Phương pháp chăm sóc da cơ bản
Những loại da khác nhau cần có những phương pháp chăm sóc khác nhau để có được làn da khỏe đẹp. Sử dụng phương pháp chăm sóc da thích hợp rất quan trọng đối với mỗi loại da.
Da có 4 loại cơ bản. Những loại da khác nhau cần có những phương pháp chăm sóc khác nhau để có được làn da khỏe đẹp. Sử dụng phương pháp chăm sóc da thích hợp rất quan trọng đối với từng loại da.
Da thường sẽ có độ cân bằng thích hợp giữa chất nhờn và độ ẩm, vì thế nó không nhờn hoặc khô. Da thường nhìn sạch và mạnh khỏe. Da thường vẫn cần phải có chế độ chăm sóc da tốt, nhưng ít hơn so với các loại da khác.
Da khô không thể duy trì độ ẩm giống như da thường. Nó có thể bị bong tróc, nhiều nếp và rãnh nhăn. Phương pháp quan trọng chăm sóc da khô là duy trì thói quen sử dụng kem giữ ẩm làn da thường xuyên.
Da dầu là loại da tiết quá nhiều bã nhờn tạo ra dầu dư thừa trên bề mặt da. Da dầu thường gây ra mụn.
Phương pháp quan trọng chăm sóc da dầu là phải làm sạch da.
Da hỗn hợp là loại da kết hợp giữa da dầu và da khô. Vùng trán, mũi và cằm có rất nhiều dầu, trong khi má và các vùng khác lại rất khô. Mỗi vùng nên có chế độ chăm sóc da phù hợp.
Giữ cho làn da khỏe mạnh không nhất thiết phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đắt tiề.n. Sau đây là một vài mẹo sử dụng các dưỡng chất từ thiên nhiên giúp da luôn khỏe mạnh:
1. Thức ăn cho làn da khỏe mạnh
Một trong những mẹo hay chăm sóc làn da khỏe mạnh là hãy ăn những thức ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là những thức ăn tốt nhất cho làn da:
- Thức ăn có chứa chất acid béo Omega-3 (cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi).
Video đang HOT
- Thức ăn có chứa vitamin A hoặc beta-carotene (khoai lang, cà rốt, xoài, rau bina).
- Thức ăn có chứa nhiều chất kẽm (thịt bò, đậu phộng, bí ngô).
- Trái cây tươi và rau.
- Nước.
- Trà.
2. Giữ ẩm
Giữ ẩm da rất quan trọng, đặc biệt đối với làn da khô. Uống nhiều nước là một trong những cách duy trì độ ẩm làn da. Nước cũng có thể giúp dẫn chất dinh dưỡng đến da. Tuyệt đối tránh các loại nước uống khử nước như là thức uống có gas, cà phê và thức uống có cồn như rượu, bia. Thời tiết lạnh và nước nóng cũng có thể làm khô da, vì thế cố gắng tránh tiếp xúc càng nhiều càng tốt. Những người có làn da khô nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên, thậm chí cả ngay trong suốt mùa đông.
3. Giấc ngủ và trẻ hóa làn da
Một giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng đối với chế độ chăm sóc da. Khi người ta ngủ, chế độ tự điều chỉnh trẻ hóa da sẽ hoạt động, các tế bào sẽ được phục hồi. Giấc ngủ quan trọng vì đó là thời gian mà làn da phục hồi và tái tạo sau một ngày dài. Để giúp da mạnh khỏe, bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng /ngày. Lớp trang điểm có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo làn da, vì thế nên loại bỏ chúng trước khi đi ngủ.
4. Sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên
Những sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên có thể giúp da bạn khỏe mạnh hơn và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Những sản phẩm này cũng có thể giúp chữa trị một vài vấn đề về da thông thường.
- Dầu Primrose.
- Omega-3.
- Vitamin A.
- Vitamin E.
- Chất kẽm (giúp cải thiện làn da thương tổn).
5. Những mẹo chống lão hóa
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng và đội mũ thường xuyên.
- Tránh tiếp xúc da bạn với nguồn nóng (bao gồm cả nước nóng).
- Mát xa da mặt thường xuyên.
- Bỏ hút thuố.c.
Theo SKĐS
Top phương pháp để da mặt căng mịn
Để da mặt luôn căng mịn và trắng sáng không tì vết là điều mong ước và khát khao của bao phái đẹp. Bạn hãy yên tâm, với những phương pháp mà bí quyết làm đẹp chia sẻ sau đây giúp bạn hiện thực hóa ước mơ đó.
Vitamin:
Bổ sung vitamin cho da giúp bạn có được làn da tươi trẻ và hồi phục được những tổn thương của nó. Hơn nữa đây là cách để bạn có thể hạn chế quá trình lão hóa da sớm trên gương mặt của mình.
Vitamin có thể được bổ sung qua thực phẩm như rau xanh, hoa quá hoặc có thể sử dụng viên thuố.c vitamin.
Tinh dầu:
Chăm sóc da bằng tinh dầu là cách làm hiệu quả và thích hợp với các làn da để có thể có được sự đàn hồi cần thiết cho da và giúp da luôn căng mịn tự nhiên nhất. Hơn nữa chăm sóc da bằng tinh dầu khá đơn giản và không tốn kém quá nhiều mà hiệu quả lại cực cao.
Bạn có thể sử dụng tinh dầu ô liu, dầu dừa, hạnh nhân... kết hợp với mát xa da mặt mỗi khi đi ngủ để đạt được kết quả tốt nhất.
Mặt nạ thiên nhiên:
Đây là cách làm căng da mặt đơn giản và khá được chị em yêu thích vì bạn chỉ cần sử dụng nguyên liệu có sẵn tại nhà như mật ong, sữa tươi, sữa chua,... để có thể làm mịn màng làn da tự nhiên và bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại.
Theo Biquyetlamđep
Dùng muỗng mát-xa trong 12 ngày, làn da trên 30 sẽ đẹp như gái 18 Dùng muỗng mát-xa trong 12 ngày, làn da trên 30 sẽ đẹp như gái 18. Đây là một phương pháp được nghiên cứu bởi một bác sĩ thẩm mỹ nổi tiếng. Là phụ nữ ai cũng thích được xinh đẹp và trẻ lâu. Làn da là dấu hiệu để nhận biết tuổ.i tác của một người. Để giữ cho làn da tươi mới...