâm lơn nhât cua chi em.
Thưc tê, du la chi em văn phong hay bât ki ngươi phu nư nao cung mong muôn co "vong 1" đep. Hay cung tim hiêu cac bi quyêt chăm soc ngưc sau đây nhe:
1. Dương âm
Đưng nghi "vong 1" ơ sâu bên trong thi không cân giư âm. Sau nhiêu lơp ao, lai thêm mô hôi ngâm ra ngoai, lan da vung ngưc cung bi anh hương không nho, nhât la khi chi em chon phai nhưng loai ao ngưc qua bi.
Hơn nưa, cung như cac vung da khac trên cơ thê, da vung ngưc cung bi khô, xin đi nêu cơ thê bi thiêu chât hoăc thiêu nươc. Vi vây, viêc dương âm cho da ngưc la hêt sưc cân thiêt.
Chi em co thê dung kem dưỡng ẩm thông thường hoặc loại dành riêng cho vòng 1 (có tác dụng giữ ẩm và làm săn chắc da) để bôi lên da vao buôi tôi hoăc sang, sau khi tăm xong... Cho du la mua nao đi nưa thi cung đưng bo qua thoi quen nay nhe.
2. Massage
Massage vung ngưc giup lưu thông mạch m.áu va lam cho kem dưỡng da thấm sâu hơn vào lớp biểu bì bên trong da. Ban co thê kêt hơp massage cung luc vơi viêc bôi kem dương da. Khi massage nên sư dung thêm môt loai tinh dâu nao đo. Các loại tinh dầu có tác dụng chống lão hoá cho da, giúp da mềm mại.
Sau khi massage, hay xoa thêm một vài giọt tinh dầu của hoa hồng. Tinh dâu hoa hông co tac dung giúp da săn chắc.
3. Tẩy da chêt
Chi em văn phong thương chi chu tâm vao viêc tây da chêt trên măt ma quên đi răng vung da ngưc cung cân đươc thưc hiên điêu nay. Thưc tê, viêc tây da chêt la cân thiêt đôi vơi toan bô cơ thê nhưng da vung ngưc va măt la cân thiêt hơn ca. Tây da chêt giup da sáng, mềm mại và sach se.
Tuy nhiên, vung da ngưc rất nhạy cảm, đặc biệt là vùng xung quanh nhũ hoa. Vi vây, chị em nên chọn sản phẩm tẩy da c.hết có tinh axit thâp. Khi tây da nên kêt hơp massage nhe nhang đê lam cho "vong 1" săn chăc.
4. Tăm
Tăm la môt cach lam đep cho "vong 1" rât đơn gian ma chi em co thê lam hang ngay. Du la tăm tôi hay tăm sang thi đêu tôt cho ngưc. Chi em nên tăm băng voi hoa sen, đê cho nước mát từ vòi hoa sen xả nhẹ nhàng vào ngực.
Áp lực của dòng nước sẽ giúp lưu thông mạch m.áu, làm săn chắc các mô tế bào và do đó có tác dụng làm vùng da ngưc săn chắc.
Nên kêt hơp tăm ca nươc nong va nươc lanh đê cho ngưc thêm săn chăc.
5. Ngôi đung tư thê
Nêu ngôi lam viêc vơi tư thê gù lưng hoặc dáng đổ về phía trước, "vòng 1" của chi em nhìn sẽ nhỏ hơn và kém hấp dẫn so với những người luôn ngôi thẳng và hơi ưỡn ngưc về trước một chút.
Vi vây, đê giư cho "vong 1" đep, khi ngôi lam viêc, chi em cân nhơ luôn giữ tư thê thẳng người, vai và lưng luôn thẳng.
6. Tập thể dục
Đăc biêt với những chị em có vòng 1 khiêm tốn, sau khi sinh con, hoặc khi có t.uổi ngực chay sệ thi cac bai tâp cho "vong 1" cang quan trong, vi no giup ngưc săn chăc va khoe manh hơn.
Nêu co điêu kiên, ban co thê đên cac trung tâm hoăc phong tâp, con nêu không, hay tư ren cho minh thoi quen tâp luyên hang ngay vơi những bài tập tốt nhất cho vòng 1.
Một số lưu y bao vê "vong 1":
- Không nên để ngực trần quá lâu dưới ánh nắng mặt trơi, nhât la vao mùa hè.
- Nếu bạn mặc áo h.ở n.gực, hãy bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài.
- Không đươc quên thoi quen bôi kem dương âm cho vong 1.
Theo VNE
7 thực phẩm tăng năng lượng mà không tăng cân 7 loại trái cây sau đây được đ.ánh giá là có thể làm sống lại các tế bào trong cơ thể bạn và giúp bạn nhanh chóng lấy lại được năng lượng cho cơ thể. Có những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức. Công việc khiến bạn như không thể nhấc nổi cánh tay vì không còn năng lượng. Những...