Quen để laptop lên đùi khi làm việc, chàng trai suy giảm t.inh t.rùng
Có thời gian dài sử dụng laptop trên đùi khi làm việc, nam thanh niên đi khám, phát hiện t.inh t.rùng yếu.
Sau 3 tháng điều trị và được sự hướng dẫn của bác sĩ, chất lượng t.inh t.rùng anh cải thiện rõ rệt
TS-BS Trà Anh Duy, Trung tâm sức khỏe nam giới Men’s Health (TP HCM), cho biết trong thời đại công nghệ hiện đại, laptop đã trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc sử dụng laptop không đúng cách có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, đặc biệt là vô sinh.
Sau thời gian dài đặt laptop trên đùi làm việc, chàng trai đi khám phát hiện t.inh t.rùng suy giảm chất lượng. (Ảnh: AI-Hải Yến)
Điển hình, tại trung tâm vừa tiếp nhận điều trị cho bệnh nhân H.N.S, 26 t.uổi là nhân viên IT tại một công ty công nghệ ở TP HCM
Theo đó, anh S. đã từng khám sức khoẻ về nam giới tại trung tâm, sức khoẻ bình thường. Tuy nhiên, anh chuẩn bị lập gia đình nên đến kiểm tra lại chất lượng t.inh t.rùng. Kết quả cho thấy số lượng và chất lượng t.inh t.rùng của anh đều giảm so với lần khám trước.
Khai thác bệnh sử, anh S. cho biết anh thường có thói quen để laptop lên đùi làm việc tại nhà trong khoảng thời gian dài. Sau đó, anh đã được tư vấn, hướng dẫn thay đổi thói quen. Đáng chú ý, sau 3 tháng điều trị kết quả t.inh d.ịch đồ của anh cải thiện, số lượng t.inh t.rùng nhiều hơn và t.inh t.rùng di động cũng nhanh hơn.
Video đang HOT
Bác sĩ Duy lưu ý suy giảm t.inh t.rùng có một số nguyên nhân, trong đó, laptop cũng là một trong những yếu tố trở thành “thủ phạm” làm suy giảm tinh binh ở phái mạnh. Bác sĩ Duy phân tích một trong những yếu tố chính gây ra nguy cơ vô sinh từ laptop là nhiệt độ. Khi sử dụng laptop trên đùi trong thời gian dài, nhiệt độ từ thiết bị này có thể tăng lên đáng kể.
Đối với nam giới, nhiệt độ quá cao có thể ảnh hưởng đến t.inh h.oàn, nơi sản x.uất t.inh trùng. Nhiệt độ t.inh h.oàn cần duy trì ở mức thấp hơn so với nhiệt độ cơ thể khoảng 1-2 độ C để có thể sản x.uất t.inh trùng một cách hiệu quả. Khi t.inh h.oàn bị nóng quá mức, chất lượng và số lượng t.inh t.rùng có thể giảm đi, dẫn đến nguy cơ vô sinh.
Bên cạnh đó, laptop phát ra sóng điện từ và khi sử dụng liên tục, người dùng có thể tiếp xúc với lượng sóng điện từ này trong thời gian dài. Mặc dù hiện chưa có bằng chứng rõ ràng về việc sóng điện từ từ laptop gây ra vô sinh, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc lâu dài với sóng điện từ có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nguồn phát sóng điện từ, bao gồm cả laptop.
Ngoài ra, việc sử dụng laptop trong tư thế không đúng và kéo dài cũng có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản. Đặc biệt, ngồi gập người hoặc để laptop trên đùi có thể gây áp lực lên các cơ quan s.inh d.ục, ảnh hưởng đến lưu thông m.áu và gây ra các vấn đề sức khỏe khác. Tư thế ngồi không đúng còn có thể dẫn đến căng thẳng và mệt mỏi, ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống sinh sản.
T.inh t.rùng yếu - Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây vô sinh
T.inh t.rùng yếu là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Do đó, để có thể nâng cao sức khỏe sinh sản, tăng khả năng thụ thai thì bạn cần nắm được 5 nguyên nhân khiến suy giảm chất lượng t.inh t.rùng ở nam giới dưới đây để phòng tránh cũng như có hướng xử trí kịp thời.
5 nguyên nhân khiến t.inh t.rùng suy yếu ở nam giới
Chất lượng t.inh t.rùng suy giảm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, thường liên quan trực tiếp tới chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt của nam giới. Cụ thể:
Sử dụng những thực phẩm không tốt gây ảnh hưởng chất lượng t.inh t.rùng
Việc sử dụng các thực phẩm, đồ uống dưới đây trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng, làm suy giảm chất lượng và số lượng của t.inh t.rùng:
- T.huốc l.á: Hút t.huốc l.á làm hình thành những mảng bám trong các động mạch và chính những mảng bám này sẽ ngăn cản m.áu c.hảy đến d.ương v.ật, đồng thời còn làm suy giảm chất lượng của t.inh t.rùng.
- Rượu, bia và đồ uống có cồn: Việc tiêu thụ quá nhiều thức uống có cồn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm yếu t.inh t.rùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó những người nghiện rượu thường có nguy cơ bị vô sinh rất cao, hoặc nếu thụ thai thành công thì cũng có nguy cơ gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.
- Các loại thực phẩm đóng hộp, chứa nhiều chất bảo quản không chỉ gây ra những tác động xấu đến sức khỏe, làm giảm số lượng t.inh t.rùng mà bao bì thực phẩm chứa BPA ngấm vào thức ăn còn ảnh hưởng tới khả năng di chuyển của tinh binh, từ đó khiến việc thụ thai gặp nhiều khó khăn.
Sử dụng đồ ăn đóng hộp quá nhiều và thường xuyên tiềm ẩn nguy cơ khiến t.inh t.rùng yếu
T.inh t.rùng yếu do thiếu hụt chất dinh dưỡng
Khi cơ thể nam giới bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin C, selen, kẽm và mangan sẽ khiến chất lượng và số lượng của t.inh t.rùng bị suy giảm. Chính vì vậy, mỗi người cần đảm bảo chế độ ăn uống luôn cân bằng để tránh phải đối mặt với những rắc rối do sự thiếu hụt chất dinh dưỡng gây ra. Một số loại thực phẩm mà phái mạnh nên bổ sung để tăng cường chất lượng t.inh t.rùng như trái cây giàu vitamin C, các loại hải sản, thịt bò, thịt cừu, các loại hạt ngũ cốc,...
Làm việc, tập luyện quá sức làm t.inh t.rùng yếu
Tập luyện thể thao điều độ, hợp lý chính là biện pháp quan trọng giúp bạn nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật cực kỳ hiệu quả tuy nhiên cái gì quá cũng không tốt. Nếu bạn tập luyện thể thao quá nhiều, làm việc quá sức sẽ làm nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, khu vực vùng kín trở nên nóng hơn do cường độ hoạt động quá nhiều, khiến lượng t.inh t.rùng bị giảm sút vì tuyến s.inh d.ục luôn cần có được một nhiệt độ tốt nhất để sản x.uất t.inh trùng.
Nhiễm khuẩn khiến t.inh t.rùng yếu
Nam giới bị viêm tuyến t.iền liệt, t.inh h.oàn, túi tinh, niệu đạo sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự chuyển động của t.inh t.rùng từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Do đó, để hạn chế tình trạng t.inh t.rùng yếu, bạn cần có biện pháp phòng ngừa các chứng bệnh viêm nhiễm nêu trên nhé.
Thường xuyên căng thẳng, stress khiến t.inh t.rùng yếu
Khi bị căng thẳng, stress kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt là các hormon có vai trò trong việc sản x.uất t.inh trùng, từ đó làm yếu t.inh t.rùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó nếu dự định có con, bạn hãy lên kế hoạch sắp xếp công việc, cuộc sống một cách hợp lý, hiệu quả nhằm tránh xa tình trạng căng thẳng, lo âu, stress kéo dài để việc thụ thai đạt kết quả.
Căng thẳng stress là một trong những nguyên nhân khiến t.inh t.rùng yếu đi
Suy giảm chất lượng t.inh t.rùng vì thói quen để điện thoại trong túi quần Thói quen thường xuyên để điện thoại trong túi quần có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản, sinh lý của nam giới. Điện thoại đang trở thành vật bất ly thân của con người. Ngoài thói quen sử dụng điện thoại liên tục nam giới còn hay bỏ điện thoại vào túi quần. Tuy nhiên thói quen...