Hóa ra hình ảnh Quang Lê “6 múi” là thật. Nam ca sĩ cho biết anh giảm tới 12kg nhờ cách này.
Hồi tháng 7 vừa qua, nam ca sĩ Quang Lê đăng tải hình ảnh “6 múi” làm nhiều người ngạc nhiên. Đa phần mọi người cho rằng đây là hình ảnh photoshop nên anh mới có thân hình cuốn hút như vậy.
![Quang Lê khoe ảnh 6 múi cứ nghĩ là photoshop, hóa ra dùng cách này giảm tới 12kg - Hình 1]()
Quang Lê k.hoe t.hân hình “6 múi” làm nhiều người tưởng anh photoshop
Tuy nhiên, giọng ca Gõ cửa trái tim đã lên tiếng xác nhận đó đúng là hình ảnh của anh sau khi giảm cân. Chia sẻ trên báo Thanh Niên, Quang Lê thông tin đây là kết quả của quá trình giảm 12kg trong vòng 3 tháng của mình. Nhờ hạn chế tinh bột cùng với tập luyện thể thao tích cực, nỗ lực giảm cân của anh đã thành công. Hiện tại, anh đang phấn đấu có thể giảm thêm 5-10kg nữa để có hình thể như ý muốn.
Bên cạnh đó, anh cũng hé lộ rằng có fan hâm mộ “trao thưởng” 1 tỷ đồng nếu anh giảm được 15kg. Thời gian tới, nếu tiếp tục giảm tiếp 5kg, người em thân thiết là Lệ Quyên cũng sẽ tặng anh bộ vest trị giá 10.000 USD.
Video đang HOT
![Quang Lê khoe ảnh 6 múi cứ nghĩ là photoshop, hóa ra dùng cách này giảm tới 12kg - Hình 2]()
Nam ca sĩ giảm tới 12kg trong 3 tháng vì nhận thấy tăng cân không tốt cho sức khỏe
![Quang Lê khoe ảnh 6 múi cứ nghĩ là photoshop, hóa ra dùng cách này giảm tới 12kg - Hình 3]()
Quang Lê không nhịn ăn mà ăn uống khoa học dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ kết hợp tập luyện tích cực. Anh mong muốn giảm tiếp 5kg trong thời gian tới
Tuy có p.hần t.hưởng lớn làm động lực giảm cân nhưng Quang Lê cho rằng bản thân anh tự nhận thấy rằng mình cần có một cơ thể khỏe mạnh thực sự. Nam ca sĩ tâm sự: ” Tôi cảm thấy sức khỏe bị ảnh hưởng quá nhiều do tăng cân. Ngày càng lớn t.uổi tôi nghĩ cũng không nên để mình tăng cân quá đà như thế. Sau khi giảm cân, tôi sẽ không lấy t.iền của ai vì bản thân tôi cũng được lợi về sức khỏe rồi”.
Nam ca sĩ còn tâm sự anh không giảm cân bất chấp mà ăn uống khoa học theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Thay vì nhịn ăn, anh ăn uống khoa học, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Quang Lê cũng khẳng định giảm cân là một hành trình dài chứ không phải chỉ ngày một ngày hai, đòi hỏi bản thân phải kiên trì, quyết tâm thực hiện.
Hòa Minzy từng giảm 10cm vòng eo nhờ loại trà nấu từ thứ quả rẻ t.iền bán đầy ngoài chợ
Hòa Minzy đã nhờ tới loại trà nấu từ loại quả này để giảm 10kg và 10cm vòng eo trong quá khứ.
Hòa Minzy hiện tại sở hữu thân hình thon gọn cuốn hút. Tuy nhiên, trong quá khứ, cô đã từng tăng cân và trông rất mũm mĩm. Vì thế, giọng ca Không thể cùng nhau suốt kiếp luôn đau đáu tìm cách để giảm cân. May mắn là cô đã tìm được "bảo bối" phù hợp với mình. Đó chính là loại trà nấu từ thứ quả quen thuộc, bán phổ biến ngoài chợ.
![Hòa Minzy từng giảm 10cm vòng eo nhờ loại trà nấu từ thứ quả rẻ t.iền bán đầy ngoài chợ - Hình 1]()
Nhờ trà dưa leo mà Hòa Minzy có thể giảm được 10kg cân nặng và 10cm vòng eo trong quá khứ
Cách của Hòa Minzy là trà nấu từ quả dưa leo. Mới đây, một tài khoản blogger chuyên về làm đẹp vừa tiết lộ một công thức nước uống giảm cân này của nữ ca sĩ gốc Bắc Ninh.
Theo đó, cách nấu trà dưa leo khá đơn giản. Chỉ cần một quả dưa leo, một ít trà xanh, đường phèn rồi đem nấu cùng 2 lít nước trong 30 phút. Sau đó lọc lấy nước và uống trước khi ăn sáng 30 phút.
Trong dưa leo có hàm lượng axit tatronic cao. Chất này giúp ngăn ngừa quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, tăng cường hoạt động
của dạ dày. Bên cạnh đó, dưa leo có hàm lượng calo thấp nên có ăn nhiều cũng không lo béo.
![Hòa Minzy từng giảm 10cm vòng eo nhờ loại trà nấu từ thứ quả rẻ t.iền bán đầy ngoài chợ - Hình 2]()
Trước kia, Hòa Minzy có thân hình mũm mĩm, vòng eo "phì nhiêu" ngấn mỡ
![Hòa Minzy từng giảm 10cm vòng eo nhờ loại trà nấu từ thứ quả rẻ t.iền bán đầy ngoài chợ - Hình 3]()
Nhờ áp dụng chế độ luyện tập và uống trà dưa leo giảm cân, cô đã giảm tới 10kg
![Hòa Minzy từng giảm 10cm vòng eo nhờ loại trà nấu từ thứ quả rẻ t.iền bán đầy ngoài chợ - Hình 4]()
Thân hình mảnh mai, thon gọn của mẹ bỉm sữa Hòa Minzy hiện tại thu hút bao ánh nhìn
Kết hợp với trà xanh, trà dưa leo mang đến tác dụng giảm cân hiệu quả. Trà xanh chứa chất chống oxy hóa cao. Các nghiên cứu cho thấy rằng uống một tách trà xanh làm tăng lượng chất chống oxy hóa trong m.áu của bạn. Điều quan trọng nhất trong số này là epigallocatechin gallate
(EGCG), một chất có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể. Chất này cũng giúp ức chế enzyme phá vỡ hormone norepinephrine. Khi enzyme này bị ức chế, lượng norepinephrine tăng lên, thúc đẩy quá trình p.hân h.ủy chất béo trong cơ thể. Nhờ đó, mỡ trong cơ thể được đào thải, giúp quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi và hiệu quả hơn.
Hà Hồ chỉ cách giảm cân nhanh chóng, netizen cảm thán 'Ai làm được như chị' Trong bài đăng mới nhất, Hà Hồ đã nhiệt tình chỉ cách giảm cân nhanh cho mọi người. Cách đây vài giờ, Hà Hồ đăng tải những hình ảnh mới nhất trên trang cá nhân. Mỹ nhân 8X viết: " Một ngày mới tiếp tục đi chiến. Cách giảm cân nhanh là đi quay "Truyền Hình Thực Tế" nha các bạn". Trong những...
Tin mới nhất
4 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc
11:05:05 29/06/2024
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên BS Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để có được đôi chân thon gọn, săn chắc có thể chỉ cần thực hiện một số động tác đơn giản tác động vào phần đùi trong.
6 sai lầm ở t.uổi trẻ khiến về già ân hận, chị em tập tành cỡ nào cũng dễ béo phì, khó xuống cân
08:07:23 29/06/2024
Nếu bạn là một nửa bỏ bê bản thân thì hãy dừng ngay 6 sai lầm này để đảm bảo ngoại hình không xuống cấp và cơ thể không béo phì khi về già.
Học phụ nữ Hàn dưỡng da với keo ong để da căng mịn và ngừa lão hóa
10:52:24 28/06/2024
Với những tác dụng toàn diện và an toàn cho da, keo ong đã trở thành một bí kíp không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của họ.
Thủ thuật thẩm mỹ giúp da Đỗ Mỹ Linh căng bóng, soi gương được
13:49:03 27/06/2024
Thông qua Instagram, Đỗ Mỹ Linh chia sẻ rằng gần đây cô đã thử nghiệm phương pháp tiêm BAP để cải thiện làn da. Cô viết: Vừa tiêm BAP buổi thứ hai, da mê thật sự. Tiêm nhẹ nhàng, ít điểm, chỉ hơi đỏ nhẹ, sau một ngày là hết .
Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc
13:30:35 27/06/2024
Đôi khi chỉ cần 5 - 10 phút tập luyện hàng ngày, bạn đã tác động trực tiếp vào các nhóm cơ lưng, bụng, vai, từ đó siết mỡ, giảm cân, sẵn sàng vóc dáng cân đối, thon gọn.
Làn da lão hóa của thành viên SNSD hút 1,2 triệu lượt view nhưng sự thật đằng sau là gì?
11:10:05 27/06/2024
Là một trong những nữ idol đình đám Gen 2,Tiffanyđược xem là thanh xuân của biết bao thế hệ fan Kpop. Ngay từ khi mới ra mắt, thành viên SNSD đã gây ấn tượng với visual ngọt ngào, trong trẻo cùng đôi mắt cười đặc trưng.
Để mặt trẻ hơn, bạn cần phải làm điều này
11:07:42 27/06/2024
Các chuyên gia Đại học Harvard cho biết, theo thời gian, các nếp nhăn xuất hiện khiến mặt sẽ trở nên già nua. Mặc dù t.uổi tác tạo sức hấp dẫn cho khuôn mặt nhưng mặt trẻ hơn là điều ai cũng kỳ vọng.
5 lý do nên thêm nha đam vào quy trình chăm sóc da sau t.uổi 50
11:06:32 27/06/2024
Nha đam (lô hội) là một trong những giải pháp tự nhiên được sử dụng phổ biến trong chăm sóc da, mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt nếu bạn trên 50 t.uổi.
Châu Bùi ăn uống, tập luyện thế nào để giảm 3kg sau 9 ngày?
06:43:22 27/06/2024
Nếu bạn đang muốn tìm phương pháp giảm cân lành mạnh và không gây hại tới sức khỏe thì chắc chắn sẽ không thể bỏ qua những chia sẻ thiết thực từ cô nàng Châu Bùi.
4 kiểu tóc ngắn dành cho khuôn mặt tròn, nàng cắt xong là chạm đỉnh cao nhan sắc
12:44:01 26/06/2024
Tóc ngắn có nhiều phiên bản khác nhau và để nhan sắc được nâng tầm, chị em nên chọn kiểu phù hợp với gương mặt. Đối với nàng sở hữu khuôn mặt tròn, 4 kiểu tóc ngắn sau đây chính là những gợi ý hoàn hảo.
Diễm My 9X chỉ chị em cách 'nhịn miệng giảm cân', xem xong ai cũng gật gù cho 10 điểm vì quá đúng
11:57:39 26/06/2024
Đây là cách Diễm My 9X nhịn miệng giảm cân ngày hè, xem xong chị em vừa buồn cười nhưng cũng phải gật gù công nhận đúng.
Đây là cách làm trà quế giàu chất chống oxy hóa cho chàng chống già
10:41:15 26/06/2024
Trà quế không chỉ thơm ngon, ấm cúng mà còn dễ làm và chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây, hãy khám phá mọi thứ bạn muốn biết (và hơn nữa) về trà quế.
Có thể bạn quan tâm
Thay đổi khẩu vị bữa cơm hàng ngày với món sườn bò hầm cà rốt củ cải thơm ngon khó cưỡng
Sườn bò, cà rốt, củ cải chín mềm, thấm đều gia vị và hòa quyện cùng với hương thơm của tiêu và các loại gia vị đã tạo nên một món ăn vô cùng tuyệt vời.
Mỹ điều chỉnh đề xuất thỏa thuận ngừng b.ắn ở Dải Gaza
Trong khi đó, Thủ tướng Israel B. Netanyahu cho rằng vẫn có những khoảng trống giữa đề xuất ngừng b.ắn mà Chính phủ Israel phê chuẩn với phiên bản được Tổng thống Joe Biden công bố, ngoài ra cách Mỹ mô tả về thỏa thuận này là chưa toàn d...
Dựa trên học thuyết của Stephen Hawking, giới khoa học tìm được lỗ đen mới, có thể giải thích được vật chất tối
Nghiên cứu mới cho thấy vật chất tối có thể là những lỗ đen hình thành ở 1/1.000.000.000.000.000.000 giây (một phần một tỷ tỷ giây) đầu tiên sau sự kiện Big Bang.
Trung Quốc đưa ra ý tưởng giải quyết vấn đề Bán đảo Triều Tiên
Ông Cảnh Sảng kêu gọi sự hợp tác từ tất cả các bên, đặc biệt là Mỹ, đồng thời hối thúc Mỹ xem xét lại cách tiếp cận của nước này đối với các quan hệ quốc tế và việc giải quyết xung đột.
Xót xa với hình ảnh tàn tạ của Celine Dion khi chiến đấu với bệnh nan y
Mắc bệnh hiểm nghèo, ngày ngày chiến đấu với những cơn đau dữ dội và đối diện với nguy cơ vĩnh viễn không hát được, Celine Dion vẫn cho thấy sức mạnh phi thường.
S.T Sơn Thạch lần đầu lên tiếng tin đồn tình cảm với doanh nhân
Trong thời gian qua, ca sĩ S.T Sơn Thạch liên tục bị soi đeo đồ đôi, thường xuyên xuất hiện chung với một doanh nhân tên L.T.K.
GG Live mang đến "phép lạ" ở APL 2024, dù thua nhưng vẫn đ.ánh hay đến mức "lỗi game"?
Sau chiến thắng tuyệt đối trướcOne Star Esports,GG Liveđã trở thành đại diện cuối cùng của Việt Nam thi đấu tạiAPL 2024. Tuy nhiên, đội tuyển này lại không thực sự được lòng quá nhiều fan Liên Quân Mobile ở thời điểm hiện tại.
Tụ tập tại nhà riêng "mở tiệc" ma tuý
Chiều 29/6, Công an TP Sóc Trăng (tỉnh Sóc Trăng) cho biết vừa bắt quả tang Chu Quang Nam (SN 1979, ngụ phường 9, TP Sóc Trăng) đang tàng trữ, mua bán trái phép chất ma tuý.
Người thương binh giữa đêm mưa lao xuống hồ Quỳnh cứu n.ữ s.inh t.ự v.ẫn
Buồn chán chuyện gia đình, sau một hồi thẫn thờ đi vài vòng quanh hồ Quỳnh (phường Thanh Nhàn, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội), cô gái trẻ lao mình xuống dòng nước đen thẫm tại đây. Rất may mắn, cô gái nhanh chóng được người dân phát hiện, c...
Cô dâu Midu diện váy cưới lộng lẫy, giá hơn 3 tỷ chuẩn dâu hào môn
Chiều ngày 29/6, lễ cưới của Midu và doanh nhân Minh Đạt đã chính thức diễn ra. Trong những hình ảnh đầu tiên được chia sẻ trên MXH, cô dâu Midu xuất hiện vô cùng long lanh với layout makeup tông hồng.
Bích Trâm: Ca sĩ Thanh Hà là người mẹ thứ hai của tôi
Sau chương trình Giọng hát Việt 2019 , Diêu Ngọc Bích Trâm vẫn giữ liên hệ với ca sĩ Thanh Hà và đàn chị cho nhiều lời khuyên về cách để nâng cao kỹ năng thanh nhạc cũng như phát triển con đường sự nghiệp.
