Phụ nữ cứ kiên trì làm 5 điều này mỗi ngày, lão hóa da sẽ bị đẩy lùi từ 10 đến 20 năm
Để ngăn ngừa lão hóa da một cách tự nhiên và hiệu quả, sau đây là 5 công đoạn làm đẹp bạn cần thực hiện hàng ngày.
Chăm chỉ thực hiện đủ 5 điều trong danh sách dưới đây mỗi ngày, bạn sẽ đẩy lùi đến 10, thậm chí là 20 năm lão hóa. Ngoài ra, các thói quen lành mạnh này còn giúp bạn tăng cường sức khỏe, vẻ đẹp của làn da.
Làm sạch kép
Phương pháp này bắt nguồn từ Hàn Quốc, một quốc gia hàng đầu về làm đẹp, chăm sóc da. Trên thực tế, làm sạch kép mang đến cho bạn làn da sạch sẽ tuyệt đối, loại bỏ hoàn toàn cặn bã, mồ hôi, bụi bẩn dù chúng ẩn sâu trong lỗ chân lông.
Đầu tiên, bạn cần tẩy trang nếu có trang điểm. Sau đó, hãy thoa một ít dầu tẩy trang lên da, xoa nhẹ nhàng và lau bằng bông mềm. Tiếp theo, rửa sạch khuôn mặt bằng sữa tạo bọt dịu nhẹ.
2 bước làm sạch dựa trên dầu và chất tạo bọt sẽ làm sạch triệt để làn da, ngăn ngừa tác nhân gây mụn và gia tăng lão hóa da. Nhờ đó, làn da sẽ luôn mềm mịn, căng mướt và tươi trẻ.
Học theo phụ nữ Hàn Quốc làm sạch làn da với 2 bước, bạn sẽ đẩy lùi được lão hóa, ngăn ngừa mụn, viêm – Ảnh: Internet
Tẩy tế bào chế.t 2 lần mỗi tuần
Nhìn có vẻ đơn giản nhưng tẩy tế bào chế.t là công đoạn hết sức quan trọng góp phần đẩy lùi lão hóa da. Khi lớp tế bào thoái hóa được loại bỏ, làn da sẽ có không gian sản sinh, nhờ đó luôn duy trì trạng thái mịn màng, trắng hồng.
Tấy tế bào chế.t đồng thời cũng làm sạch các cặn bã, dư lượng còn sót lại và mồ hôi tích tụ sâu trong lỗ chân lông nhiều ngày.
Video đang HOT
Bạn có thể dùng các sản phẩm có sẵn trên thị trường hoặc tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chế.t tại nhà bằng cách nguyên liệu tự nhiên quen thuộc như chanh, đường, muối biển, tinh bột…
Tẩy tế bào chế.t là công đoạn cực kỳ quan trọng giúp bạn đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa – Ảnh: Internet
Cung cấp collagen và dưỡng chất cần thiết
Collagen là chuỗi protein quyết định độ đàn hồi, căng mịn của làn da. Có nghĩa là khi thiếu hụt loại chất này, da mặt của bạn sẽ trở nên chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn sớm. Theo đó, khi tuổ.i càng cao, cơ thể sẽ sản xuất càng ít collagen. Chính vì vậy mà bạn cần bổ sung thêm collagen từ chế độ ăn uống để duy trì làn da tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa.
Ngoài ra, vẻ đẹp của làn da còn phụ thuộc vào các loại dưỡng chất khác nhau như vitamin C có khả năng tăng cường sản xuất collagen, cải thiện sức đề kháng, ngăn ngừa mụn, kháng khuẩn cho da từ bên trong. Trong khi đó, vitamin E bảo vệ làn da, cân bằng và duy trì độ ẩm. Vitamin A duy trì sức khỏe và tăng cường khả năng chống lão hóa.
Muốn sở hữu làn da khỏe đẹp, tươi trẻ lâu dài, bạn cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết – Ảnh: Internet
Đắp mặt nạ ngủ
Ban đêm là thời điểm cơ thể, cũng như làn da thực hiện quá trình sản sinh tế bào mới, chuyển hóa và hấp thụ dưỡng chất. Do đó, bổ sung dưỡng chất vào lúc này là phù hợp và hiệu quả nhất để ngăn ngừa lão hóa, cải thiện làn da. Và mặt nạ ngủ chính là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất.
Mặt nạ ngủ sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da – Ảnh: Internet
Kem chống nắng là vật bất li thân
Ngoài tuổ.i tác, các tia UV độc hại từ ánh nắng mặt trời là yếu tố khiến làn da sạm đen, nhăn nheo và nhanh lão hóa. Chính vì vậy, bạn phải dùng kem chống nắng mỗi ngày để đẩy lùi các tác hại từ ánh nắng gây ra, giảm thiểu khả năng xuất hiện nám, sạm, tàn nhang, đồi mồi… cực kỳ kém sắc.
Kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ làn da, ngăn ngừa lão hóa – Ảnh: Internet
Chỉ cần thực hiện đủ 5 công đoạn chăm sóc trên, bạn sẽ không gặp phải tình trạng lão hóa sớm, nhờ đó, luôn sở hữu vẻ ngoài tươi tắn, tràn đầy sức sống.
Theo PNSK
Cẩn Thận Với 3 Nguyên Liệu Trị Thâm Sau Vì Khiến Da Dễ Bị Bắt Nắng Hơn
Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên hiện đang là cách trị vết thâm mụn ở mặt rất được ưa chuộng bởi độ lành tính và vừa túi tiề.n của chị em. Tuy nhiên, điều gì cũng có hai mặt khi một số nguyên liệu thiên nhiên có thể giúp bạn xoá đi những vết thâm nhưng cùng đồng thời làm da dễ bắt nắng hơn.
Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm giải pháp trị thâm mụn bằng thiên nhiên thì hãy cẩn thận với 3 dược liệu sau đây nhé!
1. Chanh
Chanh chứa một lượng acid citric và nhóm vitamin C tham gia tích cực quá trình tái tạo tế bào da nên khả năng thâm do mụn để lại được làm mờ đi nhanh chóng. Bạn chỉ cần lấy một lượng nước cốt chanh vừa đủ, thoa lên nốt mụn từ 1 -2 lần mỗi ngày sau khi da mặt sạch.
Công thức làm trắng da tự nhiênnày cũng sẽ khiến thâm ngay tại vị trí đó mờ dần và da cũng sáng hơn. Tuy nhiên, acid citric có trong chanh cũng là nguyên nhân gây khiến da nhanh bào mòn, yếu dần nếu bạn sử dụng lâu dài. Da trong khoảng thời gian yếu, mỏng sẽ nhanh bắt nắng hơn so với da bình thường.
2. Nha đam
Nha đam được xem là "thần dược" trị thâm mụn, ngừa mụn sáng da hiệu quả. Tuy nhiên việc làm đẹp da với nha đam đôi khi phản tác dụng khiến da gặp nhiều biến chứng khôn lường, trong đó da nhanh bắt nắng sau khi sử dụng nha đam cũng là một trong những điều mà bạn cần lưu ý.
Do đặc thù lớp vỏ xanh bên ngoài nên nhựa nha đam đôi khi có thể gây ngứa, nặng nhẹ tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da. Một số trường hợp da bị dị ứng khi dùng nha đam có thể gây nên mụn mủ trắng như mụn sữa, mất thẩm mỹ khuôn mặt. Ngoài ra, trong nha đam cũng chứa một số thành phần dễ bị oxy hóa, khi đưa lên da các thành phần này sẽ hấp dẫn ánh nắng mặt trời nhiều hơn, da không được bảo vệ rất dễ bắt nắng. Vì thế, nếu muốn ngừa mụn sáng da, bạn có thể phải cân nhắc thật kỹ lưỡng trước khi quyết định sử dụng nha đam.
3. Sử dụng nghệ
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chất curcumin có trong nghệ được đán.h giá là hoạt chất "vàng" trong việc ngừa mụn sáng da bởi khả năng chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn cực mạnh và đặc biệt chúng lại có tác dụng rất tốt đối với vi khuẩn gây mụn P.Acnes, thế nên ngoài việc trị thâm mụn, trị sẹo, chống lão hóa da thì nghệ cũng là thành phần ngừa mụn sáng da hiệu quả.
Tuy nhiên, nếu bạn dùng nghệ tươi để trị thâm thì hãy chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đối diện với vấn đề về kích ứng da. Thành phần curcumin có trong nghệ tươi khi không được xử lý kỹ càng có thể gây nhiều tác dụng phụ lên da nhạy cảm như ngứa, ban đỏ, nhạy cảm với ánh sáng khiến da nhanh bắt nắng hơn, đặc biệt là với làn da Châu Á.
Nhìn chung, có nhiều cách trị vết thâm mụn ở mặt từ những nguyên liệu thiên nhiên. Tuy nhiên, đừng vì độ lành tính và hiệu quả trị thâm cao của những loại nguyên liệu đán.h lừa mà bạn có thể vô tư sử dụng chúng để ngừa mụn sáng da đâu đấy.
Theo dep365.com
Bước qua tuổ.i 30, phụ nữ cần bổ sung 3 loại dưỡng chất này để kéo dài tuổ.i xuân, đẩy lùi lão hóa da Vitamin A, C và E là 3 loại dưỡng chất cực kỳ cần thiết cho phụ nữ ở độ tuổ.i 30 vì chúng có khả năng ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da căng mịn, săn chắc, tươi trẻ. Trẻ lâu với làn da săn chắc là ước muốn của mọi người. Để sở hữu điều này, bạn cần bổ sung đầy...