Quẳng gánh lo đi để… ‘yêu’ trọn vẹn
Để lên được đỉnh, phải phụ thuộc rất nhiều yếu tố: sức khỏe, tâm lý, tình cảm…
Trong khi đó, hằng ngày bạn vẫn phải đối đầu với rất nhiều stress, thậm chí stress xuất phát ngay từ chính phòng ngủ của bạn.
Những trục trặc trong quan hệ t.ình d.ục như: x.uất t.inh sớm, đau trong lúc g.iao h.ợp, bất lực và không đạt được cực khoái… nếu không được giải quyết triệt để sẽ là nguyên nhân dẫn đến stress, thậm chí dẫn đến những mâu thuẫn không thể hàn gắn được giữa các đôi uyên ương.
Theo các nhà tâm lý, do ngại ngùng nên hầu hết các đôi bạn tình khi gặp những trục trặc kể trên đều im lặng và cố gắng thích nghi về mặt tâm lý, sinh hoạt và tập tính trong giai đoạn đầu với mục đích nhằm hòa giải những sự kiện đang diễn ra cho mình và cho bạn tình. Lâu dần, nếu sự việc đó không được cải thiện, phản ứng của họ sẽ cực đoan hơn. Người ta đã chia phản ứng này thành 2 giai đoạn:
Giai đoạn báo động
Tình trạng x.uất t.inh sớm, đau trong lúc g.iao h.ợp, hoặc sự kém thỏa mãn xuất hiện lần đầu khiến cả hai người đều ngỡ ngàng, rồi vô tình bị đem so sánh với những lần trước. Nếu việc đó tái diễn nhiều lần thì nó sẽ đ.ánh thức nỗi lo lắng, sợ hãi mỗi khi nhập cuộc. Rốt cục, càng lo lắng bao nhiêu thì trục trặc lại càng xảy ra nhiều và nặng bấy nhiêu. Dần dần nó sẽ là một dấu ấn vô cùng xấu trong tâm trí của cả hai người, khiến cho những cuộc vui trở thành cực hình. Stress bắt đầu xuất hiện
Giai đoạn chống đỡ
Đây là giai đoạn mà những người trong cuộc đem lý trí và những hiểu biết về khoa học giới tính để giải thích và trấn an cho các trục trặc trong phòng ngủ. Chẳng hạn, về phương diện tâm lý, họ cho rằng, việc x.uất t.inh sớm là do mệt mỏi, căng thẳng trong công việc, bất hòa trong cuộc sống, thiếu nồng nhiệt của bạn tình, bệnh tật mãn tính…
Về phương diện sinh học và bệnh lý, thì sự x.uất t.inh sớm là hậu quả của t.hủ d.âm trong thời niên thiếu; chứng bất lực, liệt dương là do tiểu đường hoặc do dùng thuốc điều trị tăng huyết áp; đau trong g.iao h.ợp là do pôlýp cổ tử cung; không đạt được cực khoái là do huyết trắng.
Sau khi đã tìm cách giải thích, trấn an và tìm cách giải quyết theo cách của riêng mình, nhưng các trục trặc không giảm bớt, khả năng thích nghi với stress không còn tác dụng nữa. Nỗi lo lắng, sợ thất bại thường trực nhiều hơn. Nó tác động rất lớn đến tâm lý và sức khỏe khiến người gặp trục trặc mất ngủ, cáu gắt, ăn không ngon, khó tập trung suy nghĩ. Trục trặc này biến thành stress bệnh lý. Sự mất mát rõ ràng về khả năng t.ình d.ục làm tăng thêm sự lo lắng theo cấp số nhân, có thể dẫn đến tình trạng bất lực hoàn toàn ở nam giới và không còn khả năng đạt được cực khoái ở phụ nữ.
Làm thế nào để stress không còn khả năng xuất hiện trong phòng ngủ?
Rất đơn giản. Nhưng bạn cần phải có nghị lực và biết vượt qua những rào cản tâm lý cũng như vượt qua tính tự ái của bản thân.
Khi xuất hiện các trục trặc, cả hai người đừng cố đổ lỗi cho nhau, cũng đừng so sánh với những lần yêu đương trước mà nên cùng nhau bàn bạc để tìm ra nguyên nhân. Khi đã loại trừ và khắc phục được các nguyên nhân chủ quan như mệt mỏi, lo lắng, mất ngủ, quá tải trong công việc… mà những trục trặc vẫn xuất hiện, các bạn nên tìm đến bác sĩ. Y.ếu s.inh l.ý cũng là một căn bệnh như muôn vàn các bệnh khác, nó cũng có nguyên nhân, triệu chứng của bệnh.Việc điều trị là tối cần thiết. Người bệnh cần thông báo cho thầy thuốc về tình trạng x.uất t.inh sớm. liệt dương hoặc không đạt được cực khoái của mình… Sự hiểu biết cặn kẽ về bệnh nhân sẽ giúp ích cho thầy thuốc dễ thành công hơn trong việc điều trị.
Video đang HOT
Theo Phununews
12 câu phải hỏi trước cưới nếu không muốn hôn nhân tan vỡ
'Em nghĩ sao về việc anh xem p.him n.óng?', 'Em có muốn cùng anh trả nợ'... là các câu nhất định bạn phải hỏi cô gái mình định lấy làm vợ.
Cho dù vì ngại ngùng, thiếu quan tâm hay mong muốn duy trì sự bí ẩn lãng mạn, nhiều đôi không hỏi nhau những câu khó - điều giúp họ xây dựng nền tảng cho cuộc hôn nhẫn bền vững.
Những mong đợi như trong phim h thường khó để duy trì cuộc sống gia đình êm ấm. Thực sự, có nhiều câu các đôi cần hỏi nhau ngay từ lúc mới hẹn hò để xem mình có phù hợp với nhau không. Nhưng thực tế là hầu hết các cặp lại lảng tránh.
'Nếu bạn không giải quyết một vấn đề trước khi kết hôn, bạn sẽ phải đối mặt với nó khi đã thành vợ thành chồng', Robert Scuka, giám đốc điều hành của Viện hỗ trợ các mối quan hệ quốc gia của Mỹ cho biết. Thật khó để giữ bí mật mãi mãi và sự dè dặt trước đám cưới có thể dẫn đến những thất vọng về sau.
Những câu hỏi dưới đây, khá riêng tư và đôi khi gây xấu hổ nhưng bạn cần nói với người yêu trước khi quá muộn, theo tờ New York Times:
Trong gia đình em/anh, khi có bất đồng, mọi người sẽ bình tĩnh thảo luận, đóng cửa im lặng hay ném bát đĩa?
Sự thành công của một mối quan hệ là dựa trên cách xử lý với những khác biệt, theo Peter Pearson, người sáng lập Viện nghiên cứu các mối quan hệ đôi lứa tại Mỹ.
Vì tất cả chúng ta đều được định hình bởi gia đình mình, câu hỏi này sẽ giúp bạn hiểu liệu 'nửa kia' có bắt chước cách giải quyết xung đột từ bố mẹ anh ấy hay tránh cách đó.
Khi chúng ta có con, anh sẽ thay tã cho con chứ?
Với câu hỏi về con cái, điều quan trọng là đừng chỉ nói những điều bạn nghĩ anh ấy/cô ấy muốn nghe, theo Debbie Martinez, chuyên gia về ly hôn, gia đình tại Mỹ. Trước khi cưới, các đôi nên thảo luận thành thật nếu muốn có con.
Hai bạn muốn có bao nhiêu con, vào thời điểm nào, mỗi người sẽ đóng vai trò ra sao khi làm bố mẹ? Trò chuyện về các biện pháp tránh thai trước khi có kế hoạch mang bầu cũng là điều quan trọng.
Quá khứ với người cũ có ảnh hưởng tới tình cảm hiện tại?
Bradford Wilcox, giám đốc Dự án về Hôn nhân Quốc gia tại Đại học Virginia, Mỹ, từng có một nghiên cứu cho thấy, những người có nhiều mối quan hệ sâu sắc trước khi cưới thì dễ ly hôn và ít hạnh phúc trong hôn nhân.
Có thể vì người đã có nhiều trải nghiệm chia tay nặng nề hay so sánh người hiện tại với quá khứ của họ. Đưa vấn đề này ra nói sớm có thể hữu ích.
Tiến sĩ Klein cho biết, những ai 'do dự trò chuyện cởi mở về quá khứ' có thể dễ ghen tuông thái quá hoặc hay phán xét. 'Cách thực tế duy nhất là trò chuyện một cách thẳng thắn, yêu thương, rằng bạn chấp nhận việc người kia từng có quá khứ yêu đương trước khi đến với mình', ông nói.
Tôn giáo quan trọng như thế nào? Chúng ta nên tổ chức các ngày nghỉ lễ theo tôn giáo ra sao?
Nếu hai người có nền tảng tôn giáo khác nhau, mỗi người sẽ tiếp tục theo đuổi tôn giáo riêng của mình hay nhập theo người kia? Tiến sĩ Scuka từng làm việc với nhiều đôi để khuyến khích họ thành thật bàn bạc quanh vấn đề này.
Ngoài ra, các cặp vợ chồng dễ xung đột về truyền thống tôn giáo khi sinh con. Nếu muốn có con, bạn nên hỏi nhau xem trẻ theo tôn giáo nào. Sẽ tốt hơn nếu có một kế hoạch cụ thể.
Nợ của anh có là nợ của em? Em có sẵn sàng hỗ trợ trả cùng anh?
Việc biết rõ người yêu mình cảm thấy thế nào về khả năng độc lập tài chính hay liệu anh/cô ấy có mong đợi bạn riêng rẽ về tài chính không khá quan trọng, theo luật sư chuyên tư vấn về ly hôn, Frederick Hertz. Tiết lộ các khoản nợ là điều rất quan trọng.
Tương tự, nếu thu nhập của hai người chênh lệch, nên tạo một ngân sách chung dựa trên sự cân đối giữa hai khoản thu nhập. Nhiều cặp thất bại khi thảo luận về việc chia sẻ tài chính, mặc dầu điều này vô cùng cần thiết.
Anh/em sẽ sẵn sàng chi t.iền nhất cho một chiếc xe, một chiếc trường kỷ hay một đôi giày?
Các đôi nên chắc chắn là cả hai đều là người thận trọng hoặc táo bạo về tài chính. Khi hỏi câu này, bạn sẽ biết được sự quan tâm và 'độ liều' của nửa kia trong việc đầu tư cũng như chi tiêu ngân sách.
Anh có chấp nhận 'khoảng trời riêng' của em?
Bước vào hôn nhân, nhiều người hy vọng vừa giữ được quyền tự quản trong một số phạm vi cuộc sống vừa xây dựng sự gắn bó với vợ/chồng mình. Điều này có nghĩa là họ không muốn chia sẻ các sở thích của bản thân hay bạn bè riêng và nó có thể dẫn tới các căng thẳng và cảm giác bị từ chối nếu hai người không bàn bạc với nhau.
Các đôi cũng có mong đợi khác nhau về những điều mang tính 'riêng tư' và cũng cần được trò chuyện. Đừng ngại hỏi 'nửa kia' xem khi nào anh/cô ấy cần được ở một mình nhất.
Hai người có thích bố mẹ nhau không?
Miễn là bạn và 'nửa kia' có sự gắn bó, việc không hòa hợp với bố mẹ chồng/vợ có thể xử lý được, tiến sĩ tâm lý Scuka cho biết. Nhưng nếu một trong hai người không sẵn sàng giải quyết vấn đề này, nó có thể là điềm báo không tốt lành cho mối quan hệ.
S.ex quan trọng với anh/em thế nào?
Các đôi thời nay mong đợi vợ/chồng mình sẽ duy trì t.ình d.ục nóng bỏng, điều mà trước đây không hề có, theo tiến sĩ Eisenberg. Trong một mối quan hệ lành mạnh, cả hai cần phải chia sẻ với nhau về nhu cầu, khao khát của mình cũng như 'nửa kia'.
Nếu hai người có những mong đợi khác nhau về trải nghiệm s.ex, một số trao đổi là cần thiết để đảm bảo cả hai đều duy trì được thỏa mãn.
Mức độ chấp nhận việc tán tỉnh người khác? Nếu anh/em xem phim k.hiêu d.âm thì có ổn không?
Tiến sĩ Klein cho biết, các đôi nên thảo luận về thái độ của mình về các văn hóa phẩm k.hiêu d.âm. Sự thỏa thuận về các hành vi trong lĩnh vực này có thể và hầu hết là sẽ thay đổi sau khi cưới nhưng tốt hơn là nên đặt ra ranh giới từ sớm để cả hai cảm thấy thoải mái trò chuyện về vấn đề đó.
Lý tưởng là, cả hai nên trò chuyện với nhau về s.ex như khi nói với nhau về những mối bận tâm thường ngày khác. Tiến sĩ Pearson gợi ý nên hỏi người yêu bạn một cách rõ ràng quan điểm của anh/cô ấy về các văn hóa phẩm k.hiêu d.âm. Các đôi thường sợ hỏi về điều này từ khi mới bắt đầu yêu nhưng đây sẽ là chuyện có thể gây căng thẳng về sau.
Điều gì anh ngưỡng mộ em và điều gì ở em khiến anh bực bội?
Được ngưỡng mộ quá mức về một đặc đ.iểm gì đó - nhất là những thứ dễ thay đổi, cũng có thể là một điều gây áp lực. Hôn nhân không chỉ là một cam kết gắn hai người lại với nhau.
Họ còn phải đối mặt với nhau mỗi ngày và những khó chịu nhỏ nhỏ có thể sẽ tích tụ lại thành những bất đồng lớn. Bởi vậy, hãy chia sẻ ngay từ lúc chưa về chung một nhà, về những điều bạn yêu và cả những thứ bạn khó chấp nhận ở 'nửa kia'.
Trong suy nghĩ của anh, 10 năm nữa chúng mình sẽ thế nào
Bạn hãy luôn nhớ rằng, câu trả lời cho câu hỏi này có thể giúp các đôi đương đầu với những xung đột hiện tại khi họ cùng hướng tới mục tiêu cuối cùng cho mối quan hệ, theo tiến sĩ Eisenberg.
Tiến sĩ Wilcox cho rằng thảo luận về điều này cũng là cách giúp các đôi nhìn lại khi sau này cân nhắc chuyện ly dị nếu mối quan hệ tệ đi hoặc không còn quan trọng với một trong hai người nữa.
Theo Phununews
Nguy cơ khi phụ nữ bị dị ứng t.inh d.ịch Phụ nữ bị dị ứng t.inh d.ịch sau khi quan hệ t.ình d.ục có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, dẫn tới vô sinh. Đối tượng bị dị ứng t.inh d.ịch Bác sĩ CK sản Thân Ngọc Tuấn (Bệnh viện Đa khoa Medlatec) giải thích: "Nhiều chị em phụ nữsau khi "yêu" cảm thấy rất khó chịu, ngứa và sung nề...
