Phụ nữ dễ mắc bệnh Alzheimer?
Các nhà khoa học lần đầu tiên đã phát hiện biến thể gien ApoE4, yếu tố gây nguy cơ di truyền phổ biến nhất của bệnh Alzheimer, chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ lớn t.uổi.
Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ trường Đại học Stanford (Mỹ) đăng tải trên tạp chí Neuroscience gần đây.
Các nhà nghiên cứu đã chụp cộng hưởng từ (MRI) chức năng não cho 131 người khỏe mạnh t.uổi trung bình là 70. Kết quả, những phụ nữ cao t.uổi khỏe mạnh có ít nhất một gien ApoE4 tương ứng thì cho thấy sự thiếu đồng bộ trong bộ nhớ của não.
Tuy nhiên, với cùng một biến thể gen, những tín hiệu trên lại không xuất hiện ở những nam giới cao t.uổi khỏe mạnh.
Phần thứ hai trong nghiên cứu dựa trên cơ sở dữ liệu thu thập từ dự án Alzheimer”s Disease Neuroimaging Initiative. Đó là phương pháp chụp cộng hưởng từ và chụp phát xạ não để phát hiện sớm các trường hợp Alzheimer của những người tình nguyện khỏe mạnh t.uổi từ 55-90.
Video đang HOT
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra hồ sơ của 91 người, chia họ thành nhóm theo giới tính và theo tình trạng gien ApoE4. Nghiên cứu phát hiện phụ nữ mang gien ApoE4 thì dịch não được “làm giàu” đáng kể protein “tau” (tác nhân chính gây Alzheimer).
Các phát hiện có thể lý giải tại sao có nhiều phụ nữ bị rối loạn thoái hóa não hơn so với nam giới, và kết quả cho thấy cứ ba phụ nữ bị bệnh thì ở đàn ông chỉ có hai trường hợp.
Theo Trung tâm Quốc gia về Lão hóa (National Institue o­n Aging- NIA), phụ trách nghiên cứu về bệnh Alzheimer tại Mỹ, gen đầu tiên mang yếu tố rủi ro gắn với bệnh Alzheimer đươc phát hiện chính là gen sản xuất ra protein mang tên apolipoprotein E (APOE), được tìm thấy trên nhiễm sắc thể 19.
Trong cơ thể mỗi người đều có ApoE để giúp chuyển tải cholesterol và các loại chất béo trong m.áu, hiện các biến thể ApoE4 tồn tại trong khoảng 25-30% dân số, và khoảng 40% ở tất cả những người có bệnh Alzheimer khởi phát muộn.
Theo vietbao
Khiêu vũ - “liều thuốc” tuyệt vời
Từ thời cổ đại, khiêu vũ đã là một trong những hình thức cổ xưa nhất để con người tự thể hiện mình và thỏa mãn nhu cầu giải trí. Trong đời sống hiện đại, ngoài mục tiêu giải trí, nhảy múa còn đem lại một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời hay còn gọi là liệu pháp khiêu vũ.
Người ta ước tính rằng 200 triệu phụ nữ trên toàn thế giới đang bị ảnh hưởng bởi chứng loãng xương, một trong những cách tốt nhất để tăng mật độ xương và đảo ngược sự mất xương là tập thể dục, chẳng hạn như nhảy múa. Khiêu vũ làm tăng sức mạnh cơ bắp, vốn bị hao mòn theo t.uổi tác.
Khiêu vũ còn giúp duy trì trọng lượng, điều cần thiết cho mọi người, mọi lứa t.uổi. Tuy nhiên, khi người ta có t.uổi, quá trình trao đổi chất chậm lại, trong khi nhiều người ngày càng có lối sống ít vận động nên chỉ cần dành chút thời gian cho tập vũ đạo, con người ta có thể tăng tốc quá trình trao đổi chất trong tâm trạng đón nhận một cách vui vẻ.
Nếu như những người già 65 t.uổi trở lên dễ gặp chấn thương thì một trong những cách phòng ngừa tốt nhất chính là khiêu vũ. Các nghiên cứu tại Đại học Missouri phát hiện thấy những người cao niên tham gia các khóa học nhảy đã cải thiện đáng kể sự cân bằng và dáng đi, 2 yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa té ngã.
Khiêu vũ thực sự có thể giúp con người tránh được bệnh tật
Ngoài ra, nhảy múa thực sự có thể giúp con người tránh được bệnh tật. Một nghiên cứu cho thấy, tập vũ đạo ở mức độ vừa phải làm giảm kích thích tố gây căng thẳng ức chế hệ miễn dịch và hiệu quả tích lũy theo thời gian. Điều này có nghĩa rằng, chỉ cần mỗi ngày khiêu vũ một vài lần, người ta đủ sức đề kháng chống chọi với thời tiết lạnh và cảm cúm.
Điều dễ nhận thấy là khiêu vũ giúp ngăn ngừa tình trạng trầm cảm nhẹ và cải thiện sự tự tin của người tham gia. Một nghiên cứu trên Tạp chí Khoa học thần kinh quốc tế gần đây cho biết, giải pháp trị liệu bằng khiêu vũ đã được áp dụng để cải thiện tâm lý căng thẳng và sự trầm cảm bởi hoạt động xã hội này xóa cảm giác bị cô lập của những người lớn t.uổi sống một mình hay người bị trầm cảm. Bên cạnh đó, mỗi lần làm chủ được một điệu nhảy mới, những người tập khiêu vũ có thêm sự tự tin trong cuộc sống.
Về sức khỏe tâm thần, Đại học Y khoa Albert Einstein đã công bố trên tạp chí Y học New England một nghiên cứu về lão khoa được thực hiện trong 21 năm, theo đó, khiêu vũ có thể giảm tới 76% nguy cơ và ảnh hưởng của chứng mất trí nhớ. Sau một thời gian ngắn luyện tập, nhảy múa làm con người ta thông minh hơn, còn về lâu dài, nó tăng tính sắc sảo về trí tuệ cho mọi người ở tất cả các lứa t.uổi.
Các nhà khoa học còn nhận thấy rằng, sự phức tạp của vũ đạo thực sự có thể tăng hoạt động của những dây thần kinh nối với bộ não.
Cuối cùng, cần lưu ý một số điều: Do khiêu vũ là một hoạt động thể chất, nên mỗi người trước khi lựa chọn cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn Tham gia tập vũ đạo nên thử nhiều phong cách khác nhau nhưng hãy dành một vài tuần nhất định để tìm được bộ môn phù hợp nhất Khiêu vũ là phải vui vẻ, nếu cảm thấy bị gượng ép thì không nên cố.
Theo vietbao
Ảnh hưởng của truyền hình đối với sự phát triển của trẻ T.rẻ e.m hiện nay được xem truyền hình từ vài tháng t.uổi, nhất là phần quảng cáo. Cha mẹ sử dụng truyền hình như là một phương tiện để khuyến khích trẻ ăn. Khi trẻ biết đi, biết chạy, thì cha mẹ dùng truyền hình để giảm sự hiếu động của trẻ. Ngoài gia đình, trẻ cũng được xem truyền hình tại nhà...
